Психолог по любви ♡︎
1.14K subscribers
276 photos
61 videos
4 files
10 links
Евгения Бахтиярова, психолог, схема-терапевт, магистрант психологии.
Помогаю разобраться, что происходит в отношениях и что с этим делать

По вопросам в лс @ewapsy
Download Telegram
После была сессия с психологом.

И знаете, есть такие сессии, после которых не можешь просто встать и вернуться в обычный день.
Вот так было.
Поэтому поехала рефлексировать на пляж.
Забыла, только, что на Бали не только люди расслабленные, но и океан — со своим расписанием))🙈

Приехала на Пандаву — а там отлив. Но солнце никто не отменял)
Больше времени на подумать.
И я подумала..

Не буду вдаваться в детали сессии, но скажу одно: иногда больнее всего — это понять, что ты не живёшь для себя.
Что каждое «надо быть такой» было придумано не тобой.

И что всё это: успевать, соответствовать, казаться «правильной» — не даёт жить.

Просто жить.

Но когда ты осознаешь это, ты вдруг оказываешься на развилке: либо дальше по инерции, либо — по-своему.

Распознать — уже половина пути. А дальше — выбирать каждый день.
Обожаю психологию — со всеми её сложностями, поворотами, болью, и моментами, когда, наконец, становится легче дышать.
4🔥3👏1
День третий.
И я в шоке, насколько быстро моё тело вспомнило,
что оно вообще-то обычно загорелое.

Второй день подряд загораю не в самую жару —
а уже выгляжу так, как будто меня забыли на пляже на всё лето.
Это не может не радовать))

А еще сегодня ровно год, как я бросила курить вейпы.
Такое вот здоровое день рождения.
Без свечек. Зато с океаном.

Да, и я наконец искупалась.
Теплая вода, солнце. Будто смотрю кино, где главная героиня — просто отдыхает,

а не переосмысливаю всё подряд.

Хотя нет.
Всё равно переосмысливаю, немного.
Ну уж такая моя голова, очень сложно расслабляться без чувства вины.

Заметила: как только я расслабляюсь —
во мне просыпается моя творческая часть.
Та, которая не «надо», а «хочу».

Насобирала кораллы,
решила сделать из них украшение.
Пока не знаю, найду ли время, когда снова начнётся рутина —
но идей куча.
❤️‍🔥
🔥53👍2
Иногда я думаю, что самые красивые вещи в жизни — бесплатные.
Вчера ночью мы смотрели на Кровавую Луну, и она снова напомнила мне, почему я так люблю ночь.

Луна как-будто живая - каждый раз какая-то разная, каждый раз с каким-то своим настроением.
Есть в ней есть что-то магическое)

Может, именно поэтому Луна так вдохновляет: она напоминает, что и в нас есть разные стороны, и все они могут быть прекрасными?

🌕
7💯4🤩3🥰2👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Инструкция «как найти себя» на Шри-Ланке:

1) Приехать к священному храму
2) Попасть под ливень века
3) Отбиваться от мартышек-грабителей
4) Прятаться под пальмами и много-много смеяться

Просветление: 10/10,
рекомендую 🌧️🙈
👍6🔥5🥰5👏1😁1
В нашем мире так много правил о том, какими мы должны быть: как выглядеть, что говорить, как себя вести и какие решения принимать

В попытках соответствовать этим ожиданиям мы часто теряем связь с собой и своей уникальностью🤩

Это нормально не знать всех ответов. Нормально ошибаться, менять мнение, сомневаться и идти своим темпом🤩
Нам не нужно быть идеальными, чтобы быть ценными.

Иногда самое важное – перестать соответствовать чужим правилам и разрешить себе быть собой 🤩🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1810🥰4