#стратегия #личнаястратегия #спиральстратегии

Под постом про протесты Юлия Бурковецкая написала, что работа с волей — это классно.
Согласна! Но хочу предостеречь.
Под волей я, благодаря Гаю, понимаю теперь совсем не "собрать волю в кулак и сделать" (а именно так я думала о силе воли всю свою жизнь), а нечто другое.

Поэтому — пост! Предостерегающий.
---

Что такое воля на самом деле

Мы привыкли думать, что воля — это
«собраться», «заставить себя», «дожать».

Но в реальности воля — не про насилие над собой.

Воля — это объём внимания, которым мы располагаем.
И то, куда это внимание направлено.

Если внимания мало — никакие планы, цели и стратегии не реализуются.
Не потому что мы «ленивые» или «безвольные»,
а потому что ресурс уже потрачен.

Чаще всего — на постоянное реагирование.

На раздражение.
На злость.
На протесты.

Воля бывает заблокирована протестами.

Каждый протест —
это кусочек внимания, ушедший в никуда.

Именно поэтому работа с протестами — не «психология ради психологии»,
а прямой способ вернуть себе волевой ресурс. И направить его на достижение своих целей.

Главное, что важно понять:

Воля — это не про «соберись».
Воля — это про куда у тебя уходит внимание
и что ты себе позволяешь.

И с этим можно работать.
Мягко.
Последовательно.
Без насилия над собой.

Если эта тема откликается —
я могу рассказать, как именно сейчас работаю с волей и протестами в личной стратегии.

Голосуйте в опросе ниже.

И еще раз приглашаю на МК по личной стратегии — уже на этой неделе, 18 декабря, в четверг, с 15.00 до 18.00 в коворкинге на Редакции. Приходите, будет полезно. Чтобы записаться, напишите мне @olgapetrovakem

#aboutme #обомне

Неожиданно для меня канал подрос на 25 человек за сутки.
Это очень интересно)
Давайте знакомиться!

Инфо обо мне можно почитать здесь:
https://t.me/facilcom/608

Предлагаю рассказать о себе, кто вы, откуда, чем можете быть полезны?

Пользуясь случаем, всех, кто в Кемерово зовут на оффлайн-МК по личной стратегии в четверг, 18 декабря, в 15.00 в коворкинге Редакции на пр. Октябрьском 28. Чтобы записаться, напишите мне в ЛС @olgapetrovakem

Вижу запрос на работу с волевым ресурсом.
Тоже неожиданно и приятно.
Я сейчас сама изучаю эту тему, учусь, это очень интересно и необычно.
Пожалуй, могу сказать, что из всех знаний, полученных мной за последние годы, это знание — о воле и работе с волей — самое нестандартное и неожиданное для меня.
Поэтому буду рассказывать, но сначала ...

#адвентличнаястратегия

Я очень люблю Адвент.
Раньше мы каждый год с детьми устраивали Адвент.
Он структурировал время и пространство перед Новым годом.
Дети выросли – Адвент остался)

Поэтому — Адвент! По личной стратегии.

Я буду проходить его вместе с вами. Я очень люблю структурировать мысли перед Новым годом.

А в новогодние каникулы, когда все вокруг замедляется и я сама замедляюсь, я разрабатываю стратегию на год.

Самый активный участник Адвента получит мою консультацию по личной стратегии совершенно бесплатно. 2 часа индивидуальной работы и структурированное домашнее задание для проработки личной стратегии.

Выполненные задания можно оставлять в комментариях, если вы готовы ими поделиться. По количеству выполненных заданий определим самого активного участника, который получит приз.

#адвентличнаястратегия

День 1. Где я сейчас на самом деле

Задание:
Ответьте письменно на 3 вопроса:
🎄Что в моей жизни сейчас работает хорошо?
🎄Что даётся с трудом и забирает энергию?
🎄Где я живу «на автомате»?

Без выводов. Только фиксация реальности.

Мои ответы на вопросы будут в комментариях. Ваши ответы оставляйте там же.

#адвентличнаястратегия

День 2. Энергетический аудит

Задание:
Составьте два списка:
🎄Что в этом году давало энергию
🎄Что забирало энергию

Это основа будущих стратегических решений.

Оставляйте ответы в комментариях.

#адвентличнаястратегия

День 3. Прошлый год как опыт

Задание:
Запишите:
🎄 3 главных урока года
🎄 3 момента, за которые вы себе благодарны
🎄 1 ошибку, которая чему-то научила

#адвентличнаястратегия

День 4. Где было моё внимание

Задание:
Вспомните последние 2–3 месяца и ответьте:

🎄 На что уходило больше всего моего внимания?

🎄 Это был мой осознанный выбор или реакция?

Оставляйте ответы в комментариях, если готовы поделиться. ❤️

#адвентличнаястратегия

День 5. Протесты

Задание:
В течение дня или нескольких дней замечайте любые негативные реакции.

Вечером запишите 3–5 протестов по схеме:
🎄Факт
🎄Мысль
🎄Эмоция
🎄Реакция в теле

Без анализа. Просто регистрация.

Мой пример:
🎄 Вернулась домой, бардак, дети не помыли посуду и не убрали свои вещи.
🎄 Как же это достало.
🎄 Раздражение.
🎄 Чувствую, как сжимаю челюсти.

В комментариях делитесь своими выводами: что увидели, заметили? Есть ли паттерны?

Например, когда я начала вести дневник протестов - я его до сих пор веду - заметила, что меня часто выводят из себя мелочи жизни типа бардака, основная эмоциональная реакция раздражение, а телесная - напряжение в нижней челюсти. И если я лицо вовремя расслабляю, я могу не реагировать, не повышать голос, не срываться. Через тело успокаиваю эмоции.

#адвентличнаястратегия

День 6. Что я на самом деле хочу сохранить

Задание:
Ответьте на вопрос:
🎄 Что из моей текущей жизни я точно хочу взять с собой в следующий год?

Иногда стратегия — это не про новое, а про сохранение ценного.

Ответы пишите в комментариях.

#адвентличнаястратегия

День 7. Чего я больше не хочу

Задание:
«СТОП»-список:
🎄 привычки
🎄 форматы работы
🎄 роли
🎄 ожидания других

Это важная часть личной стратегии.

Свои ответы оставляйте в комментариях.

#адвентличнаястратегия

День 8. Мои сильные стороны

Задание:
Ответьте письменно:
🎄 В чём я стабильно хорош(а)?
🎄 За чем ко мне чаще всего обращаются?
🎄 Что у меня получается легче, чем у других?

Свои ответы оставляйте в комментариях.

#адвентличнаястратегия

День 9. Видение (без плана)

Задание:
Представьте себя через 2–3 года.
Ответьте на вопросы:
🎄 Как я живу?
🎄 Как я работаю?
🎄 В каком состоянии я нахожусь?

Не описывайте конкретные действия и метрики, только БЫТИЕ.
Помните: сначала всегда БЫТЬ — потом ДЕЛАТЬ.

Ответы оставляйте в комментариях.

#адвентличнаястратегия

День 10. Роль бизнеса (или работы) в моей жизни

Задание:
Ответьте себе честно:
🎄 Какую роль бизнес / работа должны играть в моей жизни?
🎄 Что они должны усиливать?
🎄 Чему точно не должны мешать?

Ответы оставляйте в комментариях.

#инсайтлаб

Дорогие человеки из Кемерово!
Приглашаю вас и ваших подростков на свой новый проект — Лаборатория креативных решений "ИнсайтLAB" @insightlabkem

Это мой совместный проект с Юлией Токмашевой и Школой молодежного предпринимательства "БизнесАктив".

В чем идея проекта — соединить креатив молодежи и запросы бизнеса.

Уже в январе хотим провести ИнсайтLAB в формате полезных зимних каникул:
— посетим реальные бизнесы в Кемерово
— изучим их бизнес-процессы
— научимся принимать участие в креативных сессиях и генерить идеи под реальные бизнес-запросы
— развлекательная часть тоже будет — квест, мастер-классы, экскурсии, дегустация!

Напишите мне @olgapetrovakem, расскажу подробнее.

#адвентличнаястратегия

День 11. Один стратегический фокус

Задание:
Сформулируйте:
🎄 Один главный фокус следующего года

Не цель. Не план.
Фокус внимания. Вектор движения.
На чем вы будете держать внимание в первую очередь в течение всего года или первого полугодия?

Ответы оставляйте в комментариях.

#адвентличнаястратегия

Немного передохнули на выходных — и продолжаем Адвент. Предпоследнее задание, финал близок)

День 12. Первый маленький шаг

Задание:
Ответьте на вопрос:
🎄 Какое одно действие в январе поддержит этот фокус?
Очень маленькое. Реалистичное.

Ответы оставляйте в комментариях.

#адвентличнаястратегия

День 13. С наступающим Новым годом!

Спасибо, что следили за моим стратегическим адвентом, писали или хотя бы думали над предлагаемыми вопросами.

Сегодня предлагаю вам написать небольшое письмо благодарности — себе.

Без критики.
Без «надо было».
Только признание пройденного пути.

И в конце — одна важная фраза:
🎄 В следующем году я позволяю себе…

(Помните, что один из аспектов воли — позволение?)

Желаю вам в 2026 году пройти по намеченному стратегическому пути к своему целевому БЫТИЮ.

#адвентличнаястратегия

Ну и какой же Новый год без подарков?)

Двум самым активным участницам Адвента дарю 2-часовую консультацию по личной стратегии:
🎄 Дарья Смыслова @Smyslovadarya
🎄 Евгения Черняева @gorevega

Всем желающим — дарю методичку по пошаговому сбору левополушарной стратегии. Чтобы получить методичку, напишите мне в ЛС @olgapetrovakem — "Хочу методичку по личной стратегии".

Пока кто-то доедал салаты, мы с моим партнером Юлией Токмашевой тестировали новый формат взаимодействия бизнеса и молодежи — мы назвали его ИнсайтLAB @insightlabkem.

Редко бывает так, что проект сразу попадает в точку.
ИнсайтЛАБ — именно такой случай.

За первые два дня зимней смены у меня постепенно сложилось очень чёткое ощущение:
ИнсайтLAB — это не формат, не программа и не набор активностей.
Это среда и будущее крутое сообщество.

В первый день мы были в новом пространстве компании «ОКей Квест».
Ребята знакомились друг с другом, исследовали свои сильные стороны, разбирались, как устроен реальный бизнес — с его историей, ростом, командой, решениями и новыми вызовами. А затем — работали с настоящим запросом собственника: искали идеи для развития нового пространства.

И здесь для меня случился первый важный маркер.
Это не «игра в бизнес». Это контакт с живой реальностью — когда идеи нужны не «для галочки», а потому что у компании есть конкретная точка роста. И когда подростков воспринимают не как детей, а как думающих людей, способных предложить ценное.

Во второй день мы оказались в креативном кластере «Редакция».
День был плотным, насыщенным и… вышел за рамки тайминга. Но это был тот редкий случай, когда это ощущалось не как перегруз, а как подарок.

Собственники и управляющие делились своими историями, цифрами, сомнениями, решениями — честно, увлечённо, с живым интересом к идеям ребят. И я снова поймала себя на мысли: в ИнсайтLAB нет разделения на “учащихся” и “экспертов”. Есть диалог. Есть взаимный интерес. Есть уважение.

Именно это, на мой взгляд, и отличает наш ИнсайтLAB от кружков, акселераторов и «обучалок».
Мы не учим «как правильно».
Мы создаем пространство, в котором можно:

— думать
— пробовать
— ошибаться
— предлагать
— быть услышанным

И наблюдать, как загораются глаза — у подростков и у предпринимателей по обе стороны этого диалога.

Для меня первые два дня стали подтверждением:
ИнсайтЛАБ — это про вовлечённость, смысл и живое мышление.
А значит — про будущее, которое действительно хочется создавать.

Продолжение обязательно будет. Если вам нужна креативная сессия с молодежью — вы знаете, где нас искать.
ИнсайтLAB @insighlabkem