В сторис показывала тезисы с лекции о витаминах ФИЦ питания и технологий. Основная мысль: жители 🇷🇺 в дефиците по витамину D, B, PP, A, йода. Витамин D следует пить круглогодично в профилактической дозировке (летом дозировка меньше). Для восполнения остальных-курсы поливитаминов. Высокие дозировки только после анализов при наличии симптоматики дефицита