Баня с шаманским бубном над головой и телом. А оно надо?
Будучи очень скептически настроенной по жизни барышней, я Вам отвечу со всей уверенностью - надо! Надо обязательно это попробовать.
🧘🏽♀️ Уже года два я иногда посещаю гонг-медитации с самым большим гонгом в Европе. Дело даже не в звуке, а в мощнейшей вибрации над моей головой, которая уносит меня в состояние транса и полного расслабления. Сложно объяснить, можно только насладиться своим «первым опытом» в этом деле. Мастер целый час создает ритмичные волны в темном зале.
А в парной, где состояние измененного сознания неизбежно, этот ритуал позволяет полностью улететь в глубокий космос своей души 🚀 Но очень важно, чтобы пармастер был опытным и способным органично подключить вибрации инструмента в свою программу. А то бывают и случаи, когда это выглядит комично.)
Этим процессам есть научное объяснение. Позже я Вам обосную свою страсть к бубнам и поющим чашам в парной.
Огненная барышня | #банька
Будучи очень скептически настроенной по жизни барышней, я Вам отвечу со всей уверенностью - надо! Надо обязательно это попробовать.
🧘🏽♀️ Уже года два я иногда посещаю гонг-медитации с самым большим гонгом в Европе. Дело даже не в звуке, а в мощнейшей вибрации над моей головой, которая уносит меня в состояние транса и полного расслабления. Сложно объяснить, можно только насладиться своим «первым опытом» в этом деле. Мастер целый час создает ритмичные волны в темном зале.
А в парной, где состояние измененного сознания неизбежно, этот ритуал позволяет полностью улететь в глубокий космос своей души 🚀 Но очень важно, чтобы пармастер был опытным и способным органично подключить вибрации инструмента в свою программу. А то бывают и случаи, когда это выглядит комично.)
Этим процессам есть научное объяснение. Позже я Вам обосную свою страсть к бубнам и поющим чашам в парной.
Огненная барышня | #банька
🔥7❤2
Делюсь обоснованием, почему «баня с бубнами» - это круто, а не просто шоу.
И расскажу бонусом, кому эта практика точно обернётся пользой.
🪘Звуки бубна воспринимаются слухом как звуки, а телом - как вибрация. По результатам исследований каждая клетка кожи работает как ухо и принимает сигналы звуковой волны. В ответ на телесные ощущения вибраций включается гипофиз, выделяя гормон «допамин».
Дофамин - гормон полёта, который дает ощущение легкости , гормон предвкушения и желаний. Он заставляет нас желать большего и стремиться к цели. Дефицит этого гормона старит нашу душу и убивает желания.
✔️ В какие моменты жизни такая терапия будет полезной:
Ритуал принесет пользу тем, кто готовится к мощному прыжку в своей жизни: смена работы или направления в карьере, новые бизнес-проекты, масштабирование деятельности, решение о контроле над давним страхом. Другими словами, всё то, что требует концентрации и дополнительной силы внутри.
Практика в бане смоет ваши старые программы водой, а бубен, звуками и вибрацией, поможет настроиться на новые цели.
Отличный способ раскачать себя для рывка! Зафиксировать свои будущие намерения и подкрепить их допамином. А не просто аудио маркетинг, как многие думают 😉
И расскажу бонусом, кому эта практика точно обернётся пользой.
🪘Звуки бубна воспринимаются слухом как звуки, а телом - как вибрация. По результатам исследований каждая клетка кожи работает как ухо и принимает сигналы звуковой волны. В ответ на телесные ощущения вибраций включается гипофиз, выделяя гормон «допамин».
Дофамин - гормон полёта, который дает ощущение легкости , гормон предвкушения и желаний. Он заставляет нас желать большего и стремиться к цели. Дефицит этого гормона старит нашу душу и убивает желания.
✔️ В какие моменты жизни такая терапия будет полезной:
Ритуал принесет пользу тем, кто готовится к мощному прыжку в своей жизни: смена работы или направления в карьере, новые бизнес-проекты, масштабирование деятельности, решение о контроле над давним страхом. Другими словами, всё то, что требует концентрации и дополнительной силы внутри.
Практика в бане смоет ваши старые программы водой, а бубен, звуками и вибрацией, поможет настроиться на новые цели.
Отличный способ раскачать себя для рывка! Зафиксировать свои будущие намерения и подкрепить их допамином. А не просто аудио маркетинг, как многие думают 😉
👍8❤2⚡1
❓Сегодня мне задали вопрос:
Что для меня значит «женская баня»? Чем она отличается от мужской?
Спойлер:ничем! 🤪
Нельзя просто так взять и поделить мир на гендеры - настолько он изменился. Нет женского и мужского бизнеса, нет женских и мужских профессий, и баня тоже одна на всех.
Зато есть конкретные характеристики бани, которыми могут пользоваться и мужчины, и женщины:
- мягкая или яркая баня,
- с легким паром или тяжёлым,
- комфортная или испытывающая ваше терпение.
Возвращаясь к рынку банных услуг, понятие «женская баня» попахивает инфоцыганством и маркетингом. Мастера пара играют на «болях» современных женщин - одиночество, эмоциональное выгорание в быту, сложность при совмещении разных ролей (попробуй совместить роли жены и любовницы, матери и предпринимателя… и не надорваться).
К сожалению, понятие «женской бани» часто идет рука об руку с неистовым желанием заработать деньги, эксплуатируя эти больные места в наших сердцах.
Простой пример. Вот я женщина! Но каждый раз у меня разная баня.
🍃 Бывают состояния, когда мне хочется ласкового пара, заботы и нежных прикосновений вениками.
🦹♀️ А бывает такой стресс на работе, что хочется вышибать клин клином - кусачий яркий пар, хлесткий веник, контраст… натурально «сталеварша» после тяжелого рабочего дня.)
Баня зависит от душевного состояния человека в моменте, а не от гендера. Не ограничивайте себя, женщины.
Что для меня значит «женская баня»? Чем она отличается от мужской?
Спойлер:
Нельзя просто так взять и поделить мир на гендеры - настолько он изменился. Нет женского и мужского бизнеса, нет женских и мужских профессий, и баня тоже одна на всех.
Зато есть конкретные характеристики бани, которыми могут пользоваться и мужчины, и женщины:
- мягкая или яркая баня,
- с легким паром или тяжёлым,
- комфортная или испытывающая ваше терпение.
Возвращаясь к рынку банных услуг, понятие «женская баня» попахивает инфоцыганством и маркетингом. Мастера пара играют на «болях» современных женщин - одиночество, эмоциональное выгорание в быту, сложность при совмещении разных ролей (попробуй совместить роли жены и любовницы, матери и предпринимателя… и не надорваться).
К сожалению, понятие «женской бани» часто идет рука об руку с неистовым желанием заработать деньги, эксплуатируя эти больные места в наших сердцах.
Простой пример. Вот я женщина! Но каждый раз у меня разная баня.
🍃 Бывают состояния, когда мне хочется ласкового пара, заботы и нежных прикосновений вениками.
🦹♀️ А бывает такой стресс на работе, что хочется вышибать клин клином - кусачий яркий пар, хлесткий веник, контраст… натурально «сталеварша» после тяжелого рабочего дня.)
Баня зависит от душевного состояния человека в моменте, а не от гендера. Не ограничивайте себя, женщины.
🔥13👍4🥰2🤔2❤1👏1👌1
Абсолютно все мои друзья, которые приняли решение начать строительство бани, звонят в первую очередь мне за советом 🫶
На карточках выше схематично указала минимум, который следует исполнить на этапе проектирования будущей бани.
Бонусом мои авторские посты по темам:
📍Как выбрать пармастера для незабываемого банного путешествия - мой личный эмоциональный опыт.
📍Как не ошибиться с выбором строителей и монтажников - мои рекомендации как профессионала, который 8 лет управлял рекрутинговой компанией.
Огненная барышня | #банька
На карточках выше схематично указала минимум, который следует исполнить на этапе проектирования будущей бани.
Бонусом мои авторские посты по темам:
📍Как выбрать пармастера для незабываемого банного путешествия - мой личный эмоциональный опыт.
📍Как не ошибиться с выбором строителей и монтажников - мои рекомендации как профессионала, который 8 лет управлял рекрутинговой компанией.
Огненная барышня | #банька
🔥7👍3🎉1
Мне хочется побывать в каждом доме, в каждой бане, где установлены наши печи: проверить монтаж, дать пару советов и порадоваться вместе.
▪️Розничное направление продаж - это моя тайная любовь. Здесь я максимально кайфую от работы, потому что клиенты присылают мне такие фотографии ☝🏼. И я чувствую радость тепла через экран! Я вижу результат своей работы.
А если иногдаи это нормально что-то не так - ощущаю острое желание срочно бежать к клиенту. Спасать, брать под контроль, исправлять или давать рекомендации!
И это история не про работу, а про моё большое нескромное сердце. 🫶
Фото: печь-камин «Бархан 200»
🔗 https://evo-teplo.ru/shop/otopitelnye-pechi/barhan200/
▪️Розничное направление продаж - это моя тайная любовь. Здесь я максимально кайфую от работы, потому что клиенты присылают мне такие фотографии ☝🏼. И я чувствую радость тепла через экран! Я вижу результат своей работы.
А если иногда
И это история не про работу, а про моё большое нескромное сердце. 🫶
Фото: печь-камин «Бархан 200»
🔗 https://evo-teplo.ru/shop/otopitelnye-pechi/barhan200/
❤10🔥3❤🔥1
Маркетинг мозга
🤯Чем сложнее направление, тем разнообразнее продвижение продукта среди потребителей.
Легко ли покупателю определить пользу БАДов без медицинского образования? Сложно. А маркетологи жмут на больное - желание быть здоровым и жить вечно.
А эффективность косметики без знаний клеточной биологии? И снова они жмут на больное - жажду вечной молодости.
Так и у нас: состав чугуна, швы на дымоходах, сталь повышенной прочности… Клиенты вынуждены всё это читать и анализировать.
Но есть клиенты, которые доверяют мне и моим рекомендациям. У нас налажен личный контакт. Вот они тратят это время на себя! Их голова свободна от лишней информации.
💡Совет: приобретая что-то, найдите эксперта, которому Вы доверяете. И не суетитесь.
🤯Чем сложнее направление, тем разнообразнее продвижение продукта среди потребителей.
Легко ли покупателю определить пользу БАДов без медицинского образования? Сложно. А маркетологи жмут на больное - желание быть здоровым и жить вечно.
А эффективность косметики без знаний клеточной биологии? И снова они жмут на больное - жажду вечной молодости.
Так и у нас: состав чугуна, швы на дымоходах, сталь повышенной прочности… Клиенты вынуждены всё это читать и анализировать.
Но есть клиенты, которые доверяют мне и моим рекомендациям. У нас налажен личный контакт. Вот они тратят это время на себя! Их голова свободна от лишней информации.
💡Совет: приобретая что-то, найдите эксперта, которому Вы доверяете. И не суетитесь.
👍7🔥4
Микс материалов и текстур - это всегда отличная идея для любого интерьера.
В этом ресторане очень талантливо соединили медные листы, пробковое дерево, бетон, текстиль и даже огромное бревно! 🪵
Такие проекты сложно исполнить без опытного дизайнера и визуализации будущего проекта. Хоть ресторан, хоть дом, хоть баня - для реализации нужен профессионал с острым зрением, опытом и фантазией.
Если строите баню, посмотрите в свободное время проекты с пробковым деревом 🔥
В этом ресторане очень талантливо соединили медные листы, пробковое дерево, бетон, текстиль и даже огромное бревно! 🪵
Такие проекты сложно исполнить без опытного дизайнера и визуализации будущего проекта. Хоть ресторан, хоть дом, хоть баня - для реализации нужен профессионал с острым зрением, опытом и фантазией.
Если строите баню, посмотрите в свободное время проекты с пробковым деревом 🔥
👍12🔥2🤩1
Назир Мустафин - это специалист по отделке парных и монтажу, с которым спокойно. Золотые руки - острый дефицит нашего рукожопого времени.
💔 Сердце моё поёт от того, что наша печь «Арабская Ночь» попала в его профессиональные руки.
Обратите внимание, как заботливо эксплуатируется соль - в специальной емкости, чтобы не допустить контакта соли с металлом. Браво!
Подписывайте на канал Назира, чтобы вдохновиться на строительство бани. Там такие стильные идеи и решения!
➡️ https://t.me/namusbani
💔 Сердце моё поёт от того, что наша печь «Арабская Ночь» попала в его профессиональные руки.
Обратите внимание, как заботливо эксплуатируется соль - в специальной емкости, чтобы не допустить контакта соли с металлом. Браво!
Подписывайте на канал Назира, чтобы вдохновиться на строительство бани. Там такие стильные идеи и решения!
➡️ https://t.me/namusbani
👍6🔥2❤1
Цикл продаж в печном деле
Заметила, что иногда цикл продаж по печам доходит до двух лет. Мои социальные сети для бизнеса - это игра вдолгую.
Будущие клиенты живут какое-то время с мыслями о наших печах, привыкают, включаются в нашу повседневную жизнь, следят за отзывами других клиентов и… спустя 2 года совершают покупку.
С одной стороны, это очень длинный цикл. С другой стороны, понимание этого вдохновляет делать качественный контент. Удержать внимание таких людей - очень сложная задача.
На фото: печь-камин «Бархан»
Заметила, что иногда цикл продаж по печам доходит до двух лет. Мои социальные сети для бизнеса - это игра вдолгую.
Будущие клиенты живут какое-то время с мыслями о наших печах, привыкают, включаются в нашу повседневную жизнь, следят за отзывами других клиентов и… спустя 2 года совершают покупку.
С одной стороны, это очень длинный цикл. С другой стороны, понимание этого вдохновляет делать качественный контент. Удержать внимание таких людей - очень сложная задача.
На фото: печь-камин «Бархан»
👍18👏1
Старушке Мерседес 36 лет, как мне. Мы ровесницы.
Машина не молода, но, как любая качественная классика, приковывает взгляд надолго.
Лет через 30 сделаю такое же фото с нашей чугунной печью для бани Тигра 😉 Пока из свежих рекордов - 6 лет в коммерции, и печь до сих пор жива. Партнеры недавно сообщили о своей случайной находке, удивили даже нас.
Машина не молода, но, как любая качественная классика, приковывает взгляд надолго.
Лет через 30 сделаю такое же фото с нашей чугунной печью для бани Тигра 😉 Пока из свежих рекордов - 6 лет в коммерции, и печь до сих пор жива. Партнеры недавно сообщили о своей случайной находке, удивили даже нас.
❤12👍5🥰1
Стены парной из глины - экологичное строительство!
Знали, что такие бывают? Только отвечайте честно. А может быть, даже пробовали? В моей копилке опыта пока только одна такая баня. Я ее запомнила: такой необыкновенный нежный микроклимат!
Глина - один из самый экологически чистых материалов. Глиняные стены прекрасно держат тепло, впитывают влагу, а затем медленно отдают ее обратно.
Как я поняла, саманные бани часто встречались раньше в русских деревнях и в Казахстане. Сейчас традиция снова возрождается.
Знали, что такие бывают? Только отвечайте честно. А может быть, даже пробовали? В моей копилке опыта пока только одна такая баня. Я ее запомнила: такой необыкновенный нежный микроклимат!
Глина - один из самый экологически чистых материалов. Глиняные стены прекрасно держат тепло, впитывают влагу, а затем медленно отдают ее обратно.
Как я поняла, саманные бани часто встречались раньше в русских деревнях и в Казахстане. Сейчас традиция снова возрождается.
👍11❤3🔥1
🍖 Я очень люблю готовить мясо на открытом огне. Скоро открываем сезон!
В моем списке рецептов - стейки, адана кебаб, шашлыки из телятины и бараньей печени, баранья нога целиком в розмарине… всё это я готовлю на нашем мангале-гриль. Функционал позволяет!
🥩Чугунная решетка запечатывает мясо корочкой мгновенно, сок остаётся внутри!
🥩 Четкий механизм регулировки поддува работает легко, одним мизинцем!
🥩 Крепкая сварная станина под сундуком мангала на века, зона для дров и аксессуаров.
🥩 Крышка-гриль с термодатчиком для допекания стейков и копчения.
🥩 Две вместительные полки для облегчения процесса готовки.
🥩 Антикорр термостойкое качественное покрытие.
Второй мангал на фото - это мой! Ему 5 лет. За эти годы только покрытие обновила, так как держу его на улице зимой и летом.
А половина моих подруг купили этот мангал в подарок 🎁 своим мужьям.
Впереди майские праздники и целое лето! Такой мангал - это почти мини кухня.
https://evo-teplo.ru/shop/mangaly/mangal-gril/
В моем списке рецептов - стейки, адана кебаб, шашлыки из телятины и бараньей печени, баранья нога целиком в розмарине… всё это я готовлю на нашем мангале-гриль. Функционал позволяет!
🥩Чугунная решетка запечатывает мясо корочкой мгновенно, сок остаётся внутри!
🥩 Четкий механизм регулировки поддува работает легко, одним мизинцем!
🥩 Крепкая сварная станина под сундуком мангала на века, зона для дров и аксессуаров.
🥩 Крышка-гриль с термодатчиком для допекания стейков и копчения.
🥩 Две вместительные полки для облегчения процесса готовки.
🥩 Антикорр термостойкое качественное покрытие.
Второй мангал на фото - это мой! Ему 5 лет. За эти годы только покрытие обновила, так как держу его на улице зимой и летом.
А половина моих подруг купили этот мангал в подарок 🎁 своим мужьям.
Впереди майские праздники и целое лето! Такой мангал - это почти мини кухня.
https://evo-teplo.ru/shop/mangaly/mangal-gril/
🔥11🤩1
Как только тяга к сигаретам отходит на второй план, на первое место выходит страх поправиться.
Как выяснилось, после отказа от курения вполне реально не компенсировать тягу едой. Очень хорошо помогают в этом травяные чаи и баня.
Но общий метаболизм, к сожалению, замедляется (из-за более спокойного сердцебиения). Этот факт начинаешь ощущать только с 3-4 месяца после отказа. Так что увеличиваю среднюю ежедневную активность - весна мне в помощь!
Как выяснилось, после отказа от курения вполне реально не компенсировать тягу едой. Очень хорошо помогают в этом травяные чаи и баня.
Но общий метаболизм, к сожалению, замедляется (из-за более спокойного сердцебиения). Этот факт начинаешь ощущать только с 3-4 месяца после отказа. Так что увеличиваю среднюю ежедневную активность - весна мне в помощь!
🔥17👍4❤1🤡1
Пасхальным настроением одарил меня г.Санкт-Петербург!
Здесь история Российской империи подпитывает веру.
Что делать в Питере?
1. Посещать музеи с экскурсиями. Коллекции очень богатые, а истории экскурсовода актуальны в наши дни: британская разведка, недовольство знати… появилось новое восприятие истории.
2. Ходить в бани.
Банная культура Питера на очень высоком уровне. Здесь бани для отдыха и здоровья, а не развлечения ради.
3. Вкусно есть!
Еда здесь наполнена не только вкусом, но и красотой, смыслами. Например, дизайн нового ресторана “Ro” создан архитектурным бюро DBA group (они же авторы недавнего проекта московской бани Жар-Птица).
Про баню расскажу, а про остальное - ставьте огонёк 🔥, если интересно! Напишу.
Здесь история Российской империи подпитывает веру.
Что делать в Питере?
1. Посещать музеи с экскурсиями. Коллекции очень богатые, а истории экскурсовода актуальны в наши дни: британская разведка, недовольство знати… появилось новое восприятие истории.
2. Ходить в бани.
Банная культура Питера на очень высоком уровне. Здесь бани для отдыха и здоровья, а не развлечения ради.
3. Вкусно есть!
Еда здесь наполнена не только вкусом, но и красотой, смыслами. Например, дизайн нового ресторана “Ro” создан архитектурным бюро DBA group (они же авторы недавнего проекта московской бани Жар-Птица).
Про баню расскажу, а про остальное - ставьте огонёк 🔥, если интересно! Напишу.
🔥23