5 вопросов, которые нужно задать себе перед визитом к кинезиологу🔑
⠀
Сохраняйте💾полезный пост, он поможет вам сформулировать основные моменты, которые необходимо знать специалисту перед началом работы.
⠀
1️⃣Что болит?
Важно назвать не только ту часть тела, орган или точку на теле, которая беспокоит, но и обозначить дополнительные неприятные ощущения. Например, основная проблема - боль в пояснице. Что ее сопровождает? Это может быть дискомфорт в шее, ноге, плечах и т.д.
⠀
2️⃣Когда болит?
В какой момент или в какой период времени. Возникает ли боль в процессе движения. Или она появляется только по утрам. Возможно, к вечеру ощущения усиливаются или проходят полностью.
⠀
3️⃣ Что нужно сделать, чтобы боль проявилась или усилилась?
Возможно, вы приняли определенное положение тела, была нагрузка или вы совершили какое-то действие. В результате неприятные ощущения ярче напомнили о себе.
⠀
4️⃣Что нужно сделать, чтобы боль уменьшилась?
Как повернуться, поменять положение, какую надеть одежду или обувь и т.д.
⠀
5️⃣Какие были или есть травмы, хронические болезни, эмоциональные потрясения, которые могли привести к текущему состоянию?
Если не знаете точно - предположите. Вспомнить желательно как можно больше.
⠀
Идеально, если на эти вопросы вы ответите письменно в спокойной обстановке. Это позволит максимально включиться в ситуацию и изложить все необходимые моменты.
⠀
❓Какой из вопросов вызывает затруднения? Или вы легко ответили на каждый?

⁉️Нужно ли идти к кинезиологу когда еще ничего не болит?

Конечно нужно - в этом случае удается скорректировать проблему которая ЕЩЕ не привела к явной боли, но все равно давала нагрузку на организм

 🧰 Пациент пришел на прием без особенного запроса - иногда поясница дается о себе знать, но так вообще ничего не беспокоит 💢

В результате диагностики выяснилось, что у данной пациентки были множественные дисфункции рецепторов повреждения (ноцицепторов) на лице после пластической операции на носу.
Как следствие тело включало рефлекторный ответ - рефлекс одергивания, перенапрягались мышцы поясницы и шеи.

Мы проработали эту проблему методом PDTR и сразу же результатом стало общее состояние легкости 🎈 Тело стало перестраиваться и приходить к балансу.

Обратная связь от пациента после одного!! приема ☝️

🧰 Грыжи и боль в спине: что делать если боль невыносимая? 💢

Отзыв от пациентки которая обратилась в критическом 😔 состоянии:
- уже несколько месяцев дикая боль в спине
-уже и обезболивающие не справляются
- классический подход не помогает совсем и единственное решение которое было предложено неврологами это операция

Обратная связь от пациента после одного!! приема ☝️

Она терпела несколько месяцев и за один раз такое сильное облегчение

Как подготовиться к приёму кинезиолога?
⠀
Обожаю пациентов, которые задают этот вопрос, и радуюсь, когда рекомендации выполняют. Подготовка не требует никаких специальных мер, но зато она ускоряет процесс диагностики и лечения. В общем, записывайте! А лучше - сохраняйте пост в закладки💾
⠀
Всего 4 пункта:
⠀
✔Не наедайтесь. Покушать лучше за 1-2 часа до сеанса. Но если такой возможности не было и вы чувствуете голод, то съесть лучше что-то легкое и в небольшом количестве. Это позволит избежать проблем с пищеварением.
⠀
✔Возьмите с собой одежду, которая не сковывает движения (или придите в ней). Дело в том, что ряд манипуляций требует участия пациента, и в этот момент ничто не должно ему мешать.

✔Сформулируйте свой запрос - что болит, где, как, мешает ли это вам и какой результат вы хотите получить от визита к кинезиологу?
⠀
По опыту знаю, что последний пункт вызывает много вопросов, поэтому в следующем посте напишу подробную инструкцию о том, как правильно донести свою проблему до специалиста. Не пропустите, пост действительно полезный👍
⠀
А пока что предлагаю вам пообщаться в комментариях! 🖊Пишите, какие у вас есть вопросы по здоровью, а я постараюсь вам помочь🙂

А после первого приёма что? 📈
⠀
Не у всех после первого сеанса сразу наступает улучшение.
⠀
80% счастливчиков чувствуют прилив сил, подъем настроения, повышение стрессоустойчивости, проясняется мышление, ослабляется боль. Но бывает и так, что все идёт не по плану, вернее не по ожидаемому плану. При этом может получиться так, что через пару дней начинается беспокойство там, где раньше ничего не болело.
⠀
➡Хочу поделиться с вами одной историей из практики. Ставьте ❤ и обязательно читайте до конца.
⠀
Недавно ко мне на приём пришла девушка с болью в пояснице. Оказалось, что причиной была ослабленная ягодичная мышца, которою мы “включили” во время кинезиологической коррекции. Я предупредил пациентку, что ее ожидает серьезная перестройка организма. И, конечно, попросил через несколько дней дать обратную связь о ее состоянии.
⠀
❌Но девушка пропала.
⠀
Связаться нам удалось через неделю. И выяснилось вот что:
⠀
✔Через 2 дня сильно заболела кисть руки.
✔Моя пациентка не связала это с недавним визитом к кинезиологу и обратилась в травматологию. Врачи провели осмотр, сделали рентген и не нашли ничего, что указывало бы на травму. С подозрением на ущемление нерва ей назначили физиопроцедуры и обезболивающие.
✔Ничего не помогало. Рука продолжала болеть.
⠀
Я попросил девушку срочно записаться ко мне на приём. У неё действительно было ущемление нерва. Во время тестирования я выяснил, что из-за включения ягодичной мышцы спустя какое-то время в гипертонус перешел ротатор плеча (малая круглая мышца). Он и передавила нерв. Исправили этот момент мы за один сеанс.
⠀
Кинезиологическая коррекция очень многое меняет в привычном гомеостазе организма. Как только устранена проблема, изменяется цепь компенсаций, которые выстраивались очень долго. Уходит 3-4 недели на перестройку в соответствии с включенными здоровыми программами и паттернами. За это время изменяются метаболизм, водно-солевой баланс, походка, осанка, эмоциональный фон. И да, могут возникнуть боли в совершенно неожиданных местах.
⠀
Поэтому необходимо всегда прислушиваться к телу и внимательно следить за происходящим после визита к кинезиологу.
⠀
❓А у вас были похожие истории? Поделитесь ими в комментариях🙂

❓Что есть мерило качества моей работы?
То, когда чувствуешь как у пациента светлее взгляд...
То, когда видишь как ему становиться легко двигаться...
То, когда понимаешь, что удалось избавить человека от проблемы, которая его беспокоила много месяцев...

И конечно  же отзывы👍 ...

5 советов тем, кто хочет минимизировать проблемы от сидячего образа жизни🖊
⠀
Сидячий образ жизни - это бич современности. Многие почувствовали его пагубное влияние на организм в период карантина и расхлёбывают его до сих пор😕 И это не удивительно, ведь такая поза - огромная нагрузка на позвоночник.
⠀
Как же обезопасить себя от болезней в будущем, если сегодня вам приходится много работать сидя? Сохраняйте пост💾, чтобы не потерять полезную информацию, и обязательно сразу внедряйте советы в жизнь.
⠀
✅Во время сидения постарайтесь сохранять нейтральное положение корпуса и плеч🙏 Обычно люди горбятся, чтобы расслабить мышцы спины, но это портит позвонки и соединительную ткань❌ Нужно напрягать мышцы живота, чтобы выпрямиться.
⠀
✅Делайте перерывы: поставьте таймер на 40 минут, и, как только он сработает, встаньте и пройдитесь по кабинету или комнате. Польза перевесит дискомфорт от прерывания деятельности. Благодаря  этому вы:
- уберете проблему статической нагрузки на какие-то регионы тела;
- позволите лимфе циркулировать;
- улучшите кровоснабжение тазового региона.
⠀
✅Делайте зарядку.
Хотя бы 10-15 минут в день выполняйте упражнения, которые развивают общий тонус организма. Не важно в какое время дня, но не сразу после еды.
⠀
✅Присаживайтесь на стул плавно.
Большинство людей просто плюхаются на заднюю поверхность бёдер. Это не правильно👎
Сосредоточьте свое внимание на ягодичных мышцах во время этого небольшого действия, напрягите их. Тогда, с одной стороны, вы плавно сядете, с другой - сделаете качественное упражнение.
⠀
✅Сидите на краю стула.
Да, это не удобно, но именно поэтому и хорошо!
➡Во-первых, поза потребует подключения мышц спины и живота (а это значит, что корпус и плечи будут ровнее).

Основной инструмент кинезиолога - мышечный тест.

👉Что это такое?

При помощи мышечного теста происходит исследование реакций и нервной системы на то, как мозг реагирует на какую-то провокацию.

Провокации могут быть:

▪️физического характера, когда я давлю на руку
▪️специальных точек на теле
▪️на какое-то химическое вещество

Тело мгновенно реагирует на эту провокацию, расслабляя определенные мышцы. И при помощи тестирования мы можем определить, что в теле должно произойти, а что не так.

Чтобы понять процесс проведения тестирования,
🎬 СМОТРИТЕ ВИДЕО.

Еще до того, как вы съедите продукт, от которого вам станет плохо, вы можете узнать, как он повлияет на вас.

Все дело в том, что наша нервная система моментально реагирует на воздействие, которое получает мозг.

🍏Когда вы берете в руку, например, яблоко, у вас изменяется тонус огромного количества мышц.

Вы можете проверить это самостоятельно.

Для этого применим технику самотестирования “пальчики колечком” (подробнее смотрите на картинке 👆)

Я пользуюсь ей в магазине.

Я беру продукт в руки, и чувствую, что все мышцы ослабли и понимаю, что этот продукт у меня вызывает проблему ❌.

Так можно тестировать продукты питания, лекарства и даже эмоциональные составляющие - смотреть какую реакцию организма вызывают те или иные суждения.

Если моей нервной системе этот продукт или мысль не нужны - пальцы расслабятся.

Основная методика проведения мышечного теста описана ЗДЕСЬ.

🎤Болит правое колено. Дело в возрасте?

Часто ко мне обращаются пациенты старшего возраста, жалуясь на боли в правом колене и добавляя, что это нормально для их возраста.

Тогда я задаю им вопрос: "А сколько лет вашему левому колену?"

Если человек родился здоровым, не получал травм и повреждений, не рвал мениски и не ломал надколенник, то обе его ноги должны функционировать нормально.

⚠️Если колени начинают болеть, причина этого не в возрасте.

Вероятнее всего, проблема заключается в том, что мышцы, стабилизирующие и нагружающие колено, работают неправильно. Одни мышцы отключились, а другие перегружены.

Наше тело - наш лучший друг, и нам нужно научиться его слушать и заботиться о нем.

Постарайтесь устранить последствия травм и регулярно проходите осмотр у кинезиолога, чтобы убедиться, что все системы тела функционируют оптимально 👌.

И если вы в Санкт-Петербурге, записывайтесь на прием.

Многие из нас не хотят быть здоровыми, и даже не подозревают об этом.

Ходим ко врачу, лечимся, лечимся, но никто не может помочь. И возможно тут дело вовсе не в специалистах.

‼️Проблема может заключаться в дисбалансе между сознательными и подсознательными желаниями, что называется психологической реверсией.

Подсознательно мы можем не стремиться к здоровью.

Если реверсия присутствует, то сколько бы мы не лечились, это не принесет результатов. Всегда будет происходить откат.

Кинезиолог может проверить, протестировать и скорректировать все эти виды реверсии.

Для изучения техник оздоровления организма зарегистрируйтесь на бесплатный мини-курс по основам кинезиологии.

ДАЙДЖЕСТ

🛎️О чем канал и основные материалы

Прием у кинезиолога:
◽5 вопросов, которые нужно задать себе перед визитом к кинезиологу
◽Как подготовиться к приёму кинезиолога?
◽Нужно ли идти к кинезиологу, когда еще ничего не болит?
◽А после первого приёма что? Когда наступает улучшение?
◽Основной инструмент кинезиолога - мышечный тест. Что это такое?

Здоровье и наше тело:
◽Грыжи и боль в спине: что делать если боль невыносимая?
◽5 советов тем, кто хочет минимизировать проблемы от сидячего образа жизни
◽Как проверить, какая еда вас ослабит? Техника самодиагностики
◽Болит правое колено. Дело в возрасте?
◽Многие из нас не хотят быть здоровыми, и даже не подозревают об этом. Что такое психологическая реверсия?

Наше тело - наш лучший друг, и нам нужно понимать как его слышать и как о нем заботиться. Будем на связи и продолжим изучать наше тело ✨

❓Как правильно выбрать детскую обувь?

Смотрите  видео📹 на нашем канале:
https://youtu.be/PMxKg7Nh1OU

🔸Демонстрация функциональных тестов.
🔸На что обратить внимание при покупке?
🔸Какие функциональные тесты конкретной пары нужно провести чтобы подобрать правильную пару обуви

Учебно-оздоровительный центр КинезиоМир kineziomir.ru
Обучение кинезиологии https://info.kineziomir.ru/ https://youtu.be/PMxKg7Nh1OU

Знаете почему в боевых искусствах противник сдается, если растягивают пальцы рук и заламывают кисть?

Это происходит ❌не из-за боли в пальцах, ведь внутри пальцев нет специфических болевых рецепторов, способных вызвать ощущение боли.

Все дело в том, что связки вокруг первого и пятого пальца влияют практически на все мышцы в теле. При растяжении этих связок ослабевают большинство нормотоничных мышц.

Вот это и вызывает волну шоковой боли.

Поэтому, если у вас были переломы пальцев рук, будьте особенно внимательны! Пальцы - это крайне важная часть тела.

Работайте с кинезиологом над последствиями таких травм, потому что многие мышцы могут функционировать некорректно.

А если хотите глубже разобраться, как кинезиология помогает в восстановлении после травм, забирайте бесплатный мини-курс с основами.

#переломы