А вы знали, что витамин D — утренний витамин? ☕️

Врачи рекомендуют принимать витамин D во время завтрака. Завтрак должен обязательно содержать «хорошие» жиры, например, сливочное масло, орехи, авокадо, жирную рыбу.

Приём витамина D во второй половине дня, а тем более вечером, может повлиять на процесс выработки мелатонина, тем самым вызывать проблемы с засыпанием и самим сном.

Что поможет окончательно проснуться или перезарядить батарейку в течение дня?

Лайм, лимон, мята в сочетании с витаминами A, E, B6 и B12, биотином и ниацином, кроме восполнения энергии, помогут сохранить остроту зрения, напитать кожу и волосы, поддержать тонус мышц, держать под контролем вес и заботиться о пищеварительной системе.

Такой сбалансированный коктейль легко добавить в рутину, не совершая дополнительных усилий Fahrenheit Vitamin Лайм, лимон, мята


Кстати, а Вы знали, что нутрициологи называют лимон одним из самых полезных фруктов?

Сохраняй баланс и пей здоровье! #FahrenheitVitamin

А вы знали, кто из звёзд большого шоу-бизнеса запустил моду на щелочную воду?

🌟 В 2013 году появились сообщения о том, что Бейонсе добавила щелочную воду в райдер для своего мирового турне «The Mrs.Carter Show».

Сегодня на улицах Города ангелов с бутылкой алкалиновой воды, то есть воды, которая была специально обработана, чтобы иметь более высокий уровень pH (pH диапазон большинства водопроводной и бутилированной воды ~6,5-7,5) можно встретить сестёр Кардашьян, Хэйли Бибер, Зендаю🌴 *список можно продолжать

А вы знали, что кроме щелочной воды, существует щелочная диета? Радикально поменять принцип питания сможет не каждый, а вот включить в свой рацион «алкалиновые» продукты будет полезно и просто.

5 щелочных продуктов, добавив в меню которые, вы поддержите правильный pH организма:

➕Брокколи
➕Шпинат
➕Авокадо
➕Гречка
➕Лимон

Встройте в свою wellness-рутину и #FahrenheitAlkaline — щелочную воду с правильным pH.

Когда, если не сейчас!  

Разыгрываем слот на одно из мероприятий IRONSTAR! 

Заходи на сайт iron-star.com, выбирай любой маршрут от OLYMPIC, SPRINT, SUPERSPRINT RELAY в Анапе до Olympic Сирус (Сочи), выполняй условия, которые написаны ниже и начинай подготовку!  

 Условия простые: 
- подписаться на @fahrenheitplus, 
- написать команде @Fahrenheitplus_hello какой маршрут хочешь покорить! 
 
Это всё! Готовь экипировку, не забывай про тренировки и пей здоровье вместе с #FahrenheitAlkaline и #FahrenheitVitamin  
 
Участвуй в розыгрыше сам и расскажи о нём друзьям!

update: 🌀skidulksenia
🌀ulia.potselueva Поздравляем! (выбрали с помощью рандомайзера 🔮)

А кто на майские в Красной поляне? 🙌

Хотим презентовать два слота на любые из маршрутов на Rosa Run!

«мир» Rosa Run — это 4-дневный фестиваль бега на горном курорте «Роза Хутор».

Rosa Peak — 7 км в гору! (29 апреля)
Rosa Quest — командный забег с заданиями, длина до 10 км (30 апреля)
Rosa Carnival — самый настоящий карнавал в 2,1 км (1 мая)
Rosa Green trail или Rosa Red trail — 8 или ~26 км (2 мая) ⛰

- выбирай маршрут по душе и силам
- пиши @fahrenheitplus_hello, какую трассу хочешь покорить на Rosa Run
- подписывайся на @fahrenheitplus, если ещё не!

Результаты подведём меньше, чем через 24 часа, так как фестиваль стартует уже в эту субботу!

Участвуй сам, если в ближайшие выходные — в Красной поляне или расскажу другу, который будет там 🤗

Пей здоровье! #FahrenheitAlkaline #FahrenheitVitamin

Подвели итоги розыгрыша 👇