Пунктуальность - это выйти с тренировки в 17:40, а в 17:58 зайти в театр, уже переодившись, приехав

🎀 Рацион 🎀


▫️ Завтрак. Скрембл (1 яйцо), сыр "Лёгкий", шампиньоны, белая фасоль, перец, черри, листья салата, проростки, отруби, греческий йогурт, лист нори, смесь семян, протеинка Kultlab "Черника". Кофе.

▫️ Ужин. Мусс "Kinder", сыр с грецкими орехами, конфета "Snaq Fabriq", долька шоколада "Победа", кокосовая стружка. Безлактозное молоко "Parlamat" 0,05% 353мл + ряженка 2,е% 85мл + сироп.



--- Делитесь вашими тарелочками


— #foody

* вот, что в "Унике" заказала: новинки, кулич и корзиночку