#دوکلوم_حرف‌حساب
📌قانون فرکانس (قانون جذب) چیست⁉️
هر انسانی به واسطه گفتار، رفتار و افکارش یک سری فرکانس از خود ساطع می کند
( قانون فرکانس ) که سبب ورود آن به جهان های فرکانسیکی می شود
و در آن جهان همه چیز با آن شخص هم فرکانس است.
برای روشن شدن این موضوع در ادامه برای شما مثالی آوردیم.
اگر بر فرض مثال فرکانس شما در حال حاضر ۱۳۰۰ باشد، شما فقط موقعیت ها
انسان ها و به طور کلی شرایطی را مشاهده می کنید که فرکانس آن ها ۱۳۰۰ است و با شرایط دیگر با فرکانس های متفاوت دیگر ارتباط ندارید.
انسان ها تعیین کننده فرکانس خود بر اساس رفتار، افکار و گفتار خود هستند (قانون جذب)
#فرکانستو مثبت کن تا آدمای پرانرژی و مثبت دورت قرار بگیرن 💎
#ادامه_دارد....
🆔 @farasomovafaghiat ✨
📌قانون فرکانس (قانون جذب) چیست⁉️
هر انسانی به واسطه گفتار، رفتار و افکارش یک سری فرکانس از خود ساطع می کند
( قانون فرکانس ) که سبب ورود آن به جهان های فرکانسیکی می شود
و در آن جهان همه چیز با آن شخص هم فرکانس است.
برای روشن شدن این موضوع در ادامه برای شما مثالی آوردیم.
اگر بر فرض مثال فرکانس شما در حال حاضر ۱۳۰۰ باشد، شما فقط موقعیت ها
انسان ها و به طور کلی شرایطی را مشاهده می کنید که فرکانس آن ها ۱۳۰۰ است و با شرایط دیگر با فرکانس های متفاوت دیگر ارتباط ندارید.
انسان ها تعیین کننده فرکانس خود بر اساس رفتار، افکار و گفتار خود هستند (قانون جذب)
#فرکانستو مثبت کن تا آدمای پرانرژی و مثبت دورت قرار بگیرن 💎
#ادامه_دارد....
🆔 @farasomovafaghiat ✨
#دوکلوم_حرف_حساب
راهکار های اساسی برای #کنترل_استرس
1⃣ تنفس عمیق:
نخستین تکنیکی که هنگام رویارویی با
استرس می‌توانید انجام دهید،
تنفس عمیق است.
در واقع تنفس عمیق شکمی‌یک تکنیک قدرتمند
و واقعا موثر در کاهش استرس است
چرا که واکنش‌های مثبت بدن را فعال می‌کند
و واکنش‌های عصبی ناشی از نگرانی‌های
مختلف را متوقف می‌سازد.
2⃣ پذیرفتن نگرانی:
به خاطر داشته باشید که استرس تنها یک حس
و پاسخ احساسی بدن است و شما باید آن را بپذیرید
چرا که نپذیرفتن آن اغلب شرایط را حادتر می‌کند.
پذیرفتن نگرانی به هیچ عنوان به معنای دوست داشتن
این احساس منفی نیست بلکه با پذیرش واقعیت
به بهتر شدن شرایط کمک می‌کنید
و در واقع انگیزه شما برای بهبود حالتان و استفاده
از تکنیک‌های درمانی بیشتر و واقعی تر می‌شود.
3⃣ کنترل ذهن:
تعدادی از حملات قلبی به دنبال ترس‌ها
و رویدادهای استرس‌زا رخ می‌دهند.
پس اجازه ندهید ذهنتان کنترل بدن شما
را به عهده بگیرد بلکه شما با کنترل ذهن می‌توانید
سلامت بدن خود را مدیریت کنید.
#ادامه_دارد ....
🆔 @farasomovafaghiat ✨
راهکار های اساسی برای #کنترل_استرس
1⃣ تنفس عمیق:
نخستین تکنیکی که هنگام رویارویی با
استرس می‌توانید انجام دهید،
تنفس عمیق است.
در واقع تنفس عمیق شکمی‌یک تکنیک قدرتمند
و واقعا موثر در کاهش استرس است
چرا که واکنش‌های مثبت بدن را فعال می‌کند
و واکنش‌های عصبی ناشی از نگرانی‌های
مختلف را متوقف می‌سازد.
2⃣ پذیرفتن نگرانی:
به خاطر داشته باشید که استرس تنها یک حس
و پاسخ احساسی بدن است و شما باید آن را بپذیرید
چرا که نپذیرفتن آن اغلب شرایط را حادتر می‌کند.
پذیرفتن نگرانی به هیچ عنوان به معنای دوست داشتن
این احساس منفی نیست بلکه با پذیرش واقعیت
به بهتر شدن شرایط کمک می‌کنید
و در واقع انگیزه شما برای بهبود حالتان و استفاده
از تکنیک‌های درمانی بیشتر و واقعی تر می‌شود.
3⃣ کنترل ذهن:
تعدادی از حملات قلبی به دنبال ترس‌ها
و رویدادهای استرس‌زا رخ می‌دهند.
پس اجازه ندهید ذهنتان کنترل بدن شما
را به عهده بگیرد بلکه شما با کنترل ذهن می‌توانید
سلامت بدن خود را مدیریت کنید.
#ادامه_دارد ....
🆔 @farasomovafaghiat ✨
#ویژگی_من که میخوام بهت هدیه بدم رفیق 🎁
با دقت بخون عزیزجان چون من گاهی
متوجه خلعش توی بعضی از شما میشم
بنظرم برای سال کنکور مهم ترین ویژگی همینه ؛
1⃣ عدم حسادت و بخل دنیوی
من خودم کم پیش میاد بتونم خودمو متقاعد کنم
به کسی حسادت کنم و اگر بخوام
حسادت خودمو تحریک کنم
حتما باید براش مدتی زمان بذارم
البته این ویژگی 80درصد خوبه
و میگن نداشتنش بدی هایی داره
ولی من نبودشو ترجیح میدم حالا چرا
✅ با چنتا عملکرد ساده اما کلیدی برات توضیح میدم؛
#ادامه_دارد .....
با دقت بخون عزیزجان چون من گاهی
متوجه خلعش توی بعضی از شما میشم
بنظرم برای سال کنکور مهم ترین ویژگی همینه ؛
1⃣ عدم حسادت و بخل دنیوی
من خودم کم پیش میاد بتونم خودمو متقاعد کنم
به کسی حسادت کنم و اگر بخوام
حسادت خودمو تحریک کنم
حتما باید براش مدتی زمان بذارم
البته این ویژگی 80درصد خوبه
و میگن نداشتنش بدی هایی داره
ولی من نبودشو ترجیح میدم حالا چرا
✅ با چنتا عملکرد ساده اما کلیدی برات توضیح میدم؛
#ادامه_دارد .....