👈 چند راهکار برای #کنکوریای۱۴۰۱

⤴️الآن علائم افسردگی درونتون بالاس

ناخودآگاه ناراحتی سراغتون میاد 🥺

برید سراغ یک راه عالی با #شعر ؛

قر تو کمر فراوون نمیدونم کجا بریزم
نای نای نای فراموش نکنید 😁😅

⁉️ آخ چی میشه

⁉️ خداکنه اینطور نشه اونطور بشه

⁉️ اگه نشه چی میشه

❗️و کلی سوال دیگه که تو ذهنتونه و آزارتون میده

فقط و فقط با رقص درمان میشه 😍💃

#سرترالین برای #شادی نیاز دارید تو رقص هست

#دوپامین برای #ضدافسردگی نیاز که تو رقص هست

#استروژن که #ضداسترس نیاز داری تو رقص هست

پس #۳هورمون مهم که الآن بهش نیاز دارید

با روزی نیم مین رقص ترشح میشه ❤️

آهنگ شاد حلال مشکلات و مکمل رقصه🎶

از فردا استارتشو بزن ✌️

✖️اگه دوس نداری طناب و پروانه جایگزین شه

#نجفی✍️

🆔 @farasomovafaghiat ✨

#مشاوره_کنکوری‌ها ✖️
#راهکار_بعدی❤️

کاغذ بردار همین حالا قبل خواب📄

هرکار که جزو برنامه های آیندته بنویس ✍️

‼️ سرکار میخوای بری

‼️ دلت باشگاه میخواد

‼️ قرار کمک مامانت کنی

‼️ قرار شب ها کتاب بخونی

‼️ روز ها زیاد بخوابی

‼️ قرار پیش بابات مشغول بشی

‼️ قرار خونه تکونی کنی

‼️ یک هنر جدید یاد بگیری

هر کاری که دوست داری

بعد کنکور انجام بدی🌸

چه توی تابستون

چه بعدش روی کاغذ بنویس ✍️

و پایینش بنویس من از پس هرچی

بخوام برمیام (مطمئن باش میتونی اگه بخوای)

بذار ذهنت مرتب بشه و تکلیفشو بدونه

اونوقت برای اهدافت قدم قدم همراهت میشه

فراموش نکن جسم و روح مکمل همن

مثل زن و شوهر که باید نواقص همو پر میکنن

قبل خواب انجامش بده 😍

#نجفی ✍️

🆔 @farasomovafaghiat ✨

#مشاوره_کنکوری‌ها ✖️
#راهکار_بعدی ❤️

به این ۶ سوال صادقانه جواب بده ✍️

بعد ببین با خودت چند چندی ‼️

اینا سوالات و تمرینات #عزت‌نفسِ 🌸

خیلی تکلیفتو با خودت روشن میکنه😍

و متوجه شناخت درستی نسبت به خودت میشی😉

#نجفی ✍

🆔 @farasomovafaghiat ✨

#مشاوره_کنکوری‌ها ✖️
#راهکار_آخر ❤️

اگر جویای آرامش و حال خوبی

این عادت به زندگیت اضافه کن #تمییزی

✅️ اتاق و ظاهروباطن تمییز خیلی مهمه پس؛

🛏 هرروز بعد بلند شدن روی تختخواب مرتب کن

🧺 چوب لباسی مرتب رخت تمیز و کثیف جدا کن

🧽 خاک گیری هفتگی شاید توجه نکنی

🧘🏻اما گردو غبار ذهن کند میکنه

🚿 هفته ای ۲ الی ۳ بار دوش بگیر

🪥 در هفته حداقل ۷ تا ۱۴ بار مسواک بزن

🪒 ماهانه ۳ تا ۴ بار شیو کن

🙋🏻‍♀ روزانه موتو ۲ بار شونه کن

🧴در روز بارها از کرم مرطوب کننده استفاده کن

💎 هرماه یکبار روتختی و رو بالشیتو بشور

👚 توی فصل گرما از لباس خنک استفاده کن

👗 و بلافاصله بعد تعریق عوضش کن اسپریش نکن

👕 سعی کن تو خونه حتی برای دل خودت

🥻از لباس های هم طیف و مرتب استفاده کنی

💯 قبل از شروع هر کاری تمیزی

☘ ظاهر اتاق خواب و میز کار و آراستگی خودت

خیلی خیلی مهمه😍

#نجفی ✍

🆔 @farasomovafaghiat ✨

#پاسخنامه_کنکور۱۴۰۱

#اسلاید_اول

از تو تحلیل میخواست نه صرفا جواب 😉

پس اگه حس میکنی روحیت نمیکشه🥺

واجب نیست ببینی رفیق جان 😍

تحلیل و بررسی با #نجفی 🦋

🆔 @farasomovafaghiat ✨

#پاسخنامه_کنکور۱۴۰۱

#اسلاید_اول

توی کنکور فقط نباید درس خوب بلد باشی 😉

باید قوی باشی و روحیتو مدیریت کنی 🥺

روحیه خوب + مطالعه عالی = رتبه شدن 😍

تحلیل و بررسی با #نجفی 🦋

🆔 @farasomovafaghiat ✨

#انرژی_مثبت ✌️

#نتایج۱۴۰۱ 🌱

رشته #موردعلاقه 😍

دانشگاه #دولتی_شهرخودتون🥳

هیچوقت تلاشات بی ثمر نمیمونه 😎💪🔝

تلاشتون یه دنیا می ارزه❤️‍🔥

#نتیجه_دلخواه 🤩

تا آخرین لحظه در کنار همیم 🤝🌹

شبخوش رفقا ❤️

#نجفی 🌷

🆔 @farasomovafaghiat ✨

امروز

✅ برنامه مطالعاتی #درس1

✅ و فایل (جزوه + وویس + تست +  پاسخنامه)

ارسال میکنم لطفا طبق برنامه مطالعه شود 😉

✍ #نجفی

سلام به #رفقای_کنکوری 😍

انشالله امروز من توضیحات تکمیلی در

جهت دروس خدمتتون میدم بعد دوباره

#زمان میذاریم برای #مطالعه_دروس 😉

امروز من ساعت ۱۴ تا ۲۰ کلاسم ❤️

و امکان حضور در کانال ندارم اما انشالله

در اولین #فرصت باهم صحبت میکنیم 😉

#نجفی 🦋

معلمی همیشه جوابه 😉

حتی روزای تعطیل توی خونه 🥴

و پیش خانواده 😍

#نجفی 🎨

اگه شما هم با نقاشی بهتر یاد میگیرید

در حد رفع حاجت بلدم خیالتون راحت ❤️😁

#شجاع بودن دیگه برامون یک گزینه نیس🥺

تنها #انتخابمونه پس تا دنیا دنیاس

ما میتازونیم و رو پا میمونیم 😎💪❤️

بعد هر #سختی کُلی #آسونیِ خیالت راحت👊

#نجفی ✌️

سلام رفقای جان 🌹

شبتون بخیر باشه ⚘️

امروز نتونستم در کنارتون باشم 🌱

چون یروزایی مثل امروز برای من غم انگیز

شاید انتشار این ناراحتی درست نباشه 🙂

امااااا یک تلنگره چون گاهی یادمون میره

قدر داشته هامونو بیشتررررر بدونیم 🥺

امروز سالگرد یکی از بهترین داشته هام بود

اما خداروشکر من هیچوقت زنده کش

مرده پرست نبودم که کم گذاشته باشم

من آدمای خانوادمو که دوست دارم میپرستم❤️‍🩹

حالا اونا بخوان یا نه قبلگاه من میشن

و به مرور گرمای عشق من قلب اونارو هم

نرم میکنه و به سمتم میکشونه ❤️

اما گاهی به این فکر میکنم که یادآوری کنم

شما هم مثل من خانوادتونو میپرستین؟؟

ازشون بخوبی یاد میکنید حتی تو شرایط بد؟

و قدردان محبت و نگرانی هاشون هستید؟

یا فقط انتظار محبت از طرف اونارو دارید

چون اگر خدایی نکرده به این نقطه برسید

که من وایسادم فقط یه سوال دارید!

اونطور که باید،براش بودم یا نه؟

پس بیاید تا خانوادمونو کنارمون داریم

❤🤍 " که انشالله تا ابد دهر باشه " ❤🤍

ماچ کنیم 😘 بغل کنیم 🫂 نوازش کنیم ❣️

چون عزیزمن یک ماه قبل رفتنش توی بیمارستان

بود و امکان ملاقاتشو نداشتم این ماجرا برای

خیلی سال پیشه اما بعد این همه سال من

هنوز آبانماه یه آدم دیگم و به این روز که میرسه

بی حوصله ترینم ولی ته قلبم همیشه میگم

خداروشکر من برای خوب بودنش تلاش کردم

همیشه و همجاااا پس فقط اومدم بگم 😍

"تا عزیزامون هستن براشون معجزه باشیم"

❤️ " معجزه عشق " ❤️

❤️ "معجزه مهربونی " ❤️

ممنون میشم با صلواتی #پدربزرگ_مهربونمو

یاد کنید 🙏🌹

" اللهم صل علی محمد و آل محمد وعجل فرجهم "

✍ #نجفی ☘