🎀 Рацион 🎀


▫️ Завтрак. Кальмар, брынза, нут, отруби, клубника, черри, укроп, микс зелень, семена, яблочная меренга, печенье Mr.Djemius "Ягодная гранола". Кофе.

▫️ Ужин. Двухслойная тыквенная запеканка, карамель "Fit Parad", тыквенные семечки, протеинка Finix "Шоколадный брауни". Безлактозное молоко "Parlamat" 0,05% 343мл + ряженка 2,5% 92мл + сироп.




--- Делитесь вашими тарелочками


— #foody