Экзистенциальный Анализ А. Лэнгле
16K subscribers
861 photos
152 videos
4 files
327 links
Пространство для тех, кто хочет глубже понять Экзистенциальный Анализ Альфрида Лэнгле. Методы работы с ключевыми запросами: тревогой, депрессией, жизненными кризисами. Проект Life Practic.

В канале — статьи, подкасты, кейсы, анонсы вебинаров.
Download Telegram
Как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) помогла Анне справиться с депрессией

Психолог с Аней начали работать с простого. Задача специалиста была в том, чтобы девушка заметила, как именно она с собой разговаривает.

Почти все ее внутренние диалоги звучали так:
Я неудачница

У других получается, а у меня нет

Я всё испортила


Эти мысли казались ей фактами. Хотя по сути это были автоматические интерпретации, которые усиливали депрессивное состояние. 

Как дальше психолог работал с Аней ⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20👍8
🦆 Объясняем на утках: как отношения влияют на депрессию 

Напоминаем, сегодня в телеграм-канале Life Practic — второй день ликбеза по научно-доказательным подходам терапии депрессии. 

Всё, что нужно для участия, — подписаться на канал. 

Вы узнаете: 

✔️ какие подходы рекомендует Никита Чернов, заведующий отделением в психиатрической больнице г. Москвы, для работы с депрессией 

✔️ поймете их суть в благодаря легкой подаче, разоблачению популярных мифов и видео 

В конце дня вас ждет приглашение на бесплатную встречу с Никитой Черновым.

Это будет полноценный урок его нового курса «Научно-доказательные подходы психотерапии депрессии». 


Присоединиться к ликбезу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12👍5
Ты не представляешь, у меня тут такое произошло!


У вас есть подруга, которой вы могли бы так написать? 🙂 Если да, у нас хорошие новости! 

Сегодня, 13 февраля, отмечают День женской дружбы. Это праздник накануне 14 февраля, который смещает фокус с романтических отношений на дружбу и другие значимые связи.


В карточках рассказали, почему это важно с точки зрения психологии ⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤28
Обратная сторона Дня всех влюбленных ❤️

Сегодня в мире отмечают День святого Валентина — праздник про любовь и близость. Но как у всего, у него есть обратная сторона.

📆 14 февраля и другие социальные праздники могут усиливать не только чувство принадлежности, но и чувство исключенности — у тех, кто в данный момент без пары или вовсе одинок.

Для уязвимого человека это может переживаться как: «Это не мой праздник. Я не как все, я нигде не вписываюсь». 


Поэтому праздники, которые ассоциируются с отношениями и наличием семьи (Новый год — один из них), часто активируют базовые депрессивные схемы — ненужности, одиночества, социальной изоляции.

✏️ Поделитесь в комментариях: 

🔴 А вы отмечаете День святого Валентина?
🔴 Замечаете ли вы, как влияют подобные праздники на ваше окружение и клиентов?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤39🕊6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Острые моменты в отношениях — как быть психологу?

Посмотрите эпизод из лекции Никиты Чернова, клинического психолога с практическим опытом более 20 лет.


Вы узнаете:

✅ по каким признакам можно понять, что у клиента в отношениях — тупик, мертвая точка

✅ как психолог может помочь клиенту выйти из нее: на этап переговоров либо расставания

✅ как подготовить клиента к расторжению отношений 

Поделитесь в комментариях: как вы работаете в случае, если клиент долгое время находится в конфликте?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥17❤8
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как помогать клиенту в развитии социальных связей?

Продолжаем знакомить с методом интерперсональной терапии (ИПТ). Посмотрите эпизод из лекции Никиты Чернова, где вы узнаете:

✅ как с помощью ИПТ обучать клиента эффективному взаимодействию с другими

✅ в чем заключается ролевая игра в этом подходе и как она помогает клиенту в жизни

✅ в какие моменты ролевое проигрывание особенно рекомендует использовать в терапии Никита Чернов

Расскажите в комментариях: применяете ли вы ролевую игру в своей работе с клиентами?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🔥4
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

Ваш подарок за регистрацию на эфир

Когда вы работаете с депрессивным клиентом, важно не только его слышать и чувствовать, но и иметь четкие профессиональные ориентиры. Наш подарок — один из них. 


Сохраните его себе, чтобы начать использовать в практике. Внутри вы найдете:

✅ шкалу безнадежности А. Бека
✅ шкалу суицидальных мыслей А. Бека

С их помощью вы сможете: 
➡️ структурировать первичную диагностику
➡️ объективнее оценивать уровень риска
➡️ отслеживать динамику в процессе терапии

Забрать подарок
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤36❤‍🔥8👍2👎1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мечта, а не лектор!


Вчера прошел вебинар с Никитой Черновым «Депрессивное расстройство в рамках биопсихосоциальной модели». Это первый полноценный урок (длительностью около 3 часов!) его нового курса «Научно-доказательные подходы терапии депрессии». 

📌 Вебинар получился объемный, а доступ к записи закроется 24 февраля. Начните смотреть в ближайшее время, чтобы успеть полностью погрузиться в материал и не упустить важное. 

✍️ Если вы вчера были на этом вебинаре, будем рады, если оставите свой отклик под этим постом. Мы ценим вашу обратную связь 🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤34🔥17🤝2👍1
Обсудим клиентский случай?

Представьте, что к вам обратился новый клиент. 🤵‍♂️

Николай, 33 года. Три года назад у него уже был депрессивный эпизод. Тогда помогла комбинация медикаментов и психотерапии. Состояние постепенно стабилизировалось, Николай вернулся к работе и привычной жизни.


Но в последние месяцы он стал замечать, как с каждым днем его состояние ухудшается. Николай решает обратиться к другому психологу. Продолжение — в карточках ⬇️

Ознакомьтесь с историей клиента, и затем предлагаем обсудить в комментариях:
🤩 Как бы вы работали с таким клиентом? 
🤩 Знакома ли вам интерперсональная терапия (ИПТ)? 
🤩 Применяете ли методы этого подхода со своими клиентами?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤27
Как интерперсональная терапия (ИПТ) помогла Николаю справиться с депрессией

Давайте посмотрим, как психолог дальше работал со своим клиентом ⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤23👍2