Ингаляции солью в бане, декор парной солевыми брикетами... Наблюдаю год от года, что соль не теряет своей популярности.

Каких только волшебных свойств не приписывают ей. А есть ли этому обоснование с научной точки зрения?

Спойлер! Нет обоснований. Я изучила вопрос подробно и поделюсь с Вами. А вот печи портятся от такой агрессивной среды очень быстро ⚡️

Галотерапия (лечение солью) - это альтернативная медицина. Некоторые ученые утверждают, что галотерапия способна лечить такие состояния, как бронхиальная астма, хронический бронхит (ХОБЛ), аллергию, депрессию, тревога, псориаз...

Что говорят исследования?

📍Согласно обзору 2014 года, большинство исследований по галотерапии ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких) являются ошибочными.

📍Согласно исследованию 2013 года, галотерапия не улучшила результат тестов функции легких или качества жизни у людей с некистозным бронхоэктазом фиброза. Это условие, затрудняющее очищение слизи от легких.

К сожалению, не существует ни одного внятного исследования, подтверждающего пользу соли в бане. Утверждения НЕ основаны на фактах.

🛑 Вдыхание гипертонического солевого раствора (при распылении его в воздух) способно вызвать бронхоспазм. А это уже не шутки.

Таким образом, на сегодняшний день соляные включения в банях и саунах – это способ лечения с недоказанной эффективностью и безопасностью (а они не рекомендованы к использованию у детей).

‼️ Не допускайте соприкосновения соли с металлом отопительного прибора (печи), не кладите солевые брикеты в каменку, не заливайте на печь соленый раствор. Соль сокращает срок службы металла печей в разы.

А Вы верите в могущество паров соли?

Огненная барышня | #здоровье

Производственная команда завода идёт на выходные, а у меня работа продолжается. Окончание года горячее, как наши печи!

Завтра утром у меня важное дело в Самаре. Даже два важных дела. Одно по работе, а второе - личное. Ведь это город, где я родилась! 🖤

Самолёт взлетает через минуту!

Этот необыкновенный цвет авто подарил мне сегодня новогоднее настроение! Вот бы покрасить банную печь в такой цвет… или найти термоплёнку для новогоднего тюнинга дровяных печей.

Огненная барышня | #личное

В баньке я предпочитаю травы маслам (подвешиваю их повыше к потолку), а масла наношу в будни на запястья. Для меня масла в парной звучат агрессивно! Но, если Вы по какой-то причине цените в бане именно масла, выбирайте натуральный продукт.

Инструкция по выбору эфирных масел:

🪔 Эффект. Натуральным маслом можно наслаждаться бесконечно, а синтетическое уже после третьего вдоха не позволит отличить запах. Все размывается в ощущениях.
🪔 Флакон. Он должен быть из тёмного стекла, строго. Свет разрушает свойства эфирных масел. Если флакон прозрачный, то это синтетика.
🪔 Состав. Только 100% натуральное эфирное масло. Все остальное - аромомасло, концентрат, натуральное ароматическое масло - считается подделкой.
🪔Безопасность. Большинство эфирных масел можно принимать внутрь. Если на масле написано, что оно только для наружного применения и косметических целей, начинайте сомневаться.

🛑❗️Важно: ни в коем случае не поливайте маслом каменку печи. Испарений и ароматов не будет, а вот продукты горения отравят ваши лёгкие. Масла будут просто гореть на камнях.

Огненная барышня | #банька

Уже более 80 печей «Бархан» радуют туристов на побережье Каспия. Я очарована такими фотографиями гостей в миниотелях!

Туризм в России цветёт и развивается. Дагестан, Суздаль, Плёс, остров Итуруп, термальные источники Тюмени, Байкал, пляжи Волги… столько красивых направлений!

А какой уголок нашей страны Вы посоветуете? Какая поездка Вам запомнилась?
🙏 Пишите в комментариях и делитесь фотографиями. Сделаем карту путешествий по России.

Огненная барышня | #печидлядома

Ярко праздновать в этом году неловко. Просто благодарю за каждый день этого года. 🙏

Желаю каждому из Вас осознанно проживать каждое мгновение жизни!

Какие напитки в вашей бане? 🥃

Жду честные ответы, включая пиво, заморские порошки и старинные рецепты.

Сейчас меня будут стыдить Я беру с собой большой стакан капучино 🫢 Очень по-американски. )

Скребок для чугунной посуды заморский, американский. 7.500₽

Вчера зависла в отделе чугунной посуды. Я молчу о ценах на сковородки и соусники, но вот скребок (для очистки чугунной посуды) этого бренда меня взорвал тронул до глубины души! Это ж как он скребёт за такие деньги!

А мы своим «скребком» бесплатно комплектуем наши чугунные печи для бани Тигра. 😂 А ведь он у нас тоже изящный!

Огненная барышня | #чугун

🦠 Я из тех мам, которые неосложненный кашель лечат разве что мороженым. А на исходе кашля - русской паровой баней.

Увы, я до сих пор встречаю «древние» рекомендации по лечению обычного кашля - сиропы, муколитики, опасные ингаляции над кастрюлей с картошкой, Боржоми в небулайзерер, Мирамистин внутрь и прочая чушь…

Обычный вирусный кашель НЕ требует никакого специфического лечения. Только регулярный контроль со стороны врача на возможные осложнения (пневмония, бактериальный бронхит, коклюш и тд).

Что рекомендуют современные врачи при обычном кашле после ОРВИ?

📍Доступ свежего воздуха (прогулки)
📍Высокая влажность

А причём здесь баня?

Настоящая русская баня, с ее особым температурным режимом, облегчит состояние при кашле. Русская баня на уровне 50 градусов и при влажности 70-80% увлажнит дыхательные пути, очистит бронхи и облегчит симптомы.

⛔️Сауна (выше 80 градусов, низкая влажность) - пересушит высокой температурой дыхательные пути и усугубит состояние.

Когда в баню строго нельзя?
✋🏾 Температура тела выше нормы
✋🏾 Воспалительные процессы, бактериальные осложнения верхних и нижних дыхательных путей


«Лечите» кашель долгими прогулками, русской баней и мёдом🍯 (единственное народное средство от кашля с доказанной эффективностью). И обращайтесь вовремя к врачам!

Огненная барышня | #здоровье

Баня поможет разрядить атмосферу в браке ⚡️

Счастливая семейная жизнь - это не везение или случайность. Любовь и доверие в паре - результат взаимной работы, большого труда.

В этой связи семейные психологи пользуются популярностью, особенно в критические периоды. Они помогают наладить коммуникацию между супругами.

⛔️Но что делать, если такая терапия не подходит вам по ряду причин?

Ищите другие экологичные методы выразить недовольство и эмоции. Банный метод озвучен на видео 👆🏽

Огненная барышня | #банька

В поддержку бани без алкоголя хочу создать отдельную рубрику - #трезваябаня 🥤

Иногда я перетираю в блендере ягоды клюквы и добавляю сироп на эритритоле (некалорийный вариант для тех, кто следит за фигурой). Такую «кашу» разбавляю тёплой, но не горячей, водой и процеживаю. Роскошная альтернатива пиву в бане!

1. В клюкве есть антиоксиданты, которые препятствуют развитию злокачественных новообразований:
🥤Кверцетин. Против опухолей и хроники сердечно-сосудистой системы.
🥤Мирицетин. Против опухолей и для профилактики диабета II типа.
🥤Пеонидин. Профилактика рака толстой кишки.
🥤Урсоловая кислота. Противовоспалительное действие, замедление старения.
🥤Проантоцианы. Способствуют гибели вредоносных микроорганизмов.

2. Клюква помогает бороться с инфекциями мочевыводящих путей. Ряд веществ в составе клюквы блокируют присоединение бактерий на слизистые оболочки мочевыделительного тракта. Риск инфекций снижается более чем на 65%! Это доказанный факт.

3. Основная причина онкологии желудка, а также гастрита и язвы - инфицирование Хеликобактер Пилори. Клюква эффективно подавляет эту бактерию, а также препятствует ее внедрению в слизистую. Используйте как дополнение к основной терапии!

4. Клюква предотвращает отложение атеросклеротических бляшек на стенках артерий.

Огненная барышня | #трезваябаня

Почему я подняла тему про алкоголь в бане?

Как сказал один из экспертов банной отрасли, есть два типа бань в зависимости от цели:

🍃 Для здоровья
🍺 Для веселья, где алкоголь льётся рекой.

Вот я за то, чтобы второй тип исчез совсем! Банная культура 90х должна уйти.

#трезваябаня

🕊️Собрала сборник самых полезных постов канала по темам. Пишите, какие вопросы и темы Вам интересны!

Рубрикатор

На днях моя подруга развела в воде ароматные масла и уже собиралась наподдать на горячие камни как следует… я остановила в последний момент.

Почему? Какие риски от масел на камнях, которые льют по привычке?

📍Масла не испаряются на камнях, а горят и выделяют продукты горения, которые травят легкие.
📍Такая ароматерапия может спровоцировать аллергию и даже асфиксию.
📍Аромат рискует превратиться в непереносимый запах и головную боль.

Предлагаю альтернативу:
🌿Веники из ароматных трав в парной - развесить повыше к потолку. От пара они будут выделять деликатный ненавязчивый аромат.
🌿Аксессуары с травами - матрасы, подушечки, наполненные травами изнутри.
🌿Пропитать каплей масла деревянные детали парной или завести отдельный деревянный брусок для этой цели.
🌿Использовать специальные запарники для трав.

Огненная барышня | #банька