📌📌افتادگی صورت _پارت دوم /عضله scm📌📌

«بیشتر ما فکر می‌کنیم افتادگی صورت فقط به پوست مربوطه…
اما یکی از عوامل پنهان، سفتی عضله SCM یا استرنوکلیدوماستوئید هست.
این عضله از ترقوه تا پشت گوش کشیده شده و وقتی کوتاه و سفت میشه:

سر رو به جلو میاره (گردن موبایلی)

شانه‌ها رو گرد و افتاده می‌کنه

جریان خون و لنف رو به سمت صورت محدود می‌کنه

بافت همبند گردن و صورت رو به سمت پایین می‌کشه

🔹 نتیجه؟ افتادگی خط فک، پف زیر چانه و حتی کاهش شادابی پوست.

راهکار ساده اما مؤثره: اصلاح پوسچر شانه و گردن + آزادسازی عضله SCM.
با این کار، هم فرم گردنت زیباتر میشه، هم پوست صورت شاداب‌تر و کشیده‌تر.

#افتادگی_صورت #اصلاح_پستچر #یوگا_صورت #گردن_زیبا #پلاتیسما #تمرین_در_خانه #scm #لنف

💆🏻‍♀ @Facial_Yoga 💆🏻

#زیبایی #ماساژصورت #ماساژبافت_همبند #ماساژ_در_منزل #روتین_پوست

💆🏻‍♀ @Facial_Yoga 💆🏻

افتادگی کنار چانه یکی از مشکلاتی هست که بعد از افزایش سن و کمبود تولید کلاژن و الاستین داخل پوست ایجاد میشه 😢
برای برطرف کردنش نیاز به انجام عمل های زیبایی پر هزینه و پر عوارض نیست ، فقط کافیه به صورت مستمر تمرینات یوگای صورت رو انجام بدید😊
این تمرینات کمک می‌کنه به تقویت عضلات و ماهیچه های صورتتون و میتونید افتادگی رو برطرف کنید 😍
از یک کرم مناسب یوگا استفاده کنید و به صورت مستمر انجامش بدید تا معجزشو بعد از چند هفته ببینید 🥰

#یوگا_سبک_زندگیمون_روتغییر_میده #افتادگی_پوست #افتادگی_صورت #لیفتینگ_صورت #لیفت_با_نخ #لیفت_صورت

💆🏻‍♀ @Facial_Yoga 💆🏻

ماساژ برای اول صبح☀️☀️☀️{ذخیره کن صبحها انجام بدی}💚

برای دوستتون که به پوستش اهمیت میده ارسال کنید🥰😍
با ماساژ صورت میتونید پف صورت رو برطرف کنید چون ماساژ صورت گردش خون رو تو صورت بالا میبره و این باعث رفع پف صورت
و تنش از شما میشه

علاوه بر این با ماساژ صورت کلاژن سازی پوست همیشه فعاله و روند پیری پوست کند میشه 🩷

💆🏻‍♀ @Facial_Yoga 💆🏻

تمرین یوگای چشم ...
.💆🏻‍♀ @Facial_Yoga 💆🏻

ماساژ با برس در نکات برجسته🤩

.
💆🏻‍♀ @Facial_Yoga 💆🏻

⁨ من رسالتمو دیگه تموم کردم برات با این پست ✋🏼 شروع کن فقط 🫂

#غبغب #غبغب_زیر_گلو⁩

با توجه به "چانه" به طور مستقیم ، من ترفندهایم را در برابر چانه دوم ارسال می کنم
.

ماساژ صورت

.

روزانه 60 ثانیه قلم را گاز بگیرید و مراقب تغییر خط فک و صورت خود باشید!

.

اصل ماجرا آخر ویدیو✋️
همیشه چسب زدن رو یاد دادم بهتون ولی ماساژ دادن همرا با چسب رو تا حالا نگفته بودم🤔
اینجوری اگه ماساژ بدین تاثیر بیشتری داره و به عمق بیشتری نفوذ میکنین و در آخر با خط اخم خداحافظی میکنین👋
.
.
#چسب_زخم #چسب_پانسمان #چسب_کینزیولوژی #خط_اخم #چروک_اخم #چروک #رفع_چروک
💆🏻‍♀ @Facial_Yoga 💆🏻

📌📌افتادگی صورت _پارت نهم 📌📌ازاد سازی بافت فاشیا

💆‍♀️ سه نقطه‌ی طلایی برای کاهش تنش عضلات صورت و پیشگیری از چین‌وچروک ✨

عضلات صورت هم مثل سایر عضلات بدن، در اثر استرس، حالات تکراری چهره و کم‌تحرکی دچار انقباض مزمن می‌شن.
ماساژ منظم این سه نقطه باعث افزایش گردش خون موضعی، تخلیه لنفاوی و تحریک تولید کلاژن می‌شه — سه عامل کلیدی در جوانی و شادابی پوست.

🔹 نقطه ۱: گوشه‌ی لب‌ها به سمت پایین (Depressor Anguli Oris)
ماساژ ملایم این بخش به آزاد شدن عضلات اطراف دهان و نرم شدن خطوط خنده کمک می‌کنه.

🔹 نقطه ۲: کنار پره‌های بینی تا پایین (Nasolabial fold)
با فعال شدن جریان لنفاوی، تورم و عمق خط خنده کاهش پیدا می‌کنه.

🔹 نقطه ۳: بین دو ابرو – ناحیه‌ی خط اخم (Glabella)
ماساژ این نقطه باعث ریلکس شدن عضلات Procerus و Corrugator و کاهش خطوط عمودی می‌شه.

💆🏻‍♀ @Facial_Yoga 💆🏻

تلگرام https://t.me/mohammadmobaraki_official

اینستاگرام
https://www.instagram.com/mohammadmobaraki_official?igsh=MnBpdzR3NzFja3lk

ماساژ رو درست انجام بديد تا نتيجه‌ش رو بهتر ببینید👍🏻
این پست رو هم سیو داشته باشید که مثل ویدیو انجام بدید

بعد از ۱ ماه خودتون و اطرافیانتون تاثیراتش رو میبینید😎

❌حتما قبل از ماساژ صورتتون رو چرب کنید و اگر از روغن برای چرب کردن استفاده کردید بعد از ماساژ صورت رو بشورید که روغن پاک بشه

#گواشا #گواشااستیل #ماساژصورت #لیفت_صورت

هم با دست، هم با گواشا!💆🏻‍♀️
اگه زیاد با موبایل یا لپ‌تاپ کار می‌کنی، این ماساژها معجزه‌ان 💫

پارت جدید از چالش #ماساژ_صورت
#ماساژ_صورت #ماساژ_چشم #گواشا

همین الان امتحانش کن و بگو از ۰ تا ۱۰ چقدر برات مفید بود؟

روی استخوان‌های مهم و اصلی زیبا.یی صورت‌مون یه‌سری نقاط هست که تقریباً همه‌مون کلی تنش رو اون قسمت‌ها جمع می‌کنیم.
👉 و تنش یعنی چی؟ یعنی خون‌رسانی و تخلیه لنف درست انجام نمی‌شه!

وقتی تخلیه لنف ضعیف بشه، مایع‌ها جمع می‌شن و نتیجه‌اش چی می‌شه؟
پف زیر چشم، صورت ورم‌کرده، سنگیــنی خط‌خنده، مشکلا.ت پو.ستی و…

وقتی خون و لنف درست جریان نداشته باشه، همه لایه‌های صو.رت – از استخون تا پوست – سریع‌تر پــیر می‌شن.

حالا اگه می‌خوای 👇
▪️ گونه‌های خوش‌فرم‌تر و صورت اسکلپت‌تر
▪️ بهبود پف و تیر.گی زیر چـشم
▪️ بهبود مالار بگ‌ها
▪️ کاهش تــنش‌های صو.رت و…

از همین حالا شروع کن 👇
▪️ این حرکات رو هفته‌ای ۴–۵ بار انجام بده)
▪️ همیشه—به‌جز زمان حرف‌زدن و غذا خوردن—زبانت رو توی حالت درست نگه دار (شب‌ها واجبه!)

روزی یک دقیقه وقت بذارید برای زیباتر کردن صورتتون .
صورت زیبا با تقویت عضلات صورت پدیدار میشه ♥️

🧏‍♀تمرین برای زاویه صورت

.

تصور کن روزی فقط ۱ دقیقه این تمرین رو انجام بدی و خط‌های خنده‌ت کم‌کم نرم‌تر بشن ✨
رمز موفقیت تداومه — بدون هیچ تزریقی! 💛
.

ماساژ فول فیس
.