#متد_پرگار▫️▪️▫️

این متد به‌ این صورت است👇👇👇

که بدانی هر عملت روزی به خودت باز میگردد؛

اگر دلی را بشکنی دلشکسته خواهی شد

اگر تحقیر کنی تحقیرخواهی شد

اگر حقی را ضایع کنی حقت ضایع خواهد شد

اگر مهربانی کنی مهربانی خواهی دید

اگر متواضع باشی تواضع خواهی دید

انسان بهای آدمیت را تا عمر دارد باید بپردازد

مبادا به هوای سادگی دیگران فراموشکار شویم

#نجفی ✍

🆔 @farasomovafaghiat ✨

هر که وجدانش راحت تر💯

خوابش آسوده تر 💎

عارفی می گفت:

مردم دو دسته اند

بخشنده و گیرنده

گیرنده ها بهتر می خورند

اما بخشندگان بهتر می خوابند

انتخاب با شماست که ببخشید

یا همیشه طالب باشید🌱

شب بخیر🌙

🆔 @farasomovafaghiat ✨

از هرکجا شروع کنی همانجا نقطه آغاز است

امروز بیشتر به خودت توجه کن❤️

چون لایق توجهی🥰

#حال_خوبتو_دریاب 💎

🆔 @farasomovafaghiat ✨

#پست_انگیزشی🥳

🖇https://www.instagram.com/akbari.faraso/

با ما همراه باشید 😉

https://www.instagram.com/p/CEwK9qolXMJ/?igshid=1bwz8zvtwdf02

پست اینستاگرامی #فراسو 💎

ما محکومیم به آرزوهامون برسیم 😎💪

#توجه : مسابقه در استوری #اینستاگرام_فراسو

امشب ساعت 22🥳

بچه های گل #کارگاه_تمرکز میتونین راحت

به این سوال جواب بدید 😍

🆔 @farasomovafaghiat ✨

#دوکلوم_حرف‌حساب

آنگاه که از ناراحتی کسی خوشحال می شویم

و قلبی را بدرد می آوریم🖤

آنگاه که غرور کسی را له میکنیم

و بنده ای را نابود می انگاریم🖤

آنگاه که کاخ آرزوهای کسی را ویران میکنیم

و شمع امید کسی را خاموش میکنیم🖤

آنگاه که حتی گوشمان را می بندیم

تاصدای خرد شدن غروری را نشنویم🖤

آنگاه که خدا را می بینیم و

بنده خدا را نادیده می گیریم🖤

دستانمان را بسوی کدام آسمان دراز می کنیم🤔

تا برای خوشبختی خومان دعا کنیم❗️

خدا زندگی میبخشد ولی نه برای کسی که

آرامش را از دیگران سلب میکند✖️

#نجفی ✍

برگرفته از #متد_پرگار ✌️

🆔 @farasomovafaghiat ✨

📌آخر هفته های قبل کرونا:

وقتی بچه های فامیل میومدن خونمون😁🥴

🆔 @farasomovafaghiat ✨

#زمانی_برای_مطالعه📚

📌ما باید با درک همه‌ی جنبه‌های زندگی همه‌ی جهان

را در خود جا دهیم تا بتوانیم انسانی تمام و کمال باشیم.

📌باید با سفر هیجان ‌انگیز به درون خویشتن،

همه‌ی کاستی‌ها را بپذیریم و با استفاده‌ی درست و

مثبت از آن‌ها زمینه‌‌ی بروزشان را فراهم کنیم و

📌 همین باعث می‌شود تا بوسیله‌ی شناخت درباره‌ی

دیگران پیش‌داوری نکنیم،

📌زیرا اگر باور داشته باشیم همه‌ی ما در شرایط مشابه،

واکنش مشابه، نشان میدهیم، قضاوت‌ها به کنار می‌رود.

📌هنگامی‌که با ندای درونی خود، گفت‌وگو آغاز می‌کنید،

اعتماد بسیار مهم است و راه‌هایی وجود دارد که با آن می‌توانید

صدای شخصیت فرعی خود را از پرحرفی‌های منفی ذهن‌تان تشخیص دهید.

#دبی_فورد ✍
نیمه ی تاریک وجود📖

🆔 @farasomovafaghiat ✨

#امشب_دوتااااااا_ازمون داریم🤩

یعنی #کلیییییی_جایزه (۶تا جایزه)🎁

۱)#کانال_دین_زندگی

⏰ساعت ۲۰:۲۰

🆔 @farasodinvzendegi

2) #اینستاگرام

⏰ساعت ۲۲

🖇https://www.instagram.com/akbari.faraso/

در سکوت شب نقش رویاهایت

را به تصویر بکش♥️

ایمان‌داشته باش به خود✌️

و خدایی که هیچگاه نا امید نمی کند🥰

شبتون بخیر🌱

🆔 @farasomovafaghiat ✨

انتخاب با شماست🥰

که امروزُ چطور بگذرونید⁉️

شاد و خوشحال 🤩🥳

🔖یاااااااااااااا

ناراحت و غمگین ☹️

بهترینو انتخاب کن چون زندگی خودته ♥️

جمعتون سرشار از حال خوب😍

#روزتون_بخیر 🥳

🆔 @farasomovafaghiat ✨

#دوکلوم_حرف‌حساب

🔖یکی از دلایل اصلی که در کارگاه های آموزشی

⁉️یک جلسه را مختص به #خودشناسی قرار میدهیم⁉️

و راهکار هایی برای شناخت درست

و پرسش و پاسخ هایی برای بررسی همه ابعاد شخصیتیمان

در نظر میگیریم

و حتی در هفته مشق هایی برای مرور انجام میدهیم

به این دلیل است که #شخصیت بِیس همه بیماری هاست

و زمانیکه بتوانیم آن را مدیریت کنیم

و به خوبی خود را بشناسیم

📌میتوانیم نیمی از بیماری ها را کنترل کنیم

✅ اعم از عدم تمرکز

✅ استرس و اضطراب

✅ تنش های پنیک

✅فوبی ها

✅ افسردگی ها

✅ و کندی ریتم زندگی

✅ همچنبن کمبود اعتماد به نفس و....

برای شناخت بیشتر خود زمان های بیشتری لازم است 🥰

#از_خودت_غافل_نشو😉

#نجفی ✍

🆔 @farasomovafaghiat ✨

#برای_خودت ارزش قائل شو 🥳

⁉️ آیا حالم خوبه

⁉️ چه چیزی منو آزار میده

⁉️ چه چیزیُ باید تغییر بدم

⁉️برای چه چیز هایی خوشحالم

از خودت بپرس و براشون جواب پیدا کن🤩

اگه نیاز به کمک داشتی من در کنارتم

کافیه لب تر کنیی 👇👇👇👇👇

🆔@farasoertebat

برای رسیدن به موفقیت همراه ما باشید💫

🆔 @farasomovafaghiat ✨

#زمانی_برای_مطالعه📖

عزیز من!

چرا قضاوت‌های دیگران در باب رفتار، کردار و گفتار ما، تورا تا این حد مضطرب و افسرده می‌کند؟ چرا دائماً نگرانی که مبادا از ما عملی سر بزند که داوری منفی دیگران را از پی بیاورد؟

براستی این "دیگران" که گهگاه اینقدر تورا دلگیر می‌کنند چه کسانی هستند؟ آیا ایشان را به درستی می‌شناسی؟ و به دادخواهی و سلامت روح ایشان ایمان داری؟

عیب تو این است که از دشنام کسانی می‌ترسی که نان از قِبَلِ تهدید و باج‌ خواهی و هرزه‌ دهانی خویش می‌خورند و سیه روزگارانند.

تو دلت میخواهد که حتی مخالفان راه اندیشه و آرمان ما نیز خالصانه بستایند و دوست بدارند؟ این ممکن نیست و مطلقاً مهم نیست که دیگران ما را چگونه قضاوت می‌کنند بلکه مهم این است که ما در خلوتی سرشار از صداقت، و در نهایت قلب‌مان، خویشتن را چگونه داوری می‌کنیم.

#نادر_ابراهیمی ✍

چهل نامه کوتاه به همسرم 📚

🆔 @farasomovafaghiat ✨

📌دقت کنید❗️

حدود 3 درصد از مردم دنیا هدف دارند🎯

و فقط 1 درصد از مردم آنرا روی کاغذ می آورند📑

یادداشت هدف هایتان، احتمال دستیابی به آنها را

تا 1000% افزایش می دهد💯

⁉️حالا بگو ببینم تو جزو اون 1% هستی یا نه⁉️

✅ من هستم رفیق توهم باش😎💪

#دارن_هاردی ✍
🆔 @farasomovafaghiat