💧 Одна из ярких радостей женских банных девичников - подогреваемые чаны с водой. Сама очень люблю «догреться» в чане после контрастной процедуры!

🛑 Но на общих мероприятиях я не сижу в чанах. Ребенка в общий чан не отпускаю. И своим близким не советую.

Дело в том, что в чанах обычно не используют химикаты для обеззараживания воды, а тёплая вода в нём - идеальная среда для бактерий.

Если у Вас ослаблен иммунитет или есть хронические заболевания (особенно мочеполовой системы), то от таких процедур лучше совсем воздержаться.

Идеальный вариант - получать такое водное удовольствие в одиночестве со свежей водой или с очень близкими людьми, которыми Вы доверяете. Перед каждым погружением в чан рекомендуется тщательное омовение тела.

Огненная барышня | #здоровье

Киса все утро намекала мне о том, какой сложный понедельник впереди.

Остался месяц до весны. Как поддерживаете бодрость и работоспособность в зимнее время?

🧑‍🎨 Цените сотрудников, которые способны рождать креатив и творчество. Это то немногое, что невозможно автоматизировать в будущем.

🧑🏽‍💻 Своим детям - создайте все условия для творчества и развития фантазии, а также НЕ запрещайте Майнкрафт. Именно креатив сделает их конкурентоспособными на рынке труда, а не энциклопедические знания.

Пишу это с уверенностью, так как 8 лет управляла агентством по поиску топ-менеджеров и редких специалистов для ведущих российских и международных компаний.

А я рожаю сценарий к новому кино о продукции завода Эволюция Тепла. И каждая съемка - это мой маленький театр 🎭

Огненная барышня | #про_бизнес

НУ ЧТО!
СЕНСАЦИЯ

Новая статья полная базовых знаний.

Как пойти в общественную баню:
- 15 правил
- 10 вещей с собой
- 8 законов

http://www.nudeblog.ru/bathpoint/publicrules

фото @timocamillo

☝🏽Первая строчка из статьи:

Забудь, что ты голый, но помни, что самый красивый🔥

Завтрак, который мой сын приготовил для меня в свои 8 лет - это настоящая поэма в защиту вечно занятых мам.

Не верьте наивным интервью, где женщины рассказывают про свой «успешный успех» как предпринимателя, жены, матери и любовницы. Невозможно исполнить все роли на высший балл. Я в эту сказку давно не верю.

Но зато нам под силу не судить себя строго🙏

Мой большой секрет - дети всегда будут нашим зеркалом:

❤️‍🩹Будете казнить себя за то, что мало уделяете времени - дети отзеркалят одиночество и ваше чувство вины.
❣️Будете добрее к себе - дети отзеркалят в мир ранней самостоятельностью и ответственностью. И это бесценный навык для современных детей.

🌿 Нет ничего лучше травяного чая, который собран своими руками. На днях в общественной бане меня угощали именно таким, заряженным руками и теплом.

Но у меня, к сожалению, нет столько знаний и возможностей для самостоятельного сбора трав. На фото настоящая банная находка для таких, как я, городских и безруких.

Готовая плитка чая из какого-то невероятного количества добавок:
🍃Ферментированный лист яблони и груши, толокнянка, ройбуш.
🌺Ромашка, Мальва, Мелисса, Календула, Роза, Лилия.
🍋Цедра апельсина, кусочки яблока и клубники, шиповник.
🌶️Имбирь, корица, фенхель, гвоздика, розовый перец.

Очень насыщенный и долгоиграющий, ароматный, гармоничный по составу.

Огненная барышня | #трезваябаня

Сергей, хорошей бани с нашей печью 🔥 я рада, что «Арабская Ночь» в твоем шорт-листе печей

На днях была в очень жаркой бане, где стоят печи нашего производства. Первым делом я направилась в зону топки, где истопник с раннего утра подкидывает дрова в печи.

Поскольку дверцы горячие, я попросила у истопника варежку, чтобы не обжечь руки.

Он очень строго оглядел меня с ног до головы (а я была в белом пальто). Взрослый суровый мужчина с добрыми глазами. Исчез на несколько минут и… принёс мне пару новейших светлых рабочих перчаток, упакованных в пакетик.

Мне так это запомнилось! Такое уважение и внимание к деталям. Было неожиданно.

Обычно дают то, что под руку первое попадется.

Если человек усиленно хочет «причинить Вам добро» советами и критикой, без вашего на то запроса, то знайте:

❗️Эта тема беспокоит его самого. Является триггерной для советчика, а может даже точит его самого в глубине души.

Не спорьте, не мешайте ему. Поблагодарите за совет, сверните разговор и… продолжайте делать по-своему.

Иначе расплескаете свою энергию зря, ценнейший ресурс. Согласны?

А Вы заметили, насколько моложе выглядят современные женщины по сравнению с прошлыми поколениями? Как Вы думаете, в чем причина?

Расскажу Вам свои банные наблюдения по части красоты и молодости.

На мой взгляд, извлечь максимальную пользу для внешности можно только в определённом режиме:

📍температура в парной не должна превышать 50 градусов, в этих границах кожа и волосы не будут пересушены горячим воздухом;
📍влажность не менее 50% - в этом диапазоне Вы сможете достичь оптимального увлажнения кожных покровов;
📍дозированная постепенная подача пара позволит избежать стрессовых для кожи и волос, резких перепадов температуры.

🧴 Я никогда не использую агрессивные солевые (и другие абразивные) скрабы, которые травмируют кожный покров. Заменила их на легкие пилинги с кислотами, применяю после второй сессии парения, когда кожа открывается и дышит.

💧 Если Вас одолели отеки, то, кроме обильного питья чистой воды, есть ещё один секрет. Выполните очень легкую растяжку в парной. При воздействии температуры мышцы становятся более гибкими, и такая мини «йога» быстро вернёт Вам тонус.

🧘🏽‍♀️И самый главный антиэйдж лайфхак - разрешить себе полностью расслабиться. Отпустив зажимы в теле и сердце, Вы гарантированно разгладите лицо, на котором отражается вся наша жизнь.

Роскошно выглядят те женщины, которые живут жизнь через удовольствие! Я это усвоила только к 35 годам. Столько времени потеряла!

Огненная барышня | #банька