«Вижу цель, вижу препятствия»
Пост для специалистов по питанию и близких к этой теме. Если фраза из заголовка откликается, то включите звук на первом слайде и послушайте комментарии участницы моего мастермайнда для нутрициологов❤️
Ровно год назад спонтанно собрала мастермайнд для начинающих нутрициололгов.
Всего у нас было 6 встреч. Я не выступала в роли всезнающего наставника, а делилась своим опытом наравне с другими. Самое крутое-это видеть путь и результат участниц. Когда фокус со страхов «не знаю как», «у меня нет опыта», «о боже, отток аудитории», смещается на процесс. И вот цель есть, но препятствий уже нет. Просто делай то, что зажигает и будет результат.
А теперь результаты группы:
1️⃣Преодоление «синдрома самозванца» и определены сильные стороны
2️⃣Сформирован план первых консультаций
3️⃣Заказ на курирование марафона крупного блогера
4️⃣Разработан и продан (с перевыполнением плана) гайд по питанию
5️⃣Проведен мастер – класс по питанию для детей
Результаты благодаря коллективному разуму, поддержке и конструктивным предложениям🤝
На днях поделилась воспоминаниями в соцсетях, и вот у нас уже собирается новая группа. Стартуем 10 мая.
Если вы тоже хотите присоединиться к группе коллег, пишите в комментариях или в личку @Anna_Ladygina. Расскажу подробности ❤️
P.s. Всего 5 мест, 3 уже заняты
Пост для специалистов по питанию и близких к этой теме. Если фраза из заголовка откликается, то включите звук на первом слайде и послушайте комментарии участницы моего мастермайнда для нутрициологов❤️
Ровно год назад спонтанно собрала мастермайнд для начинающих нутрициололгов.
Всего у нас было 6 встреч. Я не выступала в роли всезнающего наставника, а делилась своим опытом наравне с другими. Самое крутое-это видеть путь и результат участниц. Когда фокус со страхов «не знаю как», «у меня нет опыта», «о боже, отток аудитории», смещается на процесс. И вот цель есть, но препятствий уже нет. Просто делай то, что зажигает и будет результат.
А теперь результаты группы:
1️⃣Преодоление «синдрома самозванца» и определены сильные стороны
2️⃣Сформирован план первых консультаций
3️⃣Заказ на курирование марафона крупного блогера
4️⃣Разработан и продан (с перевыполнением плана) гайд по питанию
5️⃣Проведен мастер – класс по питанию для детей
Результаты благодаря коллективному разуму, поддержке и конструктивным предложениям🤝
На днях поделилась воспоминаниями в соцсетях, и вот у нас уже собирается новая группа. Стартуем 10 мая.
Если вы тоже хотите присоединиться к группе коллег, пишите в комментариях или в личку @Anna_Ladygina. Расскажу подробности ❤️
P.s. Всего 5 мест, 3 уже заняты
❤4👍1
Нутрициолог Анна Ладыгина. Фактор питания
Кого пригласить на эфир (можно выбрать несколько вариантов)
Продолжаем тему эфиров.
В опросе вижу большой интерес к теме психологии.
Поэтому в среду 19.04 в 19.00 проведу прямой эфир в Инстаграм с психологом Дарьей Кулагиной. Поговорим про то, как в режиме «ничего не успеваю» начать заботиться о питании.
В опросе вижу большой интерес к теме психологии.
Поэтому в среду 19.04 в 19.00 проведу прямой эфир в Инстаграм с психологом Дарьей Кулагиной. Поговорим про то, как в режиме «ничего не успеваю» начать заботиться о питании.
👍1
Forwarded from ImmunoBee
У нас новая нозология «текущий мозг». Я шучу? Нет, я не шучу.
На западе уже пошло, скоро к нам придет.
Опять соединения между клетками прохудились, только на этот раз в гематоэнцефалическом барьере. Но начинается все с кишки конечно- сначала он течет, потом все, что из него вытекло— течет в мозг и далее уже сам мозг течет.
У кого по капельке вытекает, у кого струей хлещет… в любом случае помогут только бады и полная промывка кишечника, от глотки до задницы.
Такие дела.
Кстати промывку мозга еще не придумали/концепт не сформировали. Но скоро и его сформируют.
Сколько же старых выражений приобретают новый смысл.. кто бы мог подумать.
На западе уже пошло, скоро к нам придет.
Опять соединения между клетками прохудились, только на этот раз в гематоэнцефалическом барьере. Но начинается все с кишки конечно- сначала он течет, потом все, что из него вытекло— течет в мозг и далее уже сам мозг течет.
У кого по капельке вытекает, у кого струей хлещет… в любом случае помогут только бады и полная промывка кишечника, от глотки до задницы.
Такие дела.
Кстати промывку мозга еще не придумали/концепт не сформировали. Но скоро и его сформируют.
Сколько же старых выражений приобретают новый смысл.. кто бы мог подумать.
🤯2
Почему так сложно менять питание 😩
Вчера провели эфир с психологом на эту тему (скоро сделаю в формате подкаста). Интересно что многие вопросы сводятся к принятию себя и контакту с телом.
Поделитесь, как вы понимаете фразу «принимать себя и свое тело»?Для меня долгое время было непонятно
Спойлер: на эфире раскрыли эту тему
Вчера провели эфир с психологом на эту тему (скоро сделаю в формате подкаста). Интересно что многие вопросы сводятся к принятию себя и контакту с телом.
Поделитесь, как вы понимаете фразу «принимать себя и свое тело»?Для меня долгое время было непонятно
Спойлер: на эфире раскрыли эту тему
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
Упаковки средств по уходу за волосами простоят вдохновляющими слоганами «густые и сильные» «от ломкости и сухости» «эффект как от плойки после первого применения»
Но так ли это? Можно ли используя внешние средства исправить то, что заложено изнутри?
Приглашаю тебя на вебинар о том, как помочь волосам выглядеть здоровыми и блестящими, улучшить их качество, поспособствовать росту с помощью питания.
Приходи на вебинар если ты:
- не довольна качеством/длиной/густотой своих волос
- находишься в прекрасном состоянии вынашивания ребенка или кормишь
-замечаешь, что много волос остаются на подушке
На вебинаре ты узнаешь
- Как выявить причину ухудшения состояния волос
- Когда необходимо обращение к врачу и какому
- Какие скорректировать образ жизни для решения проблемы
- Какие нутриенты нужны для поддержания здоровья волос
- Как составить рацион для поддержания и восстановления волос
Бонусом ты получишь:
-памятку по всем материалам вебинара
- список суперфудов для волос
- рацион для роста и улучшения качества волос
-запись вебинара на 2 месяца
Вебинар состоится 26.04 в 19.00
Стоимость 1590 рублей
Запись в лс @Anna_Ladygina
Но так ли это? Можно ли используя внешние средства исправить то, что заложено изнутри?
Приглашаю тебя на вебинар о том, как помочь волосам выглядеть здоровыми и блестящими, улучшить их качество, поспособствовать росту с помощью питания.
Приходи на вебинар если ты:
- не довольна качеством/длиной/густотой своих волос
- находишься в прекрасном состоянии вынашивания ребенка или кормишь
-замечаешь, что много волос остаются на подушке
На вебинаре ты узнаешь
- Как выявить причину ухудшения состояния волос
- Когда необходимо обращение к врачу и какому
- Какие скорректировать образ жизни для решения проблемы
- Какие нутриенты нужны для поддержания здоровья волос
- Как составить рацион для поддержания и восстановления волос
Бонусом ты получишь:
-памятку по всем материалам вебинара
- список суперфудов для волос
- рацион для роста и улучшения качества волос
-запись вебинара на 2 месяца
Вебинар состоится 26.04 в 19.00
Стоимость 1590 рублей
Запись в лс @Anna_Ladygina
🔥2
Две недели назад я выступала в Летуаль с лекцией о питании для здоровых волос.
Во время подготовки, я углубилась в тему.
Как же ошибочно мнение, что уход за волосами-это различные косметические средства. Волос, который мы видим, это уже ороговевший частицы. Максимум можем придать плотность, блеск снаружи (сравнимо с замазыванием темных кругов под глазами тональным кремом). Но это только косметическое решение.
Чтобы волос действительно был здоровым, его нужно питать изнутри. То есть давать необходимые вещества луковице по кровеносной системе. О том, как это сделать, буду рассказывать на вебинаре 26 апреля в 19.00. Стоимость участия 1590 руб (запись будет).
Для участия пишите в личку @Anna_Ladygina
Во время подготовки, я углубилась в тему.
Как же ошибочно мнение, что уход за волосами-это различные косметические средства. Волос, который мы видим, это уже ороговевший частицы. Максимум можем придать плотность, блеск снаружи (сравнимо с замазыванием темных кругов под глазами тональным кремом). Но это только косметическое решение.
Чтобы волос действительно был здоровым, его нужно питать изнутри. То есть давать необходимые вещества луковице по кровеносной системе. О том, как это сделать, буду рассказывать на вебинаре 26 апреля в 19.00. Стоимость участия 1590 руб (запись будет).
Для участия пишите в личку @Anna_Ladygina
👍1🔥1
Audio
Аудиоподкаст прямого эфира с психологом Дарьей Кулагиной. Говорили о принятии себя, мотивации и том, как найти силы для изменения питания
0:14 тема эфира
1:05 кто в гостях
2:30 история гостьи с питанием
3:45 как усилить мотивацию при изменении питания
6:20 откуда берется мотивация
11:50 как самой найти мотивацию
15:20 что значит принять себя
19:50 психологический аспект принятия
22:45 контакт с телом и проблемы питания
25:25 практики для развития контакта с телом
27:25 срывы
29:50 гиперконтроль результата
33:00 как начать после неудачи
42:00 про работу со специалистом
#подкаст
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
Мне надоело жить в хаосе.
Часто мне говорят:
«Аня, как ты все успеваешь?»
«Ты так много делаешь», «ты вдохновляешь». Меня это каждый раз удивляет, так как перманентно нахожусь в режиме горящей🍑
Многозадачность это же хорошо? Но для меня имеет обратную сторону: создает ощущение ускорившегося времени.
Начинаю хвататься за всё, перескакиваю с одного на другое, дела копятся, разобрать не успеваю. В общем какой-то бардак🤯
Я даже физически ощущаю, как не хватает воздуха.
Весной у меня появилось желание разложить все по полочкам. Не только в голове, но и в делах.
Начала с чистки внешнего диска. Разложила все материалы по папкам, многое удалила. И увидела весь объем материала, который мною наработан за годы практики😲
Второй этап, я начала наводить порядок в финансах и бизнесе.
Да, я твердо решила относиться к своему делу, как к бизнесу.
Проведя анализ финансов, я увидела страшное😢 :
-моя прибыль ниже, чем я думала, т.к я забывала вычесть из дохода расходы на продвижение. По сути кредитую сама себя из другого дохода
- с текущей линейке продуктов, нереально добиться поставленной цели по заработку. Розовые очки разбиты
- нет никакого плана по развитию и продажам, действия не дают результата
Стало грустно, что у меня системного человека, такой хаос в делах.
Так к чему я это… Впервые в жизни я составила финансовый план развития бизнеса. Прямо горжусь собой 🥹
Ощущение, что это подъем на пару ступеней выше.🤞🏻
Если интересует тема развития бизнеса и моих действий в этом направлении, напишите в комментариях. Буду делиться дальше
#личное
Часто мне говорят:
«Аня, как ты все успеваешь?»
«Ты так много делаешь», «ты вдохновляешь». Меня это каждый раз удивляет, так как перманентно нахожусь в режиме горящей
Многозадачность это же хорошо? Но для меня имеет обратную сторону: создает ощущение ускорившегося времени.
Начинаю хвататься за всё, перескакиваю с одного на другое, дела копятся, разобрать не успеваю. В общем какой-то бардак
Я даже физически ощущаю, как не хватает воздуха.
Весной у меня появилось желание разложить все по полочкам. Не только в голове, но и в делах.
Начала с чистки внешнего диска. Разложила все материалы по папкам, многое удалила. И увидела весь объем материала, который мною наработан за годы практики
Второй этап, я начала наводить порядок в финансах и бизнесе.
Да, я твердо решила относиться к своему делу, как к бизнесу.
Проведя анализ финансов, я увидела страшное
-моя прибыль ниже, чем я думала, т.к я забывала вычесть из дохода расходы на продвижение. По сути кредитую сама себя из другого дохода
- с текущей линейке продуктов, нереально добиться поставленной цели по заработку. Розовые очки разбиты
- нет никакого плана по развитию и продажам, действия не дают результата
Стало грустно, что у меня системного человека, такой хаос в делах.
Так к чему я это… Впервые в жизни я составила финансовый план развития бизнеса. Прямо горжусь собой 🥹
Ощущение, что это подъем на пару ступеней выше.🤞🏻
Если интересует тема развития бизнеса и моих действий в этом направлении, напишите в комментариях. Буду делиться дальше
#личное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9🔥4❤1👏1
Что отличает человека который пытается, от того, кто получает результат? Мне кажется ход мыслей и отношение к делу.
Честно говоря, я не очень понимала речей о том, что предпринимателям надо работать с мышлением, уровнем энергии для достижения финансовых результатов.
Но сейчас вижу на себе. Как только изменилось отношение к доходу, появился стабильный рост.
Спрашивается…. На что я потратил 4 года!!!! 4, блин!!!!!
Скоро расскажу подробнее о процессе трансформацию своего мышления (пока я в процессе изменений).
А сегодня хочу оставить #рекомендацию! Моя коллега ведет свой телеграм-канал, посвященный работе с мышлением.
Канал Елены Балакиной посвящен именно тому, как усилить наш рост в сферах финансов, бизнеса, в продажах, меняя свои мысли и убеждения. Как проявляться с удовольствием!
Лена - наставник экспертов и коуч по стрессоустойчивости. Работает с поиском и трансформацией ограничивающих установок, проводит разборы ваших конкретных ситуаций.
👍Сейчас в ее канале идет целый месяц практических вебинаров, где можно разобрать свой вопрос по продажам и найти истинные причины отсутствия желаемого результата. Афиша вебинаров в закрепе канала
💎💓Лена приготовила своим подписчикам ПОДАРКИ! Переходи по ссылке и в закрепе забирай запись вебинара-практики "Как проявляться без стресса" (очень простая и эффективная практика) и крутейший чек-лист "50 установок, которые стоят на пути к нашей цели"
👇👇👇
https://t.me/tochkabaza
Честно говоря, я не очень понимала речей о том, что предпринимателям надо работать с мышлением, уровнем энергии для достижения финансовых результатов.
Но сейчас вижу на себе. Как только изменилось отношение к доходу, появился стабильный рост.
Спрашивается…. На что я потратил 4 года!!!! 4, блин!!!!!
Скоро расскажу подробнее о процессе трансформацию своего мышления (пока я в процессе изменений).
А сегодня хочу оставить #рекомендацию! Моя коллега ведет свой телеграм-канал, посвященный работе с мышлением.
Канал Елены Балакиной посвящен именно тому, как усилить наш рост в сферах финансов, бизнеса, в продажах, меняя свои мысли и убеждения. Как проявляться с удовольствием!
Лена - наставник экспертов и коуч по стрессоустойчивости. Работает с поиском и трансформацией ограничивающих установок, проводит разборы ваших конкретных ситуаций.
👍Сейчас в ее канале идет целый месяц практических вебинаров, где можно разобрать свой вопрос по продажам и найти истинные причины отсутствия желаемого результата. Афиша вебинаров в закрепе канала
💎💓Лена приготовила своим подписчикам ПОДАРКИ! Переходи по ссылке и в закрепе забирай запись вебинара-практики "Как проявляться без стресса" (очень простая и эффективная практика) и крутейший чек-лист "50 установок, которые стоят на пути к нашей цели"
👇👇👇
https://t.me/tochkabaza
Telegram
Елена Балакина Доктор По Продажам
@elena_balakina 🎯 Продажи - это игра, в которой выигрывают оба! Даю правила!
📈Маркетинг+работа с мышлением+системные шаги.
🏆Твой рост прямо сейчас в закрепе канала!
📈Маркетинг+работа с мышлением+системные шаги.
🏆Твой рост прямо сейчас в закрепе канала!
Вчера выступала на бранче сообщества Код публичности. Рассказывал про новую и увлекающую меня тему embodiment. Можно трактовать ка телесный интеллект.
Это ученик или философия говорит о том, что нельзя рассматривать только мысли и эмоции, в отрыве от тела и наших телесных реакций на окружающую среду.
Тело так же влияет на наше мышление и состояние, как и эмоции на тело. С помощью развития тела можно сформировать необходимые вам качества.
Телесный интеллект можно и нужно тренировать с помощью практик. Причем практически любое действие может стать практикой.
В общем эта теория все больше и больше меня привлекает.
Это ученик или философия говорит о том, что нельзя рассматривать только мысли и эмоции, в отрыве от тела и наших телесных реакций на окружающую среду.
Тело так же влияет на наше мышление и состояние, как и эмоции на тело. С помощью развития тела можно сформировать необходимые вам качества.
Телесный интеллект можно и нужно тренировать с помощью практик. Причем практически любое действие может стать практикой.
В общем эта теория все больше и больше меня привлекает.
👍3❤1