📢 Лев Черняев в прямом эфире
Скорее подключайтесь онлайн, чтобы:
Пройдите короткую регистрацию, и вам придет ссылка на трансляцию на почту или в бот👇
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Готова 🤩 🤩 🤩 🤩 🤩 🤩 встречи со Львом Черняевым «Специфика работы со стрессом и шоковой травмой»
СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ
Смотрите эфир, чтобы узнать:
🤍 Почему стресс не всегда нужно воспринимать как патологию: когда он помогает мобилизоваться и пройти через кризис, а когда – становится проблемой
🤍 Из-за чего Лев с осторожностью относится к моделям из трех пунктов и почему модель «бей–беги–замри» не охватывает весь перечень клиентских реакций на стресс
🤍 Какие стресс-ответы выпадают из поля зрения психолога, если он не различает гипо- и гипер- реакции, пассивные и активные ответы, а также измененные состояния сознания
🤍 Почему молчание, пауза, неподвижность или взгляд в одну точку не всегда отражают, что именно происходит с клиентом
🤍 Чем шоковая травма отличается от сильного стресса и почему она не становится просто «событием из прошлого»
СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ
Доступ — до 3 мая включительно. Приятного просмотра💖
СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ
Смотрите эфир, чтобы узнать:
🔥 Также вас ждет супервизия, где Лев Черняев показывает, как за внешней собранностью, ответственностью и постоянной занятостью клиента можно увидеть стресс-ответы терпение, действия для другого и коллапс из-за взаимоисключающих желаний.
СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ
Доступ — до 3 мая включительно. Приятного просмотра
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥14❤4❤🔥2
Спасибо за ваш отклик после эфира со Львом Черняевым ❤️
Ценно видеть, что тема стресс-ответов вызвала живой профессиональный интерес и большой резонанс: было много вопросов, дискуссий и гипотез, которые постепенно будем разбирать в канале.
▶️ Если вы не были на эфире, обязательно посмотрите запись. Эксперт объясняет, как выйти за пределы модели «бей–беги–замри» и увидеть более точную карту реакций: обмякание, оцепенение, коллапс, терпение, имитацию, подстройку, просьбу о помощи, действие «для другого» или уход в измененное состояние.
СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ
➡️ После просмотра напишите в комментариях, что самое ценное забираете в свою практику.
Ценно видеть, что тема стресс-ответов вызвала живой профессиональный интерес и большой резонанс: было много вопросов, дискуссий и гипотез, которые постепенно будем разбирать в канале.
По мнению Льва Черняева, наша психика стремится к упрощению, и терапевт может невольно свести состояние клиента к привычному объяснению: усталости, сопротивлению, избеганию или контролю, в то время как в этот момент может разворачиваться совершенно другой стресс-ответ.
СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14❤🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Тело не врет» или все-таки «врет»? Мнение Льва Черняева
На прошедшем эфире фраза Льва Черняева вызвала бурную дискуссию в чате:
Многие коллеги увидели в ней противоречие относительно других подходов.
👆🏻 Публикуем отрывок со встречи, где Лев Черняев подробно объяснил эту концепцию. Внимательно посмотрите видео и напишите в комментариях, близка ли вам эта идея.
На прошедшем эфире фраза Льва Черняева вызвала бурную дискуссию в чате:
Иногда человек перестает критически относиться к собственным телесным проявлениям. А они вообще-то имеют происхождение. Они возникли в прошлом, а в настоящем он их реализует, потому что предполагает какое-то будущее. Это к моей такой уже знаменитой фразе “тело врет”
Многие коллеги увидели в ней противоречие относительно других подходов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15👏3💯2🔥1
Клиент в стрессе: чего боятся психологи?
📌 Стресс-реакции во время сессии редко разворачиваются медленно и «удобно» для анализа. Клиент сидит напротив, процесс идет, состояние уже изменилось, психолог это видит. Но ясности, что именно происходит и как сейчас действовать, еще нет.
Собрали в карточках, какие страхи чаще всего возникают у терапевта во время сессии в этой точке⬆️
Сами по себе эти страхи нормальны и даже полезны, потому что показывают, что специалист осознает риски и беспокоится о состоянии клиента. Но наличие страха — прямой сигнал, что терапевту не хватает инструментов для работы и опыта.
Если нет ясной ориентировки, специалист начинает опираться только на себя: на выдержку, эмпатию, привычные интервенции.
Собрали в карточках, какие страхи чаще всего возникают у терапевта во время сессии в этой точке
Сами по себе эти страхи нормальны и даже полезны, потому что показывают, что специалист осознает риски и беспокоится о состоянии клиента. Но наличие страха — прямой сигнал, что терапевту не хватает инструментов для работы и опыта.
Если нет ясной ориентировки, специалист начинает опираться только на себя: на выдержку, эмпатию, привычные интервенции.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
Обзор расширенной модели 15 стресс-ответов Льва Черняева.
🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸
Коллеги, на прошедшем вебинаре мы получили
много запросов на подробный разбор модели Льва Черняева. Чтобы вам было проще ориентироваться в ней, начнем со структуры.
➡️ Лев Черняев смотрит на стресс-ответы не только через внешние (телесные) проявления, но и через внутреннюю логику реакции. Эксперт делит их на три группы: пассивные, активные и измененные состояния.
Сегодня подробно разберем первую категорию, но перед этим — несколько слов о «гипо-отклике».
Пассивные стресс-ответы часто строятся вокруг гипо-отклика: тело снижает активность, чувствительность, тонус, доступ к действию.
Мы подготовили удобные карточки, где разобрали, какой смысл Лев вкладывает в каждую из этих реакций👆🏻
Коллеги, на прошедшем вебинаре мы получили
много запросов на подробный разбор модели Льва Черняева. Чтобы вам было проще ориентироваться в ней, начнем со структуры.
Сегодня подробно разберем первую категорию, но перед этим — несколько слов о «гипо-отклике».
🔠 🔠 🔠 🔠 🍃 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 — слабая или подавленная реакция тела на стресс. Человек сдается обстоятельствам раньше, чем задействует свою силу. Обычно за этим стоит прошлый опыт, где сила, движение, сопротивление или прямой ответ уже не помогали, были невозможны или опасны.
Пассивные стресс-ответы часто строятся вокруг гипо-отклика: тело снижает активность, чувствительность, тонус, доступ к действию.
Мы подготовили удобные карточки, где разобрали, какой смысл Лев вкладывает в каждую из этих реакций
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤26🔥8🙏4🥰1
Приглашаем вас на открытый вебинар в рамках курса «Стресс и шоковая травма. Алгоритмы самопомощи и работы с клиентом».
На встрече Лев Черняев, сертифицированный гештальт-терапевт (сертификат EAGT), ведущий тренер МГИ, проведет супервизию вашего случая в прямом эфире.
Если вы работаете с клиентом, для которого агрессия другого человека запускает сильный стресс, вы можете принести этот материал на супервизию.
Заполните анкету участника и приходите на эфир.
👉 А Н К Е Т А
Если ваш запрос подойдет для демонстрации в рамках образовательного процесса, организаторы свяжутся с вами, чтобы обсудить детали и ответить на ваши вопросы.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10
Как соотносятся защитные механизмы психики и стресс-ответы?
Разберем один из комментариев в чате вводного вебинара Льва Черняева, посвященного работе со стрессом и шоковой травмой👇
⚪️ Защитные механизмы — это способ психики обойти переживание. Не чувствовать ситуацию, исказить, отодвинуть, объяснить ее себе так, чтобы с ней было легче справиться. Это работа с содержанием: что я думаю, как я интерпретирую, что допускаю в сознание.
⚪️ Стресс-ответ — это то, что происходит с телом в момент, когда напряжение уже есть. Человек еще не успел разобраться, а реакция уже пошла: в дыхании, мышцах, голосе, паузе, движениях.
Защита может маскировать стресс-ответ. Клиент говорит спокойно, «все понимает», а в теле — коллапс или оцепенение. Или наоборот: много агрессии, объяснений, давления, а за ними — гипер-ответ с потерей чувствительности.
Терапевту важно держать в голове оба слоя: как сам клиент объясняет себе эту ситуацию и что он делает прямо сейчас в ответ на стресс.
➡️ С защитами мы работаем через осознавание, смысл, интерпретации.
➡️ Со стресс-ответом — через контакт, тело, темп и опору, чтобы вернуть человеку возможность реагировать не автоматически, а более осознанно и соразмерно ситуации.
Психологу важно не останавливаться только на уровне смыслов. Нужно уметь видеть, какой стресс-ответ разворачивается в моменте, и исходя из этого выбирать следующий шаг.
❓ Замечали ли вы ситуации, когда клиент говорит одно, а ощущение от него совсем другое? Будет интересно почитать ваши наблюдения в комментариях.
Разберем один из комментариев в чате вводного вебинара Льва Черняева, посвященного работе со стрессом и шоковой травмой
Например, когда человек «рационализирует» ситуацию — это защита. Но перед этим его тело может замереть, обмякнуть или, наоборот, пойти в напор. Если не увидеть это сразу, есть риск уйти в работу только с тем, что человек говорит, и не заметить, что с ним происходит на самом деле.
Защита может маскировать стресс-ответ. Клиент говорит спокойно, «все понимает», а в теле — коллапс или оцепенение. Или наоборот: много агрессии, объяснений, давления, а за ними — гипер-ответ с потерей чувствительности.
Терапевту важно держать в голове оба слоя: как сам клиент объясняет себе эту ситуацию и что он делает прямо сейчас в ответ на стресс.
Психологу важно не останавливаться только на уровне смыслов. Нужно уметь видеть, какой стресс-ответ разворачивается в моменте, и исходя из этого выбирать следующий шаг.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤24👍3👏2
Обзор расширенной модели 15 стресс-ответов Льва Черняева.
🌸 🌸 🌸 🌸 🌸 🌸
В предыдущем посте мы разобрали пассивные стресс-реакции и понятие гипо-отклика, когда тело снижает активность, тонус и возможность действовать.
Сегодня переходим к разбору активных стресс-ответов. Здесь важно ввести второе понятие — гипер-отклик.
В гипер-отклике действие может быть сильным, быстрым и даже эффективным. Но у него есть риск: чем больше напряжения, тем меньше чувствительности к себе, другому и самой ситуации.
👆🏻 В карточках разобрали активные стресс-ответы по модели Льва Черняева: что именно начинает делать человек, когда его система выбирает не сдаться, а действовать.
Особенно ярко активные стресс-ответы проявляются в момент чужой агрессии: когда на нас давят, кричат, обесценивают или втягивают в конфликт.
На следующей неделе Лев Черняев проведет вебинар на эту тему. Будем разбираться:
🤩 Какой способ справляться с агрессией однажды выучило тело
🤩 Почему эта реакция включается быстрее, чем мы успеваем подумать
🤩 Как она может не защищать, а мешать успокоению
Если пост был полезен и хочется узнать все тонкости модели стресс-ответов, поставьте 🔥
В предыдущем посте мы разобрали пассивные стресс-реакции и понятие гипо-отклика, когда тело снижает активность, тонус и возможность действовать.
Сегодня переходим к разбору активных стресс-ответов. Здесь важно ввести второе понятие — гипер-отклик.
🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🍃 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 🔠 возникает там, где в реакции слишком много силы, напора, движения, контроля. Человек уже не проваливается и не обмякает, а наоборот, начинает активно что-то делать с ситуацией: давить, убегать, спасать, имитировать, звать на помощь, уходить из контакта.
В гипер-отклике действие может быть сильным, быстрым и даже эффективным. Но у него есть риск: чем больше напряжения, тем меньше чувствительности к себе, другому и самой ситуации.
Особенно ярко активные стресс-ответы проявляются в момент чужой агрессии: когда на нас давят, кричат, обесценивают или втягивают в конфликт.
На следующей неделе Лев Черняев проведет вебинар на эту тему. Будем разбираться:
Если пост был полезен и хочется узнать все тонкости модели стресс-ответов, поставьте 🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥30❤10💯3