کودک و فرهنگ
1.12K subscribers
4.96K photos
662 videos
108 files
1.34K links
تجربه های مادری روزنامه نگار و تسهیلگر فرهنگی. ریحانه قاسم رشیدی هستم .

ارتباط

@rb1105
Download Telegram
«با من دوست می‌شی؟»
قسمت دوم


یکی از ناراحت‌کننده‌ترین لحظات مادری برای من، زمانیست که دخترم احساس ناتوانی می‌کند.
البته می‌دانم این احساس طبیعیست و بچه‌ها به تجربه‌ی ناکامی نیاز دارند تا رشد کنند. اما سوال مهم این است: «آیا من، توانایی لازم برای حمایت و همراهی از او را دارم؟ مثلاً درمورد همین موضوع مهم دوست‌یابی چه کار باید بکنم؟»

🪴وقتی دخترم را برای معاینه‌ی سه‌سالگی بردم، دکتر ابطحی گرامی پیشنهاد کرد که روزانه در حد دو ساعت او را در مهدکودک بگذارم.
این کار اصلاً برای برخورداری از کلاس‌های آموزشی نبود: هدف مهم قرار گرفتن در جمع همسالان.

🪴 ما باید فضایی برای ایجاد ارتباط بسازیم.
من در دهه‌ی پنجاه، روزم را با خواهرم و بچه‌های همسایه‌هایی که مثل خانواده‌ی خودم امن بودند، می‌گذراندم و هیچ‌وقت احساس تنهایی نمی‌کردم. اما شرایط نسل دخترم کاملاً متفاوتست. ما ساعت‌ها در کوچه، در پارکینگ یا در خانه‌های همدیگر بازی می‌کردیم، اما بچه‌های امروز چنین موقعیتی ندارند.


🌻پس چه راه‌حلی وجود دارد؟ از ترس دوست بد، فرزندم را در خانه و با گوشی و تبلت بزرگ کنم؟


🪴فکر می‌کنم یکی از وظایف مهم ما، پرورش قدرت ایجاد و حفظ روابط دوستانه‌ی سالم است.
کاری که گفتنش خیلی آسانتر از انجام دادنش است.


🪴فرزندتان در هر سنی هست، می‌توانید کمکش کنید.
مادرانی شبیه خودتان را بیابید و با آنها برنامه‌های مشترک پارک و … بگذارید.
ما در مرکز آفرینش‌های کانون، بهترین دوستان‌مان را پیدا کردیم. و ارتباطهایی را از ده‌سال پیش شکل دادیم که هنوز هم عالی هستند.


🪴اگر کودک یا نوجوان در ایجاد دوستی یا نگهداشتن دوست، مشکل دارد، سعی کنید تا علت را بفهمید.
زودرنجی، بی‌تفاوتی به احساس دیگران، قلدری یا نداشتن مهارت‌های ارتباطی می‌تواند دلیل باشد.


🪴با او صحبت کنید و درباره‌ی رفتارهایی که باعث تقویت دوستی می‌شود توضیح دهید و بدون قضاوت یا برچسب‌زنی فضا را برای ابراز نظر او فراهم کنید.


🪴اگر به دلیلی ارتباطی تمام‌شد و فرزند عزیزمان آسیب دید، بی‌تفاوت عبور نکنیم.
به او درباره‌ی تجربیات‌مان بگوییم و این که در طول سال‌ها دوستان زیادی خواهد داشت که بعضی مادام‌العمر و تعدادی، برای مدتی کوتاه در کنارش خواهد بود.

📚هفته‌ی پیش رمان نوجوان «دوست ابدی من» را خواندم که داستانی در ژانر وحشت و مناسب برای +۱۳ است و دقیقاً به همین نکته می‌پردازد. بعداً درباره‌اش خواهم نوشت.

🪴هدف‌های دوستی را تعیین کنید.
خود من نسبت به این موضوع آگاهی نداشتم و خوشحالم که الان در نوجوانی دخترم، می‌دانمش.
ما باید درمورد هدف و محدوده‌های یک ارتباط خاص حرف بزنیم، موضوعی که بخصوص در نوجوانی می‌تواند مشکل‌ساز شود.

🪴و اما نکته‌ی آخر، خودمان الگوی خوبی باشیم و فرصت‌هایی را برای تجربه در اختیار او بگذاریم و حواس‌مان باشد که این موضوع ساده برای من بزرگسال، چالشی مهم و اساسی برای کودک و نوجوان دلبند ماست.

🪴با شرکت در برنامه‌های خارج از خانه یا دعوت کردن دوستان به منزل برای تماشای یک فیلم یا صرف عصرانه و … گاهی حتی باید زمان این مهمانی را هم خودمان با پیشنهادهایی مثل صندلی بازی، تیله‌بازی، …پر کنیم تا مبادا در این فرصت کوتاه و مهم، سر بچه‌ها در گوشی نباشد.😅😉


🪴مهارت‌ دوست‌یابی و نگهداری دوست، به زمان و صبر نیاز دارد. پس نه، بی‌تفاوتی و نه، عجله هیچکدام راه حل نیست.


🪴اگر فرزندتان به‌ویژه در نوجوانی با کسانی دوست شد که با معیارها و ارزش‌های خانواده‌‌ی شما همخوانی ندارد، واکنش شدید نشان ندهید و سعی در قطع ارتباط نداشته باشید. دورادور مراقبت کنید و فرصت دهید تا خودش تجربه کند. اگر در کودکی فضای انتقال ارزش‌ها را برایش فراهم کرده‌باشید، مطمئناً، متوجه اشتباهش خواهد شد.


🪴فرزندپروری کار آسانی نیست. اما من، خیلی خوشحالم که به واسطه‌ی وجود این فرشته‌ها، فرصت کسب تجربه‌‌های جدیدی را در جهان به‌دست آورده‌ایم. امیدوارم با هم، در مسیر گسترش انسانیت و صلح و شادی قدم برداریم.

🪷اگر سوال یا تجربه‌ای دارید مطرح کنید تا با گفتگو از یکدیگر بیاموزیم.



#رشد_عاطفی
#دوست
#دوستیابی
#مهارت‌های_زندگی
#مهارت‌های_ارتباطی
#فرزندپروری_هوشمندانه
#عشق
#صلح
#ریحانه_قاسم‌رشیدی
#باشگاه_کتابخوانی_کودک_و_فرهنگ
#دوست_ابدی_من
#کتاب_چ
#معرفی_کتاب
#ژانر_وحشت
#کتاب_نوجوان
#مناسب_برای_سیزده_تا_پانزده_سال


@farhangkoodak

ارتباط:
@rb1105

اینتساگرام:
@farhang.koodak
مهرگانت مبارک
مامان عزیز به خودت مهر بورز

🌾یکی بود، یکی نبود. در زمان‌های قدیم، پاییز با جشن بزرگ «مهرگان»آغاز می‌شد که به اندازه‌ی نوروز اهمیت داشت و مردم به‌خاطر برداشت محصول و آغاز سال جدید زراعی، شادی و شکرگزاری می‌کردند.

💐هرچند از «مهرگان» جز نامی و تلاش‌های پراکنده‌ای برای زنده‌کردن‌اش نمانده، ولی من می‌خواهم به همین مناسبت، هدیه‌ای به مادران بدهم و به خودم و شما یادآوری کنم که «همه‌ی ما لایق و نیازمند به محبت و شفقت هستیم.»

🪴فرزندپروری چالش بزرگ زندگی بیشتر ماست. بارها از مادران نمونه و نازنین شنیده‌ام که گاهی چقدر مستأصل و ناامید شده‌ و چگونه با احساس عذاب وجدان و حس بی‌کفایتی همراه بوده‌اند.😢
این‌ها شرایطیست که خود من هم مکررا‌ً داشته‌ام.

☠️متأسفانه، برخی روانشناس‌ها، مسئولان مدارس، دوستان و حتی اعضای خانواده با دامن‌زدن به این حس و بزرگ کردن اشتباهات ما، به این ماجرای تلخ دامن می‌زنند.

💖مامان عزیز، لطفاً خودت را دوست داشته‌باش و ببخش.
فرزندپروری بدون اشتباه، امکان ندارد. دوست داری چند نمونه‌ی عینی از شکست همین موعظه‌کننده‌ها در زندگی واقعی برایت بیاورم؟
شاید ندانی که خیلی از همین مشاورهایی که جلسه‌ای ….. می‌گیرند، زندگی خصوصی به مراتب آشفته‌تری از من و تو دارند.

💚 کسی که ما را ملامت می‌کند، احتمالاً فراموش کرده، در زندگی فقط دیکته‌ی ننوشته، بی‌غلط است.

🪷فقط من و تو می‌دانیم که در یک روز، ناچاریم چندین و چند مسأله را سر و سامان دهیم: مسائل مالی، تغذیه و رشد و سلامت بچه‌ها، آموزش درسی و غیر درسی، نیازهای عاطفی، نیاز به تحرک و ورزش و ….. آیا ما قدرتی فرابشری داریم؟ آیا طبیعی نیست که چیزی فراموش شود یا اشتباهی رخ‌دهد یا احیاناً موضوعی باشد که ما از آن اطلاع نداشته باشیم؟

🪷به یاد داشته باشیم، بچه‌ها با هم متفاوتند. اگر کسی فرزندم را با دیگران مقایسه کرد و‌ بابت نمره‌ی کم، مهارت کم در ارتباط، بی‌توجهی به بعضی اصول و … قضاوت کرد، بدون ناراحت شدن یا گارد گرفتن، فقط گوش کنم و با معیارهای منطقی تطبیق دهم و اگر آن را صحیح دیدم، به جای غم یا خشم نسبت به خود، به راهکارهای مؤثر فکر کنم.

🌿گفتگو با دوستان همدل، بخشیدن خود و درک این موضوع که بچه‌ها عشق و توجه ما را خیلی سریع می‌فهمند و وقتی نشان بدهیم که حس‌شان را درک می‌کنیم، حال خیلی بهتری دارند، کمک می‌کند تا از روزهای قشنگ رشدشان لذت ببریم و زیبایی زندگی را لمس کنیم.

🌾مهرگان و پاییز مبارک.
روزگارتان در کنار بچه‌ها به زیبایی پادشاه فصل‌ها.

#فرزندپروری
#شفقت
#فرزندپروری_هوشمندانه
#مهرگان
#پاییز
#همدلی
#بخشیدن_خود
#مادر
#مهرگان
#جشن_مهرگان
#ریحانه_قاسم‌رشیدی
#باشگاه_کتابخوانی_کودک_و_فرهنگ

@farhangkoodak
ارتباط:
@rb1105
در نخستین کارگاه «شقایق‌پروری» با مادران نوجوان‌ها چی یاد گرفتیم؟

ادامه در پست بعدی


#نوجوان
#فرزندپروری_هوشمندانه
#ریحانه_قاسم‌رشیدی
#مادر
#کارگاه_شقایق‌پروری
#مسئولیت‌پذیری

@farhangkoodak
در نخستین کارگاه «شقایق‌پروری» با مادران نوجوان‌ها چی یاد گرفتیم؟


🌿خوشحالم که بعد از سال‌ها تلاش، این امکان و فرصت فراهم شد تا با مادرهای عزیز در کارگاهی مستقل درمورد دوران نوجوانی و مسائل بچه‌ها گفتگو کنیم و از کتاب‌های محدودی که درمورد این رده‌ی سنی نوشته شده کمک بگیریم.

🌿جلسه‌ی مهر ماه ما با مشارکت عزیزان، خیلی پربار بود.
ما فهمیدیم دنیا، تغییر کرده و چیزهایی مثل مدل حرف زدن، کاملاً عوض شده. درک کردیم اگر بچه‌ی باادب‌مان به بزرگتری گفت:«داداش، پشمام»، فقط گوشه‌ای از دنیای خودش را نشان داده و فاجعه‌ای رخ‌نداده.

🌿متوجه شدیم باید به جای نصیحت و تهدید از مسئولیت‌دادن به بچه‌ها و مشخص کردن نتایج طبیعی هر کارشان استفاده کنیم.

🌿فهمیدیم علاقه‌مندی بچه‌ها به گروه همسالشان کاملاً طبیعیست و اگر ما می‌خواهیم جایی در زندگی عاطفی آنها داشته‌باشیم باید«همدل» باشیم و نشان‌شان بدهیم که می‌فهمیم‌شان.



🌿و از همه مهم‌تر درک کردیم با ایجاد حلقه‌ی مادرانه، بهتر می‌توانیم دنیای بچه‌ها را بشناسیم و نسبت به طبیعی یا غیرطبیعی بودن رفتارشان نظر بدهیم. این کار از ترس‌ها و استرس‌های ما کم می‌کند و راهی می‌شود برای نزدیکی به عزیزترین‌های‌مان.


💌باشگاه شقایق‌پروری ماهی یکبار تشکیل می‌شود.
اگر دوست دارید با مادرانی آگاه و باتجربه همراه باشید، تجربه‌ی زیسته‌ی آنها را بشنوید و از خلاصه‌ی سه کتاب مهم در حوزه‌ی نوجوان آگاه شوید، قدم‌تان روی چشم.

برای اطلاع از شرایط ثبت‌نام به
@rb1105
پیام دهید.

@farhangkoodak

#نوجوان
#مادر
#فرزندپروری_هوشمندانه
#همدلی
#نسل_زد
#ریحانه_قاسم‌رشیدی
#کارگاه_شقایق‌پروری
#مسئولیت‌پذیری
چرا خواندن برای جنین مهم است؟
✍🏻خواندن برای جنین

شاید «خواندن برای جنین»، عنوانی تعجب برانگیز و حتی مضحک به نظر برسد. اما چنین نیست، خواندن برای جنین، عملی معنادار است. چرا که جنین صداها را می شنود. در ادبیات ترویج خواندن و مطالعه، به این پرسش که «خواندن کِی و از کجا آغاز می شود؟»، چنین پاسخ داده می شود که خواندن از بدو تولد و از درون خانواده شروع می شود. چنانچه بتوان این پاسخ را به زبان عصب شناختی ترجمه کرد، باید گفت: «خواندن از جنینی و از بطن مادر آغاز می شود»

خواندن برای جنین، محرک مناسبی برای تحریک سلول های عصبی و در نتیجه تقویت و تحکیم مدارهای عصبی جنین در رحم مادر است. سلول های مویی حلزون گوش جنین در ۱۶ تا ۱۸ هفتگی شکل می گیرند. بنابراین سیستم شنوایی جنین بسیار زودتر از دیگر حواس، مثل بینایی فعال می شود. این فعالیت امکان تشخیص صدای افراد و تمیز دادن آنها از یکدیگر را برای جنین ممکن می کند. در مرحله بعدی، یعنی در ۲۰ تا ۲۳ هفتگی، اتصالات عصبی رشد بیشتری می کنند. به طوری که جنین علاوه بر شنیدن، نسبت به صداهای محیطی واکنش نیز نشان می دهد.

صدای مادر، معمولا نخستین صدایی است که جنین تشخیص می دهد. چرا که این صدا علاوه بر هوا، از طریق بدن و استخوان ها و مایع آمنیوتیک تقویت می شود. خواندن مادر و حتی پدر و یا هر مراقب دیگری برای جنین، باعث تقویت مدارهای عصبی مربوط به شنوایی مغز در حال تکوین جنین می شود. در مرحله جنینی خواندن روایت مطرح نیست. درک معنا موضوعیت ندارد. اما لالایی ها و هیچانه ها و شعرها و ترانه های موزون و ریتم دار، مواد خواندنی مناسبی برای جنین هستند‌.جنین صداها را به حافظه می سپارد. گویی برای جنین هم، تنها صداست که می ماند. صداهایی که تاثیر مهمی در رشد شناختی و عاطفی جنین در ادوار بعدی رشد، از جمله نوزادی دارند.


🌿✍🏻نوشته‌ی پژوهشگر ارجمند و عضو محترم شورای کتاب کودک، آقای یاشار هدایی. ایشان مطالعات دامنه‌داری درمورد تأثیر بلندخوانی و مطالعه از نظر عصب‌شناسی انجام داده‌ و می‌دهند.


#بلندخوانی
#بلندخوانی_برای_جنین
#جنین
#یاشار_هدایی
#عصب‌شناسی


🌹🌹🌹یادداشت جناب هدایی من را به یاد تجربه‌ی شخصی‌ام در زمان بارداری انداخت. من و همسرم برای برای دخترمان کتاب می‌خواندیم.

یادم هست در زمان بلندخوانی کتاب‌های «فسقلی‌ها» از خانم شکوه قاسم‌نیا و مجموعه‌ی «داینا و بچه‌های دنیا»
از آقای ناصر کشاورز، زیباترین احسا‌س آرامش را تجربه می‌کردم.


بلندخوانی برای جنین، علاوه بر تأثیری که در رشد فرزند متولدنشده باقی می‌گذارد، ارتباطی عمیق بین مادر، پدر یا سایر مراقبان با عضو جدید خانواده می‌سازد.

🌹فرزند من اکنون نوجوان است و من بیست و هفتمین سال کار با نوجوانان و خانواده‌ها را می‌گذرانم و بیش از هر زمان دیگری باور دارم، «ارتباط سالم» کلید زندگی شاد و باعث شکوفایی استعدادهای فرزندان است.

🪴آرزو می‌کنم از هر فرصتی، بدون حسرت خوردن بابت زمان‌های از دست رفته، از همین لحظه، برای ایجاد چنین فضایی تلاش کنیم. کتابخوانی برای کودکان یکی از راه‌های مهم ایجاد بستر مناسب برای آنهاست.

🙏🏻سپاسگزار خواهم شد اگر این پست را به والدین دغدغه‌مند، به‌ویژه مادران باردار و پدرانی که در انتظار تولد فرزند هستند، برسانید.

ریحانه قاسم‌رشیدی

@farhangkoodak

#ریحانه_قاسم‌رشیدی
#کتابخوانی
#فرزندپروری_هوشمندانه
🌿📚کمک به درس بچه‌ها را فراموش نکنیم


🥀بچه‌ها در خیلی از جنبه‌ها و دوره‌های زندگی به همراهی و حمایت ما نیاز دارند. ولی متأسفانه، گاهی اطلاعات نادرستی که از طریق معلم‌ها و مدارس به خانواده‌ها داده‌ می‌شود و جمله‌ی معروف «شما کاری به آموزش نداشته باشید، ما حواس‌مان هست!» موجب ضعف بچه‌ها در دروس مهمی مثل ریاضی می‌شود.

🪴نظام توصیفی دبستان و اختیار وسیع معلم در دادن نمره‌ی خیلی خوب را بگذارید در کنار فقدان سیستم کنترل و نظارت ملی بر کیفیت یادگیری بچه‌ها و حجم زیاد درس‌ها در دبستان و معلمی که اغلب، متخصص آموزش ریاضی نیست و همزمان باید مطالب زیادی از همه‌ی کتاب‌ها را در زمانی محدود آموزش دهد.


📉نتیجه‌ی چنین ماجراهایی، کارنامه‌هایی با نتایج خیلی خوب برای کودکانیست که مطالب را یاد نگرفته‌اند و خانواده‌هایی که از وضع واقعی فرزندشان اطلاعی ندارند و وقتی او به متوسطه می‌رسد هم داستان را نمی‌فهمند چون متأسفانه استفاده از نمودار در بسیاری از مدارس، امر رایجی است. نمره‌ی سیزده آزمونی سطح پایین به راحتی تبدیل می‌شود به نوزده یا بیست.


🗯️اما در امتحان نهایی پایه‌ی نهم از این خبرها نیست و در بیشتر رشته‌های متوسطه‌ی دوم، ریاضی نقش مهمی در پیشرفت تحصیلی بچه‌ها دارد. بماند که منظم فکر کردن و توان استنتاج منطقی، برای همه ضروریست.

🕕دوستانی که مرا می‌شناسند می‌دانند که من سال‌هاست در کنار کار اصلی‌ام در حوزه‌ی ترویج کتاب، به تدریس ریاضی هم مشغولم و با کودکان و نوجوانان زیادی کار می‌کنم.
حاصل تجربیات من این است: بدون نظارت دقیق و مداوم ما و انجام تمرین‌های مکرر و متعدد و با اکتفا به تمرین‌های کتاب، یادگیری اتفاق نمی‌افتد. شک نداشته‌باشید که بخش مهمی از جایگاه بچه‌ها در مدرسه و گروه همسالان به وضع درسی بخصوص ریاضی آنها ربط دارد. متأسفانه، همه‌ی معلم‌ها، در قبال شرایط درسی و روانی بچه‌ها مسئولیت احساس نمی‌کنند و کافیست پای حرف دانش‌آموزان بنشینید تا ببینید بلد نبودن ریاضی چه نتایجی به‌دنبال دارد.

📢زمان امتحان‌های نیمسال اول نزدیک است. خواهش می‌کنم، مراقب ریاضی بچه‌ها باشید. کتاب‌های کمک‌آموزشی خوبی در انتشارات مختلف وجود دارد. شخصاً از تولیدات انتشارات خیلی سبز و گاج باتوجه به سطح اطلاعات دانش‌آموزان استفاده می‌کنم.

تجربه‌ی من نشان داده کتاب‌هایی که راه حل دارند مثل سیر تا پیاز گاج برای دانش‌آموزان قوی و کتاب کارهای خیلی سبز برای سایرین می‌توانند مفید باشند.

خیال‌تان جمع، که جز تمرین و تکرار، راهی برای یادگیری عمیق وجود ندارد.


♥️همراهی ما با بچه‌ها، کلید موفقیت و سلامت روانی عزیزان‌مان خواهد بود. درمورد شکل‌های مختلف کمک به بچه‌ها، باز هم خواهم نوشت.

🌾با آرزوی موفقیت و پیشرفت همه‌ی فرزندان عزیزمان و حضور مؤثر و مثبت ما در زندگی‌های قشنگ‌شان.

ریحانه قاسم‌رشیدی

#آموزش_ریاضی
#حمایت_از_کودکان
#کمک_به_بچه‌ها
#فرزندپروری_هوشمندانه
#ریحانه_قاسم‌رشیدی

@farhangkoodak


🌿اگر برای پیشرفت ریاضی فرزند کلاس سوم تا نهمی خود، به راهنمایی یا تدریس خصوصی احتیاج داشتید، پاسخگو هستم.

ارتباط:
@rb1105
اگر می‌خواهید والد موثرتری باشید و در دوران نوجوانی نقش مثبت و مهمی در زندگی فرزند خود ایفا کنید، در کارگاه شقایق‌پروری منتظرتان هستیم تا با والدین دغدغه‌مند و مطلع و هم‌خوانی و گفتگو درمورد کتاب پیشنهادی وزارت آموزش آمریکا، توانایی‌های خود را ارتقا دهیم.

🌿مباحث استقلال و محدوده‌ی آن، چگونگی بالابردن اعتماد به نفس بچه‌ها و ارتباط بهتر با آنها در فاصله‌ی ده تا چهارده سالگی از جمله مباحث امروز ماست.

🪴در کارگاه شقایق‌پروری، ماهی یکبار، ، شنبه‌های اول هر ماه ساعت ۲۰ در تلگرام دور هم جمع می‌شویم.

🛎️برای ثبت‌نام ترم زمستان، در آی‌دی
@rb1105 پاسخگو هستم.

با احترام به تمام والدینی که برای بهتر شدن زندگی فرزندان‌شان می‌کوشند.
ریحانه قاسم‌رشیدی

@farhangkoodak

#کارگاه_مشارکتی_والدین
#نوجوان
#وزارت_آموزش_آمریکا
#فرزندپروری_هوشمندانه
#استقلال_نوجوانان
#اعتمادبه‌نفس_نوجوانان
بچه‌ها شقایق‌های دشت زندگی ما هستند. اگر در ارتباط با آنها در نوجوانی، با چالش مواجه هستید، شاید کارگاه «شقایق‌پروری» برای‌تان مفید باشد.

توضیح کامل در پست بعدی.

#نوجوان
#فرزندپروری_هوشمندانه
#کارگاه_والدین
#شقایق‌پروری
#کارگاه_مشارکتی
#ریحانه_قاسم‌رشیدی
@farhangkoodak
کودک و فرهنگ
بچه‌ها شقایق‌های دشت زندگی ما هستند. اگر در ارتباط با آنها در نوجوانی، با چالش مواجه هستید، شاید کارگاه «شقایق‌پروری» برای‌تان مفید باشد. توضیح کامل در پست بعدی. #نوجوان #فرزندپروری_هوشمندانه #کارگاه_والدین #شقایق‌پروری #کارگاه_مشارکتی #ریحانه_قاسم‌رشیدی…
اگر تمایل دارید تا علاوه بر آگاهی از نظر کارشناسان و نویسندگان کاربلد، با گروهی از والدین آگاه و دغدغه‌مند همراه شوید، به نشانی @rb1105 پیام دهید.
کارگاه فعلی در ساعت ۲۰ روزهای شنبه اول هر ماه برگزار می‌شود.

دوستان می‌توانند به این کارگاه یا
کارگاه جدید ملحق شوند.

با آرزوی شادکامی برای تمام نوجوانان و خانواده‌ها

ریحانه قاسم‌رشیدی
روزنامه‌نگار و تسهیلگر فرهنگی

@farhangkoodak
#نوجوان
#فرزندپروری_هوشمندانه
#گفتگو
#کارگاه_مشارکتی
#کارگاه_والدین
https://www.asriran.com/fa/news/944497/%D8%B5%D8%A8%D8%B1-%D9%88-%D8%B4%DA%A9%DB%8C%D8%A8%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%B4%D8%A7%D9%87-%DA%A9%D9%84%DB%8C%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%DB%8C%D9%86-%D9%85%D9%88%D9%81%D9%82-5-%D9%86%DA%A9%D8%AA%D9%87-%DA%A9%D9%84%DB%8C%D8%AF%DB%8C


🔹🔸مهم‌ترین عامل موفقیت در فرزندپروری، به‌ویژه در دوران نوجوانی چیست؟

⚪️شاید کلیشه‌ای به‌نظر برسد اما جواب چیزی جز صبر و شکیبایی نیست. نکته‌ای که مادران نسل‌های قبل، خیلی بهتر از ما که به‌ظاهر کتاب‌خوان‌تر و مطلع‌تر از علم روانشناسی هستیم، می‌دانستند.

🟢این متن را تقدیم می‌کنم به تمام والدینی که در جستجوی فرصتی برای بهبود ارتباط خود با فرزندشان هستند.


🔴کارگاه شقایق‌پروری، جاییست که ما با مطالعه‌ی کتاب‌های مهم و گفتگو درمورد تجربه‌ی زیسته‌ی خود، تلاش می‌کنیم تا به والدین بهتری تبدیل شویم.
#فرزندپروری_هوشمندانه
#نوجوان
#کارگاه_مشارکتی
#شقایق‌پروری
#ریحانه_قاسم‌رشیدی

@farhankoodak
همه جا پر است از برنامه‌ها و کارگاه‌ها و …. برای والدین. حق‌المشاوره‌ی روانشناس‌ها بخصوص از نوع معروف، سر به فلک زده و والدین مدام با پیام‌هایی در دنیای مجازی مواجه می‌شوند که به آنها، احساس ناکافی بودن می‌دهند.

یونیسف از والدین خواسته تا به اهمیت ارتباط خود با کودک در ایجاد شخصیت، تمرکز کنند.

بهترین و مؤثرترین راه فرزندپروری، در دستان خود ماست. کافیست به قلب‌های‌مان اطمینان کنیم و قدر لحظه‌های کودکی فرزندمان را بدانیم.


لطفاً اعتمادبه‌نفس خود را در ارتباط با بعضی افراد …. از دست ندهید. بزرگترین نیروی جهان -عشق- در وجود مادرها و پدرهاست.


#فرزندپروری_هوشمندانه
#ارتباط_مؤثر
#یونیسف


@farhangkoodak

ارتباط:
@rb1105
Forwarded from کودک و فرهنگ
آموزش «مهارت خودمراقبتی»، واجب‌تر از نان برای بچه‌ها


متن در پست بعدی

#خودمراقبتی
#خودمراقبتی_جنسی
#فرزندپروری_هوشمندانه
#ریحانه_قاسم‌رشیدی
#معرفی_کتاب

@farhangkoodak

ارتباط:
@rb1105

اطلاعات بیشتر و گفتگوی جمعی در استوری‌ اینستاگرام
@farhang.koodak
Forwarded from کودک و فرهنگ
«آموزش خودمراقبتی»، واجب‌تر از نان برای بچه‌ها

🪴چند روز دیگر به کلاس دوم می‌رود. شیرین و مهربان است مثل همه‌ی بچه‌ها. وسط کلاس تکواندو، از سالن می‌آید بیرون.
و در فضای باز مجموعه ویت می‌گذراند. فقط یک ربع از کلاس یک ساعت و نیمه گذشته.

😢دفعه‌ی اولش نیست. اما اولین بار است که او را می‌بینم. تعریف کرد که برای این‌که برنگرداندنش، از راه والدین می‌آید.

😔اطلاعی از خطرات ندارد. فکر می‌کند همه دوست پدر و مادرش هستند.

🪷سعی کردم بدون این‌که بترسد، اشتباه بودن کارش را به او بگویم . پدرش هم که آمد، ماجرا را گفتم. مثل همه‌ی والدین، فکر می‌کرد مربی مراقب کودک هست.

🐚دوست کوچک من چیزی از خودمراقبتی نمی‌دانست. مثل خیلی از بچه‌ها، دنیا را گل و بلبل می‌دید. متأسفانه همین فکرهاست که بچه‌ها را به طعمه‌ای راحت تبدیل می‌کند.

💖من هم مادر هستم. می‌دانم که گفتگو درمورد بعضی مسائل با بچه‌ها چقدر سخت است. اما نمی‌شود و نباید بچه‌ها را رها کنیم.

🌻بچه‌ها از خردسالی باید بدانند و از خودشان محافظت کنند. ما که بادی‌گارد بیست و چهارساعته نیستیم.


🪻مجموعه‌ها و کتاب‌های خیلی خوبی در این مورد وجود دارد. که از سه ساله‌ تا نه ساله‌ها را آموزش می‌دهد بی‌آن‌که به احساس امنیت‌شان آسیب بزند.

رده‌ی‌ سنی دقیق هر اثر را برایتان خواهم نوشت.


🥰استفاده از این کتاب‌ها، مقداری متفاوت است و به فضای امن و آرام بیشتری نیاز دارد.

🪷یادمان باشد، کلید محافظت و یاری رساندن به بچه‌ها در هر سنی، ارتباط محبت‌آمیز با آنها و جلب اعتمادشان است. اگر از ما بترسند یا فرد امن زندگی‌شان نباشیم، مطمئناً مشکلاتشان را به ما نخواهند گفت.


#ریحانه_قاسم‌رشیدی
#خودمراقبتی
#فرزندپروری_هوشمندانه

@farhangkoodak

#بازی_بدون_دردسر
#این_بازی_را_دوست_ندارم
#تنهایی_هیچ_جا_نمی‌رم
#مامان_بیا_بابا_بیا
#می‌گم_که_چی_گفتی_به_من
#نشر_غنچه
#مناسب_برای_سه_سال_به_بالا
🌿🌿🌿🌿
#مهارت‌های_خودمراقبتی
#من_با_هر_کسی_نمی‌روم
#به_من_دست_نزن
#با_صدای_بلند_بگویم_نه
#انتشارات_پیک_ادبیات
#مناسب_برای_پنج_سال_به_بالا
🪴🪴🪴🪴🪴
#نه_یعنی_نه
#گروه_امن_من
#آیا_تو_هم_رازی_داری
#تو_یک_حریم_داری
#کتاب_نردبان
#مناسب_برای_پنج_سال_به_بالا
📚📚📚📚📚
#با_غریبه‌ها_حرف_نمی‌زنم
#مناسب_برای_پنج_سال_به_بالا
#کتاب‌های_بنفشه
#انتشارات_قدیانی
نظم ساعت خواب کودکان به رشد بخشی از مغز که کنترل رفتار انسانی را به عهده‌دارد، منجر می‌شود.

تحقیقات پژوهشگران دانشگاه کلرادو نشان داده، کودکانی که در کنار خانواده‌ای صمیمی غذا می‌خورند، زمان منظمی برای بازی دارند و از روال معینی برای خواب برخوردارند، بخش مربوط به پردازش مغزشان بهتر رشد می‌کند و عملکردهای روانشناختی بهتری دارند.

لطفاً مراقب ساعت خواب بچه‌ها باشید.

#فرزندپروری_هوشمندانه
#خواب
#رشد

@farhangkoodak
بهترین سال زندگی من
قسمت چهارم


🟢در چاله‌های هر روزه نیفتیم

🔹یکی از دلایل، ناکامی‌ها، انجام رفتارهای غلط تکراری با امید نتیجه‌ای جدید و مطلوب است. چطور؟


🔹من می‌خواهم پس‌انداز کنم اما هر روز در سایت‌های خرید می‌چرخم و سفارش می‌دهم. یا می‌خواهم وزن کم کنم و مدام جلوی تلویزیون می‌نشینم و تحرک ندارم.


🔸بهترین سال زندگی من به دیدن و شناختن این چاله‌ها در مسیر زندگی، احتیاج دارد. به شناختن، اشتباهاتی که برایم عادت شده و اجتناب آگاهانه.

🪴در کارگاه کتابخوانی «بهترین سال زندگی» به‌همدیگر کمک خواهیم کرد تا به سمت «بهترین خود» حرکت کنیم.


☑️این دوره به کسانی که آرزوها و برنامه‌های زیادی برای فرزندان‌شان دارند، توصیه می‌شود. شاید باورش سخت باشد اما هیچ چیزی بیش از تغییر ما، بر عزیزان‌مان اثر نمی‌گذارد.





#بهترین_سال_زندگی
#باشگاه_مجازی_کتابخوانی_کودک_و_فرهنگ
#ریحانه_قاسم‌رشیدی
#خودیاری
#تغییر
#فرزندپروری_هوشمندانه


@farhangkoodak

اطلاعات ثبت‌نام:
@rb1105
سبک زندگی سالم یکی از بهترین چیزهاییست که می‌توانیم یاد بگیریم و به فرزندان‌مان یاد دهیم.

#موبایل
#دیسک_گردن
#سبک_زندگی
#فرزندپروری_هوشمندانه


لطفاً این تصویر را به بچه‌های نه سال به بالا نشان دهید. خودشان متوجه موضوع می‌شوند.😅
منبع: صفحه اینستاگرام دکتر کرمانپور

@farhangkoodak
اسب پیش‌کشی و غمی که از یال‌هایش بر زندگی ما ریخته‌شد

#طلاق
#تجربه‌ی_زیسته
#فرزندپروری_هوشمندانه
#ریحانه_قاسم‌رشیدی


متن در پست بعدی
@farhangkoodak
«چگونه گفتگوی جنسی می تواند از سوء استفاده جنسی جلوگیری کند»

- برگرفته از کانال تلگرامی طب اطفال

✔️کارشناسان آموزش جنسی معتقدند گفتگو در مورد رابطه جنسی با کودکان و نوجوانان باید مداوم و بیشتر بر بحث های مربوط به رفتار جنسی سالم متمرکز باشد این امر برای پیشگیری از خشونت جنسی ضروری ست. تخمین زده می‌شود از هر سه نوجوان یک نفر قربانی آزار فیزیکی، جنسی، عاطفی یا کلامی می‌شود.
خشونت در روابط اغلب بین سنین 12 تا 18 سالگی شروع می شود به این معنی که این سال ها برای ایجاد رفتار قابل قبول و غیرقابل قبول در یک رابطه سالم بسیار مهم است تحقیقات نشان می دهد نوجوانانی که می توانند با والدین خود در مورد روابط جنسی صحبت کنند به احتمال زیاد رابطه جنسی را به تأخیر می اندازند و زمانی که در نهایت رابطه جنسی برقرار می کنند اعمال جنسی ایمن دارند. در حالی که برخی از والدین نگران این هستند که صحبت در مورد موضوعات جنسی احتمال رابطه جنسی فرزندشان را افزایش دهد مطالعات خلاف این را نشان داده است.

✔️ در زیر دستورالعمل هایی وجود دارد که والدین هنگام صحبت با فرزندان خود در مورد رفتار جنسی سالم و باز نگه داشتن خطوط ارتباطی باید از آن پیروی کنند:

۱- گفتگوی جنسی باید در سطوح مناسب سن شروع شود ( یعنی برچسب زدن اعضای بدن با نام های آناتومیک صحیح ) و به طور منظم در نوجوانی و بزرگسالی ادامه یابد. هدف از این گفتگوها باز نگه داشتن کانال های ارتباطی ست تا کودکان و نوجوانان احساس راحتی کنند و با والدین در مورد مسائل مربوط به روابط و تمایلات جنسی صحبت کنند.

۲- بحث در مورد تمایلات جنسی لازم نیست رسمی باشد. وقتی بچه ها جوان تر هستند به سادگی و صادقانه به سؤالات آنها در سطوح مناسب سن پاسخ دهید. ممکن است مکالمات رو در رو در سال های نوجوانی دشوار باشد موقعیت هایی مانند رانندگی در ماشین زمان ایده آلی برای مطرح کردن این موضوعات است.

۳- بحث در مورد تمایلات جنسی سالم همراه با بحث در مورد پیشگیری از خشونت جنسی ست. همانطور که والدین می خواهند از سوء استفاده جنسی جلوگیری کنند برای انجام این کار، گفتگو باید شامل بحث در مورد رفتار جنسی سالم نیز باشد. اعتماد به نفس بدن (احساس شرم نکردن در مورد اندام تناسلی و جنسیت خود به طور کلی) با رفتارهای جنسی کم خطر مرتبط است که به نوبه خود خطر ابتلا به بیماری ها را کاهش می دهد.

۴- محتوای جنسی در اینترنت فراوان است لذا برای والدین مهم است بدانند فرزندانشان از کجا و دقیقاً در مورد چه چیزی می آموزند والدین باید مطمئن شوند اطلاعاتی که فرزندانشان دریافت می‌کنند از نظر واقعی و پزشکی دقیق است و دیدگاه‌های بیان‌شده آینه ارزش‌های خانوادگی ست.

۵- والدین باید هنگام بحث در مورد مسائل جنسی با فرزندان خود آرام و باز باشند اگر کودکان درک کنند که والدین در صحبت در مورد این موضوع راحت هستند احتمال بیشتری وجود دارد که در آینده به دنبال راهنمایی والدین باشند.

۶- از واکنش بیش از حد خودداری کنید. معمولاً والدین وقتی اطلاعاتی را می شنوند که دوست ندارند یا آنها را می ترساند/احساس ناراحتی می کنند و بیش از حد واکنش نشان می دهند. به خاطر داشته باشید واکنش های منفی والدین به کودکان این پیام را می دهد که کار بد یا اشتباهی انجام داده اند این ممکن است باعث شود آنها احساس شرم کنند و احتمال تماس با والدین در آینده را کاهش دهند.

✔️ارتباط بین والدین و فرزند جزء جدایی ناپذیر پیشگیری از خشونت جنسی ست آموزش در مدارس به ندرت اتفاق می افتد و ممکن است تمام جنبه های رفتار جنسی سالم و پیشگیری از خشونت جنسی را پوشش ندهد بنابراین، این وظیفه والدین است که اطمینان حاصل کنند کودکان اطلاعات مورد نیاز برای ایمن ماندن را دارند. والدین باید به طور منظم با کودکان در مورد رفتار جنسی سالم صحبت کنند با بزرگتر شدن کودکان شکل و عملکرد این مکالمات تغییر می کند اما تحقیقات نشان می دهد داشتن مکالمات منظم با کودکان ممکن است به محافظت از آنها در برابر خشونت جنسی کمک کند.

منبع : psychology today

✍️خانم زهره عابدینی (کارشناس ارشد روان شناسی و آموزش کودکان استثنایی)

برگرفته از کانال «نه به خشونت جنسی علیه کودکان»
این کانال توسط چند پزشک متخصص اداره می‌شود.
https://t.me/NoSexualChildAbuse

@farhangkoodak
#گفتگو
#خشونت_جنسی
#فرزندپروری_هوشمندانه
#نوجوان
🔹مسائل جنسی یکی از موارد مهمی‌است که در فرهنگ و در آموزش رسمی ما نادیده‌گرفته‌می‌شود.

البته طی سال‌های اخیر، کتاب‌ها و دوره‌هایی در اختیار والدین و فرزندان قرار گرفته اما تا جایی که من خبر دارم، بر رده‌ی سنی خردسال و کودک متمرکز بوده.

شاید پذیرفتنش برای ما سخت باشد اما نوجوانان ما
به فضای مجازی ولنگارتر و لجام‌گسیخته‌تری از تمام دنیا دسترسی دارند و انواع تصاویر و اطلاعات جنسی را به شکلی غیراخلاقی می‌بینند.

🔹جهت اطلاع دوستان باید عرض کنم که در سایر کشورها، نوع اینترنت مصرفی فرزندان کاملا متفاوت است.

🔸تنها راهی که برای کمک به بچه‌ها درمورد خطرات مختلف و خشونت‌های جنسی وجود دارد و می‌تواند آنها را از شروع روابط غیراخلاقی و منجر به انواع آسیب‌ها دور نگه‌دارد، داشتن رابطه‌ی مهربانانه و مقتدرانه با آنان، در کنار گفتگوی صادقانه است.
صدالبته که مرزهای هر خانواده با دیگری فرق دارد. اما مهم این است که مثل ضرب‌المثل «انشالله گربه است» چشم‌مان را نبندیم .


🥰نقش خودمان را در سرنوشت بچه‌ها دستکم نگیریم.



🪴سپاسگزارم که با همرسانی، کمک می‌کنید تا والدین بیشتری به توانایی‌های فرزندپروری خود بیافزایند و نوجوانان بیشتری زندگی سالمی را از جهت اخلاقی و جنسی تجربه‌کنند.

اطلاعات کامل در پست قبل


#نوجوان
#خشونت
#روابط_جنسی
#خودمراقبتی_جنسی
#فرزندپروری_هوشمندانه
#ریحانه_قاسم‌رشیدی


@farhangkoodak