САМ🌀управление | Стратегия изнутри
205 subscribers
323 photos
23 videos
3 files
121 links
🌀 Исследую, как управлять собой, чтобы управлять своей жизнью.
🌀 SELF Skills × личная стратегия: внимание, воля, состояние → решения и действия.
🌀 Собираю систему самоуправления и проверяю её на практике.
🌀 Стратсессии и тренинги: @olgapetrovakem
Download Telegram
Что ж, мини-отпуск в честь ДР вполне даже удался)
Обожаю лес, тишину, птичек, это здорово перезагружает после города с его шумом и суетой.

Аня неожиданно заинтересовалась грибами, всё искала и хотела собирать. Где уж она подсмотрела этот процесс, не знаю, потому что мы за грибами не ходим. Но получилось здорово. Мы нашли маслята и сыроежки и много поганок, побродили по лесу.

Ещё нашли костянику, вспомнилось детство. В общем, здорово было. 😍

Тем временем, уже два человека на первый поток Личная стратегия 1.0 (надо же как-то обозвать, в конце концов). Спасибо за доверие.

Напоминаю, что:
Старт 20 августа
Поток до 10 человек
Два мини-урока с теорией и практикой
Живая встреча на 2-3 часа для разработки самой стратегии
Стоимость 1500 руб

Записывайтесь в комментариях, деньги шлите на карту Сбербанк или Тинькофф по номеру +79059009166 Ольга Владиславовна П.

P. S. Мы снова в пути. На этот раз в Красноярск к маме моей и сестре с братом. На руках всего двое детей. Кайййййффффф 😁😁😁
❤1👍1
Дорогие друзья!

Я тут в гостях с темп 40+ третий день, поэтому приношу свои извинения, вынуждена перенести начало интенсива Личная стратегия 1.0 на несколько дней или неделю, пока не приду в норму.

Завтра в обратный путь, билеты куплены, я в сомнениях. Ехать? Не ехать? Очень хочется домой...
❤1
Даже путешествуя домой с температурой (немного сбитой) и мерзким самочувствием, не могу не восхищаться великолепием наших сибирских просторов. А облака - это вообще какой-то отдельный вид искусства. 😍

Тем временем, продолжаю размышлять о личной и бизнес-стратегии, собирать материалы для себя и для вас.

Читая разных спецов по личной и бизнес-стратегии, снова вышла на тему постановки целей по SMART. Знаю, знаю, как любой растиражированный инструмент, он уже всем оскомину набил. Хотя сам по себе инструмент, безусловно, хороший.

На всякий случай, если кто-то со SMART-ом ещё не знаком, цель, которую мы ставим, должна быть:
S - specific / конкретная
M - measurable / измеримая
A - achievable / достижимая
R - relevant / актуальная, соотносящаяся с ценностями и долгосрочными целями
T - time-based / ограниченная во времени, с чётким сроком

Так вот, оказывается, не SMART-ом единым
... Не знаю, может всем это уже известно, для меня стало открытием. 😁

Есть расширенная версия SMART-а - SMARTEFI. К предыдущим пяти пунктам добавляются:
...
E - отслеживаемая за счёт сверки с промежуточными целями
F - фиксированная (но только до появления определенных факторов)
I - вдохновляющая (часть большого замысла, мечты)

Но больше всего мне понравилась ещё одна система - CERRADA. О ней в следующей серии. 😉

Поделитесь опытом: ставили цели по SMART, как вам?
❤2
Ну что, товарищи, поздравьте меня! Воспаление легких!

Вообще не помню, чтобы у меня когда-нибудь в жизни было воспаление легких.
Что ж, пришла пора отдохнуть. Не хотела по-хорошему, Оля? Будет по-плохому.
Спасибо, дорогая Вселенная, намек поняла. Лежу, отдыхаю. Думаю, размышляю.

А пока расскажу вам про CERRADA.

Очень мне понравился этот подход, ни разу в таком варианте не пробовала постановку целей развернуть.

Сначала расшифровка:
C = control / контролируемость (осознанность)
E = end / конечность
R = ranking / ранжирование
R = reverse / реверсивность (обратный ход)
A = accumulation / сбор (фокусировка)
D = details / детальность (декомпозиция)
A = alternative / альтернативность (адаптивность)

CERRADA позволяет создать устойчивую, осознанную систему ценностей, целей и подцелей, а также альтернативных целей.

Подходит и для личных целей и стратегий, для проектов и стратегирования, для предпринимателей и творческих людей, даже для стран, городов, корпораций, семейного бизнеса ...

В вопросах вы спрашивали — а как понять, что цель не ложная, правильная, не изменится с течением времени. Обычно нет в жизни такой определенности, увы. Но можно попробовать ее максимально снять, используя CERRADA.

Тут фишка в том, что мы сначала обращаемся к конечной точке деятельности, определяем желаемое состояние в самом конце, а потом обратным ходом возвращаемся в ту временную точку, которая нам интересна сейчас — и ставим конкретные цели уже в ней.

К примеру, я работаю учителем в языковой школе и хочу поставить себе карьерную цель на 5 лет. Чтобы моя цель не оказалась ложной в дальней перспективе, мне нужно честно ответить на несколько вопросов:
— Как я хочу завершить карьеру в этой школе?
— Как я хочу завершить карьеру как учитель?
— Как я хочу завершить карьеру в сфере образования?
— Как я хочу заверить карьеру в найме?

И тут может быть несколько сценариев, в зависимости от моих приоритетов ... И сразу появляется целое поле для размышлений и для более осознанного выбора с учетом моих ценностей. Вот только ... как часто мы вообще про это думаем?

Я до своих 40 не думала, пожалуй, совсем. А вы?
❤1👍1
Пришла моя прелесть 😍
Новая книга Бехтеревых по спиральной динамике.
Знаете эту теорию?
Знакомы со спиральной динамикой?
Anonymous Poll
44%
Конечно
56%
Что это?
Обожаю солнечный август и сентябрь 🧡

Обещала дать примеры "отсмартованных" целей. Всё достаточно просто, в цели нужно добавить конкретику и цифры.

Заодно прикрепляю две полезные картинки: ещё раз расшифровку SMART и пошаговое руководство по формулировке целей.

🌿 Пример 1.

Я преподаватель, работаю на себя, хочу увеличить количество учеников.

Цель "увеличить количество учеников" не совсем рабочая, потому что максимально непонятно: сколько человек, за какой период, сколько это в деньгах?

Поэтому конкретизируем:
Увеличить количество индивидуальных взрослых учеников до 10 человек к 1 декабря 2023 года, чтобы получать доход 80 000 руб в месяц.

Следующий шаг - расписать конкретные шаги / задачи, как я это буду делать. Буду вести блог? Давать рекламу? Где и сколько? И т.д.

🌿 Пример 2.

Я руководитель детского центра. Хочу запустить новое направление, арт-терапию, довести её до минимального уровня и закрепиться на нём.

Моя цель:
Набрать 2 группы по 6 детей на направление арт-терапия к 1 октября 2023 года, чтобы заработать 36 000 в месяц.

И снова нужно разложить по шагам, как конкретно я буду к этой цели двигаться. Где буду рассказывать про это направление, как рекламировать, как буду отслеживать результаты...

Пишите в комментариях свои "отсмартованные" цели, а я дам обратную связь 😉

Источник: https://in-scale.ru/blog/celi-smart/
❤3🔥1
Режим тишины. 🙊
Такое состояние было во время болезни и неделю после.
Кажется, организм недвусмысленно даёт мне понять, что пора отдохнуть и хватит издеваться над собой.

Как именно отдохнуть и настроить свой режим работы и отдыха, пресловутый life-work balance - пока непонятно... Но надо что-то делать с этим вот всем.

Ну и пора возвращаться к жизни.
И пора, пора провести мой чудесный интенсив по личной стратегии. Да же, да? 😃

Думаю, недельку ещё выждем, чтобы улеглись школьные страсти, утряслось школьное и прочие расписания - и приступим. Если хотите запрыгнуть в последний вагон - велкам. Если не хотите - ноу проблем)
Всем добра 🧡
В среду мы с коллегами провели мозговой штурм по моему запросу.

Запрос такой:
Как увеличить количество учеников в школе в целом и в каждой отдельной группе?

Школа у нас небольшая, учеников немного, в группах в основном по 2-3 человека. В этом есть свои плюсы: и для детей и родителей, и для преподавателей. Но мне как собственнику хочется больше учеников, конечно.

Я выбрала инструмент Me - We - Us.

Он хорош тем, что позволяет услышать каждого, даже интровертов, которые никогда не озвучат свои мысли вслух, а они у них есть и часто очень ценные.

А ещё тем, что в процессе обсуждения в малых группах могут рождаться крутые комбинированные идеи, которые у каждого отдельного человека или при общем обсуждении могут не родиться или остаться незамеченными.

Два интересных наблюдения:

1️⃣ Мне как собственнику в процессе показалось, что идеи есть только у меня. Я сразу упала в детскую позицию - и обиделась. Что, ученики только мне нужны? О чем и сказала вслух и совершенно зря, не сдержалась. Вот поэтому собственнику сложно быть фасилитатором, потому что примешивается другая роль, не позволяет держать нейтралитет. Очень сложно это.

2️⃣ После обсуждения в парах и общего обсуждения и после того, как я свела общий список идей, я увидела, что идей очень много, больше 50, а это значит, что мне только показалось, что их нет. Большинство идей не мои. 😁

Простите, коллеги, что я вас недооценила. My bad.

Вся сессия заняла 1.5 часа. Теперь разбираем идеи - и вперёд.

Хотите провести такую или другую сессию у себя в команде? Пишите здесь или в ЛС.