FaraCoach | فراکوچ
1.48K subscribers
391 photos
207 videos
14 files
386 links
❇️ آکادمی بین المللی فراکوچ

آموزشگاه مجاز کوچینگ ایران مورد تایید فدراسیون بین امللی کوچینگ ICF


ارتباط با ما :

👩‍💻 @FC_PR

📲 09197060068
Download Telegram
🌟 دیدار دوستانه کوچ‌ها در مشهد 🌟

🗓️ تاریخ: شنبه، ۲۶ مهر ۱۴۰۴
ساعت: ۱۹:۰۰ (۷ شب)
📍 مکان: کافه رستوران آیتا
(دوراهی طرقبه شاندیز، بین امام رضا ۱ و ۳)

تسهیلگران این دیدار:
* سارا دین‌پناه (مدیر روابط عمومی فراکوچ)
* زینب احمدنژاد (کوچ حرفه‌ای، دانشپذیر سطح ۲)

🔴 میهمان ویژه:
استاد یاسر متحدین

🔔 نحوه شرکت :
🔴ورودی رایگان است ، شما مهمان خودتان هستید!

لطفاً برای شرکت در این ایونت حضوری، از قبل حضور خود را به یکی از روش‌های زیر در اعلام نمایید. 👇

* آیدی تلگرام: @FC_PR 🆔
* شماره تماس: 09197060068 📞

مشتاق دیدار شما در این رویداد دوستانه هستیم!
2
📆 برنامه جلسات منتورینگ مسیر تعالی آکادمی بین‌المللی فراکوچ

در این جلسات، با همراهی مدرسان حرفه‌ای و باتجربه‌ی آکادمی فراکوچ، فضایی برای یادگیری عمیق و تعاملی فراهم کردیم.
هر جلسه فرصتیه برای مطرح کردن سؤالاتتون، بررسی و نقد جلسات کوچینگ و بهره‌مندی از تجربه‌های واقعی منتورها در دنیای کوچینگ.
این برنامه برای اعضای خانواده فراکوچ طراحی شده تا کیفیت جلساتشون رو ارتقا بدن و از نگاه حرفه‌ای منتورها استفاده کنن.

⚠️ نکته مهم:
ظرفیت جلسات فقط برای ۵۰ نفر اولی که وارد جلسه میشن باز هست.

اگر مایلید به‌عنوان کوچ و مراجع در جلسات حضور پیدا کنید، لطفاً تا سه شنبه 1404/07/29 به من پیام بدید تا هماهنگی‌های لازم رو انجام بدیم.

@FC_Education1
👍5
🎭 دورهمی مافیا در مشهد | با تمرین گوش دادن فعال 🎭

🔴 میهمان ویژه:
استاد یاسر متحدین

🗓 تاریخ: چهارشنبه، ۷ آبان ۱۴۰۴
ساعت: ۱۸:۰۰
📍 مکان:: رستوران آیتا
(دوراهی طرقبه–شاندیز، بین امام‌رضا ۱ و ۳)

🎯 **محور اصلی رویداد:

تمرینی جذاب برای «گوش دادن فعال» در قالب یک بازی هیجان‌انگیز!

یاد بگیر چطور شنیدنِ واقعی، سرنوشت بازی رو تغییر می‌ده!

🔴 ویژه خانواده فراکوچ

لطفاً حضور خود را از قبل اطلاع دهید 👇
• آیدی تلگرام: @FC_PR🆔
• شماره تماس: 09197060068 📞

یک شب پر از هیجان، یادگیری و ارتباط منتظر ماست!
🔥2
تا حالا در مورد «Window of Tolerance» یا پنجره‌ی تحمل عاطفی شنیدید؟
طبق این مفهوم، هرکسی یه محدوده‌ی احساسی داره که وقتی داخلش باشه، می‌تونه منطقی فکر کنه و تصمیم بگیره.
اما وقتی از اون محدوده خارج می‌شیم(با استرس، ترس یا خشم) مغز دنبال بقاست، نه رشد.

⬅️خیلی از تصمیمات اشتباه ما، نتیجه‌ی خروج از همون پنجره‌ست!

حالا تصور کن در محیطی زندگی کنی که مدام تو رو از این محدوده بیرون میندازه، طبیعیه که واکنش‌هات هیجانی‌تر بشن و احتمال تصمیم‌های اشتباهت بیشتر

@faracoach
👍3
📯شروع ثبت نام دوره آنلاین آموزش کوچینگ و تربیت کوچ سطح دو

دوره سطح دو فراکوچ با سرفصل‌های کاملاً جدید و برنامه‌ای به‌روز طراحی شده تا شما را به یک کوچ حرفه‌ای تبدیل کند.
این دوره با تمرکز بر آخرین رویکردهای کوچینگ و آموزش‌های عملی، مهارت‌های شما را تقویت می‌کند و با منتورینگ اختصاصی، شما را برای موفقیت آماده می‌سازد. سرفصل‌های نوآورانه این دوره به شما کمک می‌کند تا برند شخصی خود را بسازید و استراتژی‌های موثری برای توسعه کسب‌وکارتان ایجاد کنید.

🗓 شروع: آبان ماه 1404
مدت دوره: 6 ماه

💰پرداخت به صورت نقد و اقساط
با شرایط ویژه ثبت نام برای دانشپذیران برگزیده سطح یک

🌐برای دریافت اطلاعات دوره با واحد آموزش در ارتباط باشید:

@FC_Education1
وبینار والدین در نقش کوچ

🌱چرا والدین به نقش کوچ‌نیاز دارن؟!
۱. توضیح نقش والدین در شکل گیری شخصیت بچه ها
۲. توضیح فرایند کوچینگ و تفکر کوچینگی و تاثیرش روی زندگی شخص و اطرافیان

سخنرانان :
💢استاد یاسر متحدین
بنیان‌گذار آکادمی بین المللی فراکوچ
کوچ مدیران و رهبران عالی

💢 زهرا سادات احمدی
کارشناس ارشد روانشناسی
دانشپذیر کوچینگ سطح دو

📅 تاریخ برگزاری : ۱۸ آبان
⏰️ ساعت : ۱۹ الی ۲۰:۳۰

ثبت نام از طریق لینک زیر:
https://evnd.co/6NaYY

🔴(حضور در رویداد فقط با ثبت نام در ایوند امکان پذیر می باشد) 🔴

آیدی و شماره تماس روابط عمومی :
@FC_PR
09197060068
1
سومین دورهمی کوچ های مشهد

با موضوع : چالش های رایج در جلسات کوچینگ

🔴 میهمان ویژه:
استاد یاسر متحدین

🗓 تاریخ: چهارشنبه، ۲۱ آبان ۱۴۰۴
ساعت: ۱۹:۰۰
📍 مکان:: رستوران آیتا
(دوراهی طرقبه–شاندیز، بین امام‌رضا ۱ و ۳)

پرسش و پاسخ در مورد چالش های کوچ در جلسات کوچینگ

🔴 ویژه خانواده فراکوچ

لطفاً حضور خود را از قبل اطلاع دهید 👇
• آیدی تلگرام: @FC_PR🆔
• شماره تماس: 09197060068 📞

یک شب پر از یادگیری و ارتباط منتظر ماست!
4
🎯 دوره رایگان ۴ ساعته آشنایی با کوچینگ

با تدریس استاد یاسر متحدین
دارای مدرک بین‌المللی CCE

💡 سرفصل‌های دوره:
* تعریف کوچینگ
* ویژگی‌های کوچینگ
* کوچینگ در کسب‌و‌کار و سازمان‌ها
* چرایی کوچینگ
* مایندست کوچینگ
* ضرورت استفاده از کوچینگ
* مسیر یادگیری کوچینگ
* مدل جهانی یادگیری کوچینگ

🔗 لینک مشاهده دوره:
https://B2n.ir/wy8396
2
انجماد عملکردی؛ بدنِ فعال، ذهنِ یخ‌زده!

👈 این وضعیت یک مکانیسم دفاعیه که در اون بدن مثل "خلبان خودکار" به فعالیت ادامه می‌ده، اما برای جلوگیری از فروپاشی در برابر استرس، تمام احساسات رو منجمد می‌کنه تا فقط زنده بمونه. خبر خوب اینه که از بین رفتنیه!
@faracoach
👍9
🔰 دوره رایگان ذهن منسجم 🔰

👨🏻‍🏫 با تدریس تدوینگر علم کوچینگ در ایران استاد یاسر متحدین


📚 ده درس برای کنترل اضطراب و مدیریت هیجان در دوران بحران

📣 لینک کانال تلگرام :

@yasermotahediin
7🔥1
⁉️نقش محیط در موفقیت بیشتر از اراده است؟

صبح که بیدار می‌شی، تصمیم می‌گیری کمتر گوشی دستت بگیری. اما هنوز چشمت کامل باز نشده، نور صفحه از روی پاتختی می‌خوره توی صورتت، صدای نوتیفیکیشن میاد و قبل از اینکه حتی از تخت بلندشی، چند دقیقه توی شبکه‌های اجتماعی غرق می‌شی؛ جالبه که شب قبل هم به خودت قول داده بودی این بار فرق کنه!

این اتفاق فقط درباره گوشی نیست؛ توی مسیر موفقیت و رشد فردی هم دقیقاً همین الگو تکرار می‌شه. خیلی‌ها فکر می‌کنن مشکلشون کمبود اراده است، در حالی که محیطشون هر روز علیه هدفشون عمل می‌کنه...!

📚اگه می‌خوای بیشتر کتاب بخونی، کتاب باید جلوی چشمت باشه.
💪اگه می‌خوای ورزش کنی، لباس ورزشی باید آماده باشه.
💡اگه می‌خوای تمرکز کنی، موبایل باید از اتاق خارج بشه.

اراده مهمه، اما محیط مناسب کاری می‌کنه که حتی در روزهای بی‌انگیزه هم بتونی ادامه بدی...!

بیشتر آدم‌ها به خاطر ضعف اراده شکست نمی‌خورن؛ به خاطر محیطی شکست می‌خورن که هر روز مسیر اشتباه رو براشون راحت‌تر از مسیر درست می‌کنه...!

🔹فراکوچ | @faracoach🔹
1
داری زندگی یکی دیگه رو زندگی می‌کنی!

تا حالا شده به یک موفقیت برسی ولی باز هم ته دلت حس خوبی نداشته باشی؟ مدرک بگیری، درآمدت بیشتر بشه، هدفت رو بزنی، اما چند روز بعد دوباره همون حس خالی برگرده؟

خیلی‌ها فکر می‌کنن مشکل از کمبود موفقیته و هی بیشتر می‌دون، بیشتر کار می‌کنن و باز بیشتر می‌دون. اما یه سؤال مهم هست: اگه ندونی واقعاً کی هستی، از کجا مطمئنی داری به سمت زندگی خودت حرکت می‌کنی؟ بعضی آدم‌ها سال‌ها از نردبونی بالا می‌رن که آخرش به دیوار اشتباهی تکیه داده...!

موفقیت بدون خودشناسی دقیقاً همینه. ممکنه همه بهت تبریک بگن، اما خودت ندونی چرا خوشحال نیستی. چون داری رؤیای دیگران رو زندگی می‌کنی، نه رؤیای خودت! خودشناسی مثل قطب‌نماست؛ قبل از حرکت باید جهت رو مشخص کنه. موفقیت موتور حرکته، ولی بدون قطب‌نما فقط سریع‌تر گم می‌شی...!

🔹فراکوچ | @faracoach🔹
👍1
💸پول خوشبختی نمیاره؟!

خیلی‌ها فکر می‌کنن وقتی به درآمد دلخواهشون برسن، بالاخره احساس رضایت و خوشبختی می‌کنن؛ اما واقعیت این نیست!

ممکنه امروز درآمدت چند برابر گذشته باشه، اما اگر ندونی برای چه چیزی داری این مسیر رو طی می‌کنی، همچنان احساس کمبود داشته باشی...!

👈برای تماشای ویدئوی کامل روی لینک زیر کلیک کنید:
https://www.instagram.com/reel/DZURqutoPvI/?igsh=MWx3ajFhbjl4bGxjcQ==

🔹فراکوچ | @faracoach🔹
1
راز موفقیت افراد موفق

چیزی که بیشتر آدم‌ها بهش "تجربه" می‌گن، گاهی فقط تکرار یک سال زندگی برای چندین ساله؛ واقعیت اینه که رشد از تعداد اقدام‌ها میاد، نه تعداد سال‌ها! کسی که هر هفته امتحان می‌کنه، اشتباه می‌کنه و اصلاح می‌کنه، معمولاً سریع‌تر از کسی پیشرفت می‌کنه که فقط منتظر زمان مناسب می‌مونه✨️

👈برای تماشای ویدئوی کامل روی لینک زیر کلیک کنید:
https://www.instagram.com/reel/DZXHAosoh6P/?igsh=bjU0MGl6bXVteGQ=

🔹فراکوچ | @faracoach🔹
🔥1
⭕️شاید همیشه مشکل نداشتن انگیزه نباشه؛ خیلی وقت‌ها مشکل اصلی نداشتن وضوحه...!

خیلی وقت‌ها ما دقیقاً می‌دونیم چی می‌خوایم، اما نمی‌دونیم قدم اولش چیه؛ مغز هم هر چیزی رو که مبهم باشه، به تعویق می‌اندازه.
از خودت این سؤال رو بپرس: اولین قدمی که باید بردارم چیه؟

👈برای تماشای ویدئوی کامل روی لینک زیر کلیک کنید:
https://www.instagram.com/reel/DZZkHp1IY-3/?igsh=MTBvOXQxeGcwc2VhNg==

🔹فراکوچ | @faracoach🔹
3👍1
سری پادکست‌های"پدافند شغلی فصل دوم"

قسمت سوم امشب حوالی ساعت 20

منتظر قسمت سوم از فصل دوم باشید 🌱

🔹فراکوچ | @faracoach🔹
Audio
پادکست پدافند شغلی فصل دوم

قسمت سوم

کدبقای امروز: داشتن یک مسیر امنیت نیست، گاهی فقط شکل شیک‌تری از شکنندگیه؛ تمرکز اشکالی نداره ولی وابستگی بدون پشتوانه خطرناکه...!

🔹فراکوچ | @faracoach🔹
سری پادکست‌های "پدافند شغلی فصل دوم"

قسمت چهارم امشب حوالی ساعت 20

منتظر قسمت چهارم از فصل دوم باشید 🌱

🔹فراکوچ | @faracoach🔹
Audio
پادکست پدافند شغلی فصل دوم

قسمت چهارم

کدبقای امروز: همه یادگیری ها ارزش یکسانی ندارن، بعضی مهارت ها فقط حس حرکت میدن، سوال این نیست که چی یاد گرفتی، سوال اینه که اگه فردا همه چی از هم پاشید اون مهارت هنوز واست کار میکنه یا نه!

🔹فراکوچ | @faracoach🔹