#دوکلوم_حرف‌حساب درباره #استرس‌واضطراب باشه
خیلی این روزا پیام دارم از دوستای کنکوری که
⁉️ چکار کنم استرس و اضطرابمون اذیتمون نکنه
⁉️ یا استرس نمیذاره با کیفیت درس بخونم
⁉️ نمیذاره امتحانامو خوب بدم و مطالب فراموش میکنم
⁉️..... و ازین قبیل سوالات درباره #استرس‌واضطراب
که کمم نیس و هرچی به کنکور نزدیک بشیم
شمارو بیشتر درگیر خودش میکنه
ولی حالا چند تا سوال من ازتون بپرسم
⁉️اضطراب یک شبه وارد زندگی شما شده
⁉️ و یهویی همه برنامه هاتونو درگیر کرد
⁉️ حتی بنظرم سوال دیگه این باشه شما یه شبه
دروس عربی و زبان و ریاضی و.... یاد میگیرین
که از خودتون توقع دارین یک شبه استرس کنار بذارید🤔
❌ مشکل اصلی ما در جامعه #وقت_نذاشتن
برای روحیمونه مخصوصا بی تفاوت بودن به خودمون
❗️خیلی از مریض هایی که با داروهای سنگین روانی
از مطب روانشناس ها و روانپزشک ها خارج میشن
❌هیچکی توی بچگی بهشون نگفته اگه برای درس و آیندت
برنامه داری چون جسم و عقلت تنها همراهیت نمیکنه
باید روحتم با خودت ببری البته اولویتت با سلامتی روحی
همونطور که با دلدرد نمیشه اهداف مکرر دنبال کرد
پس با ذهن شلوغم نمیشه اونطور که میخوایم موفق بشیم
زمانی جامعه پیشرفت میکنه که توجه به روح
و رفتن به دکتر و مشاور بیماری روانی نباشه
فقط توجه به یک نیاز باشه همین نه بیشتر
خیلی مطالب درباره #کنترل_اضطراب‌واسترس
در کانالمون موجوده اما یک شبه معجزه نمیشه
#کنترل_اضطراب‌واسترس نیازمند یک دوره است
دقیقا مثل بقیه دروس که کلاس های دوره ای داره
هرچقدر هم دیرتر برای کنترلش زمان بذاریم
مشکلات بیشتری در پی داره چون فقط
دروس مختلف یک زمانی بکارمون میاد
اما روح مقطعی نیس و تا آخر عمر همراهمونه
#نجفی ✍
🆔 @farasomovafaghiat ✨
خیلی این روزا پیام دارم از دوستای کنکوری که
⁉️ چکار کنم استرس و اضطرابمون اذیتمون نکنه
⁉️ یا استرس نمیذاره با کیفیت درس بخونم
⁉️ نمیذاره امتحانامو خوب بدم و مطالب فراموش میکنم
⁉️..... و ازین قبیل سوالات درباره #استرس‌واضطراب
که کمم نیس و هرچی به کنکور نزدیک بشیم
شمارو بیشتر درگیر خودش میکنه
ولی حالا چند تا سوال من ازتون بپرسم
⁉️اضطراب یک شبه وارد زندگی شما شده
⁉️ و یهویی همه برنامه هاتونو درگیر کرد
⁉️ حتی بنظرم سوال دیگه این باشه شما یه شبه
دروس عربی و زبان و ریاضی و.... یاد میگیرین
که از خودتون توقع دارین یک شبه استرس کنار بذارید🤔
❌ مشکل اصلی ما در جامعه #وقت_نذاشتن
برای روحیمونه مخصوصا بی تفاوت بودن به خودمون
❗️خیلی از مریض هایی که با داروهای سنگین روانی
از مطب روانشناس ها و روانپزشک ها خارج میشن
❌هیچکی توی بچگی بهشون نگفته اگه برای درس و آیندت
برنامه داری چون جسم و عقلت تنها همراهیت نمیکنه
باید روحتم با خودت ببری البته اولویتت با سلامتی روحی
همونطور که با دلدرد نمیشه اهداف مکرر دنبال کرد
پس با ذهن شلوغم نمیشه اونطور که میخوایم موفق بشیم
زمانی جامعه پیشرفت میکنه که توجه به روح
و رفتن به دکتر و مشاور بیماری روانی نباشه
فقط توجه به یک نیاز باشه همین نه بیشتر
خیلی مطالب درباره #کنترل_اضطراب‌واسترس
در کانالمون موجوده اما یک شبه معجزه نمیشه
#کنترل_اضطراب‌واسترس نیازمند یک دوره است
دقیقا مثل بقیه دروس که کلاس های دوره ای داره
هرچقدر هم دیرتر برای کنترلش زمان بذاریم
مشکلات بیشتری در پی داره چون فقط
دروس مختلف یک زمانی بکارمون میاد
اما روح مقطعی نیس و تا آخر عمر همراهمونه
#نجفی ✍
🆔 @farasomovafaghiat ✨
Forwarded from فراسو (بسوی ارزوهایمان)
#دوکلوم_حرف‌حساب درباره #استرس‌واضطراب باشه
خیلی این روزا پیام دارم از دوستای کنکوری که
⁉️ چکار کنم استرس و اضطرابمون اذیتمون نکنه
⁉️ یا استرس نمیذاره با کیفیت درس بخونم
⁉️ نمیذاره امتحانامو خوب بدم و مطالب فراموش میکنم
⁉️..... و ازین قبیل سوالات درباره #استرس‌واضطراب
که کمم نیس و هرچی به کنکور نزدیک بشیم
شمارو بیشتر درگیر خودش میکنه
ولی حالا چند تا سوال من ازتون بپرسم
⁉️اضطراب یک شبه وارد زندگی شما شده
⁉️ و یهویی همه برنامه هاتونو درگیر کرد
⁉️ حتی بنظرم سوال دیگه این باشه شما یه شبه
دروس عربی و زبان و ریاضی و.... یاد میگیرین
که از خودتون توقع دارین یک شبه استرس کنار بذارید🤔
❌ مشکل اصلی ما در جامعه #وقت_نذاشتن
برای روحیمونه مخصوصا بی تفاوت بودن به خودمون
❗️خیلی از مریض هایی که با داروهای سنگین روانی
از مطب روانشناس ها و روانپزشک ها خارج میشن
❌هیچکی توی بچگی بهشون نگفته اگه برای درس و آیندت
برنامه داری چون جسم و عقلت تنها همراهیت نمیکنه
باید روحتم با خودت ببری البته اولویتت با سلامتی روحی
همونطور که با دلدرد نمیشه اهداف مکرر دنبال کرد
پس با ذهن شلوغم نمیشه اونطور که میخوایم موفق بشیم
زمانی جامعه پیشرفت میکنه که توجه به روح
و رفتن به دکتر و مشاور بیماری روانی نباشه
فقط توجه به یک نیاز باشه همین نه بیشتر
خیلی مطالب درباره #کنترل_اضطراب‌واسترس
در کانالمون موجوده اما یک شبه معجزه نمیشه
#کنترل_اضطراب‌واسترس نیازمند یک دوره است
دقیقا مثل بقیه دروس که کلاس های دوره ای داره
هرچقدر هم دیرتر برای کنترلش زمان بذاریم
مشکلات بیشتری در پی داره چون فقط
دروس مختلف یک زمانی بکارمون میاد
اما روح مقطعی نیس و تا آخر عمر همراهمونه
#نجفی ✍
🆔 @farasomovafaghiat ✨
خیلی این روزا پیام دارم از دوستای کنکوری که
⁉️ چکار کنم استرس و اضطرابمون اذیتمون نکنه
⁉️ یا استرس نمیذاره با کیفیت درس بخونم
⁉️ نمیذاره امتحانامو خوب بدم و مطالب فراموش میکنم
⁉️..... و ازین قبیل سوالات درباره #استرس‌واضطراب
که کمم نیس و هرچی به کنکور نزدیک بشیم
شمارو بیشتر درگیر خودش میکنه
ولی حالا چند تا سوال من ازتون بپرسم
⁉️اضطراب یک شبه وارد زندگی شما شده
⁉️ و یهویی همه برنامه هاتونو درگیر کرد
⁉️ حتی بنظرم سوال دیگه این باشه شما یه شبه
دروس عربی و زبان و ریاضی و.... یاد میگیرین
که از خودتون توقع دارین یک شبه استرس کنار بذارید🤔
❌ مشکل اصلی ما در جامعه #وقت_نذاشتن
برای روحیمونه مخصوصا بی تفاوت بودن به خودمون
❗️خیلی از مریض هایی که با داروهای سنگین روانی
از مطب روانشناس ها و روانپزشک ها خارج میشن
❌هیچکی توی بچگی بهشون نگفته اگه برای درس و آیندت
برنامه داری چون جسم و عقلت تنها همراهیت نمیکنه
باید روحتم با خودت ببری البته اولویتت با سلامتی روحی
همونطور که با دلدرد نمیشه اهداف مکرر دنبال کرد
پس با ذهن شلوغم نمیشه اونطور که میخوایم موفق بشیم
زمانی جامعه پیشرفت میکنه که توجه به روح
و رفتن به دکتر و مشاور بیماری روانی نباشه
فقط توجه به یک نیاز باشه همین نه بیشتر
خیلی مطالب درباره #کنترل_اضطراب‌واسترس
در کانالمون موجوده اما یک شبه معجزه نمیشه
#کنترل_اضطراب‌واسترس نیازمند یک دوره است
دقیقا مثل بقیه دروس که کلاس های دوره ای داره
هرچقدر هم دیرتر برای کنترلش زمان بذاریم
مشکلات بیشتری در پی داره چون فقط
دروس مختلف یک زمانی بکارمون میاد
اما روح مقطعی نیس و تا آخر عمر همراهمونه
#نجفی ✍
🆔 @farasomovafaghiat ✨