--- Сегодня чудесный день 😇
⏺ Утром на меня нашла волна продуктива, поэтому первым делом решила вариант по математике. Есть к чему стремиться, но мне главное написать основные предметы на 4-5, а на всё остальное без разницы)
Также приготовила булочки из рикотты - они просто "нежность"🎀
А, ну и моя пятничная база - уборка в комнате😂
⏺ Также сходила на тренировку, сегодня были ягодицы и ЗПБ - тренировка 🔥🔥🔥 Одна девушка у нас чут-ли не заплакала, делая выпад, ахах. Зато какой заряд после тренировки!
— #me
— #спорт
После тренировки сразу же на такси поехала в театр, где меня ждали мама и брат. Вот, час назад приехали, уже провела уход и буду читать
🌟
Также приготовила булочки из рикотты - они просто "нежность"
А, ну и моя пятничная база - уборка в комнате
— #me
— #спорт
После тренировки сразу же на такси поехала в театр, где меня ждали мама и брат. Вот, час назад приехали, уже провела уход и буду читать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Вечеринка 😼 (Evil)
Пунктуальность - это выйти с тренировки в 17:40, а в 17:58 зайти в театр, уже переодившись, приехав
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
* девочки, Я снова "Унику" заказала 😂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from просто лиза (liza)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎀 Рацион 🎀
▫️ Завтрак. Скрембл (1 яйцо), сыр "Лёгкий", шампиньоны, белая фасоль, перец, черри, листья салата, проростки, отруби, греческий йогурт, лист нори, смесь семян, протеинка Kultlab "Черника". Кофе.
▫️ Ужин. Мусс "Kinder", сыр с грецкими орехами, конфета "Snaq Fabriq", долька шоколада "Победа", кокосовая стружка. Безлактозное молоко "Parlamat" 0,05% 353мл + ряженка 2,е% 85мл + сироп.
--- Делитесь вашими тарелочками
— #foody
▫️ Завтрак. Скрембл (1 яйцо), сыр "Лёгкий", шампиньоны, белая фасоль, перец, черри, листья салата, проростки, отруби, греческий йогурт, лист нори, смесь семян, протеинка Kultlab "Черника". Кофе.
▫️ Ужин. Мусс "Kinder", сыр с грецкими орехами, конфета "Snaq Fabriq", долька шоколада "Победа", кокосовая стружка. Безлактозное молоко "Parlamat" 0,05% 353мл + ряженка 2,е% 85мл + сироп.
--- Делитесь вашими тарелочками
— #foody