Психолог по любви ♡︎
1.13K subscribers
277 photos
61 videos
4 files
10 links
Евгения Бахтиярова, психолог, схема-терапевт, магистрант психологии.
Помогаю разобраться, что происходит в отношениях и что с этим делать

По вопросам в лс @ewapsy
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥31🔥1
🤣😀😆😀🙃🥲🥹9️⃣

Магазинчик🏡

Представьте, что у вас есть крошечный магазинчик, спрятанный где-то в самом уютном уголке мира. Но у него есть особенность — он продает только одну категорию товаров.

Что это будет? Может, старинные книги📚, в которых каждое слово приносит вдохновение? Или свечи🕯, исполняющие маленькие желания? А может, необычные чайные смеси?

Где бы находился ваш магазинчик? Как выглядел бы интерьер? Какие люди заходили бы туда и чем бы они с вами расплачивались — монетами💲, добрыми словами или чем-то еще?

Запишите📝 свои фантазии.

Это задание поможет вам понять, какие вещи вас вдохновляют, что для вас является ресурсом и чем вы могли бы делиться с миром🌐.

Рассказывайте, а какой был бы ваш магазинчик🏠
С нетерпением жду ваших ответов⬇️

#с_любовью_к_себе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3👍1🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1👍1
Магазин, где продаётся любовь❤️

В одном тихом уголке мира есть необычный магазин. Здесь нет привычных товаров, только чувства. Самое ценное — это любовь. Она продаётся на вес, и чем чище её состав, тем дороже она стоит🪙.

Для тех, кто не может позволить себе чистую любовь, есть варианты подешевле — с примесями ревности, страха😣 или боли. Продавщица честно предупреждает: такие смеси могут быть опасны⚠️. Но люди всё равно покупают.

А ещё в этом магазине есть терпение, вера и надежда. Их берут реже, но именно они помогают вырастить любовь❤️ внутри себя, не тратя на неё ни монеты🪙.

Этот магазин мог бы быть в каждом из нас. Ведь любовь нельзя купить, но можно научиться дарить❤️

А вы бы взяли любовь подешевле?

#с_любовью_к_себе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🔥2🤩2
🤣😀😆😀🙃🥲🥹1️⃣0️⃣

Завершающее задание нашего тренинга

Сегодня мы подводим итоги. Это было 10 заданий на размышлений, осознаний, маленьких и больших шагов👣 к себе. И вот последнее задание — одно из самых ценных.

Практика «Ничего лишнего».

Сегодня отвечайте только на заданный вопрос.
Не оправдывайтесь.
Не уходите в долгие объяснения.
Не считывайте эмоции за вопросом.

Если вопрос с подковыркой — это проблема спрашивающего, а не ваша. Если фраза звучит как риторический выстрел — пусть останется в воздухе. Вы не обязаны реагировать на каждое слово.💬

Этот навык про ясную коммуникацию. Он учит слышать суть, а не тон, в котором вам это сказали. Ведь часто мы не столько отвечаем на вопрос, сколько реагируем на чувства🫣, которые он в нас вызвал.

Попробуйте. Это интересный опыт.

#с_любовью_к_себе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4👍1
К себе нежно.pdf
1.5 MB
А если хотите продолжить тренинг и глубже проработать эти темы — следующие задания ждут вас в книге ⬆️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥2👏1
Как я впервые приготовила меренговый рулет и не испортила всё (почти😅)

Сегодня я впервые была на кулинарном мастер-классе🍴! И не просто что-то готовила, а решилась на настоящий гастрономический экспириенс – меренговый рулет🍰.

С первых минут поняла, что кулинария — это магия: правильные пропорции, текстуры, техники… и, конечно же, ошибки! Первое испытание — разделение белков и желтков. Провалено😄. Желток упал в белок, и всё пошло не по плану. Но шеф без осуждения сказал: «Бывает, давай ещё раз».

Атмосфера на мастер-классе была невероятной😍! Даже один мужчина пришёл учиться делать десерты — восхищаюсь.

Когда рулет🍰 был готов, я попробовала кусочек… Это нежность, хруст и баланс сладости с кислинкой. И да, теперь я знаю, что бывают итальянские и французские меренговые рулеты. По какому рецепту готовили мы? Забыла. Но главное — уверенность, что смогу повторить!

Теперь рулет настаивается в холодильнике, а я делюсь эмоциями😌. Если увидите мастер-класс по десертам — идите. Даже если с первого раза не получится, это всё равно потрясающий опыт!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏3🔥21
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥2😍2
Со временем отношения меняются.
Становятся привычными. Теплыми, но уже не горячими.

Ты знаешь, как он пьёт кофе☕️, какие носки потерялись в стирке, что его бесит в пробках —
но перестаёшь видеть, за что ты когда-то влюбилась.

А любовь — не только чувство. Это действие.
И иногда достаточно просто сесть напротив, выключить телефоны — и честно, глубоко, с интересом поговорить.

Эти 9 вопросов — не про быт.
Они про близость💕.
Про то, чтобы снова увидеть друг друга.
Не как “папу ребёнка” или “того, с кем делим ипотеку”,
а как человека, которого ты когда-то выбрала сердцем.

Попробуйте.
Возможно, вы удивитесь, как много у вас ещё есть друг для друга👩‍❤️‍👨.

#ewacoach_отношения
3🔥2🤩2