Экзистенциальный Анализ А. Лэнгле
16K subscribers
861 photos
152 videos
4 files
327 links
Пространство для тех, кто хочет глубже понять Экзистенциальный Анализ Альфрида Лэнгле. Методы работы с ключевыми запросами: тревогой, депрессией, жизненными кризисами. Проект Life Practic.

В канале — статьи, подкасты, кейсы, анонсы вебинаров.
Download Telegram
Утки тоже страдают, или Ликбез по терапии депрессии 🦆

В ожидании вебинара с Никитой Черновым предлагаем начать с базы — в необычном формате разобраться в самом важном. 

❔ Почему с каждым годом в мире растет количество людей, принимающих антидепрессанты 

❔ Какие подходы входят в международные клинические рекомендации по терапии депрессии и используется в системе здравоохранения по всему миру 

❔ И главный вопрос для нас, как для психологов: что мы можем с этим делать в своей практике 

Всё это и не только вы узнаете уже завтра в телеграм-канале Life Practic, где мы проведем психпросвет ликбез.

Вас ждут факты, понятные объяснения (на утках, в том числе) :), фрагменты лекций, рекомендация книги и (не)много юмора 😀. Подписывайтесь на канал сейчас, чтобы не пропустить материалы ⤵️


Подписаться на телеграм-канал

Вы узнаете:

☑️ почему Никита Чернов выбирает работать с депрессивными клиентами именно в этих подходах: КПТ, ИПТ и CFT
☑️ правда ли, что эффективность КПТ при депрессии сопоставима с антидепрессантами
☑️ какое количество людей страдает от скрытых форм депрессии
☑️ насколько важна роль отношений в работе с депрессией

Проверьте свою подписку на телеграм-канал Life Practic, чтобы уже завтра утром получить первые материалы о научно-доказательных подходах терапии депрессии! 


Подписаться на телеграм-канал
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🔥2
Обсуждаем клиентский случай 

Представьте, что к вам обратился новый клиент:
Анна, 29 лет. Еще год назад у нее была работа, планы, отношения и ощущение, что она «в целом справляется». 


Все начало рушиться постепенно: сначала конфликт на работе, потом увольнение, затем болезненный разрыв с партнером. Продолжение — в карточках ⬇️

Ознакомьтесь с историей Анны, и затем предлагаем обсудить в комментариях:

🤩 Как бы вы работали с таким клиентом? 
🤩 Знакома ли вам когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)? 
🤩 Применяете ли техники из этого подхода со своими клиентами?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10👍5
Как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) помогла Анне справиться с депрессией

Психолог с Аней начали работать с простого. Задача специалиста была в том, чтобы девушка заметила, как именно она с собой разговаривает.

Почти все ее внутренние диалоги звучали так:
Я неудачница

У других получается, а у меня нет

Я всё испортила


Эти мысли казались ей фактами. Хотя по сути это были автоматические интерпретации, которые усиливали депрессивное состояние. 

Как дальше психолог работал с Аней ⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20👍8
🦆 Объясняем на утках: как отношения влияют на депрессию 

Напоминаем, сегодня в телеграм-канале Life Practic — второй день ликбеза по научно-доказательным подходам терапии депрессии. 

Всё, что нужно для участия, — подписаться на канал. 

Вы узнаете: 

✔️ какие подходы рекомендует Никита Чернов, заведующий отделением в психиатрической больнице г. Москвы, для работы с депрессией 

✔️ поймете их суть в благодаря легкой подаче, разоблачению популярных мифов и видео 

В конце дня вас ждет приглашение на бесплатную встречу с Никитой Черновым.

Это будет полноценный урок его нового курса «Научно-доказательные подходы психотерапии депрессии». 


Присоединиться к ликбезу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12👍5
Ты не представляешь, у меня тут такое произошло!


У вас есть подруга, которой вы могли бы так написать? 🙂 Если да, у нас хорошие новости! 

Сегодня, 13 февраля, отмечают День женской дружбы. Это праздник накануне 14 февраля, который смещает фокус с романтических отношений на дружбу и другие значимые связи.


В карточках рассказали, почему это важно с точки зрения психологии ⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤28