Коллеги, спасибо вам, что поднимаете важные темы в комментариях. ❤️

Одна из тем, которая волнует многих — депрессия и старость.

Здесь много больших тем, например:
©️Депрессия, связанная со старением
©️Коморбидная депрессия на фоне соматических или психических заболеваний
©️Депрессия у родственников, которые не в силах помочь близкому
©️Депрессия у родственников, которые годами ухаживают за больным и не живут свою жизнь

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🔤Как работать с депрессивными состояниями у мамы в деменции?🔤

Отвечает Дарья Каримова, клинический психолог, экзистенциальный аналитик, куратор курса «Психотерапия депрессии в экзистенциальном подходе 2.0».

Возвращаюсь со своими находками, основанными на опыте коллег по работе с депрессией у пациентов с деменцией, и выводами из исследований, статей, рекомендаций психиатров.

1️⃣ Подбор антидепрессантов для дементивных пациентов достаточно сложен, не всегда эффективен и может сопровождаться значительным количеством побочных эффектов. Однако, коллеги-психиатры рекомендовали не останавливать поиск препарата на 2-3 неподходящих вариантах, т.к. правильно подобранный антидепрессант дает максимальный результат в сочетании с терапией;

2️⃣ Наибольшую эффективность при сохранной личности представляют собой техники когнитивно-поведенческой терапии, EMDR и экзистенциальной терапии. В экзистенциальном анализе мы работаем над принятием процесса угасания, собственных ограничений и поиском экзистенциального смысла в ситуации.

3️⃣ При выраженных когнитивных нарушениях рекомендована арт-терапия (особенно музыкотерапия), поддержание навыков самообслуживания.

Коллеги, сегодня поговорим ещё об одной важной теме, тесно связанной с депрессией — выгорании.

⏰ На следующей неделе вас ждёт ещё один марафон с Юлией Морозовой, и открытый вебинар «Высокофункциональная депрессия и выгорание: когда эффективность становится маской» с Ириной Андреевой-Чадаевой, который пройдёт 24 сентября с 19:00 до 21:30 МСК.

На вебинаре будет акцент на тему депрессии. 

А пока обсудим, что такое выгорание, с точки зрения экзистенциального анализа ⬇️

Симптомы и этапы выгорания

1️⃣ Сначала человек захвачен энтузиазмом, даже чересчур. Он хочет успеха, соревнуется с коллегами, и «сверхдушевен» с клиентами.

Постепенно он забывает о собственных потребностях: бросает спорт, пропускает семейные встречи. Накапливаются усталость и конфликты в отношениях.

2️⃣ Дальше он уже не чувствует себя, действует, как машина. Появляется «уплощение эмоций», равнодушие. Долгие перекуры, компьютерные игры на работе. 

3️⃣ Затем начинается конфронтация с клиентами, грубость и цинизм. Сначала он агрессивно обсуждает пациентов или «граждан» за глаза, дальше грубит им в лицо, критикует начальство.

4️⃣ Завершающая стадия — потеря ценностных ориентаций, внутренняя пустота, депрессия.

Стадии не всегда идут по порядку.

Коллеги, добро пожаловать на марафон «Выгорание и высокофункциональная депрессия: диагностика, смысл, выход»! ☀️
 
Ранее в этом канале мы разобрали «анатомию» депрессии и прошли диагностику удовлетворенности своей жизнью с помощью теста экзистенциальных мотиваций (ТЭМ). 

На этом марафоне мы пойдем «в глубину» и рассмотрим формы депрессии, которые могут прятаться под масками трудоголизма, перфекционизма и зависимостей. Эти состояния — нередко социально одобряемы, но если не обращать на них внимание, могут привести к тяжелым, порой трагическим последствиям.

Когда человеку плохо настолько, что он не может встать с кровати, — это красный флаг 🚩: он болен, ему нужна помощь близких и консультация специалиста, возможно, медикаменты. 

А вот с выгоранием и высокофункциональной депрессией всё гораздо сложнее — эти состояния долго остаются незаметными и для коллег, и для близких, и для специалистов и для самого человека.

Снаружи это люди-«вечные батарейки»:

✳️ работают не покладая рук
✳️ постоянно учатся
✳️ контролируют каждый шаг
 ✳️ берутся за любую задачу
✳️ становятся «отличниками» в профессии, быту, родительстве

Окружающие видят их как успешных и состоявшихся личностей, которым все нипочем. Такие женщины и коня на скаку остановят, и в горящую избу войдут, а мужчины — свернут горы и принесут мамонта.

Трагедия в том, что такая сверхпродуктивность иногда «подкрепляется» алкоголем, наркотиками, перееданием (нужно же как-то держать темп) и сопровождается усталостью, внутренней пустотой и потерей жизненного смысла.

❗️Часто проблема становится очевидной слишком поздно: при суициде или тяжелых заболеваниях.

👉 В течение этих трёх дней в канале будут появляться не только полезные статьи, но и подкасты, разборы известных фильмов, фрагменты терапевтических сессий с Альфридом Лэнгле, австрийским психотерапевтом, учеником и соратником Виктора Франкла. 

Разберем, как научиться распознавать выгорание и высокофункциональную депрессию и шаг за шагом восстанавливать отношения с жизнью: находить опору, возвращать витальность, аутентичность и смысл.

​​Включите уведомления, чтобы не пропустить важное!!! 🔔

📌 24 сентября в 19:00–20:30 МСК мы встретимся на открытом практикуме Ирины Андреевой-Чадаевой «Высокофункциональная депрессия: когда страдание остается незамеченным».

Вы узнаете:

🔴 как работать с высокофункциональной депрессией на примере реальных кейсов из практики
 🔴 почему люди выбирают зависимые формы поведения вместо того, чтобы обратиться к психотерапевту
🔴 как именно депрессия связана с зависимостями
🔴 что такое «кароси» (феномен смерти от переутомления) и почему в Японии люди умирают прямо на рабочих местах

💡 А также сможете представить свой кейс: случай из практики или личную историю (по желанию и конфиденциально).

©️Зарегистрируйтесь, чтобы заполнить форму и получить шанс на разбор именно вашего кейса. Если уже зарегистрировались — повторно делать это не нужно.

Зарегистрироваться на практикум

Программа 1-го дня марафона

🌟 Что такое выгорание
Изучим природу этого феномена, его признаки и экзистенциальный смысл, а также почему это состояние может быть опасным.

🌟 Стадии выгорания по К. Маслач
Разберем 3 ключевых компонента выгорания, результаты научных исследований в России и в мире и 4 стадии выгорания.

🌟 Подкаст от Юлии Морозовой: разбор фильма «Дьявол носит Prada»
Потренируемся определять стадии выгорания на примерах историй главных героинь.

На эфире 23 сентября в 18:00-19:00 МСК Юлия Морозова проведет диагностику выгорания в прямом эфире — вы сможете проверить себя на наличие тревожных симптомов и наметить дальнейшие шаги.

В следующем посте вы найдете подробную программу марафона. Мы закрепим его для вашего удобства поиска информации. ⬇️