🦆 Объясняем на утках: как отношения влияют на депрессию 

Напоминаем, сегодня в телеграм-канале Life Practic — второй день ликбеза по научно-доказательным подходам терапии депрессии. 

Всё, что нужно для участия, — подписаться на канал. 

Вы узнаете: 

✔️ какие подходы рекомендует Никита Чернов, заведующий отделением в психиатрической больнице г. Москвы, для работы с депрессией 

✔️ поймете их суть в благодаря легкой подаче, разоблачению популярных мифов и видео 

В конце дня вас ждет приглашение на бесплатную встречу с Никитой Черновым.

Это будет полноценный урок его нового курса «Научно-доказательные подходы психотерапии депрессии». 

Присоединиться к ликбезу

Обратная сторона Дня всех влюбленных ❤️

Сегодня в мире отмечают День святого Валентина — праздник про любовь и близость. Но как у всего, у него есть обратная сторона.

📆 14 февраля и другие социальные праздники могут усиливать не только чувство принадлежности, но и чувство исключенности — у тех, кто в данный момент без пары или вовсе одинок.

Для уязвимого человека это может переживаться как: «Это не мой праздник. Я не как все, я нигде не вписываюсь». 

Поэтому праздники, которые ассоциируются с отношениями и наличием семьи (Новый год — один из них), часто активируют базовые депрессивные схемы — ненужности, одиночества, социальной изоляции.

✏️ Поделитесь в комментариях: 

🔴 А вы отмечаете День святого Валентина?
🔴 Замечаете ли вы, как влияют подобные праздники на ваше окружение и клиентов?