💥 Провал июня, часть 2💥

Начало тут

Я провела анализ, чтобы сделать работу над ошибками.

На июнь был запланирован запуск нового уровня игры «Зов в городских джунглях. Пререзагрузка», и проведение вебинара. Соответственно ориентир был на продажи по этим продуктам. Еще хотела привлечь нового клиента на сопровождение.

По факту:
на игру собрали меньше участников, чем планировалось 😢

вебинар не проведен🤦‍♀️

нового клиента на сопровождение нет, но было продление двух «старичков»🤗

два главных вопроса:
1️⃣почему не тот отклик на игру?
2️⃣почему я слила вебинар?


Разбираемся:
1. Игру мы проводим с моим партнером и соавтором игры. Нужно было подстроиться под обстоятельства друг друга и перенести старт, что повлияло на прогрев. Лето сложное время для ЗОЖ.
Рекламируем проект на двух площадках, но не было синхрона и согласованности в сценариях.
Недостаточно раскрыли наполнение и формат игры, как выяснилось на интервью. И, судя по охватам во время прогрева, нужна новая аудитория.

2. На вебинар у меня тупо не хватило времени, сил и энергии.
Главная ошибка: переоценка своих сил и способностей. Если помните, есть работа в найме. Соответсвенно выделено ограниченное количество часов в неделю на консультации, работу над проектами и ведение соц.сетей.
Игра абсолютно с новым материалом, обкатывалась первый раз. Требовала доработки по отклику участников и активного включения в процесс. Параллельно шел мастермайнд для нутрициологов, который стартовал в мае, и постоянные клиенты. Физически и морально меня не хватило на подготовку нового материала и его рекламу в соцсетях.

Была попытка продажи записи вебинара про волосы. Но отклик низкий, опять таки потому что не раскрыла тему.

Выводы для себя:
1. В момент проведения игры исключать другие активности
2. Не ставить запуски разноплановых продуктов в течении одного месяца, чтобы не было расфокуса
3. ПЛАНИРОВАТЬ ОТДЫХ! И НЕ ОТМЕНЯТЬ ЕГО!!! НЕ ОТМЕНЯТЬ, 🤬!

Пожалуй, впервые я трезво взглянула на процессы и проанализировала их.
А вы делаете работу над ошибками?

#личное #голаяправда

🟥🟥🟥🟥🟥🟥
Пирог с черникой и малиной «8 источников клетчатки».

Тесто
Мука пшеничная 140г
Мука миндальная 70г
Хлопья 5 злаков (смолоть) 40г
Масло сливочное (охлажденное) 80г
Холодная вода 1ст.л
Сахар 1 ст.л

Начинка:
Черника+малина 400 г
Сахар 2 ст.л
Крахмал 1ст.л

Ингредиенты для теста положить в миксер (у меня блендер с s-ножами), измельчить в крошку. Добавить воду и выместить шарик. Положить в холодильник на 30-мин
Ингредиенты для начинки смешать. Дать постоять.
2/3 теста раскатать и сформировать корж в форме для выпекания. Выложить ягоды. Оставшееся тесто раскрошить и высыпать по окружности пирога.
Выпекать 30 мин

#рецепт

🤔Все знаю, но не делаю. Почему?

Конечно же это саботаж. Мы все уже хорошо знаем это слово. Кажется, что его вставляют по делу и нет. Но что за ним скрыто?

Предыстория: уже год я занимаюсь с тренером функциональными тренировками для решения проблем с болью в спине. Мне реально становится лучше. Плюс нравится качество тело и проявившиеся мышцы на спине. Временно занимаюсь самостоятельно. И была уверенна, что пойду в зал. Но…неделю там не появляюсь.

Яркое проявление сопротивления или даже саботажа.

Саботаж-это намеренное игнорирование чего-то, не выполнение чего-то.
За саботажем всегда есть вторичные выгоды, осознание которых помогает исправить ситуацию.

Решила поисслежовать что скрыто у меня.

Сделала интересное упражнение из КПТ-психологии👇🏻:
записала мысли, эмоции за этими мыслями и выразила эмоции в «Я» формулировке.

Эмоции имеют конкретные функции-это внутренние сигналы о чем-то.

Продолжая пример с залом, что можно услышать на вопрос «а почему не идешь?» ,
«да мне лень»,
«как-то стремно»,
«не знаю, не могу».

Стремно мне, потому что не знаю, какие упражнения буду делать одна, привыкла, что тренер об этом думает.
Это можно перевести как:

«я чувствую растерянность, т.к не знаю какие упражнения буду делать, какие тренажеры будут свободны».

Или

«я переживаю, что сделаю упражнение неправильно и тогда снова заболит поясница».

Тут уже распаковывается конкретная проблема, страх из предыдущего опыта.
И намечается решение: можно прописать себе план, выбрать упражнения без веса и тп. Так саботаж уже не выгладит непреодолимой силой.

С клиентами тоже проговариваем моменты сопротивления. Иногда оказывается, что мысли и эмоции, которые спрятаны за саботажем вообще не конструктивные. Осознав их, можно двигаться дальше. Конечно это не психотерапия, но шаг к пониманию себя.

В общем, развивайте эмоциональный интеллект. Интересная штука👍