Комплексный подход. Система. Результат.

В питание, работе с телом и эмоциями.

Как? - легко и играючи!

Онлайн - игра «Зов в городских джунглях. Перезагрузка» включает в себя работу на трех уровнях:
- физическом с тренером, специалистом по движения,
- ментальном - с психологом, нейрографом
- биохимическом - с нутрициологом.

Это игра про улучшение качества жизни, выстраивание отношений с собой, со своим телом в долгую.

В результате игры вы:
⁃ научитесь лучше понимать сигналы тела
⁃ улучшите пищеварение, избавитесь от урчания и вздутия
⁃ станете легче на пару кг (если есть такая цель)
- научитесь сбалансированно питаться и получать максимум витаминов из еды
- начнете легче вставать по утрам, а сил и энергии будет хватать до самого вечера
- подтянете тело, почувствуете легкость в движениях
- научитесь работать со стрессом и установкам
⁃ станете спокойнее, научитесь справляться с эмоциями без помощи сладкого.

Игра длится 25 дней и включает два этапа:
- подготовка с 8-11 июня
- путешествие к себе 12 июня-2 июля (основная часть игры)

Формат игры:
- телеграм канал и чат с единомышленниками
- ежедневные задания (занятость не более 15 мин)
- зарядки на мобильность и функциональные тренировки (занятость 15 мин и 30 мин)
- еженедельные онлайн-встречи с наставниками и жкспертами (1 р в нед 60 мин)
- рекомендации по питанию на каждую неделю и обучающие уроки, после которых вы поймете как едой помогать организму лучше работать
- психологические практики, медитации и нейрографика

Переходи по ссылке, выбирай удобный тариф и присоединяйся к игре 😎 начинаем 8 июня.
Для оплаты в рассрочку, напишите мне @Anna_Ladygina

#услуги

Про спиральную динамику и роль тела