Каждое утро, проснувшись, у вас есть возможность создать свое настроение на весь день.
Но что делает большинство людей?
Услышав будильник, они вскакивают с постели, бегут чистить зубы, готовить завтрак, собирать детей в школу, собираются на работу. Нет времени жить, нужно все время куда-то успеть...
Вам нравится такой ритм жизни? Тогда дальше можете не читать😉
Если же вы хотите что-то изменить в своей жизни, введите в свой ежедневный рацион "создание настроения", хотя бы по утрам. Пусть это станет для вас чем то вроде ежедневной чистки зубов или принятия душа.
Уход за вашим физическим телом - это чудесно, но ухаживать за вашей психикой не менее (и даже более) важно😊
Никогда не задумывались над смыслом слова "Настроение"? То, на что вы настроены. Настроиться, настроить себя. Как музыкальный инструмент, только вы настраиваете себя на жизнь,которую вам хотелось бы жить. Вы выбираете, на чём сосредоточиться, и именно этот выбор оказывает влияние на вашу жизнь.
Если Вы проснулись в плохом настроении, то весь день идëт насмарку, ничто не радует. Вы будете замечать лишь плохое и раздражаться, а хорошее игнорировать. Работает это и наоборот.
Вы можете настроить себя на радость или горе, позитив или негатив, плохой или хороший день. И, в зависимости от вашего настроения, вы соответствующим образом будете и "звучать" в течение дня.
Настраивать себя можно утром, а лучше с вечера. Создайте в себе ощущение "все уже хорошо сейчас", ощущение достатка, благополучия, благодарности. Ощутите это.
Побудьте в этих ощущениях, наполнитесь ими, и ложитесь спать с легкими мыслями, предвкушая чудесные события завтрашнего дня.
Утром, едва проснувшись, вспомните эти ощущения, снова наполнитесь ими, дайте себе некоторое время побыть в них.
Сохраняя это ощущение фоном, вы включаете таким образом сложнейшие механизмы вашего бессознательного, которое и наполнит ваш день тем, на что вы были настроены.
Не забывайте, что настроение заразно, поэтому заражайте всех своим хорошим настроением 😊
Дарите миру свои улыбки🙃
Ну, или как пожелаете 🙌
#доброеутро
#улыбнись
#дыши
#твори
Но что делает большинство людей?
Услышав будильник, они вскакивают с постели, бегут чистить зубы, готовить завтрак, собирать детей в школу, собираются на работу. Нет времени жить, нужно все время куда-то успеть...
Вам нравится такой ритм жизни? Тогда дальше можете не читать😉
Если же вы хотите что-то изменить в своей жизни, введите в свой ежедневный рацион "создание настроения", хотя бы по утрам. Пусть это станет для вас чем то вроде ежедневной чистки зубов или принятия душа.
Уход за вашим физическим телом - это чудесно, но ухаживать за вашей психикой не менее (и даже более) важно😊
Никогда не задумывались над смыслом слова "Настроение"? То, на что вы настроены. Настроиться, настроить себя. Как музыкальный инструмент, только вы настраиваете себя на жизнь,которую вам хотелось бы жить. Вы выбираете, на чём сосредоточиться, и именно этот выбор оказывает влияние на вашу жизнь.
Если Вы проснулись в плохом настроении, то весь день идëт насмарку, ничто не радует. Вы будете замечать лишь плохое и раздражаться, а хорошее игнорировать. Работает это и наоборот.
Вы можете настроить себя на радость или горе, позитив или негатив, плохой или хороший день. И, в зависимости от вашего настроения, вы соответствующим образом будете и "звучать" в течение дня.
Настраивать себя можно утром, а лучше с вечера. Создайте в себе ощущение "все уже хорошо сейчас", ощущение достатка, благополучия, благодарности. Ощутите это.
Побудьте в этих ощущениях, наполнитесь ими, и ложитесь спать с легкими мыслями, предвкушая чудесные события завтрашнего дня.
Утром, едва проснувшись, вспомните эти ощущения, снова наполнитесь ими, дайте себе некоторое время побыть в них.
Сохраняя это ощущение фоном, вы включаете таким образом сложнейшие механизмы вашего бессознательного, которое и наполнит ваш день тем, на что вы были настроены.
Не забывайте, что настроение заразно, поэтому заражайте всех своим хорошим настроением 😊
Дарите миру свои улыбки🙃
Ну, или как пожелаете 🙌
#доброеутро
#улыбнись
#дыши
#твори
☀СДЕЛАЙ ЯРЧЕ СВОЙ СВЕТ☀
Сделай ярче свой свет.
Когда кто-то ругается, принижая тебя,
Когда кто-то даёт советы, о которых ты не просишь,
Когда кто-то считает тебя виновным в своей боли,
Когда они не слышат тебя, бесконечно говоря только о себе,
Когда они сравнивают тебя с другими людьми,
Игнорируют, осуждают или высмеивают твои мысли и чувства —
Остановись.
Вдохни глубоко.
Знай, что это их боль, а не твоя.
Знай, что они видят единственный сон, который они могут видеть, пока не проснутся.
Знай, что они знают не тебя, а свои иллюзии.
Возможно, им трудно любить себя.
Возможно, они ищут подтверждение своей ценности извне.
Возможно, они разъединены со своим дыханием, телом, драгоценной жизненностью и своим истинным призванием.
Возможно, они живут в дуалистическом мире хорошего и плохого, правильного и неправильного, успехов и неудач.
Возможно, они забыли простую радость бытия.
Возможно, ты понимаешь это.
Возможно, ты уже был там, где они сейчас.
Не пытайся изменить их. Они не могут измениться.
Не пытайся исправить их. Они не просят быть исправленными.
Чем больше ты нажимаешь на них, тем больше они будут отталкивать тебя.
Не запутайся в их сети скорбей.
Будь ясным, даже сострадательным, без давления на кого-либо.
Это нормально, что они расстроены.
Это действительно так.
Дай им свободу, чтобы быть расстроенными.
Это нормально, что они разочарованы в тебе.
Дай им свободу быть разочарованными.
Это нормально, что они осуждают тебя. Пусть будут свободны и в этом.
Будь свободен в выражении своих собственных мыслей и чувств!
Позволь себе грустить, злиться, сомневаться, быть виноватым.
Пусть все эти драгоценные энергии протекают через тебя.
Они не будут затрагивать тебя, когда ты позволишь им двигаться свободно.
Да, в этом путешествии ты встретишь много хранителей ворот.
Так или иначе, продолжай свой путь, и позволь другим идти своим.
Тебе не нужно объяснять или защищать его.
Будь собой в эти трудные времена.
Не борись с темнотой: как бы то ни было, она не имеет никакой власти.
Просто включи свой СВЕТ☀(с)
#всехорошо
#улыбнись
#зажгисвет
Сделай ярче свой свет.
Когда кто-то ругается, принижая тебя,
Когда кто-то даёт советы, о которых ты не просишь,
Когда кто-то считает тебя виновным в своей боли,
Когда они не слышат тебя, бесконечно говоря только о себе,
Когда они сравнивают тебя с другими людьми,
Игнорируют, осуждают или высмеивают твои мысли и чувства —
Остановись.
Вдохни глубоко.
Знай, что это их боль, а не твоя.
Знай, что они видят единственный сон, который они могут видеть, пока не проснутся.
Знай, что они знают не тебя, а свои иллюзии.
Возможно, им трудно любить себя.
Возможно, они ищут подтверждение своей ценности извне.
Возможно, они разъединены со своим дыханием, телом, драгоценной жизненностью и своим истинным призванием.
Возможно, они живут в дуалистическом мире хорошего и плохого, правильного и неправильного, успехов и неудач.
Возможно, они забыли простую радость бытия.
Возможно, ты понимаешь это.
Возможно, ты уже был там, где они сейчас.
Не пытайся изменить их. Они не могут измениться.
Не пытайся исправить их. Они не просят быть исправленными.
Чем больше ты нажимаешь на них, тем больше они будут отталкивать тебя.
Не запутайся в их сети скорбей.
Будь ясным, даже сострадательным, без давления на кого-либо.
Это нормально, что они расстроены.
Это действительно так.
Дай им свободу, чтобы быть расстроенными.
Это нормально, что они разочарованы в тебе.
Дай им свободу быть разочарованными.
Это нормально, что они осуждают тебя. Пусть будут свободны и в этом.
Будь свободен в выражении своих собственных мыслей и чувств!
Позволь себе грустить, злиться, сомневаться, быть виноватым.
Пусть все эти драгоценные энергии протекают через тебя.
Они не будут затрагивать тебя, когда ты позволишь им двигаться свободно.
Да, в этом путешествии ты встретишь много хранителей ворот.
Так или иначе, продолжай свой путь, и позволь другим идти своим.
Тебе не нужно объяснять или защищать его.
Будь собой в эти трудные времена.
Не борись с темнотой: как бы то ни было, она не имеет никакой власти.
Просто включи свой СВЕТ☀(с)
#всехорошо
#улыбнись
#зажгисвет
☀СДЕЛАЙ ЯРЧЕ СВОЙ СВЕТ☀
Сделай ярче свой свет.
Когда кто-то ругается, принижая тебя,
Когда кто-то даёт советы, о которых ты не просишь,
Когда кто-то считает тебя виновным в своей боли,
Когда они не слышат тебя, бесконечно говоря только о себе,
Когда они сравнивают тебя с другими людьми,
Игнорируют, осуждают или высмеивают твои мысли и чувства —
Остановись.
Вдохни глубоко.
Знай, что это их боль, а не твоя.
Знай, что они видят единственный сон, который они могут видеть, пока не проснутся.
Знай, что они знают не тебя, а свои иллюзии.
Возможно, им трудно любить себя.
Возможно, они ищут подтверждение своей ценности извне.
Возможно, они разъединены со своим дыханием, телом, драгоценной жизненностью и своим истинным призванием.
Возможно, они живут в дуалистическом мире хорошего и плохого, правильного и неправильного, успехов и неудач.
Возможно, они забыли простую радость бытия.
Возможно, ты понимаешь это.
Возможно, ты уже был там, где они сейчас.
Не пытайся изменить их. Они не могут измениться.
Не пытайся исправить их. Они не просят быть исправленными.
Чем больше ты нажимаешь на них, тем больше они будут отталкивать тебя.
Не запутайся в их сети скорбей.
Будь ясным, даже сострадательным, без давления на кого-либо.
Это нормально, что они расстроены.
Это действительно так.
Дай им свободу, чтобы быть расстроенными.
Это нормально, что они разочарованы в тебе.
Дай им свободу быть разочарованными.
Это нормально, что они осуждают тебя. Пусть будут свободны и в этом.
Будь свободен в выражении своих собственных мыслей и чувств!
Позволь себе грустить, злиться, сомневаться, быть виноватым.
Пусть все эти драгоценные энергии протекают через тебя.
Они не будут затрагивать тебя, когда ты позволишь им двигаться свободно.
Да, в этом путешествии ты встретишь много хранителей ворот.
Так или иначе, продолжай свой путь, и позволь другим идти своим.
Тебе не нужно объяснять или защищать его.
Будь собой в эти трудные времена.
Не борись с темнотой: как бы то ни было, она не имеет никакой власти.
Просто включи свой СВЕТ☀(с)
#всехорошо
#улыбнись
#зажгисвет
Сделай ярче свой свет.
Когда кто-то ругается, принижая тебя,
Когда кто-то даёт советы, о которых ты не просишь,
Когда кто-то считает тебя виновным в своей боли,
Когда они не слышат тебя, бесконечно говоря только о себе,
Когда они сравнивают тебя с другими людьми,
Игнорируют, осуждают или высмеивают твои мысли и чувства —
Остановись.
Вдохни глубоко.
Знай, что это их боль, а не твоя.
Знай, что они видят единственный сон, который они могут видеть, пока не проснутся.
Знай, что они знают не тебя, а свои иллюзии.
Возможно, им трудно любить себя.
Возможно, они ищут подтверждение своей ценности извне.
Возможно, они разъединены со своим дыханием, телом, драгоценной жизненностью и своим истинным призванием.
Возможно, они живут в дуалистическом мире хорошего и плохого, правильного и неправильного, успехов и неудач.
Возможно, они забыли простую радость бытия.
Возможно, ты понимаешь это.
Возможно, ты уже был там, где они сейчас.
Не пытайся изменить их. Они не могут измениться.
Не пытайся исправить их. Они не просят быть исправленными.
Чем больше ты нажимаешь на них, тем больше они будут отталкивать тебя.
Не запутайся в их сети скорбей.
Будь ясным, даже сострадательным, без давления на кого-либо.
Это нормально, что они расстроены.
Это действительно так.
Дай им свободу, чтобы быть расстроенными.
Это нормально, что они разочарованы в тебе.
Дай им свободу быть разочарованными.
Это нормально, что они осуждают тебя. Пусть будут свободны и в этом.
Будь свободен в выражении своих собственных мыслей и чувств!
Позволь себе грустить, злиться, сомневаться, быть виноватым.
Пусть все эти драгоценные энергии протекают через тебя.
Они не будут затрагивать тебя, когда ты позволишь им двигаться свободно.
Да, в этом путешествии ты встретишь много хранителей ворот.
Так или иначе, продолжай свой путь, и позволь другим идти своим.
Тебе не нужно объяснять или защищать его.
Будь собой в эти трудные времена.
Не борись с темнотой: как бы то ни было, она не имеет никакой власти.
Просто включи свой СВЕТ☀(с)
#всехорошо
#улыбнись
#зажгисвет
Forwarded from Психолог Алексей Киселёв
Каждое утро, проснувшись, у вас есть возможность создать свое настроение на весь день.
Но что делает большинство людей?
Услышав будильник, они вскакивают с постели, бегут чистить зубы, готовить завтрак, собирать детей в школу, собираются на работу. Нет времени жить, нужно все время куда-то успеть...
Вам нравится такой ритм жизни? Тогда дальше можете не читать😉
Если же вы хотите что-то изменить в своей жизни, введите в свой ежедневный рацион "создание настроения", хотя бы по утрам. Пусть это станет для вас чем то вроде ежедневной чистки зубов или принятия душа.
Уход за вашим физическим телом - это чудесно, но ухаживать за вашей психикой не менее (и даже более) важно😊
Никогда не задумывались над смыслом слова "Настроение"? То, на что вы настроены. Настроиться, настроить себя. Как музыкальный инструмент, только вы настраиваете себя на жизнь,которую вам хотелось бы жить. Вы выбираете, на чём сосредоточиться, и именно этот выбор оказывает влияние на вашу жизнь.
Если Вы проснулись в плохом настроении, то весь день идëт насмарку, ничто не радует. Вы будете замечать лишь плохое и раздражаться, а хорошее игнорировать. Работает это и наоборот.
Вы можете настроить себя на радость или горе, позитив или негатив, плохой или хороший день. И, в зависимости от вашего настроения, вы соответствующим образом будете и "звучать" в течение дня.
Настраивать себя можно утром, а лучше с вечера. Создайте в себе ощущение "все уже хорошо сейчас", ощущение достатка, благополучия, благодарности. Ощутите это.
Побудьте в этих ощущениях, наполнитесь ими, и ложитесь спать с легкими мыслями, предвкушая чудесные события завтрашнего дня.
Утром, едва проснувшись, вспомните эти ощущения, снова наполнитесь ими, дайте себе некоторое время побыть в них.
Сохраняя это ощущение фоном, вы включаете таким образом сложнейшие механизмы вашего бессознательного, которое и наполнит ваш день тем, на что вы были настроены.
Не забывайте, что настроение заразно, поэтому заражайте всех своим хорошим настроением 😊
Дарите миру свои улыбки🙃
Ну, или как пожелаете 🙌
#доброеутро
#улыбнись
#дыши
#твори
Но что делает большинство людей?
Услышав будильник, они вскакивают с постели, бегут чистить зубы, готовить завтрак, собирать детей в школу, собираются на работу. Нет времени жить, нужно все время куда-то успеть...
Вам нравится такой ритм жизни? Тогда дальше можете не читать😉
Если же вы хотите что-то изменить в своей жизни, введите в свой ежедневный рацион "создание настроения", хотя бы по утрам. Пусть это станет для вас чем то вроде ежедневной чистки зубов или принятия душа.
Уход за вашим физическим телом - это чудесно, но ухаживать за вашей психикой не менее (и даже более) важно😊
Никогда не задумывались над смыслом слова "Настроение"? То, на что вы настроены. Настроиться, настроить себя. Как музыкальный инструмент, только вы настраиваете себя на жизнь,которую вам хотелось бы жить. Вы выбираете, на чём сосредоточиться, и именно этот выбор оказывает влияние на вашу жизнь.
Если Вы проснулись в плохом настроении, то весь день идëт насмарку, ничто не радует. Вы будете замечать лишь плохое и раздражаться, а хорошее игнорировать. Работает это и наоборот.
Вы можете настроить себя на радость или горе, позитив или негатив, плохой или хороший день. И, в зависимости от вашего настроения, вы соответствующим образом будете и "звучать" в течение дня.
Настраивать себя можно утром, а лучше с вечера. Создайте в себе ощущение "все уже хорошо сейчас", ощущение достатка, благополучия, благодарности. Ощутите это.
Побудьте в этих ощущениях, наполнитесь ими, и ложитесь спать с легкими мыслями, предвкушая чудесные события завтрашнего дня.
Утром, едва проснувшись, вспомните эти ощущения, снова наполнитесь ими, дайте себе некоторое время побыть в них.
Сохраняя это ощущение фоном, вы включаете таким образом сложнейшие механизмы вашего бессознательного, которое и наполнит ваш день тем, на что вы были настроены.
Не забывайте, что настроение заразно, поэтому заражайте всех своим хорошим настроением 😊
Дарите миру свои улыбки🙃
Ну, или как пожелаете 🙌
#доброеутро
#улыбнись
#дыши
#твори
Каждое утро, проснувшись, у вас есть возможность создать свое настроение на весь день.
Но что делает большинство людей?
Услышав будильник, они вскакивают с постели, бегут чистить зубы, готовить завтрак, собирать детей в школу, собираются на работу. Нет времени жить, нужно все время куда-то успеть...
Вам нравится такой ритм жизни? Тогда дальше можете не читать😉
Если же вы хотите что-то изменить в своей жизни, введите в свой ежедневный рацион "создание настроения", хотя бы по утрам. Пусть это станет для вас чем то вроде ежедневной чистки зубов или принятия душа.
Уход за вашим физическим телом - это чудесно, но ухаживать за вашей психикой не менее (и даже более) важно😊
Никогда не задумывались над смыслом слова "Настроение"? То, на что вы настроены. Настроиться, настроить себя. Как музыкальный инструмент, только вы настраиваете себя на жизнь,которую вам хотелось бы жить. Вы выбираете, на чём сосредоточиться, и именно этот выбор оказывает влияние на вашу жизнь.
Если Вы проснулись в плохом настроении, то весь день идëт насмарку, ничто не радует. Вы будете замечать лишь плохое и раздражаться, а хорошее игнорировать. Работает это и наоборот.
Вы можете настроить себя на радость или горе, позитив или негатив, плохой или хороший день. И, в зависимости от вашего настроения, вы соответствующим образом будете и "звучать" в течение дня.
Настраивать себя можно утром, а лучше с вечера. Создайте в себе ощущение "все уже хорошо сейчас", ощущение достатка, благополучия, благодарности. Ощутите это.
Побудьте в этих ощущениях, наполнитесь ими, и ложитесь спать с легкими мыслями, предвкушая чудесные события завтрашнего дня.
Утром, едва проснувшись, вспомните эти ощущения, снова наполнитесь ими, дайте себе некоторое время побыть в них.
Сохраняя это ощущение фоном, вы включаете таким образом сложнейшие механизмы вашего бессознательного, которое и наполнит ваш день тем, на что вы были настроены.
Не забывайте, что настроение заразно, поэтому заражайте всех своим хорошим настроением 😊
Дарите миру свои улыбки🙃
Ну, или как пожелаете 🙌
#доброеутро
#улыбнись
#дыши
#твори
Но что делает большинство людей?
Услышав будильник, они вскакивают с постели, бегут чистить зубы, готовить завтрак, собирать детей в школу, собираются на работу. Нет времени жить, нужно все время куда-то успеть...
Вам нравится такой ритм жизни? Тогда дальше можете не читать😉
Если же вы хотите что-то изменить в своей жизни, введите в свой ежедневный рацион "создание настроения", хотя бы по утрам. Пусть это станет для вас чем то вроде ежедневной чистки зубов или принятия душа.
Уход за вашим физическим телом - это чудесно, но ухаживать за вашей психикой не менее (и даже более) важно😊
Никогда не задумывались над смыслом слова "Настроение"? То, на что вы настроены. Настроиться, настроить себя. Как музыкальный инструмент, только вы настраиваете себя на жизнь,которую вам хотелось бы жить. Вы выбираете, на чём сосредоточиться, и именно этот выбор оказывает влияние на вашу жизнь.
Если Вы проснулись в плохом настроении, то весь день идëт насмарку, ничто не радует. Вы будете замечать лишь плохое и раздражаться, а хорошее игнорировать. Работает это и наоборот.
Вы можете настроить себя на радость или горе, позитив или негатив, плохой или хороший день. И, в зависимости от вашего настроения, вы соответствующим образом будете и "звучать" в течение дня.
Настраивать себя можно утром, а лучше с вечера. Создайте в себе ощущение "все уже хорошо сейчас", ощущение достатка, благополучия, благодарности. Ощутите это.
Побудьте в этих ощущениях, наполнитесь ими, и ложитесь спать с легкими мыслями, предвкушая чудесные события завтрашнего дня.
Утром, едва проснувшись, вспомните эти ощущения, снова наполнитесь ими, дайте себе некоторое время побыть в них.
Сохраняя это ощущение фоном, вы включаете таким образом сложнейшие механизмы вашего бессознательного, которое и наполнит ваш день тем, на что вы были настроены.
Не забывайте, что настроение заразно, поэтому заражайте всех своим хорошим настроением 😊
Дарите миру свои улыбки🙃
Ну, или как пожелаете 🙌
#доброеутро
#улыбнись
#дыши
#твори
Хорошего дня всем😊
Сегодня с утра проходил мимо машины, на которой была наклейка #улыбнись. Это было несколько неожиданно, и, прочитав, естественно я заулыбался во весь рот😁
Заряд бодрости на весь день, как минимум, был получен. Решил поделиться этим зарядом с вами.
Улыбнитесь😊 Ведь вы - Совершенное проявление Совершенной Любви Здесь и Сейчас 🙌
Сегодня с утра проходил мимо машины, на которой была наклейка #улыбнись. Это было несколько неожиданно, и, прочитав, естественно я заулыбался во весь рот😁
Заряд бодрости на весь день, как минимум, был получен. Решил поделиться этим зарядом с вами.
Улыбнитесь😊 Ведь вы - Совершенное проявление Совершенной Любви Здесь и Сейчас 🙌
Forwarded from Психолог Алексей Киселёв
Каждое утро, проснувшись, у вас есть возможность создать свое настроение на весь день.
Но что делает большинство людей?
Услышав будильник, они вскакивают с постели, бегут чистить зубы, готовить завтрак, собирать детей в школу, собираются на работу. Нет времени жить, нужно все время куда-то успеть...
Вам нравится такой ритм жизни? Тогда дальше можете не читать😉
Если же вы хотите что-то изменить в своей жизни, введите в свой ежедневный рацион "создание настроения", хотя бы по утрам. Пусть это станет для вас чем то вроде ежедневной чистки зубов или принятия душа.
Уход за вашим физическим телом - это чудесно, но ухаживать за вашей психикой не менее (и даже более) важно😊
Никогда не задумывались над смыслом слова "Настроение"? То, на что вы настроены. Настроиться, настроить себя. Как музыкальный инструмент, только вы настраиваете себя на жизнь,которую вам хотелось бы жить. Вы выбираете, на чём сосредоточиться, и именно этот выбор оказывает влияние на вашу жизнь.
Если Вы проснулись в плохом настроении, то весь день идëт насмарку, ничто не радует. Вы будете замечать лишь плохое и раздражаться, а хорошее игнорировать. Работает это и наоборот.
Вы можете настроить себя на радость или горе, позитив или негатив, плохой или хороший день. И, в зависимости от вашего настроения, вы соответствующим образом будете и "звучать" в течение дня.
Настраивать себя можно утром, а лучше с вечера. Создайте в себе ощущение "все уже хорошо сейчас", ощущение достатка, благополучия, благодарности. Ощутите это.
Побудьте в этих ощущениях, наполнитесь ими, и ложитесь спать с легкими мыслями, предвкушая чудесные события завтрашнего дня.
Утром, едва проснувшись, вспомните эти ощущения, снова наполнитесь ими, дайте себе некоторое время побыть в них.
Сохраняя это ощущение фоном, вы включаете таким образом сложнейшие механизмы вашего бессознательного, которое и наполнит ваш день тем, на что вы были настроены.
Не забывайте, что настроение заразно, поэтому заражайте всех своим хорошим настроением 😊
Дарите миру свои улыбки🙃
Ну, или как пожелаете 🙌
#доброеутро
#улыбнись
#дыши
#твори
Но что делает большинство людей?
Услышав будильник, они вскакивают с постели, бегут чистить зубы, готовить завтрак, собирать детей в школу, собираются на работу. Нет времени жить, нужно все время куда-то успеть...
Вам нравится такой ритм жизни? Тогда дальше можете не читать😉
Если же вы хотите что-то изменить в своей жизни, введите в свой ежедневный рацион "создание настроения", хотя бы по утрам. Пусть это станет для вас чем то вроде ежедневной чистки зубов или принятия душа.
Уход за вашим физическим телом - это чудесно, но ухаживать за вашей психикой не менее (и даже более) важно😊
Никогда не задумывались над смыслом слова "Настроение"? То, на что вы настроены. Настроиться, настроить себя. Как музыкальный инструмент, только вы настраиваете себя на жизнь,которую вам хотелось бы жить. Вы выбираете, на чём сосредоточиться, и именно этот выбор оказывает влияние на вашу жизнь.
Если Вы проснулись в плохом настроении, то весь день идëт насмарку, ничто не радует. Вы будете замечать лишь плохое и раздражаться, а хорошее игнорировать. Работает это и наоборот.
Вы можете настроить себя на радость или горе, позитив или негатив, плохой или хороший день. И, в зависимости от вашего настроения, вы соответствующим образом будете и "звучать" в течение дня.
Настраивать себя можно утром, а лучше с вечера. Создайте в себе ощущение "все уже хорошо сейчас", ощущение достатка, благополучия, благодарности. Ощутите это.
Побудьте в этих ощущениях, наполнитесь ими, и ложитесь спать с легкими мыслями, предвкушая чудесные события завтрашнего дня.
Утром, едва проснувшись, вспомните эти ощущения, снова наполнитесь ими, дайте себе некоторое время побыть в них.
Сохраняя это ощущение фоном, вы включаете таким образом сложнейшие механизмы вашего бессознательного, которое и наполнит ваш день тем, на что вы были настроены.
Не забывайте, что настроение заразно, поэтому заражайте всех своим хорошим настроением 😊
Дарите миру свои улыбки🙃
Ну, или как пожелаете 🙌
#доброеутро
#улыбнись
#дыши
#твори
Forwarded from Психолог Алексей Киселёв
Каждое утро, проснувшись, у вас есть возможность создать свое настроение на весь день.
Но что делает большинство людей?
Услышав будильник, они вскакивают с постели, бегут чистить зубы, готовить завтрак, собирать детей в школу, собираются на работу. Нет времени жить, нужно все время куда-то успеть...
Вам нравится такой ритм жизни? Тогда дальше можете не читать😉
Если же вы хотите что-то изменить в своей жизни, введите в свой ежедневный рацион "создание настроения", хотя бы по утрам. Пусть это станет для вас чем то вроде ежедневной чистки зубов или принятия душа.
Уход за вашим физическим телом - это чудесно, но ухаживать за вашей психикой не менее (и даже более) важно😊
Никогда не задумывались над смыслом слова "Настроение"? То, на что вы настроены. Настроиться, настроить себя. Как музыкальный инструмент, только вы настраиваете себя на жизнь,которую вам хотелось бы жить. Вы выбираете, на чём сосредоточиться, и именно этот выбор оказывает влияние на вашу жизнь.
Если Вы проснулись в плохом настроении, то весь день идëт насмарку, ничто не радует. Вы будете замечать лишь плохое и раздражаться, а хорошее игнорировать. Работает это и наоборот.
Вы можете настроить себя на радость или горе, позитив или негатив, плохой или хороший день. И, в зависимости от вашего настроения, вы соответствующим образом будете и "звучать" в течение дня.
Настраивать себя можно утром, а лучше с вечера. Создайте в себе ощущение "все уже хорошо сейчас", ощущение достатка, благополучия, благодарности. Ощутите это.
Побудьте в этих ощущениях, наполнитесь ими, и ложитесь спать с легкими мыслями, предвкушая чудесные события завтрашнего дня.
Утром, едва проснувшись, вспомните эти ощущения, снова наполнитесь ими, дайте себе некоторое время побыть в них.
Сохраняя это ощущение фоном, вы включаете таким образом сложнейшие механизмы вашего бессознательного, которое и наполнит ваш день тем, на что вы были настроены.
Не забывайте, что настроение заразно, поэтому заражайте всех своим хорошим настроением 😊
Дарите миру свои улыбки🙃
Ну, или как пожелаете 🙌
#доброеутро
#улыбнись
#дыши
#твори
Но что делает большинство людей?
Услышав будильник, они вскакивают с постели, бегут чистить зубы, готовить завтрак, собирать детей в школу, собираются на работу. Нет времени жить, нужно все время куда-то успеть...
Вам нравится такой ритм жизни? Тогда дальше можете не читать😉
Если же вы хотите что-то изменить в своей жизни, введите в свой ежедневный рацион "создание настроения", хотя бы по утрам. Пусть это станет для вас чем то вроде ежедневной чистки зубов или принятия душа.
Уход за вашим физическим телом - это чудесно, но ухаживать за вашей психикой не менее (и даже более) важно😊
Никогда не задумывались над смыслом слова "Настроение"? То, на что вы настроены. Настроиться, настроить себя. Как музыкальный инструмент, только вы настраиваете себя на жизнь,которую вам хотелось бы жить. Вы выбираете, на чём сосредоточиться, и именно этот выбор оказывает влияние на вашу жизнь.
Если Вы проснулись в плохом настроении, то весь день идëт насмарку, ничто не радует. Вы будете замечать лишь плохое и раздражаться, а хорошее игнорировать. Работает это и наоборот.
Вы можете настроить себя на радость или горе, позитив или негатив, плохой или хороший день. И, в зависимости от вашего настроения, вы соответствующим образом будете и "звучать" в течение дня.
Настраивать себя можно утром, а лучше с вечера. Создайте в себе ощущение "все уже хорошо сейчас", ощущение достатка, благополучия, благодарности. Ощутите это.
Побудьте в этих ощущениях, наполнитесь ими, и ложитесь спать с легкими мыслями, предвкушая чудесные события завтрашнего дня.
Утром, едва проснувшись, вспомните эти ощущения, снова наполнитесь ими, дайте себе некоторое время побыть в них.
Сохраняя это ощущение фоном, вы включаете таким образом сложнейшие механизмы вашего бессознательного, которое и наполнит ваш день тем, на что вы были настроены.
Не забывайте, что настроение заразно, поэтому заражайте всех своим хорошим настроением 😊
Дарите миру свои улыбки🙃
Ну, или как пожелаете 🙌
#доброеутро
#улыбнись
#дыши
#твори