Мы живём в эпоху достигаторства, где успех стал чем-то вроде квазирелигии: у нас есть свои «обряды», свои «святыни» и даже «жрецы».
Сегодня мало кого удивишь последней моделью айфона или путешествиями за границу по несколько раз за месяц, а вот люди, которые сознательно выходят из системы и спокойно живут со стареньким самсунгом в уютной хрущевке, воспринимаются многими как «неудачники».
Однако, обычная жизнь устроена иначе: наполненной и осмысленной ее делают не аплодисменты, а наличие внутреннего «да» — когда мы чувствуем себя в безопасности, наслаждаемся каждым днем, не боимся быть собой и понимаем свой смысл жизни.
🤩 Как выглядит «успех» в экзистенциальном подходе?
🤩 Где мы подменяем его суррогатами, которые лишь маскируют утраченную опору и смыслы?
🤩 Почему именно в нашей стране так гонятся за признанием и статусом?
Читайте в карточках⬆️
Сегодня мало кого удивишь последней моделью айфона или путешествиями за границу по несколько раз за месяц, а вот люди, которые сознательно выходят из системы и спокойно живут со стареньким самсунгом в уютной хрущевке, воспринимаются многими как «неудачники».
Однако, обычная жизнь устроена иначе: наполненной и осмысленной ее делают не аплодисменты, а наличие внутреннего «да» — когда мы чувствуем себя в безопасности, наслаждаемся каждым днем, не боимся быть собой и понимаем свой смысл жизни.
Читайте в карточках
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍35🔥15❤10👏7🤝2
Сегодня хочется говорить не о сенсациях, а о человеческой уязвимости и о том, как важно не оставаться одному в кромешной темноте.
***
19 сентября трагически ушёл из жизни гендиректор компании «Химпроминжиниринг» Александр Тюнин. Мужчина долгие годы боролся с депрессией. В предсмертной записке он написал:
Тюнин Александр Владимирович
Эта история подчёркивает: депрессия — это не плохое настроение и не банальная усталость, а сигнал утраты связи с жизнью, с ценностями и с самим собой.
😞 Человек может продолжать работать, достигать успехов, улыбаться на публике, но внутри ощущать звенящую пустоту — состояние, где внутреннее «да» к жизни исчезло.
Мы часто говорим о высокофункциональной депрессии: когда внешне всё благополучно, а внутри живет стойкое ощущение «я не справляюсь». Именно такие состояния особенно коварны: они остаются незамеченными и недооцененными, пока не становится слишком поздно.
Давайте обсудим вместе:
🔴 Что в этой истории откликается вам?
🔴 Почему, на ваш взгляд, люди, находящиеся на пике карьеры, оказываются особенно уязвимыми?
🔴 И что может сделать общество, коллеги, близкие, чтобы рядом с успешным человеком заметить не только его достижения, но и его боль?
***
19 сентября трагически ушёл из жизни гендиректор компании «Химпроминжиниринг» Александр Тюнин. Мужчина долгие годы боролся с депрессией. В предсмертной записке он написал:
Я сам это сделал, устал бороться 5-й год с депрессией, становится все хуже, нет сил
Тюнин Александр Владимирович
Эта история подчёркивает: депрессия — это не плохое настроение и не банальная усталость, а сигнал утраты связи с жизнью, с ценностями и с самим собой.
Мы часто говорим о высокофункциональной депрессии: когда внешне всё благополучно, а внутри живет стойкое ощущение «я не справляюсь». Именно такие состояния особенно коварны: они остаются незамеченными и недооцененными, пока не становится слишком поздно.
Давайте обсудим вместе:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😢39🙏14❤11🤔2
Иногда самые яркие и успешные люди живут в тени, которую окружающие не замечают.
В новом подкасте от Юлии Морозовой говорим о трёх историях — Александра Тюнина, Джона Торнтона и Маркуса Йосте.
Мужчины, руководившие компаниями, выступавшие на форумах, создававшие медиа и бизнес-империи, — и в то же время долгие годы носившие в себе депрессию, пока она не оказалась сильнее.
Разбираем:
📎 что такое высокофункциональная депрессия, когда внешняя эффективность скрывает внутреннюю пустоту;
📎 как корпоративное давление, чувство вины и хроническая усталость становятся фоном трагедий;
📎 почему мужчины в руководстве особенно уязвимы и редко говорят о своём состоянии;
📎 какие уроки эти истории дают нам — коллегам, терапевтам, близким.
P.S. Ссылки на использованные материалы
Джон Торнтон (John Thornton)
The Washington Post: «John Thornton, venture capitalist who co-founded Texas Tribune, dies at 59» — семья подтвердила, что это было самоубийство, упомянута его долгая депрессия и биполярное расстройство.
Источник: https://www.washingtonpost.com/obituaries/2025/04/02/john-thornton-dead/?utm_source=chatgpt.com
Маркус Йосте (Markus Jooste)
Reuters: «Former Steinhoff CEO Markus Jooste dies by suicide, reports say» — подтверждается, что он умер от огнестрельного ранения, полиция рассматривает как самоубийство.
Источник: https://www.reuters.com/world/africa/former-steinhoff-ceo-markus-jooste-dies-by-suicide-reports-say-2024-03-21/?utm_source=chatgpt.com
В новом подкасте от Юлии Морозовой говорим о трёх историях — Александра Тюнина, Джона Торнтона и Маркуса Йосте.
Мужчины, руководившие компаниями, выступавшие на форумах, создававшие медиа и бизнес-империи, — и в то же время долгие годы носившие в себе депрессию, пока она не оказалась сильнее.
Разбираем:
P.S. Ссылки на использованные материалы
Джон Торнтон (John Thornton)
The Washington Post: «John Thornton, venture capitalist who co-founded Texas Tribune, dies at 59» — семья подтвердила, что это было самоубийство, упомянута его долгая депрессия и биполярное расстройство.
Источник: https://www.washingtonpost.com/obituaries/2025/04/02/john-thornton-dead/?utm_source=chatgpt.com
Маркус Йосте (Markus Jooste)
Reuters: «Former Steinhoff CEO Markus Jooste dies by suicide, reports say» — подтверждается, что он умер от огнестрельного ранения, полиция рассматривает как самоубийство.
Источник: https://www.reuters.com/world/africa/former-steinhoff-ceo-markus-jooste-dies-by-suicide-reports-say-2024-03-21/?utm_source=chatgpt.com
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16😢7🔥6
Комплекс упражнений по теме «Как найти смысл в рутине и не выгореть»
Иногда на сессии важно не только исследовать глубину, но и дать человеку что-то, что он может унести с собой в жизнь. Маленькие упражнения, которые помогают удерживать контакт с ценностью и смыслом. Их можно пробовать самим — и рекомендовать клиентам.
🌱 Ежедневный вопрос
В конце дня спросите себя: «Что сегодня было для меня ценным хотя бы на пять минут?»
Это может быть разговор, прогулка, запах кофе, момент тишины. Важно фиксировать именно то, что откликнулось. Упражнение помогает «замечать жизнь» среди дел и проектов. Особенно полезно тем, кто теряет вкус к повседневному.
🌱 Правило одной корректировки
Раз в неделю выберите в своём расписании что-то одно и измените: уменьшите объём, сдвиньте срок или поменяйте формат. Смысл — услышать внутреннее «да» к задаче.
Инструмент работает там, где всё «тянется через силу» и человек перестаёт чувствовать, что у него есть выбор.
🌱 Список «иначе»
Если ценность упирается только в одну сверхцель, составьте список трёх альтернативных путей.
Например: ценность — «быть нужным». Пути: волонтёрство, помощь друзьям, профессиональный проект. Это снимает напряжение «или всё, или ничего» и открывает больше дверей.
🌱 Дневник неудач без стыда
Каждый раз, когда что-то не получилось, запишите:
🌟 силы (хватило ли ресурсов тела и психики?),
🌟 время (успел или переоценил темп?),
🌟 контекст (не учёл окружение, обстоятельства?),
🌟 прогноз (думал о желаемом, а не о реальном?).
И добавьте короткий вывод: «Что поправлю завтра».
Такой дневник переводит ошибки из самообвинения в обучение. Подходит клиентам, которые болезненно переживают промахи и замирают от чувства вины.
Иногда на сессии важно не только исследовать глубину, но и дать человеку что-то, что он может унести с собой в жизнь. Маленькие упражнения, которые помогают удерживать контакт с ценностью и смыслом. Их можно пробовать самим — и рекомендовать клиентам.
В конце дня спросите себя: «Что сегодня было для меня ценным хотя бы на пять минут?»
Это может быть разговор, прогулка, запах кофе, момент тишины. Важно фиксировать именно то, что откликнулось. Упражнение помогает «замечать жизнь» среди дел и проектов. Особенно полезно тем, кто теряет вкус к повседневному.
Раз в неделю выберите в своём расписании что-то одно и измените: уменьшите объём, сдвиньте срок или поменяйте формат. Смысл — услышать внутреннее «да» к задаче.
Инструмент работает там, где всё «тянется через силу» и человек перестаёт чувствовать, что у него есть выбор.
Если ценность упирается только в одну сверхцель, составьте список трёх альтернативных путей.
Например: ценность — «быть нужным». Пути: волонтёрство, помощь друзьям, профессиональный проект. Это снимает напряжение «или всё, или ничего» и открывает больше дверей.
Каждый раз, когда что-то не получилось, запишите:
И добавьте короткий вывод: «Что поправлю завтра».
Такой дневник переводит ошибки из самообвинения в обучение. Подходит клиентам, которые болезненно переживают промахи и замирают от чувства вины.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤58👍17🔥6👏5
Иногда самый опасный пациент — тот, кто ни на что не жалуется. Он вовремя приходит на сессию, уверенно держится на публике, шутит, что «на том свете отоспится» и уходит, а по спине терапевта пробегают мурашки: клиент будто жив снаружи, но давно мертв внутри…
⏰ Сегодня, 24 сентября в 19:00-21:30 МСК встречаемся на открытом практикуме клинического психолога и экзистенциального аналитика с опытом 20+ лет И. Андреевой-Чадаевой «Высокофункциональная депрессия и выгорание: когда эффективность становится маской».
Приходите, чтобы разобраться:
🔸 Почему именно высокофункциональная депрессия приводит к трагическим исходам — суицидам или тяжёлым болезням, наравне с клиническими формами
🔸 Как высокофункциональная депрессия связана с зависимостями — алкоголем, едой, стимуляторами и трудоголизмом как способом вернуть чувство и значимость
🔸 Что такое феномен фанатизма труда и личностного расстройства, выделенного в экзистенциальном анализе, когда человек загоняет себя и других в режим бесконечной гонки, и при этом общество часто восхищается этим
🔸 Что такое «кароси» (феномен смерти от переутомления) и почему в Японии люди умирают прямо на рабочих местах
💡 Бонус:
Мы будем разбирать реальные кейсы участников. Зарегистрируйтесь, чтобы чтобы принять участие и, возможно, увидеть разбор именно вашего кейса.
❗ Внимание: повтора эфира не будет!!! Те участники, кто будет с нами онлайн до конца, получат сертификат практикума.
Зарегистрироваться
Приходите, чтобы разобраться:
Мы будем разбирать реальные кейсы участников. Зарегистрируйтесь, чтобы чтобы принять участие и, возможно, увидеть разбор именно вашего кейса.
Зарегистрироваться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤29😢5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Выгорание — это наши пробки, которые выбивает в ответ на неэкзистенциальную жизнь
— Юлия Морозова
Друзья, спасибо всем, кто вчера был с нами в прямом эфире! Он получился тёплым, живым, богатым на житейские истории и наглядные примеры, как выгорание и депрессия «крадут» наше спокойствие, вкус к жизни и мотивацию к переменам.
Запись готова и доступна к просмотру: http://iscelenie-course.ru/record/23.09
Ведь, как известно, если выгорание гасит радость, то депрессия — лишает нас возможности чувствовать…
На эфире будем разбирать кейсы из практики — вы ещё успеваете зарегистрироваться и получить шанс на разбор именно вашего случая.
Участвовать: https://life-practic.com/courses/depression/freeweb3
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤29🔥4
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7💔7
💀 Кароси — смерть от переутомления в Японии
Официальная статистика в Японии фиксирует лишь десятки признанных случаев “кароси” в год (например, в 2024–2025 году — 159 смертей и самоубийств, связанных с переутомлением).
Кароси — это не только инсульты и инфаркты после изнуряющего графика, но и случаи самоубийств из-за давления на работе.
⚠️ Когда мы недооцениваем стресс и усталость, это может стоить жизни. Важно беречь себя: сон, отдых и работа должны быть в балансе.
Разбираем этот феномен на эфире
Официальная статистика в Японии фиксирует лишь десятки признанных случаев “кароси” в год (например, в 2024–2025 году — 159 смертей и самоубийств, связанных с переутомлением).
Но правозащитные организации и исследователи утверждают, что реальные масштабы намного больше — до 10 000 смертей ежегодно от хронической переработки и рабочего стресса.
Кароси — это не только инсульты и инфаркты после изнуряющего графика, но и случаи самоубийств из-за давления на работе.
⚠️ Когда мы недооцениваем стресс и усталость, это может стоить жизни. Важно беречь себя: сон, отдых и работа должны быть в балансе.
Разбираем этот феномен на эфире
😢19👍5💔4❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Говорим о последствиях высокофункциональной депрессии
Почему мужчины прибегают к алкоголю, а женщины — к шоппингу и перееданию?
Обсуждаем в эфире
Почему мужчины прибегают к алкоголю, а женщины — к шоппингу и перееданию?
Обсуждаем в эфире
❤22👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Разбираем причины «тихой» депрессии у психолога на эфире
❤🔥16
Пост для ваших инсайтов и обратной связи по практикуму с клиническим психологом Ириной Андреевой-Чадаевой и психологом и экзистенциальным аналитиком Юлией Морозовой.
Будем благодарны за ваше мнение, все читаем🧡
Будем благодарны за ваше мнение, все читаем
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤23
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вчера на эфире мы разбирали феномен «кароси» — смерть от переутомления в Японии.
За этим сухим термином — тысячи историй людей, которые не выдержали давления бесконечной гонки: бессонные ночи, работа без выходных, отказ от жизни во имя корпорации.
©️ В коротком документальном видео блогера Дмитрия Шамова, который живёт в Японии более 13 лет, можно увидеть, как культура «самопожертвования» превращается в социальную норму.
Человек ценится постольку, поскольку он работает. Личная жизнь — роскошь, отдых — подозрителен, а просьба о поддержке — почти стыд.
Для психологов это не только экзотический японский сюжет. «Кароси» — лишь крайнее проявление того, с чем мы сталкиваемся в рабочем кабинете: когда клиенты приходят с выгоранием, утратой связи с собой и ощущением, что их жизнь принадлежит работе.
Здесь возникает вопрос: где проходит граница между профессиональной реализацией и разрушением витальности?
🔴 Этот фильм — важное напоминание, что труд без внутреннего согласия и без отношений с жизнью может буквально стоить жизни.
А как вы видите проявления «кароси» в нашей культуре? Где, по вашему мнению, грань между ответственностью и самоуничтожением? Давайте обсудим.
За этим сухим термином — тысячи историй людей, которые не выдержали давления бесконечной гонки: бессонные ночи, работа без выходных, отказ от жизни во имя корпорации.
Человек ценится постольку, поскольку он работает. Личная жизнь — роскошь, отдых — подозрителен, а просьба о поддержке — почти стыд.
Для психологов это не только экзотический японский сюжет. «Кароси» — лишь крайнее проявление того, с чем мы сталкиваемся в рабочем кабинете: когда клиенты приходят с выгоранием, утратой связи с собой и ощущением, что их жизнь принадлежит работе.
Здесь возникает вопрос: где проходит граница между профессиональной реализацией и разрушением витальности?
А как вы видите проявления «кароси» в нашей культуре? Где, по вашему мнению, грань между ответственностью и самоуничтожением? Давайте обсудим.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤42👍4😢1😐1
💬 9 ярких цитат с практикума о «тихой» депрессии, которые заставляют задуматься
✍🏻 Какая из них вас особенно «зацепила»? А может быть, вы вели конспект эфира и записали что-то свое? Поделитесь в комментариях
1. Люди с высокофункциональной депрессией часто гиперответственны и постоянно кому-то что-то должны
2. Женщины со скрытой депрессией — часто одинокие, с большой задачей поднять своих детей. Для этого нужно эффективно работать и не жаловаться, потому что некогда и потому что некому…
3. Женщина с СДВГ неосознанно отодвигает свои чувства и подавляет их, чтобы не выпустить на поверхность и не быть застигнутой врасплох своей гиперактивностью. Постоянная борьба с самой собой и своими проявлениями делает ее жизнь невыносимо трудной
4. Мужская высокофункциональная депрессия (в отличие от классической с ее апатией, плаксивостью, тоской) проявляется через раздражительность, гнев, нервозность и суетливость — это естественная реакция на давление условностей и того круга требований и задач, которые от него требуются.
«Будь идеальным, — говорит социум
«Держи всё на себе, — говорит семья
«Обеспечивай нас, не жалуйся и не показывай боль»
5. Человек с высокофункциональной депрессией имеет пустые глаза, напоминающие пуговицы. Пустота глаз крайне важна в феноменологии высокофункциональной депрессии
6. В экзистенциальном анализе есть этапы горевания, один из которых — соединение уходящей ценности с новым её воплощением. Важно создавать новые отношения с утраченным
7. Феноменологические признаки высокофункциональной депрессии — это тусклые и пустые глаза-пуговицы, приклеенная улыбка, проявленная социальная активность и в 80% случаев саморегуляция через зависимое поведение
8. Наличие депрессии повышает общую смертность в среднем в 2-3 раза, причем риск увеличивается с тяжестью и прогрессированием самой депрессии. И она же повышает риск смерти от инфаркта на 50-80%, особенно при умеренной тяжелой степени. Этот процент еще выше, если человек употребляет наркотики и алкоголь
9. Наш эмоциональный контейнер — это не помойка и не бездонная бочка, а лаборатория, в которой кипит наша жизнь. Если мы перегружены историями клиентов и не успеваем обработать их чувства, срезонировать с этими историями своими ценностями, то они, словно забытые коробки, копятся на складе
✍🏻 Какая из них вас особенно «зацепила»? А может быть, вы вели конспект эфира и записали что-то свое? Поделитесь в комментариях
❤41🔥9👍8
Коллеги, спасибо вам за активное обсуждение и вопросы ❤️
На этой неделе мы говорили о высокофункциональной депрессии и выгорании, и даже о смерти на рабочем месте. Сегодня продолжим тему, и подведём итоги недели.
На этой неделе мы говорили о высокофункциональной депрессии и выгорании, и даже о смерти на рабочем месте. Сегодня продолжим тему, и подведём итоги недели.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15
Почему при депрессии растёт смертность
Депрессия опасна не только суицидами. Она повышает риск смерти и от других заболеваний, прежде всего сердечно-сосудистых — инфаркта и инсульта. Статистика безжалостна: у людей с депрессией вероятность преждевременной смерти в 2–3 раза выше, чем у тех, кто живёт без этого расстройства настроения.
Почему так происходит?
🤩 Физиологические механизмы. Депрессия влияет на вегетативную нервную систему, нарушает контроль воспалительных процессов, повышает склонность к тромбообразованию и нестабильность атеросклеротических бляшек. Растёт вероятность закупорки и разрыва сосудов сердца и мозга.
🤩 Поведенческие факторы. Люди в депрессии чаще отказываются от жизненно необходимых операций, пропускают приём лекарств, ведут малоподвижный образ жизни, не следуют принципам ЗОЖ.
🤩 Неясные связи. Депрессия может быть не только причиной, но и ранним симптомом скрытых сердечно-сосудистых заболеваний.
Но есть и обнадёживающий факт: психологическая поддержка и психотерапия снижают смертность, особенно у мужчин, перенёсших инфаркт.
Депрессия опасна не только суицидами. Она повышает риск смерти и от других заболеваний, прежде всего сердечно-сосудистых — инфаркта и инсульта. Статистика безжалостна: у людей с депрессией вероятность преждевременной смерти в 2–3 раза выше, чем у тех, кто живёт без этого расстройства настроения.
Так, врачи общей практики наблюдали в течение восьми лет за 1204 пожилыми пациентами с депрессией: смертность в этой группе оказалась втрое выше, чем у ровесников без депрессии.
В британском проспективном исследовании, тоже длившемся восемь лет, наличие большой депрессии увеличивало риск смерти от ишемической болезни сердца в 3,5 раза.
Почему так происходит?
Но есть и обнадёживающий факт: психологическая поддержка и психотерапия снижают смертность, особенно у мужчин, перенёсших инфаркт.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤33🔥4
Подведём итоги недели, чтобы вы ничего не пропустили.
💥 Главное событие недели — вебинар с Ириной Андреевой-Чадаевой «Высокофункциональная депрессия и выгорание: когда эффективность становится маской»
Успейте посмотреть запись: https://t.me/Laengle_addiction/913
💥 Вебинар с Юлией Морозовой о профессиональном выгорании: https://t.me/Laengle_addiction/893
💥 Информация о курсе «Психотерапия депрессии в экзистенциальном подходе 2.0» с Альфридом Лэнгле: https://t.me/Laengle_addiction/908
📍 Материалы марафона
🤩 Демосессия Альфрида Лэнгле по теме выгорания: https://t.me/Laengle_addiction/856
🤩 Стадии выгорания: https://t.me/Laengle_addiction/842
🤩 Выгорание или усталость? Опросник выгорания Маслач https://t.me/Laengle_addiction/851
🤩 4 фундаментальные мотивации https://t.me/Laengle_addiction/852
🤩 Экзистенциальный взгляд на «успешный успех»:
🤩 https://t.me/Laengle_addiction/859
🤩 https://t.me/Laengle_addiction/882
🤩 Высокофункциональная депрессия у успешных мужчин: https://t.me/Laengle_addiction/889
🤩 Как найти смысл в рутине: упражнения: https://t.me/Laengle_addiction/890
📺 Фильмы, разборы
🤩 Кароси — смерть от переутомления: https://t.me/Laengle_addiction/911
🤩 Фильм «С меня хватит!»: https://t.me/Laengle_addiction/839
🤩 Выгорание в фильме «Дьявол носит Prada»
🆗 Разбор фильма: https://t.me/Laengle_addiction/843
🆗 О выгорании: https://t.me/Laengle_addiction/846
Успейте посмотреть запись: https://t.me/Laengle_addiction/913
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤33🔥11👍3🙏3
Коллеги, на этой неделе мы продолжим обсуждать основы экзистенциального анализа и работу с депрессией. 🔥
За два месяца мы проделали большой путь, обсудили симптомы, причины, разные виды депрессивных состояний. Пришло время поговорить о решениях, ценностях, смыслах.
Уже через неделю, 6 октября, начнётся курс «Психотерапия депрессии в экзистенциальном подходе 2.0», где все эти темы мы изучим глубже, с акцентом на практику.
На этой неделе вас ждёт ещё один открытый эфир с Юлией Морозовой. Не пропустите подробности!❤
За два месяца мы проделали большой путь, обсудили симптомы, причины, разные виды депрессивных состояний. Пришло время поговорить о решениях, ценностях, смыслах.
Уже через неделю, 6 октября, начнётся курс «Психотерапия депрессии в экзистенциальном подходе 2.0», где все эти темы мы изучим глубже, с акцентом на практику.
На этой неделе вас ждёт ещё один открытый эфир с Юлией Морозовой. Не пропустите подробности!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Зачем искать смысл жизни?
Посмотрите интервью с Виктором Франклом — легендарным психотерапевтом и учителем Альфрида Лэнгле. Мы уже писали об их диалоге и преемственности подходов. https://t.me/Laengle_addiction/582
Когда-то спрашивали:
Сегодня формулируют иначе:
Смена слов — не смена сути. Вопрос остаётся тем же: как жить так, чтобы чувствовать внутреннее «да» своей жизни.
Франкл считал, что каждый из нас, пусть и неосознанно, тянется к смыслу. Боль и страдания не всегда удаётся уменьшить, но можно найти отношение и цель, которые оказываются больше меня самого. Этот «больший контекст» становится опорой: не отменяет боль, но даёт энергию идти через неё, а при депрессии — возвращать связь с жизнью.
Именно это — ядро экзистенциального подхода: не «починить» человека, а помочь ему вновь вступить в отношения с миром, собой и будущим, чтобы родилось то самое внутреннее согласие — свободное, не навязанное, прожитое.
Источник интервью
Посмотрите интервью с Виктором Франклом — легендарным психотерапевтом и учителем Альфрида Лэнгле. Мы уже писали об их диалоге и преемственности подходов. https://t.me/Laengle_addiction/582
Когда-то спрашивали:
В чём смысл жизни?
Сегодня формулируют иначе:
Как найти предназначение? Где взять ресурсы? Как выдержать, что моя жизнь сейчас не такова, как мне хотелось бы?
Смена слов — не смена сути. Вопрос остаётся тем же: как жить так, чтобы чувствовать внутреннее «да» своей жизни.
Франкл считал, что каждый из нас, пусть и неосознанно, тянется к смыслу. Боль и страдания не всегда удаётся уменьшить, но можно найти отношение и цель, которые оказываются больше меня самого. Этот «больший контекст» становится опорой: не отменяет боль, но даёт энергию идти через неё, а при депрессии — возвращать связь с жизнью.
Именно это — ядро экзистенциального подхода: не «починить» человека, а помочь ему вновь вступить в отношения с миром, собой и будущим, чтобы родилось то самое внутреннее согласие — свободное, не навязанное, прожитое.
Источник интервью
❤72🔥17🙏5✍4👍3🤔2