Evv/19🎀
2.76K subscribers
10K photos
314 videos
3 files
484 links
Download Telegram
Forwarded from просто лиза (liza)
🥘если вы пережили свои самые трудные дни до сих пор, то сможете пережить и самые трудные в будущем
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🌟🌼 Тёплые майские дни ощущаются, как:




#inspo
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
--- Заметила, что моё настроение напрямую зависит от погоды🦋



Утром поехала с мамой по делам, потому что мне по пути нужно было в салон - чёлка После с мамой погуляли, сегодня аж 24 градуса - хочется только гулять и гулять !
По возвращении домой села за пробник по биологии да карандаши поточила (пальцы были всё черные, ахаха) 😅
7️⃣ фото - приготовила простое, но интересное блюдо: белковые маффины "Пицца"



Взяла индивидуальную тренировку, собственно, прошла она шикарно. Чувство приятной усталости - лучшее, что может ощутить после тренировки 💜
После тренировки зашла за любимым напитком и отправилась на поиски 🍓 - успешно, ахах)


1️⃣0️⃣ фото - вот-вот закончу, 2 цвета осталось


Как итог, Я много гуляла и вообще летом активность бешеная; устала🐱



#me
#спорт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Вечеринка 😼 (Evil)
Интересно, наскучит ли мне полтора часа растяжки
Не ну, на силовой в жару сдохну ж
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎀 Рацион 🎀



▫️ Завтрак. Индейка, хрустящий нут, скрембл (1 яйцо), тофу, сыр "Сулугуни", оливки, цветная капуста, перец, черри, микс зелени, греческий йогурт, проростки маша, орешек кешью, протеинка Papaprotein "Шоколадно-ореховый тирамису". Кофе.

▫️ Bombbar L-carnitine "Грейпфрут".

▫️ Ужин. Десерт "Ягодная нежность", пирожное Fito Forma "Муравейник", укроп, мак. Кефир 1% + сироп.



--- Делитесь вашими тарелочками


#foody
+