#متد_بیان

❤️جایگزین جملات دلنشین به جای جملات منفی:

📌با کمک این مثال ها میتونیم ازین متد استفاده کنیم👇

✅نگو داد نزن؛بگو بیا آرومتر صحبت کنیم

✅نگو غم آخرتون باشه؛بگو خدا صبرتون بده

✅نگو سردرگم و گیجم؛بگو هنوز فکرم جمع نشده

✅نگو تو آدم بی ملاحظه ای هستی؛بگو امیدوارم کمی متفاوت تر عمل و رفتار کنی

✅نگو دوباره داره دیرم میشه؛بگو کاش بتونم کمی زودتر برسم

✅ نگو من خیلی گیج و پرتم؛ بگو حواسم جمع نیست

✅نگو همیشه همینم‌؛ بگو گاهی وقت ها هم اشتباه می کنم

🆔 @farasomovafaghiat ✨

کسانی که
در تاریک ترین شب هایتان
شما را تنها نمیگذارند💎

همان افرادی هستند که
سزاوار همنشینی در روشن ترین
روزهایتان هستند.🥰

♥️شبتون خوش♥️

🆔 @farasomovafaghiat ✨

الهی

ضربان قلبتان💕

به لبخندهای مکرر

تکرار شود و هر آنچه💕

در دل آرزویش را داريد

بی بهانه ای از آن شما شود💕

#صبحتون_بخیر 🥰

#حال_دلتون_همیشه_خوب😍

🆔 @farasomovafaghiat ✨

#دوکلوم_حرف‌حساب 😉

📌امروز هر موقع خواستی کلمه ای ناخوشایندی به بکار ببری، به کسایی فکر کن که قادر به تکلّم نیستند.

📌قبل از اینکه بخوای از مزّه غذایتان شکایت کنید، به کسایی فکر کن که اصلاً چیزی برای خوردن ندارن

📌قبل از اینکه از پدر و مادر یا خواهروبرادر گلایه کنی ازینکه خانواده داری خداروشکر کن


📌قبل از اینکه شکایت کنی که چرا کسی خانه تان را تمیز یا جارو نکرده، به آدم هایی فکر کنید که مجبورن شب را در خیابان بخوابن

📌پیش از نالیدن از مسافتی که مجبورید رانندگی کنید، به کسی فکر کنید که مجبورست همان مسافت را باپای پیاده طی کند

📌قبل از اینکه از زندگی شکایت کنید به کسانی فکر کنید که آرزوی داشتن نیمی از امکانات شما را دارند

🥰بله - زندگی، یک نعمته، باید از اون لذت بُرد 🥳

😍و براش جشنِ شادی برپا کرد😍

🆔 @farasomovafaghiat ✨

وقتی از بوفه مدرسه خوراکی میگرفتیم😄

یادش بخیرررررر 😍😂

🆔 @farasomovafaghiat ✨

هيچوقت اجازه نده چيزایی که می‌خوای

باعث بشن چيزهایی که داری رو فراموش‌ کنی.

بخاطر درس، کار و علایقت

عزیزاتو فراموش نکن ♥️

@farasomovafaghiat✨

✨این سه کلید در کامپیوتر مهم‌اند🗝

اما در زندگی مهم‌تر❗️

👉 Ctrl:control yourself ☺️

💎کنترل‌کردن خودمان

👉 Alt : look for alternative solutions☺️

💎پیداکردن راه‌حل جایگزین

👉 Del : delete situations that give you tension & Negative Energy ☺️

💎حذف موقعیت‌هایی که به شما تنش و انرژی منفی می‌دهند.

#حال_خوبتو_دریاب ♥️

🆔 @farasomovafaghiat

استوری انگیزشی #پیج_فراسو😍

ممنون از طراح خوبمون🥰

https://instagram.com/stories/akbari.faraso/2393005595697734723?utm_source=ig_story_item_share&igshid=2bdbfvgs6ye8

برید ببینید چه خبره 🏃🏃‍♀

کارو باید به جوونا سپرد 🤩

🆔 @farasomovafaghiat ✨

باور کن❗️

موانع در ذهن ما ساخته میشن

وگرنه هیچ غیر ممکنی وجود نداره😍

ممنون از شاگرد خوب و درجه یکممم

#سمانه_محمدی عزیزززز🥰

بزودی روی قله ها موفقیت میبینمت خانمی🥳

🆔 @farasomovafaghiat ✨

شماهم به این چالش دعوتید 👇👇👇👇

🆔 @farasoertebat ✨

امروزو هرجور گذروندی

فراموش کن❗️

و فقط ازش درس بگیر💯

نباید با حسرت و افسوس

به استقبال فردا بریم

چون فردا یروز جدید💎

و باید متفاوت شروع بشه🥰

#شب‌خوش ✨

🆔 @farasomovafaghiat ✨

Tunnels teach us that there's always a way,

even if it's carved in stones.

تونل به آدم یاد میده که همیشه

یه راهی هست، حتی تو دل سنگ.⛰

حالا که هیچ غیر ممکنی وجود نداره

بیا صبحمونو پرانرژی شروع کنیم😍

و امروز بیشتر از روزای دیگه تلاش کنیم✌️

#صبحتون_بخیر_حال_دلتون_خوب🥰

🆔 @farasomovafaghiat ✨

#کنترل_استرس 💯

جلوگیری از #افسردگی ✖️

هرچقدر در انجام کارهای مد نظر

و محبت به دیگران مصمم تر باشید♥️

بیشتر به حال خوب خود کمک میکنید زیرا

زمان کمتری برای فکر کردن به مشکلات خود دارید😉

و در روز بیشتر #مشغول میشوید🍀

دقت کنید برای محبت کسانی را انتخاب کنید

که ترجیحا جنبه کافی و قدردان باشند

مانند بچه ها یا میانسالان 🌹

#نجفی ✍

🆔 @farasomovafaghiat ✨

وقتی تصمیم میگیری به هدفت برسی 🥳

اول باید موانعُ نادیده بگیری✌️

بریم سراغ تمرکز روی مهمترین هدف🍀

#هدف_اولتُ مشخص کن🤩

برای منم بفرست ☺️👇

🆔 @farasoertebat ✨

این هفته برنامه ویژه ای داریم 💎

🆔 @farasomovafaghiat ✨

فقط بچه زرنگا دعوتن عجله کنید😍

اگر برای آرزوهات تلاش کنی ✌️

هیچ وقت پشیمون نمیشی🤩

ممنون از شاگرد خوب و درجه یکممم

#پرنیان_محمدنژاد عزیزززز🥰

خوشحالم که برای آرزوهات در تلاشی🥳

🆔 @farasomovafaghiat ✨

شماهم به این چالش دعوتید 👇👇👇👇

🆔 @farasoertebat ✨

شب را بدون افسوس امروز رفته 💕

بدون آهِ گذشته تمام کن 🌙

و به فردا فکر کن که روزِ دیگری است.... ♥️

شبتون بخیر

🆔 @farasomovafaghiat ✨

خوبی را آرزو میکنم

برای آنهایی که

با تمام بدیهایی که دیدند🌸

یاد نگرفتند بد باشند...🌸

روزتون سرشار از عشق 😍

🆔 @farasomovafaghiat ✨

‍#دوکلوم_حرف‌حساب

وقتی نانوا خمیر نان سنگک را پهن میکند...

و درون تنور میگذارد را دیدی که چه اتفاقی می افتد⁉️

خمیر به سنگها می چسبد...

اما نان هر چه پخته تر می شود

از سنگها جدا میشود❗️

حکایت آدم‌ها همین است...

سختی های دنیا ، حرارت تنور است...♨️

و این سختی هاست که انسان را پخته تر می کنند...💯

و هر چه انسان پخته تر میشود

سنگ کمتری بخود می گیرد...♥️

سنگها تعلقات دنیایی هستند...

ماشین من.. خانه من..من.. من ❗️

آنوقت که قرار است نان را از تنور

خارج کنند سنگها را از آن می گیرند❗️

خوشا بحال آنکه در تنور دنیا

آنقدر پخته میشود...

که به هیچ سنگی نمی چسبد❗️

خوبه که همیشه در تلاش باشیم

برای بزرگ شدن هيچوقت دیر نیست 💎

🆔 @farasomovafaghiat ✨