Цитируя Э. Фромма: "только любя себя, можно любить других".

Однако любовь к себе не подразумевает игнорирования всех остальных. О чем часто сейчас забывают люди, подводящие под свой эгоцентризм популярные нынче психологические клише, вроде ориентации на себя и свои желания, говорение словами через рот о своих желаниях и т.д.

Быть за себя и на своей стороне не подразумевает отсутствия совести. Иначе, оправдание находится всему: предательству, подлости, жестокости. Некоторые люди очень интересно делят бытие на две части. В одной живут они сами, а в другой все остальные. И поступки свои сверяют только с собственным мироощущением. На самом деле, крайне важно для собственного душевного благополучия уметь отдавать. Согласно Франклу, самоактуализация человека и смысл жизни раскрываются лишь тогда, когда человек переступает собственное Я, "забывая о себе в слиянии с душой другого".

В групповой психотерапии есть даже такой терапевтический фактор - альтруизм. Когда участники поддерживают, утешают друг друга, стараясь быть полезными и нужными, жертвуя ради других. Люди могут давать очень многое: внушение, успокоение, понимание, чувства. Обмен помощью в группе является одной из важнейших гарантий психотерапевтических изменений. Именно поэтому, почти всегда в конце успешной работы терапевтической группы участники подчеркивают не столько роль терапевта, сколько помощь и поддержку других участников.

Если вы чувствуете в себе интерес к групповой форме работы, можно записаться на бесплатное собеседование. Заявок в этот раз в 2 раза больше, чем мест. Поэтому, сейчас приоритет отдаю участникам мужчинам.

Левин был женат третий месяц. Он был счастлив, но совсем не так, как ожидал. На каждом шагу он находил разочарование в прежних мечтах и новое неожиданное очарование. Левин был счастлив, но, вступив в семейную жизнь, он на каждом шагу видел, что это было совсем не то, что он воображал. На каждом шагу он испытывал то, что испытывал бы человек, любовавшийся плавным, счастливым ходом лодочки по озеру, после того как он бы сам сел в эту лодочку. Он видел, что мало того, чтобы сидеть ровно, не качаясь, — надо еще соображаться, ни на минуту не забывая, куда плыть, что под ногами вода и надо грести, и что непривычным рукам больно, что только смотреть на это легко, а что делать это хотя и очень радостно, но очень трудно.

Л. Толстой, Анна Каренина

Осталось 1 последнее место в группе. Напомню, что сейчас приоритет отдаю мужчинам. Группа предполагает серьезную терапевтическую работу. Начинаем уже в эту субботу 18 октября. Первые две недели группа открыта для новых участников. Потом, группа закрывается.

ps: Если вдруг у вас есть мужчины, кому потенциально могло бы быть интересно участие и вы мне доверяете, как специалисту - направьте, пожалуйста им информацию. Буду вам очень признателен!

Мы проживаем свое время, которое непрерывно сокращается. В этом есть парадокс - мы живем и уходим из жизни. Это не может вызывать равнодушие.

Ограниченность времени - вопрос конечности жизни. Сартр говорил, что физическая смерть убивает человека, но идея смерти - спасает. Дело не в смерти, а в конечности жизни. Биологическая смерть как факт не содержит ничего экзистенциального. Поэтому, с точки зрения экзистенции, меня интересует, как смерть присутствует в нашей жизни и какое место занимает, а не сам ее факт. Небытие - самая большая истина бытия.

Получается, вопрос не в том, что я умру, а в том, что времени остается все меньше. Как и чем я заполняю утекающее время своей жизни? Помнить о том, что время сокращается - это очень большая осознанность. Что я делаю или не делаю со своей жизнью, как я распоряжаюсь своим временем?

Было бы большой ошибкой жить свою жизнь думая, что люди являются лишь суммой того, что вы о них знаете или видите

Сегодня день отца

Повод для радости и печали. А ведь кому-то этот день напоминает о невыносимой боли, вызывая тревогу и страх. Любой ребенок достоин любви, заботы и поддержки. Но так бывает не всегда. Отцы часто отсутствуют. И, даже, ужасные вещи совершают со своими детьми - существами совершенно беззащитными и бесконечно уязвимыми.

Мне очень и очень жаль, если вы не получили то, что заслуживаете. Мир жесток и несправедлив. К сожалению, не все родители способны понять, какое чудо и подарок они получили в лице своего ребенка. Но в этом нет вашей вины.

Вчера Ян сделал мне подарок, чем очень обрадовал, а я задумался об отце. Всегда был сильно к нему привязан. Шутя, перед своими друзьями он называл меня хвостиком. С чем я смущенный, будучи маленьким мальчиком, про себя соглашался. Повзрослев, работая с дисфункциональными семьями, я обращал внимание, как дети тянутся к пьющим родителям. По принципу, чем дальше родитель, тем больше ребенок в нем нуждается. Так я привык объяснять свою привязанность к отцу.

Но, оказалось, что это не так. Или, не совсем так. Недавно я узнал, что он проводил со мной очень много времени, когда я был малышом: ухаживал, играл, гулял и заботился обо мне. Он очень меня любил. И я всегда это чувствовал. Поэтому, я так был к нему привязан. Сейчас, думая о нем, я ощущаю, появляющиеся в груди слезы, но это слезы облегчения. Как будто я возвращаю дорогой сердцу образ любящего отца. И то, что я всегда в глубине души знал, но не мог до конца поверить, оказалось правдой.

Если вы сказали "нет" и, тем самым, обидели кого-то - это не значит, что вы должны были согласиться.

Согласно экзистенциальному взгляду на жизненные сложности, мы постоянно сталкиваемся с данностями нашего существования. Смерть, свобода, ответственность, одиночество, отсутствие смысла и пр. Так же и в жизни группы мы имеем дело с этими экзистенциалами, которые раскрывает ход групповой работы.

Я очень отчетливо помню поначалу неприятное и давящее ощущение личной ответственности. Когда приходит понимание того, что поддержка со стороны других или опека, которую ждешь от ведущего, всегда имеет ограниченные пределы. Потому, что всегда есть то, что сделать для себя могу только я сам, если желаю изменения. И это только мой выбор, в котором я одинок.

Жизнь группы позволяет увидеть, что ответственными за нее должны быть сами участники, точно так же как за свою жизнь за пределами группы. В групповой терапии достаточно четко можно почувствовать, что, даже несмотря на близость отношений с другими, существует непреодолимое одиночество, которого нельзя избежать и которое имеет важное значение для человеческой жизни.

Осознание и понимание этих аспектов жизни дает участникам более широкий контекст решения их проблем и совершенствования личности.

В группе появились свободные места, если вы сомневались или откладывали решение, то в следующую субботу последняя возможность присоединиться. Потом группа закрывается.