Экзистенциальный Анализ А. Лэнгле
16K subscribers
860 photos
152 videos
4 files
329 links
Пространство для тех, кто хочет глубже понять Экзистенциальный Анализ Альфрида Лэнгле. Методы работы с ключевыми запросами: тревогой, депрессией, жизненными кризисами. Проект Life Practic.

В канале — статьи, подкасты, кейсы, анонсы вебинаров.
Download Telegram
Ситуация 3: У женщины свободный вечер после тяжелой рабочей недели.
Одна часть её хочет лечь, выключить телефон и наконец-то выспаться. Другая часть твердит, что нельзя расслабляться: надо доделать проект, ответить на письма, разобрать завалы дома.


Она садится за ноутбук, открывает рабочий файл, потом закрывает. Идёт на кухню, возвращается. Ложится на диван, тут же встаёт. В итоге проходит два часа. Она не отдохнула и не поработала.
❤4
Ситуация 4: В ресторане к женщине начинает цепляться изрядно выпивший мужчина. Он грубо себя ведет, а потом подходит ближе и начинает давить: «Что молчишь? Ты всегда такая высокомерная?» 


Она мгновенно меняется. Начинает отшучиваться, ведет себя мило и даже дружелюбно, хотя внутри ей страшно и противно. 
❤2
Какой стресс-ответ можно предположить?
Anonymous Quiz
18%
Терпение
3%
Просьба о помощи
1%
Изоляция
78%
Имитация
🔥6
Ситуация 5: Женщина уже третий год работает с одним и тем же руководителем. Каждый понедельник он устраивает разбор полетов, повышает голос и может при всех назвать сотрудников некомпетентными.


После каждого такого совещания она говорит себе, что в следующий раз обязательно ответит. Но когда ситуация повторяется, снова молчит. Коллеги давно ушли в другие компании. Она осталась.
❤3
Какой стресс-ответ здесь наиболее вероятен?
Anonymous Quiz
22%
Обмякание
72%
Терпение
5%
Изоляция
1%
Смещенная забота
❤4🔥1
Ситуация 6: После болезненного развода мужчина всё чаще думает: «Больше я так не вляпаюсь. Никому нельзя давать столько власти над собой». Сначала он просто реже отвечает друзьям, потом перестает сам писать, отменяет встречи, почти не рассказывает о себе и всё чаще говорит: «Мне нормально одному».


Но со временем люди вокруг замечают, что он как будто отодвинулся от всех сразу. До него можно достучаться только формально, а по-настоящему узнать, что с ним происходит, почти невозможно.
❤6
Какой стресс-ответ наиболее вероятен?
Anonymous Quiz
87%
Изоляция
2%
Обмякание
11%
Бегство
0%
Терпение
❤4
Коллеги, у нас важные новости! ❤️

С этого дня канал меняет вектор.

Мы много говорили о работе с депрессией, выгоранием и стрессом. Теперь переходим к новой, ещё более масштабной теме — современному Экзистенциальному Анализу в действии.

Этот Телеграм-канал сообщества Life Practic посвящён новому курсу Альфрида Лэнгле «Экзистенциальная терапия на практике. Современные методы в работе с ключевыми клиентскими запросами».

Альфрид Лэнгле — автор метода Экзистенциального Анализа, ученик и коллега Виктора Франкла, доктор медицины и философии, психотерапевт с 40+ летним опытом. 


Мы будем рассказывать, как Экзистенциальный Анализ применяется в работе с самыми частыми запросами: тревога, депрессия, утраты, стыд, агрессия, потеря смысла. Здесь мы будем:

⏺ делиться ключевыми идеями Экзистенциального Анализа
⏺ разбирать клиентские случаи через 4 фундаментальные мотивации
⏺ публиковать отрывки демосессий Альфрида Лэнгле
⏺ анонсировать открытые вебинары и встречи
⏺ давать задания для самопознания и профессиональной рефлексии

Оставайтесь с нами. Впереди — глубокая и практичная работа с методом, который меняет взгляд на терапию и на саму жизнь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥35❤25👍5🤩1
Пару слов о нас, если мы еще не знакомы:

Мы, команда 🌟🌟🌟 — международный образовательный проект для психологов и тех, кто планирует им стать. Наша цель — сделать психологию доступной и понятной для каждого, развивать профессиональное сообщество и внедрять лучшие международные практики в работу специалистов по всему миру. 

🌷 7 лет мы создаём онлайн-курсы и организовываем масштабные конференции. Более 64 тыс. человек из разных стран участвовало в наших обучающих программах со спикерами международного уровня.

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

Правила сообщества:

❌ Недопустимы: 

🤍 грубость
🤍 оскорбления
🤍 спам
🤍 сторонняя реклама

 ✔️ Что мы приветствуем: 

🤍 открыто делитесь мнениями
🤍 рассказывайте о своем опыте
🤍 просите помощи
🤍 задавайте вопросы
🤍 приносите свои идеи на обсуждение🤍

Мы действительно читаем все ваши сообщения и отвечаем от души.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍14
Коллеги, знакомьтесь! У нашего канала появляется куратор, который будет помогать нам делать обсуждения ещё более глубокими и профессиональными.

🌷 Эльвира Земцова

⏺ Психолог
⏺ Экзистенциальный аналитик
⏺ Член Ассоциации экзистенциально-аналитических психологов и психотерапевтов

Специализируется на экзистенциальном анализе и практическом применении его методов в консультировании.


Эльвира будет отвечать на ваши вопросы в комментариях к постам, помогать разбирать сложные моменты и делиться профессиональным взглядом на темы, которые мы поднимаем в канале.

Вы можете спрашивать её о тонкостях экзистенциального анализа, о том, как применять подход в работе с разными запросами, а также о программе и спикерах нашего курса.

Куратор работает с понедельника по пятницу в рабочее время по Москве.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤44
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как вы думаете, что происходит на этом видео? Или хотя бы где оно снято?
❤19🤔7🤷‍♀2
Спасибо за ваши комментарии. Многие угадали: это не Россия, а Австрия! Правда, пейзажи похожи?

А о том, что происходит на видео, расскажем чуть позже.

А пока ответим ещё на один вопрос из комментариев, про связь Экзистенциального Анализа Альфрида Лэнгле и логотерапии Виктора Франкла.
❤8🥰3
Альфрид Лэнгле и Виктор Франкл

Однажды после лекции к Виктору Франклу подошёл молодой человек и сказал, что готов работать с ним на любых условиях.

Этим человеком был Альфрид Лэнгле. Ему тогда было около тридцати. За плечами уже — медицинское и философское образование, опыт изучения психоанализа. Но психоанализ не отвечал на его главные вопросы. В лекциях Франкла он наконец услышал то, чего так долго искал.

Лэнгле был учеником В. Франкла десять лет. Он бережно принял логотерапию как основу: сохранил многое, доработал остальное. Его вклад — превращение идей Франкла в живую практику психотерапии. Главное, что он добавил, — феноменологический метод, ставший сердцем экзистенциального анализа.

Подробнее об отношениях двух великих психотерапевтов читайте в карточках. ⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤35❤‍🔥13👍13
Коллеги, мы уже познакомили вас с куратором канала. Теперь — время представить главных экспертов курса.

Знакомьтесь: команда, которая проведёт вас через весь путь обучения

Курс «Экзистенциальная терапия на практике» создан и ведётся командой спикеров. 

🌷 Альфрид Лэнгле

Создатель современного экзистенциального анализа. Ученик Виктора Франкла. Доктор медицины и философии. Психотерапевт с 40+ летним опытом. Почётный президент Международного общества логотерапии и экзистенциального анализа (GLE-International). Автор 20 книг и более 400 научных статей.

🌷 Екатерина Евстигнеева

Кандидат наук, клинический психолог, экзистенциальный терапевт (диплом GLE-International), преподаватель. Соавтор новой книги Альфрида Лэнгле. Научный консультант Ассоциации экзистенциально-аналитических психологов. Автор уникальных курсов и научных работ по методологии экзистенциальной терапии. Опыт работы более 15 лет, в т.ч. в ведущих психиатрических клиниках Москвы.

🌷 Ирина Андреева-Чадаева

Клинический психолог, экзистенциальный психотерапевт, психолог-аддиктолог, психодраматист, супервизор. преподаватель. Автор книг и публикаций по детской и взрослой психологии, автор и ведущий специализации по работе психолога-консультанта с зависимостями. Опыт психологического консультирования — более 25 лет, из них более 15 лет — в реабилитации с зависимыми пациентами и их семьями

🌷 Юлия Морозова

Психолог, экзистенциальный аналитик с 20-летним стажем. Ученица Альфрида Лэнгле. Член Британского психологического общества (BPS). Создатель центра психологической поддержки Clever Psychology в Лондоне. Организатор образовательной программы GLE-International в Великобритании. Программный директор и методолог курса.

Юлия — главный архитектор программы. Она отвечает за то, чтобы теория превращалась в понятную систему, а практика — в реальный навык. Именно она будет сопровождать вас на протяжении всего курса.


У каждого спикера — свои сферы и группы запросов, на которых они специализируются. Вы познакомитесь с ними ближе через публикации канала и открытые вебинары.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤27🔥12🥰6
💗💗💗💗💗💗💗
Ваш подарок за подписку на канал — гайд «Что стоит за запросом клиента?», в котором мы рассказываем основы Экзистенциального Анализа.

Экзистенциальный анализ: в чём суть подхода

Экзистенциальный Анализ ставит перед собой цель помочь человеку жить так, чтобы его существование ощущалось полным, наполненным и собственным.

Речь идет о состоянии экзистенциальной исполненности — когда жизнь не просто проживается, а переживается как настоящая, имеющая вкус и ценность.

Эта исполненность складывается не из внешних достижений, а из того, как мы отвечаем на четыре фундаментальных вопроса бытия:

➡️ Могу ли я быть в этом мире? — есть ли у меня чувство защищенности и опоры, ощущение, что мне здесь есть место.

➡️ Нравится ли мне этот мир? — могу ли я вступать в отношения, находить отклик, чувствовать тепло и радость от контакта с другими и с жизнью.

➡️ Имею ли я право быть собой? — ощущаю ли я свою самоценность, право на собственную уникальность и свободу.

➡️ Какой смысл имеет моя жизнь? — есть ли в моём существовании направление, цель, нечто большее, ради чего стоит идти вперёд.

Когда на каждый из этих вопросов человек может ответить внутренним «да», он живёт в согласии с собой. Тогда возникает чувство внутреннего согласия — того самого «экзистенциального да», которое делает жизнь вкусной и настоящей. Но если на один из вопросов звучит «нет» или ответ расплывчатый, человек сталкивается с тревогой, пустотой, сомнениями, потерей контакта с жизнью.


В гайде «Что стоит за запросом клиента?» мы подробнее раскрываем 4 фундаментальные мотивации Экзистенциального Анализа, и с какими запросами в практике психолога они связаны.

ЗАБРАТЬ ПОДАРОК
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤32👍11🥰8🔥1