В следующем месяце планирую начало группы "Рост через отношения" в онлайн-формате. Сейчас я определяюсь с подходящим днем. Встал вопрос, какой день лучше выбрать для встречи? И я решил свериться с вами. Если бы вы посещали такое мероприятие, какой бы день был предпочтительнее?

В работе своей я делаю акцент на отношения, так как именно межличностные отношения составляют основу развития личности и могут являться причиной психических расстройств. Я всегда осмысляю психику через отношения, так как именно здесь протекает и развивается наша психическая жизнь - в пространстве между я и другим, в пространстве отношений. Сложно, да и не нужно рассматривать человека вне системы его межличностных отношений.

С точки зрения социальной, потребность в принадлежности группе вполне фундаментальная. С рождения жизнь направляет нас к отношениям. Есть и эволюционное основание: без глубоких, позитивных связей вероятность выживания как вида, так и индивида находится под угрозой. Мы постоянно живем и находимся в отношениях. И понять человека становится возможным только в контексте многообразия его отношений. Я думаю, что способность человека выстраивать удовлетворяющие отношения с миром, людьми и собой - это основа хорошей жизни.

В отношениях мы развиваемся и растем, в отношениях мы узнаем себя. Именно в отношениях с другими людьми мы можем открывать в себе что-то новое, меняясь и развиваясь. Человеку нужны люди - для изначального и последующего выживания, для социализации, получения удовлетворения. Никто не может обойтись без контактов с другими. Как говорил Петр Мамонов: "На свете нет ничего важнее отношений между людьми". И был прав

Завтра опубликую анкету предзаписи в терапевтическую группу.

Не пропустите :)

Психотерапия - это долго, дорого и без гарантий.

Хорошо, когда человек принимает жизнь во всей ее полноте. Не закрывая глаза на трагические аспекты существования, не избегая тяжелых и неприятных чувств, не прячась от тревоги как экзистенциального переживания. Признавая не только силу и достижения, но и несовершенство со слабостью.

Будучи открытыми миру, в этом болезненном соприкосновении с реальностью, переживаемом как страдание, мы близки к биению жизни, что наполняет существование смыслом. А если есть зачем жить, как говорил Франкл, то человек переживет любое как. Я неоднократно наблюдал в практике, как клиенты, погружающиеся в жизнь, начинающие переживать боль и неопределенность существования, не избегающие этой части бытия, становятся ближе к реальности и себе, восстанавливая целостность жизни.

С приятным удивлением люди отмечают, что неприятные состояния, в виде различных симптомов, вроде ПА, социальной тревожности, навязчивых действий и ритуалов, сходят на нет, как бы сами собой. Напряжение уходит, что может положительно сказываться на психосоматических симптомах, РПП и пр. Другими словами, лучше тревожиться из-за жизни, а не ее отсутствия или фрагментарности.

У каждого человека свой темп продвижения. С кем-то мы пускаемся в это непростое путешествие и проходим его до логического конца, вместе переживая все перипетии пути. С кем-то нет. Бывают успехи и неудачи - это неопределенность и риск. так или иначе, мы можем пройти часть этого пути вместе, что само по себе не мало.

Поэтому, все вышеперечисленное можно выразить в неприятной, отчасти циничной, но в чем-то правдивой формулировке, что психотерапия - это долго, дорого и без гарантий. А еще бывает больно, добавлю от себя.

Осень - пора новых клиентских обращений̆. Бывает, что приходят люди с ожиданиями, которых я не оправдываю. И это нормально. Но совершенно точно я крайне мало могу сделать для людей, ожидающих от меня инструкций и советов о том, как сделать так, чтобы стало лучше.

Да, я являюсь носителем специальных знаний и информации, касающихся функционирования психики, нормы и патологии, общих рекомендаций и прочих вещей, связанных с душевным здоровьем. Но мне не близка экспертная позиция и отношения в стиле врач-пациент. Для меня это во многом связано с темой ответственности.

Свобода и ответственность - это две стороны одной монеты. Можно сказать, что ответственность является платой за свободу. Не бывает одно без другого. Мне вот хочется быть свободным, а не отвечать за это. Но, несмотря на мои желания данность от этого не изменится.

Ответственность - вопрос авторства. Я являюсь автором своих поступков, выборов и проектов. Да, что-то происходит в соавторстве с другими, но если я стану опираться на них, отдавая ответственность. То у меня возникнут сложности в понимании собственной жизни и существующих проблем.

Если я буду ссылаться на кого-то или что-то, будь то детство или условия существования. Тем самым я буду подвергать сомнению свое авторство - тогда у меня возникнут трудности с тем, чтобы что-то предпринять для улучшения себя или ситуации.

Именно поэтому в терапии я могу помочь человеку только в рамках той ответственности, которую он несет за свою жизнь. Если же отвечает кто-то другой то, что тут можно сделать?

После школы, я вернулся в старый сад, начало осени было тогда и тополя качались под ветром. Я слышал звуки похорон и был влюблен в кого-то. То чувство тянется во мне, растет, переплетаясь - любовь к тебе, к себе и к жизни, звучащей в шуме ветра в кронах тополей. Мне кажется до сих пор, в глубине души моей звучит тоскливый похоронный марш и шумят тополя.

Я привык, что мужчины в психотерапии встречаются реже. Как коллеги, так и клиенты. Так и на группах. Уже хорошо, если на 10 участников находится пара мужчин. Лучше 2-3, а еще лучше 3-4 человека.

У меня самого не редкая была ситуация, когда на учебную группу в 10-20 человек, я мог быть единственным мужчиной. Помню, это даже стало моим дежурным вопросом, будут ли мужчины и в каком количестве.

Поэтому, хотелось бы отдельно пригласить на группу мужчин. Ваше присутствие ценно для баланса и глубины группы.