Краткая история в картинках интересной темы про выгорание, которая всплыла вчера в инстаграм. поясню голосом👇🏻
🔥2
Про спиральную динамику и роль тела
Мы начали
В чат игры «Зов в городских джунглях. Перезагрузка» пребывают участники. Уже начали подготовку к основному этапу игры.
С 12 июня будем давать новые задания, углубленные по сравнению с первым уровнем. Будем помогать работе ЖКТ и вводить активность.
До конца недели можно присоединиться👌🏻
В чат игры «Зов в городских джунглях. Перезагрузка» пребывают участники. Уже начали подготовку к основному этапу игры.
С 12 июня будем давать новые задания, углубленные по сравнению с первым уровнем. Будем помогать работе ЖКТ и вводить активность.
До конца недели можно присоединиться👌🏻
👍1
👍5
Гайд «Здоровая тележка» или что должно быть в твоем холодильники
Не получается придерживаться здорового питания?
Одна из причин: отсутствуют подходящие продукты дома или их не хватает на всю неделю. Из-за этого рука тянется к быстрой еде или в приложение заказа еды на смартфоне.
Я подготовила для вас Гайд «Здоровая тележка», с помощью которого вы поймёте какие продукты нужно купить на неделю и сколько.
Возможно на первый взгляд вам покажется гайд непонятным, но прочтите второй раз и попробуйте. Уверяю, такой подход позволяет сэкономить время, деньги и нервы.
#гайд
Не получается придерживаться здорового питания?
Одна из причин: отсутствуют подходящие продукты дома или их не хватает на всю неделю. Из-за этого рука тянется к быстрой еде или в приложение заказа еды на смартфоне.
Я подготовила для вас Гайд «Здоровая тележка», с помощью которого вы поймёте какие продукты нужно купить на неделю и сколько.
Возможно на первый взгляд вам покажется гайд непонятным, но прочтите второй раз и попробуйте. Уверяю, такой подход позволяет сэкономить время, деньги и нервы.
#гайд
👍4❤1