🎀 Рацион 🎀
▫️ Завтрак. Брынза, кокосовое печенье, тофу, оливки, инжирный персик, черри, перец, редис, зелень, проростки маша, греческий йогурт, малиновое варенье, семена рыжика, протеинка BootyBar "Peach in chocolate". Чай.
▫️ Ужин. Мусс "Kinder", малина, пряники, тыквенные семечки, кокосовая стружка, протеинка ГематоBar "Raspberry". Безлактозное молоко "Parlamat" 0,05% + сироп.
--- Делитесь вашими тарелочками
— #foody
▫️ Завтрак. Брынза, кокосовое печенье, тофу, оливки, инжирный персик, черри, перец, редис, зелень, проростки маша, греческий йогурт, малиновое варенье, семена рыжика, протеинка BootyBar "Peach in chocolate". Чай.
▫️ Ужин. Мусс "Kinder", малина, пряники, тыквенные семечки, кокосовая стружка, протеинка ГематоBar "Raspberry". Безлактозное молоко "Parlamat" 0,05% + сироп.
--- Делитесь вашими тарелочками
— #foody
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Новая история @evvvvvil 🐈
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
--- Сегодня всё успела, успела сделать всё самое приятное для себя 🤎
☃️ 🤩 Утром приготовила свой любимый чизкейк)
После сходила в продуктовый, купила много всего, но больше, конечно, овощей. Впервые попробовала редьку - понравилась: как редиска, только чуть острее; в поке самое то!😇
И сегодня и вправду много читала, зато дочитала книгу, чему рада. Книга интересная и вообще люблю подобное😘
Также была на индивидуальной тренировке. Рукииии; однако они у меня стали намного сильнее, чем были раньше🥰 ❤️
Ещё и в новой форме пошла -👍 (да?)
— #me
— #спорт
Также после тренировки сразу же поехала в салон красоты на эпиляцию, а после дома ещё уход провела - немного бьюти-рутину себе устроила, так скажем🌹
🌟
После сходила в продуктовый, купила много всего, но больше, конечно, овощей. Впервые попробовала редьку - понравилась: как редиска, только чуть острее; в поке самое то!
И сегодня и вправду много читала, зато дочитала книгу, чему рада. Книга интересная и вообще люблю подобное
Также была на индивидуальной тренировке. Рукииии; однако они у меня стали намного сильнее, чем были раньше
Ещё и в новой форме пошла -
— #me
— #спорт
Также после тренировки сразу же поехала в салон красоты на эпиляцию, а после дома ещё уход провела - немного бьюти-рутину себе устроила, так скажем
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM