Будет полезно экспертам, продвигавшимся через соцсети 👆🏻
❤2
1 сентября. Начинается мой месяц.
Что для вас значит начало осени?
У меня этот день ассоциируется с началом активной работы. Даже худеющих и желающих разобраться с питанием становится больше.
Видимо привычка, выработанная за 15-17 лет в школе и универах.
Решила провести сверку по планам и нагрузке.
Из ключевых задач осени - новая аудитория. Причем двух сегментов: интересующиеся питанием и специалисты.
Что делаем для этого:
-работаем над бесплатными и почти бесплатными материалами для привлечения аудитории
-контент в трех соцсетях: запрещенная, ютуб, телеграм (надо бы реанимировать Вк )
-делаем чат-бот. По-моей глобальной задумке: тренажер навыков для клиентов. Но это в будущем, идем от простого к сложному.
-марафоны и комментинг для продвижения в ТГ
-эфиры с экспертами в инстаграм
Еще медленно оптимизирую процессы. У меня наконец-то появился шаблон, на основе которого могу формировать файлы с персональными рекомендациями
P.s. Картинку стащила у @TG_at, прохожу марафон по ведению телеграмм
#личное
Что для вас значит начало осени?
У меня этот день ассоциируется с началом активной работы. Даже худеющих и желающих разобраться с питанием становится больше.
Видимо привычка, выработанная за 15-17 лет в школе и универах.
Решила провести сверку по планам и нагрузке.
Из ключевых задач осени - новая аудитория. Причем двух сегментов: интересующиеся питанием и специалисты.
Что делаем для этого:
-работаем над бесплатными и почти бесплатными материалами для привлечения аудитории
-контент в трех соцсетях: запрещенная, ютуб, телеграм (надо бы реанимировать Вк )
-делаем чат-бот. По-моей глобальной задумке: тренажер навыков для клиентов. Но это в будущем, идем от простого к сложному.
-марафоны и комментинг для продвижения в ТГ
-эфиры с экспертами в инстаграм
Еще медленно оптимизирую процессы. У меня наконец-то появился шаблон, на основе которого могу формировать файлы с персональными рекомендациями
P.s. Картинку стащила у @TG_at, прохожу марафон по ведению телеграмм
#личное
👍4
Пересмотрела планы по консультациям и услугам, т.к нужно выделить время на новый проект
Как можно со мной поработать в ближайшие месяцы 👇🏻
Сентябрь
-индивид. сопровождение – возьму 2 человека
-рекомендации «Твоя стратегия»- возьму 2 чел
-приобрести запись уроков практикума «Безоткатное похудение» с последующей консультацией
-мастермайнд и страт.сессии для специалистов по питанию
Октябрь
-онлайн-игра «Зов в городских джунглях. Перезагрузка»
- запись уроков практикума «Безоткатное похудение» с последующей консультацией
-возможно будет пару мест на «стратегию»-но это не точно
Планируйте заранее, можно забронировать место, если не готовы начать прямо завтра.
Какие у вас есть вопросы по услугам?
Напишите в комментариях👇🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
Forwarded from Диетология ✨ Созвездие
Продолжаем #знакомство N&D в лицах
Сегодня наш замечательный нутрициолог, главный по немедицинской части консультаций по питанию заполнила свою анкету)
Вопросы @Anna_Ladygina можно писать в комментариях)
А ещё мы очень хотим познакомиться с вами! У нас много новых подписчиков, расскажите немного о себе)
Сегодня наш замечательный нутрициолог, главный по немедицинской части консультаций по питанию заполнила свою анкету)
Вопросы @Anna_Ladygina можно писать в комментариях)
А ещё мы очень хотим познакомиться с вами! У нас много новых подписчиков, расскажите немного о себе)
👍3🔥1👏1
Давно не заполняла анкет☝🏻 Помните были такие в детстве?
Коллеги из N&D предложили заполнить, оказалось что это полезная штука. Вопросы, которые дают возможность вспомнить опыт, подумать о целях.
Ближайшая цель теперь зафиксирована и обнародована. Значит надо делать
Коллеги из N&D предложили заполнить, оказалось что это полезная штука. Вопросы, которые дают возможность вспомнить опыт, подумать о целях.
👍2👏1
А давайте проведем НЕТВОРКИНГ и знакомство (по мотивам анкеты). Прямо здесь в канале.
Я знаю что в этом канале много интересных и полезных друг другу людей. Хочу узнать вас ближе.
Предлагаю перезнакомиться и обменяться полезностями.
В комментариях к этому посту расскажите о себе:
1. Имя
2. Город
3. Чем занимаетесь и почему любите эту профессию
4. Какие у вас глобальные проф.планы (хотя можете и личные)
5. Что посоветуете почитать) или что посмотреть из вашего любимого
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2🔥2
НАВИГАЦИЯ ПО КАНАЛУ
Напомню что и как можно найти в канале
Здесь делюсь информацией:
- о питании, продуктах, своих проектах.
- публикую подкасты с врачами, психологами, коучами на темы здоровья и баланса в жизни.
-а еще честно рассказываю о своем опыте развития бизнеса, взлетах и паданиях
В канале есть хэштеги, по которым можно найти интересующие темы
#подкаст - аудиозаписи разговоров со специалистами
#рецепты - под этим тэгом уже много рецептов
#продукты - ликбез про разные продукты, разборы из магазинов, составы
#ссылки- мои находки в онлайн магазинах и маркетплейсах
#услуги - посты с описанием услуг и акциями
#кейс #отзывы- про случаи из практики
#гайд -полезные посты с разбором сложных тем, инструкциями, рекомендациями, гайдами
#психотерапия #личное здесь моя рефлексия и истории из жизни
Напомню что и как можно найти в канале
Здесь делюсь информацией:
- о питании, продуктах, своих проектах.
- публикую подкасты с врачами, психологами, коучами на темы здоровья и баланса в жизни.
-а еще честно рассказываю о своем опыте развития бизнеса, взлетах и паданиях
В канале есть хэштеги, по которым можно найти интересующие темы
#подкаст - аудиозаписи разговоров со специалистами
#рецепты - под этим тэгом уже много рецептов
#продукты - ликбез про разные продукты, разборы из магазинов, составы
#ссылки- мои находки в онлайн магазинах и маркетплейсах
#услуги - посты с описанием услуг и акциями
#кейс #отзывы- про случаи из практики
#гайд -полезные посты с разбором сложных тем, инструкциями, рекомендациями, гайдами
#психотерапия #личное здесь моя рефлексия и истории из жизни
Самый частый вопрос за последние дни «ты уже ушла из найма?»
Для тех кто не знает, по базовому образованию я инженер. Если грубо описать, то я занимаюсь проектированием систем, которые позволяют автоматически управлять процессами на атомной станции, предотвращая аварии.
Всю жизнь живу с идеей «Инженер-это звучит гордо». Люблю решать какие-то сложные логические задачки или технические вопросы. В такие моменты мне приятно говорить «я же инженер».
На мой взгляд, инженер- человек, с особым мышлением:
▪️когда смотришь на процесс комплексно,
▫️умеешь анализировать информацию и включать критическое мышление,
▪️ищешь способы улучшить, усовершенствовать,
автоматизировать.
▫️когда переносишь лучшие решения на свой проект
К нутрициологии у меня тоже инженерный подход.
Для меня истории клиентов и мои продукты выглядят как структурные схемы:
есть исходные данные и итог, к которому идем. 🔀
Я прописываю алгоритм от А к Б, логику действий, стараюсь автоматизировать процесс. Каждый шаг должен решать задачу. Не вижу смысла действий ради действий.
Долгое время я мучилась от того, что нужно выбрать. Зачеркнуть прошлое и идти в новое. Но со временем поняла, что это путь к быстрому выгоранию. Ломать не строить. Эффективнее взять свой опыт, навыки, суперсилу и перенести на новые направления.
А в чем ваша суперсила?
#личное
Для тех кто не знает, по базовому образованию я инженер. Если грубо описать, то я занимаюсь проектированием систем, которые позволяют автоматически управлять процессами на атомной станции, предотвращая аварии.
Всю жизнь живу с идеей «Инженер-это звучит гордо». Люблю решать какие-то сложные логические задачки или технические вопросы. В такие моменты мне приятно говорить «я же инженер».
На мой взгляд, инженер- человек, с особым мышлением:
▪️когда смотришь на процесс комплексно,
▫️умеешь анализировать информацию и включать критическое мышление,
▪️ищешь способы улучшить, усовершенствовать,
автоматизировать.
▫️когда переносишь лучшие решения на свой проект
К нутрициологии у меня тоже инженерный подход.
Для меня истории клиентов и мои продукты выглядят как структурные схемы:
есть исходные данные и итог, к которому идем. 🔀
Я прописываю алгоритм от А к Б, логику действий, стараюсь автоматизировать процесс. Каждый шаг должен решать задачу. Не вижу смысла действий ради действий.
Долгое время я мучилась от того, что нужно выбрать. Зачеркнуть прошлое и идти в новое. Но со временем поняла, что это путь к быстрому выгоранию. Ломать не строить. Эффективнее взять свой опыт, навыки, суперсилу и перенести на новые направления.
А в чем ваша суперсила?
#личное
👍4❤2🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Какое вино выбрать на диете?🥂
Многие считают, что можно только сухое, т.к в нем меньше сахара.
В этом есть правда. В сухом примерно 4г сахара на литр. В полусладком-сладком 18-45г
Но мое мнение такое👇🏻
Если выпить бокал вина, не будет критичной разницы по калориям и количеству сахара, если вы при этом не переели.
А если выпито больше, то вред от алкоголя превышает вред от полученного сахара.
Поэтому я за качественное и то, которое нравится по вкусу!
Напомню, вино, как и любой алкоголь, не рекомендуется к употреблению.
#продукты
Многие считают, что можно только сухое, т.к в нем меньше сахара.
В этом есть правда. В сухом примерно 4г сахара на литр. В полусладком-сладком 18-45г
Но мое мнение такое👇🏻
Если выпить бокал вина, не будет критичной разницы по калориям и количеству сахара, если вы при этом не переели.
А если выпито больше, то вред от алкоголя превышает вред от полученного сахара.
Поэтому я за качественное и то, которое нравится по вкусу!
Напомню, вино, как и любой алкоголь, не рекомендуется к употреблению.
#продукты
🔥5
Forwarded from Диетология ✨ Созвездие
«В нутрициологи пойду! Пусть меня научат! Или лучше в диетологи? 🤔 Что же выбрать? А в чём разница? А что делать надо после выпуска? Непонятнооо 🤯»
Если у вас возникали подобные вопросы, мы с радостью поможем вам разобраться ОТ и ДО в обеих профессиях!
На вебинаре мы:
✅Сравним профессию нутрициолога с диетологом: компетенции, границы ответственности, юридические вопросы
✅Расскажем о карьерных возможностях нутрициолога, которые позволят увеличить доход и откроют новые возможности
✅Покажем перспективы новой профессии для здоровья себя и близких
✅Познакомим с курсом от Докстарклаб «Нутрициология»
✅Раздадим 🎁
Спикеры:
💫А.М. Кондратьева, врач-диетолог, к.м.н., главный внештатный специалист-диетолог Минздрава РФ в УФО
💫Г.К. Бикбулатова, врач-диетолог, специалист клинического центра охраны здоровья семьи и репродукции, генетической консультации Новосибирской области
💫А.Л. Ладыгина, нутрициолог, коуч по ЗОЖ, разработчик корпоративных марафонов здорового питания
Ждём вас:
https://docstarclub.ru/nutric_web_reg
Если у вас возникали подобные вопросы, мы с радостью поможем вам разобраться ОТ и ДО в обеих профессиях!
На вебинаре мы:
✅Сравним профессию нутрициолога с диетологом: компетенции, границы ответственности, юридические вопросы
✅Расскажем о карьерных возможностях нутрициолога, которые позволят увеличить доход и откроют новые возможности
✅Покажем перспективы новой профессии для здоровья себя и близких
✅Познакомим с курсом от Докстарклаб «Нутрициология»
✅Раздадим 🎁
Спикеры:
💫А.М. Кондратьева, врач-диетолог, к.м.н., главный внештатный специалист-диетолог Минздрава РФ в УФО
💫Г.К. Бикбулатова, врач-диетолог, специалист клинического центра охраны здоровья семьи и репродукции, генетической консультации Новосибирской области
💫А.Л. Ладыгина, нутрициолог, коуч по ЗОЖ, разработчик корпоративных марафонов здорового питания
Ждём вас:
https://docstarclub.ru/nutric_web_reg
❤2
Коллеги и все заинтересованные нутрициологией, приглашаю на вебинар 👆🏻(анонс выше).
На встрече мы разберём отличия профессий диетолог и нутрициолог, разберём границы компетенций и юридические вопросы законной деятельности нутрициолога.
Участников ждёт подарок: чек-лист «красные флаги в работе нутрициолога»-когда нужно передать клиента врачу.
Буду рада вас видеть 😉
На встрече мы разберём отличия профессий диетолог и нутрициолог, разберём границы компетенций и юридические вопросы законной деятельности нутрициолога.
Участников ждёт подарок: чек-лист «красные флаги в работе нутрициолога»-когда нужно передать клиента врачу.
Буду рада вас видеть 😉
❤1
Гастрономическая насмотренность. Что это?
Можно сравнить со стилем: когда мы следим за стилистами, смотрим подборки образов, а потом примеряем на себя, формируется понимание что вам подходит, что нравится и как сочетать вещи и цвета.
То же самое с едой.
Когда изучаем кулинарные блоги, смотрим кулинарные шоу, пробуем новые блюда в ресторанах, формируется понимание какие продукты сочетаются между собой. Постепенно записывается на подкорку и помогает вам:
- находить новые вкусы и сочетания,
-готовить из того, что есть в холодильнике, а не по рецепту
-делать свой рацион интересным.
Иногда подруги меня спрашивают: откуда ты знаешь что будет вкусно, когда готовишь не по рецепту?
А я просто интуитивно знаю, что продукты сочетаются,значит будет как минимум съедобно)) )
Считаю, что этот навык сформировался благодаря чтению кулинарных книг в детстве(обожала), просмотру кулинарные шоу, экспериментов на кухне. А еще я почти никогда не заказываю одно и тоже блюдо в кафе.
В эти выходные вспомнила, что кулинария и работа с тестом это еще и мое вдохновение. Ходила на мастер-класс по грузинской кухне. Рекомендую посещать такие мероприятия, тоже расширяет кругоЖор😂
Рецепты с мастер-класса во вложении
#рецепт
Можно сравнить со стилем: когда мы следим за стилистами, смотрим подборки образов, а потом примеряем на себя, формируется понимание что вам подходит, что нравится и как сочетать вещи и цвета.
То же самое с едой.
Когда изучаем кулинарные блоги, смотрим кулинарные шоу, пробуем новые блюда в ресторанах, формируется понимание какие продукты сочетаются между собой. Постепенно записывается на подкорку и помогает вам:
- находить новые вкусы и сочетания,
-готовить из того, что есть в холодильнике, а не по рецепту
-делать свой рацион интересным.
Иногда подруги меня спрашивают: откуда ты знаешь что будет вкусно, когда готовишь не по рецепту?
А я просто интуитивно знаю, что продукты сочетаются,
Считаю, что этот навык сформировался благодаря чтению кулинарных книг в детстве(обожала), просмотру кулинарные шоу, экспериментов на кухне. А еще я почти никогда не заказываю одно и тоже блюдо в кафе.
В эти выходные вспомнила, что кулинария и работа с тестом это еще и мое вдохновение. Ходила на мастер-класс по грузинской кухне. Рекомендую посещать такие мероприятия, тоже расширяет кругоЖор😂
Рецепты с мастер-класса во вложении
#рецепт
👏4