Абонементы на паблик-токи ММОМА нашли своих владельцев 🎁

Вместе с Московским музеем современного искусства мы дарим 5 абонементов на серию встреч «Архитектура стратегий» — 11 дискуссий о городе и его развитии.

Абонементы получают:
1. @ElenaKolovitskova
2. @Dream_hr
3. @angela_couturier
4. Алена
5. @sv_pavlova88

Победители были выбраны случайным образом с помощью рандомайзера. С каждым свяжемся в ближайшее время для передачи подарка 🤝🏻

Первый паблик-ток уже завтра, 9 сентября, с 19:30 до 21:00. Он будет посвящён картам будущего и технологиям визуализации.

Все желающие могут приобрести билеты на паблик-токи на сайте ММОМА. 

Maxxing захватил wellness — но работает ли он?

В соцсетях появляется все больше трендов с окончанием
-maxxing, каждый из которых предлагает довести каждую полезную привычку до максимума.

Международное медиа о здоровье и питании Healthline разбирает, где за модным названием maxxing стоит польза, а где начинается перегиб.

Название происходит от maximizing — «максимизировать».

Тренд превращает обычные рекомендации в цель «выжать максимум»: proteinmaxxing призывает делать особый акцент на белке, fibermaxxing — на клетчатке, sleepmaxxing — максимально оптимизировать все, что связано со сном.

Мы за wellness, который легко вписывается в жизнь, а maxxing можно оставить трендам, согласны?

Что общего у Balenciaga и тренировкой? В 2026 — уже довольно много 🤔

Известное digital-медиа о моде и культуре Hypebae называет фитнес в 2026 году новым видом культурного капитала. Активный образ жизни все сильнее определяет эстетику, привычки и то, что мы носим каждый день.

Спортивные вещи появляются у брендов, которые мы привыкли видеть совсем в другом контексте. Balenciaga, Gucci, Jacquemus и Louis Vuitton все активнее работают со спортивной эстетикой.

Хороший пример этого тренда — Balenciaga TechWear. Бренд не просто добавил несколько спортивных вещей в коллекцию, а выделил целое отдельное направление спортивной одежды, связав его со спортом, технологиями и активным образом жизни.

Быть в движении теперь не только полезная привычка, но и часть современной культуры.

Вчера proteinmaxxing, сегодня fibermaxxing 🥬

После огромного количества контента о белке и белковых продуктов внимание wellness-аудитории переключилось на клетчатку.

Fibermaxxing считается одним из заметных трендов 2026 года и отмечает, что он отчасти стал реакцией на прошлогодний переизбыток protein-контента.

Теперь в ленте все чаще появляются продукты с высоким содержанием клетчатки, рецепты завтраков и смузи, а обсуждение пищеварения становится неожиданно публичной частью wellness-культуры.

Но смысл тренда не в том, чтобы заменить белок клетчаткой. Скорее, к разговору о питании добавляется еще один важный компонент👌🏻

23 сентября снова идём в ММОМА бесплатно 🎨

В этот день по промокоду «Фаренгейт» можно бесплатно посетить выставки в двух филиалах Московского музея современного искусства.

ММОМА на Гоголевском, 10
«Лужники. Есть место истории»
«Молчание звезды»
ММОМА на Петровке, 25
«Феномены. Современная московская живопись и пересборка реального»
«Миша Никатин. Режим отца».

Просто назовите «Фаренгейт» на кассе. Вода Fahrenheit тоже будет ждать вас в музее 😊

Японский секрет здоровья: без дорогих добавок, модных ритуалов и биохакинга. Это то, что вплетено в повседневную жизнь на протяжении многих поколений и даёт 100% результат.

☕️ Чай в течение дня
Зелёный, ячменный, улун, жасминовый без сахара. Чай богат противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. В составе L-теанин и кофеин: вместе они дают более спокойное ощущение бодрости.

🍚 Хара хати бу — есть до сытости на 80%
Практика с Окинавы, «голубой зоны» долголетия. Без подсчёта калорий, только умение замедлиться и остановиться до ощущения переедания. Хара хати бу — это искусство вовремя сказать себе «хватит».

🛁 Вечерняя ванна
Для японцев тёплая ванна это ежедневный ритуал перед сном. Даже 10 минут дают эффект. Нет ванны — подойдёт душ, главное расслабиться, а не просто выполнить задачу.

👃 Гокан — наслаждение через пять чувств
Мы постоянно думаем о том, что будет дальше. Гокан предлагает остановиться и вслушаться в то, что видите, слышите, чувствуете, пробуете и ощущаете. В следующий раз за кофе насладитесь его вкусом, ароматом, теплом чашки, вместо того чтобы смотреть в телефон.

🏠 Дом как убежище
Японцы серьёзно относятся к идее «нет места лучше дома». Переступая порог дома, вы оставляете позади шум и требования внешнего мира. Организованное пространство дома улучшает настроение и снижает стресс. Начните с малого, например, сделайте спальню зоной без телефонов.

Начните с одной привычки, и изменения не заставят себя долго ждать 🙌🏻