فراسو (بسوی ارزوهایمان)
8 subscribers
2.09K photos
213 videos
70 files
35 links
فراسو به سوی آرزوهایمان

📌(استاد اکبری_استاد نجفی)

داشتن کنکوری با #انگیزه و #پرانرژی

همراه با #مشاور_انگیزشی

برگزاری #کارگاه‌های_روانشناسی

💯برای رسیدن به موفقیت همراه ما باشید

🆔 @farasomovafaghiat
Download Telegram
#مشاوره_کنکوری‌ها ✖️
#راهکار_آخر ❤️

اگر جویای آرامش و حال خوبی

این عادت به زندگیت اضافه کن
#تمییزی

✅️ اتاق و ظاهروباطن تمییز خیلی مهمه پس؛

🛏 هرروز بعد بلند شدن روی تختخواب مرتب کن

🧺 چوب لباسی مرتب رخت تمیز و کثیف جدا کن

🧽 خاک گیری هفتگی شاید توجه نکنی

🧘🏻اما گردو غبار ذهن کند میکنه

🚿 هفته ای ۲ الی ۳ بار دوش بگیر

🪥 در هفته حداقل ۷ تا ۱۴ بار مسواک بزن

🪒 ماهانه ۳ تا ۴ بار شیو کن

🙋🏻‍♀ روزانه موتو ۲ بار شونه کن

🧴در روز بارها از کرم مرطوب کننده استفاده کن

💎 هرماه یکبار روتختی و رو بالشیتو بشور

👚 توی فصل گرما از لباس خنک استفاده کن

👗 و بلافاصله بعد تعریق عوضش کن اسپریش نکن

👕 سعی کن تو خونه حتی برای دل خودت

🥻از لباس های هم طیف و مرتب استفاده کنی

💯 قبل از شروع هر کاری تمیزی

ظاهر اتاق خواب و میز کار و آراستگی خودت

خیلی خیلی مهمه😍

#نجفی

🆔 @farasomovafaghiat