В поисках вдохновения я поехала в Стамбул, огромный энергичный город с контрастами всех времён. Одна история там сожгла моё сердце. 🖤

В 532 году во время восстания Ника в Константинополе Император Юстиниан собрался бежать. Но этому помешала его супруга Феодора.

Её обращение к мужу на заседании императорского совета перед его побегом: «Тот, кто появился на свет, не может не умереть, но тому, кто однажды царствовал, быть беглецом невыносимо. Да не лишиться мне этой порфиры, да не дожить до того дня, когда встречные не назовут меня госпожой! Если ты желаешь спасти себя бегством, государь, это нетрудно. У нас много денег, и море рядом, и суда есть. Но смотри, чтобы спасшемуся тебе не пришлось предпочесть смерть спасению. Мне же нравится древнее изречение, что царская власть — лучший саван.»

Император договорился с ослушавшимися и обещал удовлетворить их требования. После Юстиниан собрал свыше 30.000 бунтарей и жестоко убил их. Именно Юстиниан заложил основу современного здания Премудрости Божией, Собор Святой Софии.

«Не будь лапшой. Будь как Феодора!» - подумала я, вернувшись к работе. И вдохновение пришло.

🪨 Речная галька в печи.
Да или нет? Что скажете?

На фото модель печи Амур, топка из парного помещения.

Про купальни в Стамбуле

То, что называется хаммамом в России, в Стамбуле именуется на табличке «Steam room»(паровая комната). Это и логично, ведь работает парогенератор.

А в настоящем турецком хаммаме никакой парогенерации нет. Только горячий камень в центре. И в этом кайфный кайф! Звук парогенератора и мокрый туман очень раздражают в моменте.

Когда-то я думала, что предел красоты - в сеточках классного нижнего белья.

Подкрадывается старость! Бельё с возрастом хочется бесшовное и удобное)) а вот сеточки обрели новый смысл.

В общем, девочки интересуются сеточками из белья, а женщины - из металла 😅💪🏽

Сегодня занимаемся творчеством на производстве.

Банный лайфхак для фигуры перед мероприятием

Всегда следила за собой, а как бросила курить, стала контролировать себя еще сильнее. Плоды есть. Сейчас в 38 лет я в своей лучшей форме за всю жизнь, но ☝🏼 иногда наше тело просто заливает лишней водой, отёк в теле портит общий вид (особенно в вечернем платье).

Девочки тратят реки денег на разные аппаратные процедуры, чтобы сделать тело ровнее.
Я хитрю! За день до мероприятия иду в баню с ярким контрастом.

Контрастная активная баня выгоняет всю лишнюю воду и обтачивает фигуру за несколько часов. Лицо будет свежим!

🤦‍♀️Только не балуйтесь масками из продуктов питания. Контактная аллергия красоты Вам точно не добавит.

Нет лучшего маркёра низкой самооценки, чем обесценивание чужого труда

Производство - и большое, и малое - это полноценное хозяйство, которое требует внимания. Обслуживание станков, поиск и мотивация людей в текущих условиях, подготовка к отопительному сезону и замены дорогих газовых котлов… да много всего.

Никогда не обижаюсь на добрых советчиков, которые «лучше знают, как всё сделать», хотя их не спрашивали. Но разговор останавливаю всегда. Пусть самооценку поднимают барышни помоложе.)

Пока еще ни один хороший совет ко мне бесплатно не приходил.

Нейтрализуем вред от жарки мяса на открытом огне 🥩

Кроме печей и дымоходов, мы делаем отличные мангалы. Недавно я публиковала свежий видео рецепт вырезки на мангале-гриль нашего завода: https://rutube.ru/video/5456c7a010bdfba74bf195e733b6a27c/?r=a

Расскажу Вам то, о чем сама узнала недавно из исследований. Как сделать шашлык и стейки без канцерогенов?

Жарка мяса на открытом огне приводит к образованию полициклических ароматических углеводородов (при температуре свыше 200 градусов), которые оказывают канцерогенное и токсическое действие на организм. А темная корочка, которую мы так любим, - это свидетельство образования гетероциклических ароматических аминов (при 300 градусах и выше)! Они тоже вредные. Что же делать?

Во-первых, забудьте про well done и переходите на степень прожарки medium rare. Вредных веществ будет в 3 раза меньше.

Во-вторых, совмещайте потребление такого ужина с гарниром из крестоцветных овощей (брокколи, цветная и брюссельская капуста). Клетчатка уменьшает риски.

☝🏼И третье. Грамотный маринад. Не просто так я использовала розмарин, когда снимала наше гурманское видео с мангалом гриль. Розмарин снижает образование ГАА на 90%! А еще розмарин помогает избавиться от кишечной палочки, минимизируя риск отравления. В этом же ряду и другие травы: базилик, шалфей, тимьян, орегано.

Что еще используем в маринаде? Куркуму, свежий лук и чеснок 🧄

Не забудь поставить огонёчек, если пост понравился.

Чего хотят мужчины

Общаясь с клиентами-мужчинами (их более 80% у нас по статистике), часто слышу от них грустные нотки: «Моя жена не любит баню!»

Это трагедия. В здоровом долгом браке наступает момент, когда мужчине мало любовницы, матери детей и подруги. Нужна вдохновляющая муза, которая будет нести с ним знамя его хобби! Делить с ним его увлечения.

И вот он строит баню, одержим процессом и пылает при виде результатов. А она такая рядом равнодушная… и не любит баню.

Что делать?

Чего хотят мужчины 2
Продолжаем тему вовлечения супруги в свои увлечения

Мой личный опыт.
У моего мужчины появилось хобби - велосипед 🚴‍♂️. Но меня он никак не мог уговорить. Что сделал?

◾️Определил главную проблему: у меня горят колени от нагрузки на квадрицепс.
◾️Подарил мне электробайк, на котором крутишь педали сам, но в любой момент можешь снять нагрузку при нажатии педали. Велик будет помогать в горку, снимая нагрузку с мышц.

Теперь я обожаю велопрогулки на весь день! Хобби на двоих превратилось в мини путешествия.

Вижу, что мужчины так делают и с баней! Обеспечивают мощный приток кислорода, трепетно подбирают многорежимную печь с лёгким паром, строят парные с большими окнами, идут на курсы пармастеров… и влюбляют свою супругу в баню!

Парни, это подвиг! И огромная инвестиция в здоровые любовные отношения. Восхищаюсь всеми, кто комментировал предыдущий пост.

Какой крутой удобный механизм! Окна в отеле Rooms, г.Батуми

Как Вы думаете, в баню бы такое подошло?

2-дневный семинар-практикум у Петра Соколана 21-22 сентября

Это потрясающий опыт и золотой фонд банных знаний. 🍃Как для практикующих мастеров, так и для тех, кто планирует использовать знания для себя и своей семьи.

А сколько тёплой отеческой энергии исходит от Петра! Я прямо завидую тем, у кого этот опыт будет в первый раз.

Подробности и запись на семинар у @OlesyaSulima

Скоро в серию идёт банная печь Арабская Ночь 2.0

Тестируем цвета. Будет чёрная классика и вариация с титановым кантом.

Титановой версией любуемся сейчас всей командой на производстве. Эту, первую, создавали с особой любовью и заботой. Она живая.