Evv/19🎀
2.76K subscribers
10K photos
314 videos
3 files
484 links
Download Telegram
🌟🌟 У меня день проходит неплохо) Утром сходила на рисование, закончила картину ( ниже покажу !) и новую начала - захотелось чего-то летнего 🌟
Дома решала вариант по русскому и радовалась, что экзамен уже в понедельник.
4️⃣ фото - такой интересный кекс приготовила; рецепт будет завтра
🧡
И решила пойти на прогулку, заодно распечатала картинку, с котором буду срисовывать, в трц зашла и ушла не с пустыми руками 😉
Дома же уже отдыхаю: растяжка, уход, чтение



🪷
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰🪷 Вот и картина




#творчество
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В последнее время спина стала болеть, так что:


Растяжка 14 минут

Ремендую и канал, и саму растяжку



🐰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🐻 Впрочем, вот и #покупки



Юбка, как по мне, села отлично. Второй день с юбками везёт) Рубашка на лето отлично, особенно на пляж 🌻
Ну и любимая водичка, бальзам и дражже
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎀 Рацион 🎀



▫️ Завтрак. Фунчоза, креветки, сыр "Брынза", авокадо, шампиньоны, перец, морковь, редис, шпинат, нори, кунжут, печенье Mr.Djemius "Пармезан-песто". Чай.

▫️ Ужин. Брикет творога, мягкий творог, гранола, 2 абрикоса, тыквенные семечки, карамель "0 грамм", протеинка Rex "Lemon Joy". Exponenta "Дыня-Канталупа" 205мл + айран 1% 250мл + сироп.




--- Делитесь вашими тарелочками


#foody
+
Evv/19🎀 pinned «--- Давайте вопросы?🌟»
--- Доброе!



🐰❤️ Сегодня проснулась что-то с головной болью, ещё и не выспалась, но радует, что с сегодняшнего дня наступило тепло)


Зарядка




Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В каком городе ты живёшь?
↩️ В Тюмени!


Сделай уже что-нибудь со своим состоянием, умоляю... 33кг на твой рост и калорий просто мизер, это кошмар. Одни тренировки и рецептики из яичного белка. Это никак не поможет тебе, ничего не сделает лучше.
Да, тебе нравится спорт и готовка, но займись этим осознанно и качественно, а не "Я убиваюсь на тренировках и ем 1200кк с упором на белок(который, между прочим без У и Ж не переваривается нормально)". Пожалуйста🫶

↩️ Я на самом деле всё чаще об этом задумываюсь, но всё никак не могу взять себя в руки. Пока решаюсь заказать гейнер.. За май неспециально сбросила килограмм(
Спасибо вам за поддержку ¿🤎


как у тебя со стулом?
просто у тебя весьма странные сочетания в еде, тебя не проносит с этого?

↩️ Не переживайте, всё хорошо - лучше следите за собой 😘


уже попробовала новые сиропы, как тебе?
можешь составить топ-5/топ-10 самых любимых?

↩️ Пробовала, и уже отзывы написала, которые можно найти по # "отзывы".
Кстати говоря, посчитала, что попробовала аж 17 сиропов, и хочу ещё один заказать. Нужен мой топ сиропов 4bakery?


Мне кажется или тебе бежевое платье велико прям очень очень…?
↩️ На самом деле в жизни оно не настолько велико, как на фото. На фото прям искажение-искажение, потому что в жизни Я могу в нём спокойно наклоняться - оно прилегает к телу.


привет!
↩️ Привет🌟


Эвелинаа, не знаешь что с каналом Влады ghostcheeks??
Удалены комменты и сегодня летят подозрительные посты со схемами заработка. Как будто бы взломали, переживаю((

↩️ Блин, сама переживала за Владу, но да - взломали. Сейчас уже всё хорошо, на своём канале Влада всё написала 🙏🏻
Берегите себя, не переходите по посторонним ссылкам♥️🤩





#ответы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤩🌟 Я постарела, что ли?😂


Еженедельная уборка, когда раньше не заставить было и пыль на столько протереть. Так ещё и контейнеры в ход пошли
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from ЭТО ЗНАК
Завтра лето.
--- Ура, завтра лето, а сегодня тепло = хороший день🎀



🤍🥺 Утром навела порядок в комнате, причём и декор обновила, и зеркало вымыла - считай, комната в прямом смысле блестит🤩
А на раскрашивание картины меня хватило на один цвет) Зато почитала много, чуть-чуть осталось🌟
Из не очень приятного: съездили и сдали учебники в школу
* когда все сдавали, Я лежала с больным животом
Ладно, зато из приятного - тренировка! Сегодня у меня огромная мотивация и желание тренироваться, мне кажется, Я сегодня выложилась на все 100% 👩
Любимый TRX был 🫶🏻🫶🏻🫶🏻

#me
#спорт

После тренировки на такси приехала аз 5 минут до закрытия в "ДиаМарку", заказ забрала)
Сейчас помыла голову, и да, мне, похоже, нужен детский шампунь, потому что Я попала шампунем в глаза - щиплет до сих пор жесть 😁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM