#متد_چهارگام💕

🐳 چهار گام تا #آرامش_ذهن

1⃣ گام اول :

دست از قضاوت خود و ديگران بردارید

هیاهوی ذهنتان كم میشود❗️

2⃣ گام دوم :

زاويه ديد و نگرش خود را تغيير بدهید

مديريت كردن زياد و برنامه ريزی افراطی نداشته باشید ✖️

بگذار هرچه از عالم هستی برای تو مقرر ميشود

بيخبر به جسم و جانت انتقال يابد 🥰

3⃣ گام سوم:

دست از شرح حال دادن نسبت به كارها و وقايع گذشته

بردار و آنها را توجیح نکن✔️

4⃣ گام چهارم؛

بيخبر باش

سوال كردن را كنار بگذار 🚫

هرچه کمتر از دیگران بدانی کمتر هم اذیت میشوی.

براي خودت حريم داشته باش

و به حيات خلوت ديگران سرك نكش...😉

🆔 @farasomovafaghiat ✨

مثل مادری که کارمنده و نمیتونه

به همه حوزه ها سر بزنه و پشت در

کتاب دعا دست بگیر و برای بچه هاش دعا کنه

توی راه مشغول این کارم عزیزای مامان 😍

دعای من برای تک تک پسرا و دخترای خوبم

#موفقیت #آرامش و #حال_خوبِ ❤️

🆔 @farasomovafaghiat ✨

این هم #فن_دیوار و کلمه معجزه گر #آرامش☝️

با هم eft بزنیم برای #آرامش

و جریان حال خوب در بدنمون 😍

به آرامشت خیلی کمک میکنه

ازش استفاده کن مخصوصا تا فردا 🌸

هی میام جلو تر نور اذیتتون نکنه

دارم ازینور دوربین در میام 😁😁

🆔 @farasomovafaghiat ✨