#افزایش_اعتمادبنفس (راهکار اول)

📌درست لباس بپوشید

وقتی ظاهرتان خوب باشد احساس بهتری نسبت

به خودتان خواهید داشت.

لباس‌ها و لوازم مناسب انتخاب کنید

زندگی و کارتان را جوری نظم و ترتیب بدهید

که در خور شخصیت شما باشد

و احساس بهتری نسبت به خودتان پیدا کنید

همه‌ی اینها باعث تقویت اعتماد به نفس شما می‌شود

لباس‌تان باید طوری باشد که موفقیت را نشان بدهد.

لوازم شخصی شما نشان‌دهنده‌ی شخصیت‌تان هستند

پس در انتخاب‌شان دقت کنید.

یک لباس مناسب و زیبا که توجه دیگران را جلب کند

می‌تواند به شروع یک مکالمه کمک کند.

🆔 @farasomovafaghiat ✨

#افزایش_اعتمادبنفس (راهکار دوم)

📌مرد عمل باشید

تقویت اعتماد به نفس فقط به ظاهر خوب نیست،

باید خوب هم عمل کنید.

در یک مهمانی یا رویداد اجتماعی

با آدم‌هایی که نمی‌شناسید 

سر صحبت را باز کنید یا کار یا پروژه‌ای را

که در حالت عادی برای‌تان ترسناک است، قبول کنید.

اعتماد به نفس داشتن را تمرین کنید

و مطمئن باشید که خیلی زود عزت نفس جزئی

از وجودتان می‌شود.

🆔 @farasomovafaghiat ✨

#افزایش_اعتمادبنفس (راهکار سوم)

📌 مثبت فکر کنید، مثبت عمل کنید

انرژی مثبت باعث نتیجه‌ی مثبت هم می‌شود،

پس سعی کنید نیمه‌ی پر لیوان را ببینید

و به مسائل منفی فکر نکنید.

همیشه لبخند بزنید، بخندید و با آدم‌های مثبت

معاشرت کنید تا هم خودتان حس بهتری داشته

باشید و هم کسانی که دور و برتان هستند.

یک دفترچه‌ی یادداشت داشته باشید

و هدف‌ها و موفقیت‌های روزانه‌تان را در آن بنویسید

شکرگزاری و رضایت بابت هر کار مثبتی که انجام می‌دهید

باعث تقویت اعتماد به نفس و آرامش درونی شما خواهد شد.

🆔 @farasomovafaghiat ✨

#افزایش_اعتمادبنفس (راهکار چهارم)

📌جسورانه و جذاب صحبت کنید

سخنرانان خوب، با اعتماد به نفس، با ثبات

و با یک ریتم مناسب صحبت می‌کنند.

آنها یاد گرفته‌اند در صحبت کردن تأثیرگذارتر باشند،

به جای اینکه حین سخنرانی تپق بزنند و گیر کنند،

شمرده حرف می‌زنند و بین صحبت‌هایشان مکث می‌کنند.

🆔 @farasomovafaghiat ✨

#افزایش_اعتمادبنفس (راهکار پنجم)

📌آماده باشید

یادتان باشد: برنامه‌ریزی جلوی عملکرد ضعیف را می‌گیرد.

هر چقدر آماده‌تر باشید،

احساس شایستگی و مهارت بیشتری خواهید

داشت و اعتماد به نفس‌تان هم بیشتر می‌شود.

آمادگی باعث می‌شود که اتفاق‌های بد و ناگهانی زندگی

نتوانند شما را شکست بدهند😉

🆔 @farasomovafaghiat ✨