Так могли бы называться фильмы ужасов
Но мы продолжаем говорить на всю ту же тему😌
Так в культуре и психологии появилось множество метафор об этом сложном состоянии. В карточках собрали для вас самые яркие образы депрессии⤵️
✍️ Напишите в комментариях, какая из метафор кажется вам самой сильной?
✍️ А как бы вы сами описали депрессивное состояние?
Но мы продолжаем говорить на всю ту же тему
До 19 века термина «депрессия» еще не существовало. Но внутренний опыт, похожий на это расстройство, веками пробовали описать философы, врачи и писатели.
Так в культуре и психологии появилось множество метафор об этом сложном состоянии. В карточках собрали для вас самые яркие образы депрессии
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤23
Иногда терапия депрессии превращается в туман 🌫
Если у психолога нет четкой опоры в работе с депрессией, туда постепенно попадают оба. Клиент не понимает, как выбраться из тяжелого состояния, а специалист начинает сомневаться:
➡️ что сейчас делать на сессии, на чем важно сделать акцент в первую очередь
➡️ это депрессия или что-то другое
➡️ стоит ли направлять к психиатру
➡️ какие техники здесь вообще работают
Хорошая новость в том, что уже в среду, 18 марта, стартует курс Никиты Чернова «Научно-доказательные подходы психологического сопровождения депрессии». Набор на курс вот-вот закроется, — ознакомиться с программой и тарифами вы можете на нашем сайте⬇️
Узнать больше
Если у психолога нет четкой опоры в работе с депрессией, туда постепенно попадают оба. Клиент не понимает, как выбраться из тяжелого состояния, а специалист начинает сомневаться:
Хорошая новость в том, что уже в среду, 18 марта, стартует курс Никиты Чернова «Научно-доказательные подходы психологического сопровождения депрессии». Набор на курс вот-вот закроется, — ознакомиться с программой и тарифами вы можете на нашем сайте
Узнать больше
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12
постов о депрессии
Давайте вспомним главные моменты по теме, которые мы обсуждали с вами на протяжении нескольких месяцев
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥15❤12🙏1
Когда от поддержки до ненависти — один шаг?
📖 В своей книге «Бесконечный ноябрь. Депрессия и что с ней делать» Ирина Млодик, кандидат психологических наук, пишет о том, чего точно не стоит делать в работе с депрессивными клиентами.
Например, усиленно поддерживать или хвалить клиента, равно как и критиковать и осуждать его.
🤩 Где проходит эта тонкая грань?
🤩 И почему теплые слова — далеко не всегда будут удачной интервенцией, если клиент в депрессии? ⤵️
Если вы уже работали с клиентами в депрессии, поделитесь, пожалуйста, в комментариях➡️ были ли у вас случаи, когда человек в негативном ключе реагировал на ваши слова поддержки?
Например, усиленно поддерживать или хвалить клиента, равно как и критиковать и осуждать его.
И конечно, в добром слове или поддержке нет ничего плохого, но клиентами с депрессией такая наша реакция может считываться как непопадание, непонимание и даже издевательство.
Поскольку им важно, чтобы мы почувствовали и даже согласились с тем, что они ужасны и не заслуживают любви, то ваше «Ну посмотрите, какой вы замечательный, сколько людей вас любят» никак не помогает, несмотря на то, что вы в этот момент говорите чистую правду. Поэтому ваше: «Вы хотите рассказать мне о том, насколько вы ужасны, и убедиться в том, что я это выдержу и не брошу вас» — будет, возможно, полезнее, чем уверения во всеобщей любви. С кем-то надо пережить то, что чувствовал рядом со своими родными — уверенность в том, что они его бросят, отвергнут, «распнут» за любую, даже незначительную провинность (кстати, уверенность эта часто бывает не безосновательной).
Конечно, в какой-то момент важно показывать клиенту его ресурсные части и положительные стороны, но делать это нужно конкретно и по возможности своевременно.
— Я не пойду на это интервью, все равно ничего не получится, меня столько раз не брали — и снова не возьмут.
— Во-первых, вы как-то смогли пережить ваши прежние неудачи, во-вторых, за счет этого вы приобрели опыт прохождения таких интервью, а в-третьих, очевидно, что в глубине души у вас есть амбиции и желание рискнуть, раз вы опять захотели попробовать. Но, конечно, вы можете сами решить, когда будете готовы к этому шагу.
То есть в данный момент мы решаем, например, уже не фокусироваться на том, почему не получится, отчего не получится, поскольку говорили об этом уже не раз, а фокусируемся на том позитивном и реальном, что есть. И это тоже будет поддержкой, но не такой общей, абстрактной….
Если вы уже работали с клиентами в депрессии, поделитесь, пожалуйста, в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤42👍6🔥1
Что будет на занятии:
Это программа для тех, кто хочет уверенно работать с депрессивными клиентами, опираясь на актуальные на 2026 год профессиональные стандарты.
В основе — методы, которые сегодня применяют в личной и клинической практике в США, Канаде, Великобритании и странах Скандинавии.
Подробно о программе, ее структуре и практической части вы можете узнать на нашем сайте
УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20🔥2🥰1
Вы готовы?
Мы — да! Сегодня, 18 марта, в 18.00 по Москве в прямом эфире пройдет первый урок закрытой части программы Никиты Чернова «Научно-доказательные подходы психологического сопровождения депрессии».😍
❗️ Это комплексное обучение с теорией и практикой, где работа с депрессией рассматривается сразу в трех терапевтических подходах. Аналогов этому курсу нет. И при этом срок доступа ко всем материалам программы (урокам, конспектам, презентациям) — 5 лет. Вы точно успеете пройти материал даже при сверхнагрузке.
➡️ Набор на курс закрывается.
Любопытно↘️
🤩 Недавно мы провели опрос среди наших слушателей, почему они все еще не присоединились к курсу Никиты Чернова.
🤩 Интересно, что среди откликов не было негативных комментариев о подаче спикера, качестве или актуальности материала. Наоборот, многие коллеги отметили глубину и практическую ценность курса, а также понятную, хорошо выстроенную структуру прошедших двух вебинаров.
Чаще всего звучали другие причины, почему не сейчас:
1️⃣ «Я потом пройду, когда будет следующий поток»
2️⃣ «Я не работаю с депрессией. Мало опыта / страшно / таких клиентов почти нет»
Что мы им ответили? Смотрите в карточках⬇️
Мы — да! Сегодня, 18 марта, в 18.00 по Москве в прямом эфире пройдет первый урок закрытой части программы Никиты Чернова «Научно-доказательные подходы психологического сопровождения депрессии».
Любопытно
Чаще всего звучали другие причины, почему не сейчас:
Что мы им ответили? Смотрите в карточках
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17
Коллеги, у нас появились новые менеджеры, поэтому важно представить снова людей, которые помогают вам с подбором программ, отвечают на вопросы и сомнения, помогают определиться с направлением обучения и всегда на связи.
По уже сложившейся доброй традиции: вижу своего менеджера — ставлю♥️
Девочки всё читают и нам всегда приятно получать вашу обратную связь🙏
По уже сложившейся доброй традиции: вижу своего менеджера — ставлю
Девочки всё читают и нам всегда приятно получать вашу обратную связь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤35👍3😐2
Стресс как скрытый механизм депрессии 😣
Коллеги, ранее в этом канале мы подробно разбирали тему депрессии: говорили о диагностике, особенностях работы с клиентами, обсуждали кейсы и делились практическими инструментами.
Эта тема остается одной из самых сложных и значимых в практике психолога.
Мы видим это в практике:
➡️ длительное напряжение как фон ➡️ истощение ресурсов ➡️ невозможность восстановления даже при снижении внешней нагрузки
Во многих случаях именно стресс становится фактором, который поддерживает или усиливает депрессивное состояние.
🔖 Поэтому следующий шаг в рамках этого канала — расширить фокус.
В ближайшее время мы будем говорить о стрессе:
🔹 как он формируется
🔹 как проявляется
🔹 какие механизмы лежат в его основе
🔹 как с ним работать
Мы продолжим разбирать смежные темы, чтобы вы могли видеть целостную картину и формировать опоры — в профессиональной практике и в собственной жизни.
Коллеги, ранее в этом канале мы подробно разбирали тему депрессии: говорили о диагностике, особенностях работы с клиентами, обсуждали кейсы и делились практическими инструментами.
Эта тема остается одной из самых сложных и значимых в практике психолога.
При этом в работе с депрессией почти всегда присутствует ещё один важный слой — хронический стресс.
Мы видим это в практике:
Во многих случаях именно стресс становится фактором, который поддерживает или усиливает депрессивное состояние.
В ближайшее время мы будем говорить о стрессе:
Мы продолжим разбирать смежные темы, чтобы вы могли видеть целостную картину и формировать опоры — в профессиональной практике и в собственной жизни.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤56🔥20
Добро пожаловать в канал о стрессе и шоковой травме от Life Practic и Льва Черняева.
Мы создали это сообщество для психологов и специалистов помогающих профессий, которые хотят точнее понимать, с какими стресс-реакциями они сталкиваются в практике и как с ними работать.
Здесь мы будем делиться:
🔘 научными исследованиями 🔘 разборами практических кейсов 🔘 техниками и инструментами для работы 🔘 подкастами и видео-разборами лекций, фильмов и книг 🔘 анонсами бесплатных вебинаров и образовательных мероприятий
Наша цель — помочь вам видеть больше нюансов в работе со стрессом и опираться на более точные профессиональные ориентиры.
Рады видеть вас в канале, оставайтесь с нами!❤️
Мы создали это сообщество для психологов и специалистов помогающих профессий, которые хотят точнее понимать, с какими стресс-реакциями они сталкиваются в практике и как с ними работать.
Здесь мы будем делиться:
Мы рассматриваем стресс не как общее понятие, а как сложный многоуровневый процесс — с телесными, психическими и поведенческими проявлениями.
Наша цель — помочь вам видеть больше нюансов в работе со стрессом и опираться на более точные профессиональные ориентиры.
Рады видеть вас в канале, оставайтесь с нами!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13❤11
Мы уважаем каждого участника нашего профессионального сообщества и хотим, чтобы здесь было спокойное и комфортное пространство для развития и общения.
Поэтому просим вас придерживаться простых правил:
❌ Недопустимы:
🤩 грубость
🤩 оскорбления
🤩 спам
🤩 сторонняя реклама
✔️ Что мы приветствуем:
🤩 открытое обсуждение
🤩 профессиональные вопросы
🤩 обмен опытом
🤩 идеи и предложения
🤩 взаимную поддержку
Давайте сохранять уважение друг к другу и поддерживать атмосферу, в которой можно спокойно думать и обсуждать сложные темы❤
Поэтому просим вас придерживаться простых правил:
Мы работаем с темами стресса и травмы — это чувствительная область, где особенно важна аккуратность в коммуникации.
Давайте сохранять уважение друг к другу и поддерживать атмосферу, в которой можно спокойно думать и обсуждать сложные темы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19👌5🙏2