Экзистенциальный Анализ А. Лэнгле
16K subscribers
862 photos
152 videos
4 files
329 links
Пространство для тех, кто хочет глубже понять Экзистенциальный Анализ Альфрида Лэнгле. Методы работы с ключевыми запросами: тревогой, депрессией, жизненными кризисами. Проект Life Practic.

В канале — статьи, подкасты, кейсы, анонсы вебинаров.
Download Telegram
🔥 Открытая встреча со Львом Черняевым скоро начнется! 

Рекомендуем заранее проверить соединение и отключить некоторые сервисы, чтобы спокойно включиться в работу. А ещё держите под рукой блокнот и ручку. На эфире будет много важных нюансов, которые лучше сразу зафиксировать. 

Не слышно или не видно спикера? Проверьте инструкцию по техническим вопросам — ответ может быть там! 


Инструкция по техническим вопросам
❤5
📢 Лев Черняев в прямом эфире 

Подключайтесь онлайн, чтобы:

✔️ Понять, почему клиенту так сложно выдерживать агрессию, направленную на него
✔️ Узнать, какие стресс-ответы на агрессию существуют, и как они проявляются в поведении
✔️ Разобраться, можно ли изменить реакцию, и за счёт каких механизмов это происходит
✔️ Понаблюдать за филигранной работой Льва Черняева на супервизиях 
✔️ Задать свой вопрос в живом чате во время эфира

Пройдите короткую регистрацию, и вам придет ссылка на трансляцию на почту или в бот👇

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⚡️ Готова запись открытой встречи со Львом Черняевым
«Стресс-реакции на агрессию. Как изменить привычный сценарий?» 

Как сказал один из участников вебинара: «Буквально 10 минут, и Лев развернул клубок». 

СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ

Что вы могли пропустить? Две живых супервизии Льва Черняева с разбором сложных ситуаций из практики коллег, где привычные стратегии работы уже не дают продвинуться дальше. 

🤩 На первой супервизии Лев разбирал кейс клиентки с пограничной динамикой, которая не выдерживает агрессию со стороны партнера, когда встречается с ней, «падает в яму» и уходит в саморазрушительное поведение. Это и истерики, и самообесценивание, и потеря контроля, и постоянный откат назад. 

🤩 На второй супервизии Лев разбирал работу супервизанта с клиенткой, которая живет в перманентном ужасе и чувствует себя «как на войне» в отношениях с мужем. Физического насилия в отношениях нет, но тело реагирует так, будто угроза всегда рядом: через напряжение, страх, невозможность выдерживать контакт, желание сорваться на крик или вовсе исчезнуть. 

➡️ Лев филигранно разворачивает оба запроса: показывает, какой стресс-ответ может стоять за реакциями клиенток, почему он проявляется именно так, куда уходят корнями истоки этой реакции, и почему в обоих случаях дело не сводится только лишь к отношениям с партнером. 

Смотрите эфир, чтобы узнать:

🤍 Почему агрессию важно воспринимать не только как выражение злости, вреда или насилия, а как форму активности, в которой много ресурса.
🤍 Как неочевидно может проявляться агрессия: через интерес, нежность, страх, отвращение, вину, стыд, надежду, радость и благодарность.  
🤍 Где именно в теле живет агрессия и почему без телесной опоры клиенту сложнее выдерживать напряжение.

Наблюдение за работой Льва и его рекомендации будут полезны всем специалистам, которые работают с агрессией, реакциями на нее и повторяющимися стресс-сценариями. 

Доступ к записи — до 18 мая включительно 🌼

СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14
Благодарим всех участников эфира со Львом Черняевым 💖

Спасибо за живой чат, интересные вопросы и смелость выносить свои профессиональные сомнения на публичное обсуждение. Для многих коллег агрессия до сих пор остается феноменом, который сложно воспринимать без привычной связки со злостью, конфликтом или вредом. 

▶️ На эфире Лев Черняев рассказал, почему агрессия — это одна из форм активности, которая содержится практически в любой эмоции, даже когда она условно положительная. 

Например, в нежности: человек хочет обнять партнера, приблизиться к нему, поделиться чем-то хорошим, но при этом может прервать важный процесс другого. Допустим, отвлечь его от подготовки к экзамену, занять его внимание, вторгнуться в его пространство. И это тоже агрессия, хотя злости там может не быть совсем. 


Именно поэтому в терапии так важно не пытаться просто «убрать агрессию», а понимать, как человек с ней обходится, куда ее направляет, и что происходит, когда контакт с ней теряется.

СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ

Делитесь в комментариях, какие наблюдения после эфира вы отметили для себя? Что хочется обсудить более подробно?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11
⚡️ Обзор расширенной модели 15 стресс-ответов Льва Черняева. Часть 3

В прошлых постах мы обсудили пассивные реакции, где нервная система снижает активность и уходит в гипо-отклик, и активные стресс-ответы, где человек пытается справиться с напряжением через действие. 

Сегодня переходим к третьей категории — измененным состояниям сознания.
Когда напряжение нарастает и выходит за рамки нормы, психике уже недостаточно просто замедлить процессы или наоборот их активизировать. 


Меняется само состояние человека: сужается внимание, теряется чувствительность к телу, появляется ощущение нереальности происходящего и предпринимается попытка «выйти» из внутреннего напряжения. 

Для психики это не странность и не просто плохая привычка, а способ справиться с перегрузкой. 

На карточках разобрали, как Лев Черняев видит измененные состояния у клиентов и как они могут проявляться в жизни и терапии 👆
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
😰 Через 24 часа закроется доступ к записи вебинара Льва Черняева «Стресс-реакции на агрессию. Как изменить привычный сценарий?» 

Обязательно посмотрите его целиком, если еще не успели. На встрече было много важных инсайтов, которые можно сразу забрать в свою практику и усилить результаты терапии.


СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ

На вебинаре Лев Черняев подробно разобрал:

✅ Почему в основе практически любой эмоции есть агрессивный импульс
✅ Что происходит, когда человек теряет контакт с собственной агрессией
✅ Как эмоции могут закреплять стресс 
✅ Почему привычные стресс-реакции не удается изменить через одно только понимание
✅ Важная (и суперполезная) часть вебинара — две супервизии, которые особенно впечатлили участников. Лев мастерски развернул два случая, коллеги поделились в чате, что узнали своих клиентов и по-новому взглянули на свои кейсы из практики.

Посмотрите фрагмент вебинара, где спикер рассказывает, какие эмоции вызывают стресс. Лев выделяет 4 вида таких эмоций:

1️⃣ Диссоциированные — когда эмоция как будто отключена. Человек ее не замечает, но она все равно управляет его состоянием и решениями.
2️⃣ Изолированные — когда эмоция распознается и даже называется, но по-настоящему не проживается.
3️⃣ Неразличаемые — когда несколько эмоций смешиваются между собой, и человек уже не понимает, что именно с ним происходит. Например, стыд и вина.
4️⃣ Интроецированные — когда внутри начинают звучать чужие эмоциональные реакции, оценки и способы переживания стресса, которые когда-то были усвоены без внутренней переработки.

⏩ Во фрагменте Лев дает конкретные примеры и объясняет, почему такие эмоции могут удерживать человека в стрессе👆🏻

Посмотрите запись целиком, пока доступ еще открыт.

СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
Стресс и шоковая травма: вернемся к сложным моментам 🔥

🗓 20 мая в 18:00 МСК мы проведем дополнительный эфир-разбор, где глубже погрузимся в тему работы со стрессом и шоковой травмой, и разберём трудные для понимания нюансы. 

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

Почему мы решили сделать отдельную встречу? 

Прошло уже два вебинара, но тема стресса и стресс-ответов оказалось объемной и глубокой, после эфиров у зрителей возникло много вопросов. Поэтому встрече быть. 


Обязательно приходите на дополнительный эфир, если вы: 

▶️ Были на вебинарах, но у вас остались вопросы по теме
▶️ Смотрели записи, а там уже не у кого спросить 
▶️ Пропустили прошлые встречи, но тема стресса и шоковой травмы вам интересна
▶️ Хотите больше узнать про обучение и понять, нужно ли вам идти на курс

💗 Спикер — Альбина Ковалевская, клинический психолог и гештальт-терапевт с опытом работы более 20 лет, а также соведущая Льва Черняева на курсе «Стресс и шоковая травма». 

В формате живого разбора Альбина поможет разложить по полочкам ключевые идеи прошлых эфиров, прояснит сложные моменты и ответит на ваши вопросы.

Встреча пройдёт в Zoom в малой группе. У вас будет возможность включить камеру, участвовать в обсуждении и задать вопрос напрямую, а не просто смотреть эфир со стороны. 

❗ Zoom вмещает ограниченное количество участников, поэтому лучше зарегистрируйтесь заранее и не опаздывайте к началу. 

Приходите на эфир, чтобы закрепить понимание подхода Льва и задать свои вопросы специалисту, который поможет перевести сложную теорию в рабочее понимание. 


УЧАСТВОВАТЬ БЕСПЛАТНО
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥4🎉1
Самое время сформулировать свои вопросы 💬

📌 Завтра в 18:00 МСК пройдет дополнительный эфир с Альбиной Ковалевской по мотивам недавних вебинаров Льва Черняева.

🔜 Агрессия живет практически во всех эмоциях
🔜 Тело может «врать»
🔜 А стресс-ответ клиента легко принять за характер или сопротивление

Система стресс-ответов Льва Черняева учит работать со стрессом и шоковой травмой за пределами привычной схемы «бей-беги-замри». В основе авторского подхода — расширенная классификация из 15 стресс-реакций и рабочие алгоритмы, которые Лев собрал за 25+ лет практики: из сложных клиентских историй, супервизий и телесной гештальт-терапии.

На супервизиях в прямом эфире Лев за несколько минут разворачивал случаи из практики коллег и показывал их через стресс-ответы с совершенно другой стороны. У него это выглядит точно и легко, потому что для него это давно стало рабочим языком. 

Но при первом соприкосновении с авторским подходом не все нюансы сразу становятся понятны. Что-то могло остаться под вопросом, где-то захотелось больше примеров, где-то вернуться к объяснению еще раз. 

📎 Хотим закрыть эти пробелы и обсудить то, что важно именно вам. 

✍🏻 Напишите в комментариях, к каким темам вы хотите вернуться для более подробного обсуждения или какие вопросы вас беспокоят, о которых мы еще не говорили.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3❤2💯1
Разбор стресс-ответов и практикум с Альбиной Ковалевской 

🗓 Завтра в 18:00 МСК пройдёт дополнительная встреча, которую проведет соведущая курса «Стресс и шоковая травма» — Альбина Ковалевская. 

Альбина — клинический психолог, гештальт-терапевт, преподаватель кафедры общей психологии, супервизор. 

Она ведет частную практику более 20 лет и много работает с чувствительными темами, где особенно важны бережность, точность и способность выдерживать сложный клиентский материал. 


📍З автрашний эфир – это хорошая возможность ближе познакомиться с Альбиной Ковалевской и ее подачей материала. 

На встрече:
✅ Разберем, что стояло за интригующей фразой Льва «тело врёт» 
✅ Поговорим о телесных проявлениях стрессовых реакций и о том, какие сигналы важно замечать в работе 
✅ Сделаем практику и потренируемся различать два похожих стресс-ответа 
✅ Отдельно обсудим агрессию и через практику посмотрим, как она ощущается в теле 
✅ Разберем кейсы и свяжем теорию с реальной терапевтической работой 
✅ Углубимся в биологию шоковой травмы, чтобы понимать, что происходит с нервной системой 
✅ Вернемся к отрывку из супервизии Л.Черняева и разберем вопросы вместе с экспертом курса Альбиной Ковалевской 

Встреча пройдет в Zoom в формате малой группы, у участников будет возможность полноценно включаться в обсуждение, задавать вопросы и получать ответы по своим случаям и сложностям в понимании модели стресс-ответов.

❗ Количество мест в Zoom ограничено, поэтому лучше зарегистрироваться заранее.

Приходите, будет очень полезно! 💖

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
😍 Мы знаем, где вам надо быть сегодня в 18:00 МСК

📎 Что стоит за интригующей фразой Льва Черняева «тело врет»?
📎 Как терапевту ориентироваться в стресс-реакциях клиента, если похожие проявления требуют разной работы?
📎 Какие телесные сигналы помогают точнее различать стресс-ответы?
📎 Как отличить два похожих стресс-ответа и не ошибиться в выборе интервенции?
📎 Как агрессия проявляется в теле и почему это важно учитывать в терапии?
📎 Что происходит с нервной системой при шоковой травме? 

На эти и другие вопросы сегодня в прямом эфире ответит соведущая курса «Стресс и шоковая травма. Алгоритмы самопомощи и работы с клиентом» Альбина Ковалевская.

‼️ Встреча пройдет в Zoom, поэтому у вас будет возможность задать свой вопрос напрямую Альбине и участвовать в обсуждении.

ИДУ НА ЭФИР

➡️ Разбор ключевых моментов эфиров Льва Черняева и ответы на вопросы помогут лучше ориентироваться в теме стресс-ответов: появится структура и понимание, как различать реакции на стресс в практике, как работать с шоковой травмой, как «переучить» клиента реагировать на стресс осознанно, а не выучено.

⏰ Ставьте будильник на 18:00 по МСК, заваривайте чай и приходите разбираться. Будет очень содержательно!

Если вы ещё не зарегистрировались, сделайте это прямо сейчас, чтобы мы могли вовремя отправить вам ссылку на трансляцию. 


ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤4👏1
⚡ Разбор ключевых моментов прошедших эфиров Льва Черняева в прямом эфире

📍 Через час начинаем дополнительный эфир-разбор с Альбиной Ковалевской — куратором курса Льва Черняева «Стресс и шоковая травма. Алгоритмы самопомощи и работы с клиентом».

Это живая встреча с практикумом, поэтому заранее подумайте, что для вас осталось неясным в теме стресс-ответов: какие моменты «не улеглись» в голове, где возникает путаница, что хочется уточнить.

Пишите свои вопросы в чат прямо во время эфира — ничего не останется без внимания!


ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
🚀 Мы уже в эфире! Вы еще успеваете присоединиться!

Альбина Ковалевская разбирает супервизии, обсуждает кейсы коллег и отвечает на самые интересные вопросы, которые остались после прошлых эфиров Льва Черняева.


Подключайтесь прямо сейчас, чтобы:

📎 узнать, почему в диагностике стресса важно замечать сигналы тела, которые могут противоречить словам клиента о его состоянии
📎 потренироваться различать два близких стресс-ответа
📎 сделать практику на определение агрессии в теле
📎 разобраться в биологии шоковой травмы
📎 вернуться к супервизии Л.Черняева и подробно ее обсудить
📎 задать свой вопрос в живом чате во время эфира и получить ответ от эксперта
📎 ближе познакомиться с Альбиной и ее подачей материала

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3❤2🎉1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Готова запись разбора-практикума с Альбиной Ковалевской по материалам вебинаров Льва Черняева 🔥

На встрече разбирали как выглядят стресс-ответы в реальной работе, говорили об ошибках интервенций и разбирали вопросы участников. Альбина дала много живых примеров и помогла уложить в голове авторскую концепцию Льва. 

СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ

Смотрите эфир, чтобы:

🤍 Увидеть, как неверная интервенция может усилить стресс-реакцию и буквально разрушить дальнейшую работу с клиентом.
🤍 Понять, что «тело врет» это скорее метафора, и на самом деле нас «обманывает» психика
🤍 Потренироваться на реальных кейсах определять ведущий стресс-ответ и выбирать стратегию работы
🤍 Вернуться к стресс-ответам по модели Льва и понять, как они выглядят в ситуациях из жизни и практики.
🤍 Разобрать нейрофизиологию шоковой травмы и ее главное отличие от обычного стресса.
🤍 Сделать экспресс-практику на определение агрессивного импульса в теле: куда он направлен, наружу или внутрь себя.

Посмотрите фрагмент из эфира, где Альбина рассказывает о случае из практики, в котором неверно выбранная интервенция привела не к облегчению состояния клиента, а к усилению стресс-реакции. 


СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ 

🗓 Доступ к записи — до 26 мая включительно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤2👏2
Спасибо всем, кто был вчера на разборе-практикуме с Альбиной Ковалевской 💖

Получился очень камерный формат. В какой-то момент даже было ощущение, что мы не на открытой встрече, а уже на обучении: разбираем кейсы, задаем вопросы, примеряем на себя, чувствуем телом. 🥺

СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ 

Выражаем отдельную благодарность Альбине за ту глубину, с которой она умеет объяснять сложные процессы через простые, живые примеры. 

▶️ «За своего ребенка убью, за него-то я могу постоять, а вот за себя не смогу» – про смещенную заботу 
▶️ «Хочу бросить, не могу бросить. Хочу разозлиться, не могу разозлиться. Хочу плакать, не хочу плакать» – про коллапс
▶️ «Дети не ложатся спать, шумят, мешают соседям. И у меня примерно есть, сколько я буду их терпеть: 5-10 минут» – о нормальном терпении, где есть рамка, а не бесконечное подавление себя. 

Ценно было и то, как честно Альбина говорила про шоковую травму, и что по ее мнению, любой специалист так или иначе столкнется с этим в своей практике. И лучше быть готовым, чтобы интенсивные переживания клиента не стали шоком для самого терапевта. 

Тронуло, как Альбина рассказывала про Льва Черняева, про обучение у него, про его пытливый, исследовательский ум и способность видеть то, что часто ускользает от других специалистов. 


И наверное главный вывод из всей встречи: тело первым показывает, что происходит с человеком, и именно через тело начинается выход из реакции.

СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ 

Делитесь в комментариях, что вам особенно откликнулось после эфира
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6
☀️ Коллеги, спешим представить снова людей, которые помогают вам с подбором программ, отвечают на вопросы и сомнения, помогают определиться с направлением обучения и всегда на связи.

По уже сложившейся доброй традиции: вижу своего менеджера — ставлю ❤
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤24