Экзистенциальный Анализ А. Лэнгле
16K subscribers
862 photos
152 videos
4 files
329 links
Пространство для тех, кто хочет глубже понять Экзистенциальный Анализ Альфрида Лэнгле. Методы работы с ключевыми запросами: тревогой, депрессией, жизненными кризисами. Проект Life Practic.

В канале — статьи, подкасты, кейсы, анонсы вебинаров.
Download Telegram
☀️ Коллеги, спешим представить снова людей, которые помогают вам с подбором программ, отвечают на вопросы и сомнения, помогают определиться с направлением обучения и всегда на связи.

По уже сложившейся доброй традиции: вижу своего менеджера — ставлю ❤
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤24
От телесной реакции к точной работе со стрессом 

Мы собрали самые интересные и обсуждаемые цитаты с недавних эфиров Льва Черняева.

👆🏻 Посмотрите их на карточках: в этих фразах хорошо виден исследовательский ход мыслей Льва.

Главная отличительная особенность авторского подхода Льва к работе со стрессом и шоковой травмой в том, что он не берет готовую схему и не подгоняет под нее живого человека. 

Он смотрит глубже: что именно происходит с нервной системой, как стресс проявляется в теле, в речи, в интонации, в способе реагировать, в том, как человек выдерживает или не выдерживает контакт с реальностью. 

Поэтому стресс-ответы в модели рассматриваются не как три общие реакции «бей, беги, замри», а как развернутая система из 15 вариантов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Через 24 часа сгорит доступ к разбору-практикуму с Альбиной Ковалевской ⏳

Получился очень насыщенный эфир с огромным количеством примеров, практических разборов и нюансов работы со стрессом.

СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ

Посмотрите эфир, чтобы:

🤍 Потренировать насмотренность на кейсах из практики Альбины: 
➡️ как обычная просьба запустила у клиентки ощущение «я маленькая и беспомощная»
➡️ как неверно выбранная интервенция усилила стресс-реакцию
➡️ как терапевт ретравматизировал клиентку одной фразой

🤍 Вернуться к стресс-ответам по модели Льва Черняева и на примерах из жизни увидеть, как включаются гипо- и гипер-реакции: коллапс, терпелизм, смещенная забота, просьба о помощи и другие

🤍 Разобраться в теме шоковой травмы: как в обычной сессии могут неожиданно проявиться ее отголоски

Также мы подготовили фрагмент из эфира, где Альбина делится экспресс-упражнением на определение агрессии в теле. Попробуйте сделать эту практику вместе с ней и поделитесь своими ощущениями в комментариях 💖

СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👏2🔥1🥰1
Что такое стресс в понимании ваших клиентов

📊 Мы подготовили карточки с данными о том, с чем клиенты приходят к психологам сегодня. Внимательно их изучите, потому что это не абстрактная статистика. Это ваши клиенты. 

Коротко о главном: стресс перестал быть острым событием и стал фоном. Индекс стресса россиян достиг 50,6 пунктов из 100 — это рост почти на 9 пунктов с 2022 года. 


При этом каждый клиент вкладывает в понятие «стресс» что-то своё, а часто вообще не называет это состояние напрямую. Один говорит: «я не могу расслабиться». Другой, «я устал, но не могу остановиться». Третий приносит в сессию конфликты с партнером, тревогу, раздражение или ощущение постоянного напряжения. 

А за всем этим стоит стресс-ответ, который человек не умеет ни замечать, ни останавливать.

Если перевести это на язык клиентских запросов, чаще всего психолог сталкивается с такими состояниями:

🩵 рабочий стресс, перегрузка, невозможность отключиться от задач
🩵 нестабильная самооценка и постоянная самокритика
🩵 тревога, внутреннее возбуждение, ожидание угрозы
🩵 конфликты в отношениях, раздражение, срывы, дистанцирование
🩵 выгорание, истощение, усталость без восстановления

То, что выглядит как типичный запрос, при ближайшем рассмотрении оказывается многоуровневым переживанием, в которое включены тело, нервная система и привычный способ человека справляться с напряжением.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🔥5👍3
Опровержение мифов и много практики – говорим об агрессии и стресс-ответах 

Недавно прошла открытая встреча Льва Черняева «Стресс-реакции на агрессию. Как изменить привычный сценарий?»


Многие писали, что не успели подключиться, посмотрели только часть или хотели бы пересмотреть эфир еще раз, но запись уже закрыта. 

🗓 Завтра в 14:00 МСК мы проведем повтор встречи в записи.

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Вас ждут две супервизии от Льва с разбором сложных ситуаций из практики коллег, где привычные стратегии работы уже не дают продвинуться дальше.

1️⃣ Первая супервизия – о клиентке, которая не выдерживает агрессию со стороны партнера: проваливается в истерики, самообесценивание, потерю контроля и саморазрушительное поведение. 

2️⃣ Вторая супервизия – о клиентке, которая испытывает перманентный ужас и чувствует себя «как на войне» рядом с мужем: физического насилия нет, но тело реагирует так, будто угроза всегда рядом. 

▶️ В лекционной части Лев расскажет:

✔️ почему агрессию важно рассматривать не только как злость или насилие
✔️ как агрессия проявляется через стыд, нежность, интерес и другие эмоции
✔️ почему привычные интервенции иногда усиливают стресс клиента
✔️ как стресс-реакции закрепляются и почему человеку так трудно изменить привычный способ реагирования
✔️ как телесная опора связана со способностью выдерживать напряжение и контакт

Приходите на вебинар, чтобы посмотреть, как Лев разбирает сложные случаи нестандартно, точно и глубоко — и понять, как через систему стресс-ответов обращать внимание не только на то, что клиент рассказывает, но и на глубинные процессы, которые поддерживают повторяющийся сценарий. 

📎 Во время эфира вы сможете задавать вопросы в чате и получать ответы от модератора.

Зарегистрируйтесь и приходите на встречу – записи не будет ⬇️

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9
Как за проблемами в отношениях увидеть незавершенный стресс-ответ? Узнайте сегодня на супервизиях Льва Черняева 🚀

🗓 Сегодня в 14:00 по МСК пройдёт повтор вебинара Льва Черняева с двумя супервизиями «Стресс-реакции на агрессию. Как изменить привычный сценарий?»

ИДУ НА ВЕБИНАР

«После разборов супервизионных кейсов на многие клиентские реакции начинаешь смотреть совсем иначе» – делились коллеги во время прямого эфира.


На супервизиях разбирали случаи, где на поверхности были сложности в отношениях с партнерами. Казалось бы, надо работать с динамикой пары, триггерами, паттернами взаимодействия.

➡️ Но Лев копнул глубже и за проблемами в отношениях увидел незавершённые стресс-реакции совсем из другой области жизни.

➡️ Часть информации находится не в словах клиента, а в теле, поведении и реакциях, которые возникают раньше осмысления. Именно там становится видно, где стресс начался и почему он продолжает проявляться сейчас.

Обязательно подключайтесь на повтор эфира, если вы работаете со случаями, где клиент уже многое про себя знает и осознает, но всё равно возвращается к привычным реакциям.

Потому что Лев подскажет, на что обратить внимание, чтобы сдвинуть процесс терапии с мертвой точки и помочь клиентам двигаться в сторону завершения стресса


⚡️ И это только часть того, что будет на вебинаре — еще обсудим, почему агрессия и злость это не одно и то же, где в теле запускается и удерживается агрессия, какие эмоции вызывают стресс и как сам стресс влияет на способность человека выдерживать свои переживания.   

Записи встречи не будет, поэтому регистрируйтесь и присоединяйтесь онлайн.

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
‼️ Через час – две супервизии от мастера сложных случаев и лекция про агрессию 

🩷 Как это возможно, что агрессия проявляется в нежности, влюбленности, благодарности
🩷 Почему при открытом конфликте мы только увеличиваем градус напряжения в отношениях
🩷 Что происходит с человеком, который постоянно сдерживает свою агрессию
🩷 Какие эмоций удерживают человека в стрессе и незаметно управляют его поведением 
🩷 При каких условиях агрессия помогает человеку развиваться 

Ответы на эти и другие вопросы вы узнаете уже ЧЕРЕЗ ЧАС на повторе вебинаре «Стресс-реакции на агрессию. Как изменить привычный сценарий?»


ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ 

🌟 Ведущий вебинара – Лев Черняев, сертифицированный гештальт-терапевт (EAGT), супервизор, специалист по работе с шоковой травмой, автор системы по работе со стрессом

📎 Авторский подход Льва не имеет аналогов, поэтому сегодня у вас есть уникальная возможность посетить встречу и увидеть на двух супервизиях как система стресс-ответов работает на практике. 

Лев открывает коллегам новый угол зрения и дает практические ориентиры для дальнейшей работы с клиентами. Помогает увидеть за запросом на проблемы в отношениях другой слой: телесные реакции, незавершенный стресс-ответ, агрессию, направленную не на агрессора, а на себя или того, кто рядом. 

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
❤️ Коллеги, совсем скоро начнется повтор встречи Льва Черняева «Стресс-реакции на агрессию. Как изменить привычный сценарий?»

➡️ В лекционной части Лев Черняев расскажет, почему агрессию важно понимать шире, чем злость и насилие. Также разберет, как агрессия связана с эмоциями, телом и стрессовыми реакциями.

➡️ После этого перейдем к двум супервизиям: Лев нестандартно смотрит на клиентский запрос, замечает стресс-ответ за содержанием конфликта и дает коллегам ориентиры для дальнейшей работы.

Эфир пройдет онлайн, без записи. Лучше подключиться заранее, чтобы спокойно проверить все ли работает.


Во время встречи можно будет задавать вопросы в чат. За эфиром будет следить модератор и поможет с организационными моментами.

Если возникнут технические сложности, ознакомьтесь с инструкцией. В ней собраны быстрые решения по самым частым вопросам.

P.S. А еще держите под рукой блокнот и ручку. Уверены, вам захочется зафиксировать важные нюансы ♥️

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2