Доброе утро! Уже выпили стакан воды с утра🥛? Если нет, то советую сделать это вместе со мной , стимулируя нёбный шов и попробуйте весь день сегодня именно ТАК пить любую жидкость ⬆️ . Маленькая привычка - Большие результаты 👌

Всем привет! Вчера проводила прямой эфир со своей контрольной группой на тему «Верхняя треть лица. Лифтинг глаз и бровей». Всего за 25 минут сделали столько техник, что брови буквально «взлетели» 🪽🪽вверх после эфира😀
Готова выложить запись эфира тут на канале👌
Голосуем любой реакцией кому хотелось бы позаниматься с нами♥️

Верхняя треть лица. Наши глаза и брови. Что может беспокоить?

✔️ Норма:
Когда вы улыбаетесь, появляются морщинки вокруг глаз, но когда ваше лицо расслаблено — кожа становится гладкой.

❌ Не норма:
Если морщины остаются видимыми даже в спокойном состоянии, это может указывать на гипертонус круговой мышцы или наличие скрытого отека.

📌 На мастер-классе мы подробно разберем эту тему:

✔️ Выполним упражнение для расслабления круговой мышцы глаз
✔️ Применим практики против отеков и морщин под глазами.

Также мы:
- Поднимем височные мышцы, что приподнимет и брови.
- Расслабим глазодвигательные мышцы.
- Наладим лимфатический отток от глаз.
- Проработаем всю верхнюю треть лица.

⏳ Присоединяйтесь к нам — не пропустите!
Уже завтра размещу тут запись прямого эфира, который мы проводили с моей контрольной группой✅

Просмотр эфира в записи доступно на 4 дня. Потом эфир будет удален из канала👌

Четверг🙏, неделя подходит к концу, а вот стресс уже накопился. Поэтому упражнение утра сегодня - на антистресс и лимфатический отток

Итаак… запись обещаного эфира в студию)) Напоминаю - всего 25 минут, занимаемся на верхнюю треть лица, а значит в первую очередь на лифтинг глаз и бровей 🪽🪽

Доброе утро! Упражнение дня сегодня - на укрепление «рамки» лица, чтобы ее не терять)). Делаем - не ленимся)), всего 1 минута👌

💡 Настоящая причина появления носогубных складок

Друзья, давайте поговорим о носогубных складках и их истинных причинах. 🧐

Максилла - кость верхней челюсти играет ключевую роль в формировании нашего лица, и, как оказалось, это положение может существенно влиять на внешний вид. Рассмотрим подробнее:

🔍 Недавно я рассказывала о том как кость верхней челюсти влияет на положение подбородка и на весь нижний контур лица.
Когда язык лежит в полости рта неправильно - всё сильнее верхняя челюсть уходит назад. Это приводит к потере четкости линии нижней челюсти, так верхняя и нижняя челюсть связаны между собой смыканием зубов.

⚠️ Важность верхней челюсти
С годами она может «уходить» глубже, если не уделять должного внимания её состоянию. Если не заниматься этой зоной, если не правильно ставить язык и не расслаблять жевательные мышцы, то, увы, неизбежно произойдет следующее:
- Костная опора потеряется.
- Лицо начнет «складываться» в гармошку.
- Возникнут не только носогубные складки, но и множество других проблем, включая изменение формы носа.

Вы не хотите, чтобы ваш нос смотрел вниз, как у бабушки Яги? 😱

✨ Что делать?
Чтобы предотвратить эти изменения, важно гармонизировать положение верхней челюсти. И первое, что нужно — это правильно поставить язык.

💬 Как это сделать?
1. Найдите правильное положение языка: он должен находиться на нёбе, не касаясь зубов.
2. Практикуйте это положение в течение дня, чтобы оно стало привычным.
3. Уделяйте время для расслабления жевательных мышц и массажа швов между костями черепа.

А если ваша цель - вывести Максиллу в гармоничное положение, убрать асимметрию лица, избавиться от кругов под глазами и поднять скулы, то вам на 7-дневный курс «Мьюинг. База+Pro»- старт по ссылке @Face_osteo_bot

Начнем с простых шагов, чтобы вернуть лицу молодость и здоровье! 🌟

Не откладывайте заботу о себе — действуйте сейчас! 🕒

Утро вторника♥️я начинаю с того, что прорабатываю «залипание» мягких тканей по контуру лица. Кстати, если вам больно - они основательно «залипли »😱