Экзистенциальный Анализ А. Лэнгле
16K subscribers
859 photos
152 videos
4 files
328 links
Пространство для тех, кто хочет глубже понять Экзистенциальный Анализ Альфрида Лэнгле. Методы работы с ключевыми запросами: тревогой, депрессией, жизненными кризисами. Проект Life Practic.

В канале — статьи, подкасты, кейсы, анонсы вебинаров.
Download Telegram
«Если ничего нельзя изменить, как мне с этим жить?»

Есть вопрос, который в терапии звучит тяжелее всего. Не «как мне изменить жизнь», а «если ничего нельзя изменить, как мне с этим жить?»

Мы знаем: клиент не просит утешения. Он просит правды — и возможность сохранить себя в ситуации, где выборов почти не осталось.


Некоторые размышления — в карточках.

▶️Подробнее об этом — на вебинаре «Сила принимать бессилие: как терапевту работать в ситуации неопределённости и оставаться устойчивым».

Разберём, как находить опору там, где её нет, и как помогать клиентам делать то же самое. Это будет прямой эфир с Альфридом Лэнгле.

Встречаемся 7 июля в 18:00.
[Зарегистрироваться на вебинар]

📝 А пока вопрос к вам: как вы работаете с этим запросом? Что даёт опору вашим клиентам в ситуации, когда внешние обстоятельства нельзя изменить? Делитесь в комментариях.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤30👍7🔥6🎉1💔1
🗓 Что делать, если у клиента нет мотивации?

В обыденном понимании отсутствие мотивации называют ленью, апатией.

Способы мотивации известны: кнут и пряник, поощрение и наказание, движение «к» или «от», внешняя и внутренняя — классический поведенческий подход.

В психоанализе мотивация трактуется как энергия бессознательных влечений, требующая разрядки. Её блокирует сопротивление — бессознательная защита, препятствующая осознанию вытесненного материала.

В других школах мотивация — удовлетворение базовых потребностей, которые каждая школа считает центральными: автономия, компетентность, связанность с другими.


В экзистенциальном анализе мотивация — это процесс обнаружения и присвоения ценности.

Это движение возникает, когда человек встречается с тем, что его по-настоящему касается, и даёт этому место в своей жизни. Ради ценностей мы готовы жить, двигаться вперёд, а иногда — и умирать.

▶️В экзистенциальном анализе выделяют 4 сферы хорошей, реализованной жизни — фундаментальные мотивации. Поэтому отсутствие мотивации у клиента означает, что нет контакта с одной из них:
1. мотивация к физическому выживанию и к духовному совладанию с бытием-здесь, т. е. к «мочь-быть»;
2. мотивация к психическому желанию жить и к переживанию ценностей, т. е. к «нравится-жить»;
3. мотивация к персональной аутентичности и к справедливости, т. е. к «иметь-право-быть-таким»;
4. мотивация к экзистенциальному смыслу и к развитию ценного, т. е. к «быть-должным-действовать».


Задача терапевта — не «мотивировать» клиента, а восстановить диалогический обмен с теми сферами жизни, где для него есть ценность.

Важно помочь клиенту занять позицию по отношению к тому, что с ним происходит, и через это — восстановить контакт с собственной волей.

Мотивация — не то, что можно «дать»; она пробуждается, когда человек снова чувствует, что его жизнь принадлежит ему.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤61🔥6💯4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
▶️Ещё одно важнейшее понятие Экзистенциального Анализа — внутреннее согласие.

Когда происходит что-то, с чем у нас нет внутреннего согласия, и мы не можем это изменить, мы чувствуем бессилие. Если это продолжается слишком долго, приходит апатия, депрессия. Как это предотвратить?

👉 Во вторник, 7 июля, поговорим об этом на вебинаре «Сила принимать бессилие: как терапевту работать в ситуации неопределённости и оставаться устойчивым».

Это встреча с Альфридом Лэнгле в прямом эфире, не пропустите!
Зарегистрироваться на вебинар
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥21❤20👍2
🫖5 признаков того, что клиент потерял контакт с собой

В экзистенциальном анализе Person — это не «личность» в привычном смысле. Это свободное, подлинное ядро человека. Та самая способность слышать себя, занимать позицию, говорить «да» или «нет» своей жизни.

▶️Когда этот контакт нарушается, клиент продолжает жить, решать, достигать — но что-то внутри перестаёт откликаться. Он становится объектом собственной жизни, а не её субъектом. Его действия всё ещё осмысленны логически, но перестали быть осмысленными экзистенциально.

Мы собрали 5 признаков, по которым это можно заметить.
Если вы узнали своего клиента — или, может быть, себя — в этих признаках, это не повод для тревоги. Это повод для диалога. В экзистенциальном анализе мы не боремся с симптомами, а восстанавливаем контакт с тем, что было потеряно.

📝 Как вы замечаете потерю контакта с Person в своей практике? Какие маркеры для вас самые точные? Делитесь в комментариях.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤32🔥9
📎Фильм «Коммерсант» (2026): встреча с бессилием

Андрей мечтает стать банкиром-олигархом на всплеске хаоса 1990-х. Но вместо миллионов долларов и лазурных пляжей его ждёт самое грязное социальное дно: камера Матросской тишины, где на 50 шконок живёт 137 заключённых.

Он теряет всё: деньги, жильё, лучшего друга, и почти потерял семью.

Остаться в тюрьме без адвоката, денег и передачек — значит посмотреть в лицо своему одиночеству и бессилию. На что может опереться человек, когда он вырван из всех привычных взаимосвязей? Как сохранить надежду и не впасть в отчаяние?

Смотрящий в камере Слава (его играет рэпер Хаски), словно Харон, принимает души в этот ад.

👉 У него в закутке — самодельные иконы. Андрей (актёр Александр Петров) спрашивает:
— А о чём ты просишь Бога?
— Бог это не Дед Мороз, его просить бессмысленно. Хотя одну просьбу он может выполнить.
— Какую?
— Если попросишь у него сил.


▶️Здесь нет привычных ноток про невинных жертв, дерзкий побег или борьбу с системой. Мир не чёрно-белый, в нём полно неопределённости.

Герой сидит не по ошибке, за дело. В тюрьме есть и жестокость, и маленькие радости. Охранник может избить, а может припомнить добро.

Молодые режиссёры Фёдор и Никита Кравчук не застали это время, и бережно воссоздали его по архивам и фотографиям, как учили во ВГИКе. Они сразу решили, что смешают песни Булановой с современным рэпом.

Потому что фильм не про то, что было 30 лет назад, а про то, как жить в эпоху, которая войдёт в учебники истории.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20🔥10❤‍🔥5👍5🤔1
Уже завтра мы встречаемся в прямом эфире с Альфридом Лэнгле!

▶️Тема: «Сила принимать бессилие: как терапевту работать в ситуации неопределённости и оставаться устойчивым».

Мы знаем, что многие из вас ждут этих вебинаров с нетерпением.

Если вы недавно с нами, напомним:
Альфрид Лэнгле — австрийский психотерапевт, доктор медицины и философии, ученик Виктора Франкла, основатель Экзистенциального Анализа.

Встречаемся завтра, 7 июля, в 18:00 МСК
Зарегистрироваться на вебинар
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤28
🗓 Напоминаем: сегодня, 7 июля, в 18:00 МСК, состоится открытый вебинар с А. Лэнгле «Сила принимать бессилие: как терапевту работать в ситуации неопределённости и оставаться устойчивым».

Почему стоит прийти:
⏺ Вы услышите Альфрида Лэнгле — создателя современного Экзистенциального Анализа, ученика Виктора Франкла.
⏺ Разберёте главную боль психолога: как сохранять опору, когда мир непредсказуем, а клиенты приносят всё больше тревоги и потери смысла.
⏺ Сможете задать вопрос мастеру с 40+ летним опытом.

Проверьте связь и сохраните ссылку

Прямая ссылка на вебинарную комнату (нажмите, чтобы добавить в календарь или открыть в 18:00):

👉 Войти в вебинарную комнату

Рекомендуем зайти за 5–10 минут до начала, чтобы проверить звук и связь.

До встречи через несколько часов!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥19❤9👍3
🔥Через час, в 18:00 МСК, начнётся открытый вебинар «Сила принимать бессилие: как терапевту работать в ситуации неопределённости и оставаться устойчивым».

Что вы получите, придя на эфир:

📎 Живое выступление Альфрида Лэнгле — создателя современного Экзистенциального Анализа, ученика Виктора Франкла, доктора медицины и философии с 40+ лет практики. Он редко выступает в прямом эфире.
📎 Практические ориентиры: как сохранять устойчивость, когда привычные опоры рушатся, и как помогать клиентам в ситуации неопределённости.
📎 Возможность задать вопрос мастеру и услышать ответ без посредников.

▶️ Выше — карточки с инструкцией: как проверить связь, настроить звук и что делать при технических проблемах.


Рекомендуем зайти за 5–10 минут до начала.

Ждём вас 🩷

Ссылка на вебинарную комнату
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2