Начинаем встречу с Ириной Млодик
Подключайтесь скорее, мы начинаем вебинар!

Тема:
«Родительство как экзистенциальный вызов: как оставаться собой рядом с ребёнком»

🌷 Специальный гость — Ирина Млодик, кандидат психологических наук, психолог экзистенциального направления, детский психолог, гештальт-терапевт, автор книг и статей про родительство.

🌷 Ведущая — Юлия Морозова, психолог, экзистенциальный аналитик.
Посмотрим на родительство с позиции Экзистенциального Анализа Альфрида Лэнгле.

СМОТРЕТЬ ПРЯМОЙ ЭФИР

Курс Альфрида Лэнгле по Экзистенциальному Анализу
Учитесь у основателя метода

«Мужество — это встреча с жизнью, и это сила посмотреть в глаза смерти». (А. Лэнгле)

Экзистенциальный подход — это способ встретиться с реальностью жизни во всей её полноте: и с болью, и с радостью. Он помогает человеку не просто адаптироваться к обстоятельствам, а жить в состоянии внутреннего согласия с собственной жизнью.

💗 Альфрид Лэнгле — психотерапевт с опытом 40+ лет, доктор медицины и философии, ученик Виктора Франкла и один из самых известных экзистенциальных психотерапевтов современности.

У вас есть редкая возможность — учиться у основателя метода при его жизни. Такой курс проходит только совместно с Life Practic и больше нигде.

В курсе собрана вся база Экзистенциального Анализа:

⚪️

основные понятия: 4 фундаментальные мотивации, Person, внутреннее согласие

⚪️

феноменология: создание терапевтического контакта через живое присутствие и уважение

⚪️

методы и техники: Персональный Экзистенциальный Анализ, метод обнаружения смыслов, проведение границ, укрепление воли

⚪️

работа с самыми частыми запросами: депрессией, тревогой, выгоранием, утратой, проблемами в отношениях, неуверенностью, кризисами смыслов

Вы сможете использовать эти техники в работе с клиентами, но сначала научитесь их применять для себя. 

К курсу уже присоединились 400+ человек. На тарифах «Ближний круг» и «Практический» уже закончились места. Это действительно редкая возможность.

К счастью, есть тарифы «Базовый» и «Базовый Плюс». Есть рассрочка. Подробнее о наполнении тарифов и программе курса — на сайте ⬇️

Изучить программу

Реклама ООО "ИНСТИТУТ ЛАЙФ ПРАКТИК" ИНН 1686033224 erid 2Vtzqxc5UDr

Спасибо всем, кто был с нами на вебинаре «Родительство как экзистенциальный вызов: как оставаться собой рядом с ребёнком» с Ириной Млодик и Юлией Морозовой 🩷

Вот маленький отрывок — Ирина Млодик отвечает на вопрос, как работать с запросом «я не люблю своего ребёнка».

Спасибо за ваши отзывы и добрые слова.

Что мы обсуждали: 

✔️ задачи родительства: как выдерживать неопределённость будущего, к чему готовить детей
✔️ родительская тревога за подростков
✔️ дети и компьютер, «он ничего не хочет», «он совсем не читает»
✔️ 4 фундаментальные мотивации Экзистенциального Анализа: карта, что происходит с ребёнком и как ему помочь
✔️ реальные случаи, присланные подписчиками, по 1 и 2 фундаментальным мотивациям

Конечно же, работа с запросами о родительстве — большая и острая тема. Мы продолжим этот разговор с Ириной Млодик на курсе «Экзистенциальная терапия на практике».

📍 Запись вебинара доступна для просмотра до 21 сентября.

Переходите по ссылке, чтобы посмотреть

СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ

Вот некоторые отзывы с эфира о том, как работать с запросами о родительстве в Экзистенциальном Анализе. Обязательно посмотрите запись, пока открыт доступ!

А мы начинаем настраиваться на следующий вебинар.

Его тема: «Стыд в терапии: как помочь клиенту вернуть право быть собой»

Ведущие:

🌷 Екатерина Евстигнеева, клинический психолог, кандидат наук, экзистенциальный психотерапевт, соавтор книги А. Лэнгле
 
🌷 Юлия Морозова, практикующий психолог, 20+ лет опыта, сооснователь института Экзистенциального Анализа в Великобритании, ученица А.Лэнгле

Вы узнаете:
• Как через работу со стыдом восстановить контакт с важными переживаниями
• Как проявляется стыд на 4 фундаментальных мотивациях Экзистенциального Анализа
• Какие методы помогут клиенту вернуть самоценность и способность занимать свою позицию 

🗓 Встречаемся 24 сентября в 18:00 МСК.

Обязательно зарегистрируйтесь на вебинар, чтобы не пропустить его и получить запись.

Зарегистрироваться на вебинар

А пока в канале мы поговорим о том, насколько актуальна тема стыда. Поразмышляем вместе, за какими запросами она может скрываться, к каким более глубоким чувствам вести. 

Мы всегда рады вашим комментариям, и берём вопросы из них для обсуждения на вебинарах ❤️

О чём говорит стыд

Вы замечали, что люди стыдятся самых разных вещей?

⚪️ Одни подростки стесняются, что есть сексуальный опыт, а другие — что его ещё нет
⚪️ Кто-то скрывает, что сидел в тюрьме, а кто-то — что ходит в церковь
⚪️ Прячут алкоголизм и вегетарианство
⚪️ Одни боятся признаться в бедности, другие — путешествуют инкогнито
⚪️ Стыдно провалить экзамены, и стыдно признаться на свидании, что пишешь докторскую диссертацию

Получается, что нет единой шкалы, чего нужно стыдиться. Есть социальные нормы в общих чертах, есть что-то личное.

▶️ Здоровый стыд защищает нашу интимность, охраняет самое важное и ценное: телесные границы, глубокие убеждения, духовные переживания. А ещё он регулирует наши отношения с окружающими. 

Например, мне стыдно за плохой проступок, потому что вообще-то я хороший человек. Или мне стыдно показывать своё творчество тем, кто в этом не разбирается и отпускает грубые комментарии.

Такие двери открываются, когда человек встречает тех, кому доверяет. 

Альфрид Лэнгле связывает стыд с понятием Person, нашей «духовной личности».

«Стыд — это укоренённая в чутье установка, защищающая интимность Person, её достоинство и самоценность». 

Это сигнал, что требуется уважительная сдержанность.

Лэнгле подчёркивает: у Person есть интимный и публичный полюс. На обоих она уязвима — через игнорирование, несправедливость, обесценивание. 

«Стыд следит за тем, что должно оставаться при Person, что она хочет иметь и сохранять для себя, а что готова отдать вовне, — чтобы таким образом поддерживать своё достоинство и признание». 

Если ребёнка стыдили, унижали в семье или перед всем классом в школе, возникает невротический стыд. Это выученный запрет быть собой. Человеку хочется спрятать не что-то конкретное, а себя целиком. Иногда даже от себя. 

▶️ Здоровый стыд защищает интимность, а невротический — защищает от страшных, тяжёлых чувств: от гнева родителей, от собственного гнева на них, от чувства, что мир опасен. 

Как отличить здоровый стыд от невротического, и что с этим делать в терапии, разберём на вебинаре «Стыд в терапии: как помочь клиенту вернуть право быть собой» 24 сентября.

Уже в четверг мы встречаемся с вами на открытом вебинаре 📍

Его тема: «Стыд в терапии: как помочь клиенту вернуть право быть собой»

Ведущие:

🌸 Екатерина Евстигнеева, клинический психолог, кандидат наук, экзистенциальный психотерапевт, соавтор книги А. Лэнгле
 
🌸 Юлия Морозова, практикующий психолог, 20+ лет опыта, сооснователь института Экзистенциального Анализа в Великобритании, ученица А.Лэнгле

Вы узнаете:

• Как через работу со стыдом восстановить контакт с важными переживаниями
• Как проявляется стыд на 4 фундаментальных мотивациях Экзистенциального Анализа
• Какие методы помогут клиенту вернуть самоценность и способность занимать свою позицию 

🗓 24 сентября в 18:00 МСК.

Обязательно зарегистрируйтесь на вебинар, чтобы не пропустить его и получить запись.

Зарегистрироваться на вебинар

Стыд и зависимость: замкнутый круг 🔄

«Секреты убивают тебя. Секреты убивают таких людей, как я. В то время, когда я должен был быть героем дня, я сидел в тёмной комнате, встречаясь только с наркоторговцами, и был совершенно один». 

Это слова Мэттью Перри, звезды сериала «Друзья», из книги «Друзья, любимые и одна большая ужасная вещь», где он рассказывает о своей борьбе с зависимостью от химических веществ.

У зависимого множество причин для стыда:

• Стыдно признать себя алкоголиком. Стыдно не за конкретный поступок, который можно изучить и предотвратить в будущем, а за двойную жизнь. Стыдно за себя целиком.
• Стыдно, что нужна помощь. Человек понимает, что пьёт слишком много, но не знает, что с этим делать. Стыдно быть бессильным, когда все считают тебя успешным.
• Стыдно за тело. Мэттью Перри набирал вес до 150 кг, а потом резко худел. Он никогда не приходил пьяным на съемки, но часто был с похмелья. Зависимость оставляет на теле видимые следы.
• Стыдно за срывы. Каждый срыв укрепляет убеждение: ничего не получится, я безнадёжен.
• Стыдно быть брошенным. Страшно, что если его увидят обычным, не успешным, ранимым, то его бросят. Даже не осудят, а просто уйдут.

В одном исследовании участвовали 100 членов сообщества анонимных алкоголиков. Стыд измеряли через язык тела (сжатая грудь, опущенные плечи, отведённый взгляд). Человек скрывает стыд и плохо его осознаёт, поэтому опросники ничего не показывали. Телесные проявления стыда сильно предсказывали срыв в течение 4 месяцев и тяжесть срыва. (Tracy & Randles (2013), Clinical Psychological Science)

📎 Другое исследование показало связь депрессии, стыда и зависимого поведения. Депрессивные состояния усиливают склонность к стыду, и чтобы избавиться от болезненных эмоций, человек начинает употреблять или играть в азартные игры. (Bilevicius et al. (2018), Addictive Behaviors) 

Алкоголь может изначально быть способом, чтобы справиться со стыдом. А постепенно сам становится источником стыда, подтачивает самооценку. Круг замыкается.

Даже если вы не работаете с тяжёлыми формами алкоголизма, тема зависимостей всё равно придёт в вашу практику — шоппинг, трудоголизм, компьютерные игры, кредиты или бесконечные курсы. И стыд будет играть в этом не последнюю роль.

➡️ Приходите на вебинар «Стыд в терапии: как помочь клиенту вернуть право быть собой» 24 сентября в 18:00 МСК, чтобы узнать, как работать со стыдом в экзистенциальном подходе.

Зарегистрироваться на вебинар

Фото: Мэттью Перри, автор David Shankbone.

Стыдно примерно всё: история женского тела

Вам точно придётся работать с темой стыда, если ваши клиентки — женщины.

Нам досталось тысячелетнее наследие, где стыдно примерно всё, что связано с телом, рождением детей и сильными чувствами.

Справедливости ради, можно такой же список составить и для «настоящих мужчин», к которым у общества тоже много противоречивых требований. И кто определяет «настоящесть»?

И всё-таки, о женщинах.

🟣Менструация. Белое не надевать, обтягивающее не носить. В 1990-х годах реклама прокладок по телевидению воспринималась как революция. Неожиданная протечка у девочки в школе. Аргумент в конфликте: «Что ты завелась? У тебя ПМС?»

🟣Наслаждение. В средневековых пенитенциариях (списках грехов на исповеди) женская мастурбация наказывалась 3 годами поста, а мужская — 40 днями. Объяснялось это тем, что тело женщины принадлежит мужу.

И сейчас иногда женщинам проще изобразить удовольствие, чем объяснить мужчине, что они хотят.

Стыдно быть «распущенной». Стыдно быть «бревном» и «серой мышью».

🟣Беременность. Стыдно и страшно «принести в подоле», забеременеть без мужа, растолстеть и «распустить себя», потерять беременность.

А если не получается родить — стыдно, что «часики тикают». Бесплодных женщин в разных культурах называли «сухим деревом», «сломанными крыльями».

🟣Стыдно горевать. Никто не даст отпуск на траур, если пережила выкидыш, рассталась с любимым, ухаживаешь за больной матерью.

🟣Стыдно злиться. Женщина, которая что-то требует — «выносит мозг», «истеричка».

🟣Стыдно разводиться. «Не удержала мужа», «разведёнка с прицепом».

🟣Работа. Занимаешься семьёй — «сидишь на шее мужа». Хорошо зарабатываешь — «бросила семью».

🟣Менопауза. Стыдно и страшно стареть. Нужно делать пластические операции и скрывать приливы. Страшно стать «капризной тёткой в климаксе».

Конечно же, это крайности, и ситуация постепенно меняется.

Но можем поспорить, что вы хотя бы раз сталкивались темой стыда, если вы женщина, и если работаете с женщинами как терапевт.

Иллюстрация: Э. Мане. Олимпия (1863). Художник изобразил в обычной обнаженной натуре не застенчивую богиню, а современную ему куртизанку. Критики сочли картину "бесстыдной" и "непристойной" из-за её прямого взгляда.

Завтра в 18:00 МСК встречаемся с вами на вебинаре «Стыд в терапии: как помочь клиенту вернуть право быть собой»

Ведущие:

Екатерина Евстигнеева, клинический психолог, кандидат наук, экзистенциальный психотерапевт, соавтор книги А. Лэнгле
 
Юлия Морозова, практикующий психолог, 20+ лет опыта, сооснователь института Экзистенциального Анализа в Великобритании, ученица А.Лэнгле

Вы узнаете:

🟡Как через работу со стыдом восстановить контакт с важными переживаниями

🟡Как проявляется стыд на 4 фундаментальных мотивациях Экзистенциального Анализа

🟡Какие методы помогут клиенту вернуть самоценность и способность занимать свою позицию 

24 сентября в 18:00 МСК.

Это последний из большой серии бесплатных вебинаров к этому курсу.

Обязательно зарегистрируйтесь на вебинар, чтобы не пропустить его и получить запись. 

Зарегистрироваться на вебинар

Подарок тем, кто будет на вебинаре до конца — презентация и диагностическая карта «Страх и стыд: как отличить».